Rối loạn nhân cách chống xã hội được đặc trưng bởi hành vi bốc đồng, liều lĩnh và phá hoại. Những người mắc chứng này thường không có sự đồng cảm hoặc thiếu cảm xúc, và họ thao túng hoặc làm tổn thương mọi người. Họ thường tham gia vào các hành vi phạm tội, dẫn đến rắc rối với pháp luật hoặc ngồi tù. Rối loạn nhân cách chống xã hội được coi là một trong những rối loạn nhân cách khó điều trị nhất. Để giúp đỡ người thân của mình, bạn có thể cố gắng khuyến khích họ điều trị, hỗ trợ họ khi họ trải qua quá trình điều trị và đặt ra ranh giới để chăm sóc bản thân.
Các bước
Phương pháp 1/3: Khuyến khích điều trị
Bước 1. Tìm hiểu về chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội
Một cách để giúp người thân của bạn và khuyến khích điều trị là tìm hiểu càng nhiều về chứng rối loạn càng tốt. Những người mắc chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội thường có vẻ coi thường hoặc xâm phạm người khác, không tuân thủ các quy tắc và chuẩn mực xã hội và không hối hận.
- Những người mắc chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội thường lừa dối và lôi kéo. Họ nói dối, ăn cắp hoặc lừa đảo mọi người để đạt được lợi ích của họ.
- Họ thường bốc đồng, liều lĩnh và hung hãn dẫn đến đánh nhau.
- Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu về chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội, hoặc tìm kiếm trực tuyến hoặc mua sách để đọc về chứng rối loạn này.
Bước 2. Đề xuất phương pháp điều trị
Do bản chất của chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội, nhiều người mắc chứng bệnh này sẽ không tìm cách điều trị. Bạn có thể đề nghị người thân yêu của mình giúp đỡ để điều trị chứng rối loạn nhân cách của họ. Giải thích rằng bạn quan tâm đến họ và muốn họ được giúp đỡ về hành vi của mình.
- Nhiều người mắc chứng rối loạn này sẽ chỉ tìm cách điều trị nếu bị hệ thống tòa án buộc phải điều trị.
- Bởi vì một trong những triệu chứng của ASPD là nghi ngờ và không thích những nhân vật có thẩm quyền, nên họ thường coi nhà trị liệu hoặc bác sĩ như một nhân vật có thẩm quyền mà họ không thể tin tưởng. Điều này dẫn đến một mối quan hệ xấu.
- Hãy thử nói, “Tôi quan tâm đến bạn và hành vi của bạn đã bắt đầu khiến tôi lo lắng. Tôi nghĩ rằng bạn sẽ được hưởng lợi từ việc điều trị y tế."
Bước 3. Khuyến khích liệu pháp tâm lý
Tâm lý trị liệu là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội. Trong liệu pháp, nhà trị liệu sẽ làm việc với người đó để thiết lập mục tiêu, cải thiện các mối quan hệ và phát triển các kỹ năng đối phó. Liệu pháp cũng sẽ giải quyết cảm xúc hoặc sự thiếu thốn tình cảm của người thân của bạn, cùng với xu hướng chống đối xã hội của họ.
Liệu pháp cũng có thể hoạt động trên việc cố gắng kết nối hành vi với cảm xúc hoặc cảm xúc
Bước 4. Đề xuất một nhóm hỗ trợ
Nhóm hỗ trợ có thể rất hữu ích nếu người thân của bạn tìm thấy nhóm hỗ trợ phù hợp. Nhóm hỗ trợ cần được tập trung đặc biệt vào chứng rối loạn hành vi chống đối xã hội. Điều này sẽ giúp người thân của bạn có cơ hội kết nối với những người khác đang trải qua những tình huống tương tự và chia sẻ kinh nghiệm của họ.
- Trong một nhóm hỗ trợ không được thiết kế riêng cho ASPD, người thân của bạn có thể vẫn tách biệt và xa cách về mặt tình cảm. Một số nhóm hỗ trợ có thể trở thành nơi mà họ củng cố hành vi tiêu cực, chẳng hạn như nói về cách tham gia vào hành vi phạm tội.
- Nói chuyện với bác sĩ của người thân của bạn hoặc bệnh viện địa phương để cố gắng tìm một nhóm trong khu vực của bạn. Bạn cũng có thể tìm kiếm trực tuyến một nhóm hỗ trợ trong khu vực của bạn.
Bước 5. Tránh đe dọa đưa người thân của bạn đi điều trị
Người thân của bạn có thể không muốn đi điều trị, ngay cả khi bạn đã cố gắng thuyết phục họ. Nếu đúng như vậy, đừng cố đe dọa người đó để bắt họ phải điều trị. Điều này sẽ chỉ đẩy một người bị ASPD ra xa hơn và khiến họ trở nên kháng cự hơn.
