Viêm bàng quang là một tình trạng viêm trong bàng quang thường do nhiễm trùng do vi khuẩn. Cả nam giới và phụ nữ đều có thể bị viêm bàng quang, mặc dù phụ nữ là nạn nhân chính của tình trạng này. Nếu viêm bàng quang không được điều trị, tình trạng sẽ trở nên đau đớn và khó chịu hơn. Vi khuẩn có thể lây lan và gây nhiễm trùng thận nghiêm trọng hơn. Bằng cách chú ý đến các triệu chứng ban đầu, bạn có thể bắt đầu điều trị và loại bỏ nhiễm trùng nhanh chóng.
Các bước
Phần 1/3: Điều trị các triệu chứng của bạn một cách nhanh chóng
Bước 1. Xác định các triệu chứng của bạn
Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Cảm giác muốn đi tiểu dai dẳng, ngay cả khi bạn vừa làm trống bàng quang.
- Cảm giác đau, rát khi đi tiểu
- Đi tiểu một lượng nhỏ.
- Nước tiểu đục và có mùi tanh nồng.
- Cảm thấy áp lực ở phần dưới của bụng và khó chịu ở vùng xương chậu
- Sốt nhẹ.
- Một lượng nhỏ máu trong nước tiểu của bạn.
- Trẻ có thể có các triệu chứng bao gồm cáu kỉnh, kém ăn và khó kiểm soát bàng quang.
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay khi bạn xuất hiện các triệu chứng
Các tên gọi khác của viêm bàng quang là nhiễm trùng bàng quang và nhiễm trùng đường tiết niệu. Bắt đầu điều trị kịp thời có thể giúp bạn nhanh chóng cảm thấy khỏe hơn và ngăn ngừa bất kỳ biến chứng nào, chẳng hạn như nhiễm trùng thận.
Bước 3. Uống NSAID hoặc acetaminophen để giảm đau
Đôi khi, viêm bàng quang có thể gây khó chịu ở bụng hoặc vùng chậu hoặc sốt nhẹ. Bạn có thể điều trị các triệu chứng này bằng NSAID không kê đơn (thuốc chống viêm không steroid). Các NSAID phổ biến bao gồm ibuprofen (Advil, Motrin IB) và naproxen natri (Aleve). Bạn cũng có thể dùng acetaminophen (Tylenol), không phải là thuốc chống viêm nhưng có thể giúp giảm đau và hạ sốt.
- Dùng liều thấp nhất có thể mà hiệu quả. Sử dụng quá liều hoặc kéo dài thuốc giảm đau OTC có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
- Nếu bạn bị đau lưng hoặc đau bên hông, sốt và ớn lạnh, hoặc buồn nôn và nôn, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Bạn có thể bị nhiễm trùng cần điều trị ngay lập tức.
Bước 4. Uống thuốc kháng sinh
Bác sĩ có thể muốn lấy mẫu nước tiểu để xác minh sự hiện diện của vi khuẩn. Loại vi khuẩn phổ biến nhất gây ra bệnh viêm bàng quang được gọi là Escherichia coli, hoặc E. coli.
- Bác sĩ sẽ biết bạn cần loại kháng sinh nào để kiểm soát nhiễm trùng một cách hiệu quả. Uống thuốc kháng sinh đúng theo quy định và trong toàn bộ thời gian của đơn thuốc. Bằng cách này, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đã điều trị khỏi hoàn toàn tình trạng bệnh và sẽ không bị tái phát đột ngột các triệu chứng của bạn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn tiếp tục với bất kỳ biện pháp điều trị bằng thảo dược. Thuốc kháng sinh là loại thuốc được lựa chọn khi bị nhiễm trùng. Bác sĩ của bạn là nguồn thông tin tốt nhất nếu bạn đang cân nhắc các loại thảo mộc hoặc phương pháp điều trị bằng thảo dược để điều trị các triệu chứng của mình.
