Nếu cân nặng của bạn đang gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bạn vẫn có thể có hy vọng. Bác sĩ có thể kê toa Topamax (tên chung là topiramate) để giúp giảm cảm giác thèm ăn và thèm ăn của bạn. Do các tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra, Topamax chỉ nên được sử dụng như một biện pháp cuối cùng khi các phương pháp điều trị khác không thành công. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn dùng Topamax là an toàn. Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn một cách cẩn thận và không dùng nhiều hơn mức khuyến cáo. Trong khi sử dụng Topamax, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ thường xuyên để đảm bảo rằng bạn không phát triển bất kỳ tác dụng phụ nào.
Các bước
Phần 1/3: Nhận đơn thuốc
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn
Topamax chỉ có sẵn theo đơn, vì vậy bác sĩ phải đồng ý cho bạn dùng. Khi bạn đến cuộc hẹn, hãy nói với bác sĩ của bạn rằng bạn muốn thảo luận về việc giảm cân.
Bước 2. Mô tả tiền sử béo phì và / hoặc rối loạn ăn uống của bạn
Topamax thường được kê đơn ngoài nhãn hiệu để điều trị bệnh béo phì, đặc biệt là đối với những người mắc chứng rối loạn ăn uống như ăn uống vô độ và chứng cuồng ăn. Điều đó nói rằng, Topamax không được sử dụng như một phương pháp điều trị đầu tiên. Nói với bác sĩ về tiền sử giảm cân của bạn. Hãy cho họ biết những phương pháp điều trị khác mà bạn đã thử cũng như những gì đã và chưa hiệu quả với bạn trong quá khứ.
- Vì các tác dụng phụ có thể rất nghiêm trọng, bạn không nên dùng Topamax nếu bạn chỉ muốn giảm một vài cân hoặc nếu bạn không nghiêm túc đấu tranh với việc giảm cân. Có những lựa chọn khác, an toàn hơn để giảm cân. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.
- Không có nhãn hiệu có nghĩa là Topamax chưa được chính thức phê duyệt như một loại thuốc giảm cân, nhưng một số bác sĩ vẫn có thể kê đơn thuốc này để điều trị tình trạng này.
Bước 3. Thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ điều kiện nào khác mà bạn có
Topamax có thể làm trầm trọng thêm một số điều kiện y tế. Hơn nữa, bạn không nên bắt đầu dùng Topamax nếu bạn đang mang thai, vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh. Để đảm bảo rằng Topamax an toàn, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn hiện đang có hoặc có tiền sử:
- Các vấn đề về mắt như bệnh tăng nhãn áp
- Bệnh tiểu đường
- Nhiễm toan chuyển hóa (nồng độ axit trong máu cao)
- Bệnh gan
- Quả thận
- Loãng xương hoặc các tình trạng xương khác
- Trầm cảm, lo lắng hoặc các rối loạn tâm trạng khác
Bước 4. Nói với bác sĩ của bạn những loại thuốc khác mà bạn đang dùng
Topamax có thể làm giảm hiệu quả của việc kiểm soát sinh sản. Nó cũng có thể gây ra các tác dụng phụ có hại nếu được sử dụng kết hợp với nhiều loại thuốc, bao gồm lithium, Xanax, Ambien và Zyrtec. Hãy cho bác sĩ của bạn biết về tất cả các loại thuốc (bao gồm cả thuốc không kê đơn) bạn đang sử dụng.
Bước 5. Hãy để bác sĩ xác định xem Topamax có phù hợp với bạn hay không
Vì Topamax không được dán nhãn dùng để giảm cân nên bác sĩ có thể không đồng ý kê đơn thuốc cho bạn. Trong trường hợp này, hãy lắng nghe lời khuyên của bác sĩ. Nếu họ kê cho bạn một loại thuốc khác, hãy dùng theo hướng dẫn của họ.
- Thay vào đó, bác sĩ có thể kê cho bạn một viên thuốc gọi là Qsymia. Sản phẩm này có chứa topiramate, là thành phần hoạt tính tương tự như trong Topamax. Không giống như Topamax, Qsymia được dán nhãn là dùng để giảm cân.
- Bác sĩ có thể cho bạn dùng kết hợp phentermine và Topamax. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để dùng cả hai loại thuốc này cùng nhau.
- Đừng mua sắm xung quanh một bác sĩ sẽ kê toa Topamax cho bạn. Có nhiều phương pháp điều trị khác để giảm cân và rối loạn ăn uống, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức, thuốc chống trầm cảm ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) và chế độ ăn ít calo.
Phần 2/3: Dùng Topamax
Bước 1. Đọc nhãn để biết tần suất dùng Topamax
Nhãn của thuốc sẽ cho bạn biết bạn nên uống bao nhiêu viên và uống bao nhiêu lần trong ngày. Nói chung, bạn sẽ uống một viên hai lần một ngày. Topamax (và các phiên bản chung) có thể được dùng cùng hoặc không cùng thức ăn.
Uống nhiều hơn liều khuyến cáo sẽ không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng khả năng mắc các tác dụng phụ nguy hiểm
Bước 2. Nuốt viên thuốc
Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt viên thuốc, hãy uống một ngụm nước với nó. Không nhai viên nang. Nếu bạn được cho Topamax Sprinkle Capsule, bạn có thể dùng móng tay mở viên thuốc và rắc thành phần bên trong một thìa nước sốt táo.
Bước 3. Uống thuốc càng sớm càng tốt nếu bạn bỏ lỡ một liều
Tuy nhiên, nếu bạn sẽ dùng liều tiếp theo rất sớm, hãy bỏ qua liều đã quên. Bạn không nên tăng gấp đôi liều lượng thuốc.