- Bạn có thể cảm thấy muốn đe dọa người thân của mình như thể bạn sẽ nói với tòa rằng họ không tuân thủ lệnh của họ nếu họ không đi trị liệu.
- Thay vì đe dọa, hãy cố gắng giúp người thân đưa ra lý do để tiếp tục hoặc bắt đầu điều trị. Bạn có thể giải thích rằng nếu họ đi điều trị thì họ có cơ hội tốt hơn để thoát khỏi rắc rối với hệ thống pháp luật và không phải ngồi tù nữa.
Bước 6. Hãy chuẩn bị cho bất kỳ phản ứng nào
Những người bị rối loạn nhân cách thường khó chấp nhận rằng họ bị rối loạn. Một người nào đó bị rối loạn nhân cách chống đối xã hội có thể gặp vấn đề đặc biệt với ý tưởng này do bản chất của rối loạn. Khi bạn tiếp cận một người bị ASPD để điều trị, hãy chuẩn bị cho mọi phản ứng.
- Một số người có thể không biết họ có vấn đề, vì vậy bạn có thể phải cung cấp ví dụ về hành vi của họ. Những người khác có thể phủ nhận hoặc từ chối tin rằng có vấn đề.
- Một số người bị ASPD có thể phản kháng hoặc tức giận nếu bạn cho rằng họ có khả năng bị rối loạn nhân cách.
Phương pháp 2/3: Cung cấp hỗ trợ
Bước 1. Hỗ trợ người thân của bạn trong quá trình điều trị
Nếu người thân của bạn đồng ý điều trị, điều đó có thể không dễ dàng đối với họ. Nhiều người bị ASPD không có sự đồng cảm hoặc thiếu cảm xúc. Điều này có thể gây khó khăn cho họ khi họ bắt đầu tiếp xúc với cảm xúc của mình hoặc cố gắng điều hướng cảm xúc. Dành tình yêu thương và sự hỗ trợ cho người thân của bạn khi họ trải qua quá trình này.
Đôi khi, việc điều trị có thể gây khó khăn cho người thân của bạn. Họ có thể bị choáng ngợp hoặc khó chịu, hoặc họ có thể thất vọng và muốn bỏ việc. Tiếp tục khuyến khích họ và ở đó nhiều nhất có thể
Bước 2. Tìm hiểu về người thân yêu của bạn thông qua khám phá cảm xúc
Khi người thân của bạn cố gắng bộc lộ cảm xúc và cảm thấy thoải mái hơn khi cảm nhận chúng, họ có thể trải qua rất nhiều chu kỳ cảm xúc. Hãy ủng hộ tất cả những cảm xúc này vì bất kỳ cảm xúc nào không phải là tức giận hay khó chịu đều là điều tốt.
- Ví dụ, nhiều người bị ASPD cuối cùng cảm thấy chán nản trong một thời gian ngắn. Giúp họ hiểu và xác định rằng những cảm xúc này có liên quan đến trầm cảm hoặc buồn bã.
- Hãy hỗ trợ họ trong thời gian này bằng cách thấu hiểu, lắng nghe và giúp đỡ họ theo bất kỳ cách nào họ cần.
Bước 3. Xây dựng một kết nối cảm xúc
Một điều có thể làm để giúp đỡ người thân yêu của bạn là xây dựng một kết nối tình cảm. Hầu hết những người bị ASPD có ít mối quan hệ tình cảm quan trọng trong cuộc sống của họ. Bạn có thể cố gắng xây dựng một kết nối tình cảm với người thân yêu của mình.
- Bạn có thể cần phải làm việc với một nhà trị liệu để tìm cách kết nối tình cảm với người thân yêu của bạn.
- Bạn không thể làm cho người thân yêu của bạn cảm thấy cảm xúc hoặc bắt đầu giải quyết cảm xúc của họ. Điều này phải được thực hiện với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu. Một khi người thân của bạn bắt đầu đón nhận cảm xúc của họ, bạn có thể bắt đầu cố gắng kết nối với họ.
Bước 4. Làm cho họ đối mặt với hậu quả của họ
Một cách bạn có thể giúp người thân yêu của bạn học cách đối phó và chấp nhận tình trạng của họ là giúp họ đối mặt với hậu quả của hành động của họ. Đối với một người bị rối loạn nhân cách chống đối xã hội, điều này thường là cực đoan, giống như tù hoặc thông qua hệ thống pháp luật.