Ví dụ, bạn có thể dùng một liều vào buổi sáng lúc 8 giờ sáng và một liều vào ban đêm lúc 8 giờ tối. Nếu bạn đã bỏ lỡ liều thuốc vào buổi sáng và vào buổi trưa, hãy tiếp tục và uống liều thuốc đã quên. Nếu bạn đã bỏ lỡ liều buổi sáng và bây giờ là 6 giờ chiều, hãy bỏ qua liều đã quên và chỉ dùng liều buổi tối của bạn
Bước 4. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng để thúc đẩy quá trình giảm cân
Topamax có thể làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, nhưng bạn vẫn có thể giảm cân thành công hơn nếu bạn ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng trong khi áp dụng. Chọn một chế độ ăn uống có trái cây, rau, thịt nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường và chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa.
- Để giảm cân, bạn cần đốt cháy nhiều calo hơn mức tiêu thụ. Giảm 1 pound (0,45 kg) một tuần được coi là an toàn. Để làm được điều này, bạn sẽ cần cắt giảm 500 calo mỗi ngày khỏi chế độ ăn uống của mình.
- Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để lập một kế hoạch ăn kiêng ít calo có thể giúp bạn giảm cân. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uống, hãy trao đổi với bác sĩ trị liệu để xác định xem chế độ ăn kiêng có phù hợp với bạn vào thời điểm này hay không.
Bước 5. Tập thể dục hàng ngày để đốt cháy nhiều calo hơn
Cũng giống như chế độ ăn kiêng, tập thể dục trong khi dùng Topamax có thể làm tăng cơ hội giảm cân của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem loại bài tập nào là an toàn cho bạn. Nếu bạn mới bắt đầu, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, ít tác động như đi bộ, bơi lội hoặc sử dụng máy tập elip. Tập thể dục ít nhất 20-30 phút mỗi ngày.
Bạn có thể thuê một huấn luyện viên cá nhân tại một phòng tập thể dục địa phương để giúp bạn rèn luyện sức khỏe. Huấn luyện viên có thể giúp bạn lên một chế độ tập luyện để giúp bạn giảm cân
Bước 6. Bảo quản thuốc của bạn ở nơi khô ráo và tối
Topamax nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng. Tủ thuốc hoặc ngăn kéo là nơi tốt để giữ Topamax của bạn. Chỉ cần đảm bảo rằng trẻ em và vật nuôi không thể lấy được nó.
Phần 3/3: Giảm nguy cơ tác dụng phụ
Bước 1. Đến bác sĩ để xét nghiệm máu thường xuyên
Topamax có thể làm tăng axit trong máu của bạn, gây ra một tình trạng được gọi là nhiễm toan chuyển hóa. Để đảm bảo rằng bạn không phát triển chứng này, bác sĩ có thể yêu cầu bạn xét nghiệm máu vài tuần một lần. Bác sĩ sẽ lấy máu của bạn và xét nghiệm để đảm bảo rằng bạn không phát triển vấn đề này.
- Các triệu chứng của nhiễm toan chuyển hóa bao gồm mệt mỏi, chán ăn, tăng hoặc giảm nhịp tim và khó suy nghĩ.
- Nếu bạn không điều trị nhiễm toan chuyển hóa, bạn có thể phát triển các vấn đề về xương hoặc thận.
Bước 2. Uống 6-8 cốc nước mỗi ngày để ngăn ngừa các vấn đề về thận
Topamax và các loại thuốc khác có chứa topiramate có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Để giảm nguy cơ này, hãy uống nhiều nước mỗi ngày.
Các triệu chứng của sỏi thận bao gồm đau ở hai bên bụng dưới, nước tiểu màu hồng hoặc đỏ, buồn nôn, đi tiểu thường xuyên và liên tục muốn đi tiểu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn có những vấn đề này
Bước 3. Ngừng uống rượu
Uống rượu khi dùng Topamax có thể gây chóng mặt, buồn ngủ và các triệu chứng nguy hiểm tiềm ẩn khác. Trong khi sử dụng Topamax, bạn không nên uống bất kỳ loại rượu nào, chỉ để an toàn.
Bước 4. Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào
Topamax có thể gây ra một loạt các triệu chứng. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm chóng mặt, sốt, tiêu chảy, cảm giác nóng trong miệng và mất phối hợp cơ. Bạn cũng có thể di chuyển và suy nghĩ chậm hơn. Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn bao gồm:
- Mờ mắt
- Giảm hoặc thiếu mồ hôi
- Các cuộc tấn công hoảng sợ hoặc lo lắng gia tăng
- Các vấn đề về tập trung hoặc trí nhớ
- Rung cơ
- Nhiệt độ cơ thể dưới 95 ° F (35 ° C)
Bước 5. Gọi giúp đỡ nếu bạn có ý định tự tử
Topamax có thể khiến người ta có ý định tự tử, ngay cả khi họ không bị trầm cảm trước đó. Nếu bạn cảm thấy chán nản hoặc nếu bạn bắt đầu nghĩ đến việc tự tử, hãy nói với bác sĩ của bạn. Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, hãy gọi cho đường dây nóng về tự tử, chẳng hạn như:
- Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia (Hoa Kỳ): 1-800-273-8255
- Dịch vụ Khủng hoảng Canada: 1-833-456-4566
- Samaritans (Vương quốc Anh và Ireland): 116 123
- Lifeline (Úc): 13 11 14
Bước 6. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn ngừng dùng Topamax
Bạn có thể gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng nếu đột ngột ngừng dùng Topamax. Nếu bạn muốn dừng lại, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc giảm bớt thuốc. Họ sẽ cung cấp cho bạn liều thấp hơn và thấp hơn cho đến khi bạn cai sữa hoàn toàn.