Làm cho người thân của bạn biết về những hành vi phá hoại mà họ đang thực hiện, chẳng hạn như nói dối hoặc ăn cắp, đánh nhau hoặc làm tổn thương người thân của họ
Phương pháp 3/3: Chăm sóc bản thân
Bước 1. Tìm kiếm phương pháp điều trị cho bản thân
Vì những người bị ASPD có thể gây hại cho bạn về thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc, bạn nên tìm cách điều trị sức khỏe tâm thần cho chính mình. Nói chuyện với một nhà trị liệu có thể giúp bạn vượt qua những cảm xúc phức tạp của mình và học các kỹ năng đối phó.
Bạn có thể cần học cách thiết lập ranh giới hoặc bảo vệ bản thân
Bước 2. Đi đến liệu pháp gia đình
Liệu pháp gia đình có thể rất hữu ích khi người thân của bạn mắc chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội. Liệu pháp gia đình có thể giúp bạn và các thành viên khác trong gia đình tìm hiểu thêm về chứng rối loạn của người thân và học cách giúp đỡ. Liệu pháp gia đình cũng có thể giúp bạn hiểu thêm về suy nghĩ và tính cách của người thân của bạn.
- ASPD có thể gây ra nhiều hiểu lầm và nhầm lẫn cho những người thân yêu. Liệu pháp gia đình có thể cung cấp cho bạn một nơi để bày tỏ cảm xúc của mình, học cách tương tác với người thân và đối phó với cảm xúc của bạn.
- Bạn cũng có thể thử một nhóm hỗ trợ cho gia đình của những người mắc chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội.
Bước 3. Đặt ranh giới
Bạn có thể phải thiết lập ranh giới với người thân của mình do hành vi của họ. Những ranh giới này được tạo ra để bảo vệ sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn. Hãy rõ ràng ranh giới của bạn là gì và nhấn mạnh rằng người thân yêu của bạn tôn trọng ranh giới của bạn.
- Người thân của bạn có thể hung hăng bạo lực, có thể dẫn đến tổn thương về thể chất cho bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình. Họ cũng có thể liều lĩnh một cách không cần thiết và khiến mọi người gặp nguy hiểm. Bạn có thể phải đưa ra các ranh giới vật lý, chẳng hạn như chỉ nhìn thấy chúng vào những thời điểm nhất định. Bạn có thể phải yêu cầu họ không hét vào mặt bạn, chạm vào bạn hoặc đánh bạn. Chẳng hạn, bạn cũng có thể phải từ chối đi chung xe với họ. Hãy thử nói, "Tôi sẵn sàng nói chuyện, nhưng bạn sẽ không chạm vào tôi hoặc hét vào mặt tôi."
- Người thân của bạn có thể thao túng bạn, nói dối hoặc ăn cắp. Họ có thể làm hoặc nói những điều để làm tổn thương bạn hoặc làm hỏng mối quan hệ của bạn. Điều này có thể dẫn đến ranh giới cảm xúc hoặc tinh thần. Bạn có thể phải tự tạo khoảng cách hoặc nói với người thân của mình, "Chúng ta có thể nhìn thấy nhau, nhưng không phải nếu bạn định la mắng tôi hoặc nói dối tôi."
- Những người bị ASPD có thể lợi dụng bất kỳ sự quan tâm hoặc lòng trắc ẩn nào. Bạn có thể cần phải tự bảo vệ mình bằng cách thiết lập ranh giới cho chính mình. Bạn có thể nói, "Tôi quan tâm đến bạn và hỗ trợ việc điều trị của bạn, nhưng tôi sẽ không cho phép bạn lợi dụng tôi."
Bước 4. Tìm một hệ thống hỗ trợ
Bạn có thể sẽ cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau khi cố gắng thuyết phục người thân của mình tìm cách điều trị và cố gắng đối phó với chứng rối loạn nhân cách của họ. Bạn có thể cảm thấy tuyệt vọng, buồn bã hoặc chán nản. Bạn nên tìm một hệ thống hỗ trợ gồm những người mà bạn có thể dựa vào và trò chuyện khi bị choáng ngợp.
- Những người này có thể là bạn bè hoặc gia đình được kết nối với người thân yêu của bạn hoặc những người hoàn toàn không biết họ.
- Bạn có thể nhờ các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè của người thân giúp bạn. Bạn không thể làm mọi thứ một mình.
Bước 5. Lùi lại một bước
Có thể có lúc bạn cần phải lùi lại một bước. Người thân của bạn có thể phản đối việc điều trị, phủ nhận rằng có điều gì đó không ổn hoặc tham gia vào hành vi phá hoại hoặc có hại. Người thân của bạn có thể đang nói dối và đánh cắp bạn, đối xử tệ với bạn hoặc thao túng bạn. Nếu bạn thấy mình đang ở trong tình huống căng thẳng, tình huống nguy hiểm hoặc tình huống mà bạn cảm thấy không an toàn, hãy lùi lại một bước.