Bước 5. Dùng thuốc để giúp giảm khó chịu khi đi tiểu
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của viêm bàng quang, bác sĩ có thể đề nghị hoặc kê đơn các loại thuốc gọi là thuốc giảm đau đường tiết niệu. Những loại thuốc này giúp giảm thiểu cảm giác khó chịu khi đi tiểu. Tác nhân phổ biến nhất được sử dụng được gọi là phenazopyridine. Bạn vẫn cần dùng thuốc kháng sinh ngay cả khi bác sĩ khuyến nghị dùng phenazopyridine.
Bước 6. Uống nhiều nước
Uống càng nhiều nước càng tốt mỗi ngày. Điều này giúp loại bỏ các vi khuẩn đang phát triển trong đường tiết niệu của bạn, bao gồm cả bàng quang của bạn.
Viện Y học khuyến cáo nam giới nên uống khoảng 13 cốc (3 lít) chất lỏng mỗi ngày. Phụ nữ nên uống khoảng 9 cốc (2,2 lít) chất lỏng mỗi ngày. Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể muốn uống nhiều hơn
Bước 7. Thêm nước ép nam việt quất vào chất lỏng bạn uống
Nước ép nam việt quất có tính axit nhẹ và giúp giảm lượng vi khuẩn trong bàng quang của bạn.
Dùng liều cao hơn của axit ascorbic, hoặc vitamin C, có thể hữu ích trong thời gian này vì điều này cũng giúp làm cho nước tiểu của bạn có tính axit nhẹ. Nước tiểu có tính axit khiến vi khuẩn khó sống hơn
Bước 8. Tránh uống nước có đường hoặc chất kích thích
Đồ uống có chứa caffeine, chẳng hạn như trà và cà phê, có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang của bạn. Vi khuẩn gây nhiễm trùng bàng quang sẽ tự bám vào vùng niêm mạc của bàng quang và gây kích ứng, góp phần gây ra cơn đau mà bạn gặp phải. Tránh đồ uống có thể gây kích ứng thêm niêm mạc bàng quang của bạn có thể giúp ngăn ngừa cơn đau bổ sung và thúc đẩy quá trình chữa lành.
- Tiêu thụ nước ngọt, nước ngọt có đường và nước trái cây, thêm đường vào chất lỏng đi qua bàng quang của bạn. Đường là chất dinh dưỡng cho vi khuẩn phát triển. Tránh các loại đồ uống này trong thời gian này có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành và ngăn vi khuẩn phát triển thêm.
- Chỉ uống nước lọc và nước ép nam việt quất là lựa chọn tốt nhất khi bạn có các triệu chứng.
Bước 9. Tránh quan hệ tình dục cho đến khi nhiễm trùng đã khỏi
Một số bằng chứng cho thấy quan hệ tình dục có thể làm cho bệnh viêm bàng quang trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn có quan hệ tình dục, hãy sử dụng nhiều chất bôi trơn để giúp giảm ma sát và kích thích.
Phần 2/3: Ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai
Bước 1. Thực hành vệ sinh tốt
Nên tắm vòi hoa sen thay vì tắm nếu bạn bị viêm bàng quang lặp đi lặp lại, hoặc nhiễm trùng bàng quang và đường tiết niệu.
Sau khi đi tiêu, chị em nên lau từ trước ra sau. Điều này giúp ngăn vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo và di chuyển vào bàng quang. Dạy trẻ lau theo cách này
Bước 2. Đi tiểu thường xuyên
Cố gắng không nhịn tiểu trong thời gian dài. Bằng cách đi tiểu thường xuyên, bạn sẽ giúp liên tục thải ra bàng quang.
Bước 3. Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục
Làm như vậy, bạn có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn không mong muốn có thể được truyền trong quá trình hoạt động tình dục lây lan vào niệu đạo và bàng quang của bạn. Nếu có thể, hãy dùng nước ấm để rửa vùng kín trước khi quan hệ.
Bước 4. Uống nhiều nước
Uống ít nhất 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày để giữ chất lỏng di chuyển qua đường tiết niệu của bạn. Điều này giúp ngăn vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng.
Bước 5. Mặc áo lót thích hợp
Mặc quần lót cotton và tránh quần áo bó sát và quần dài. Để bộ phận sinh dục tiếp xúc với không khí giúp giảm tiết mồ hôi và hơi ẩm tích tụ có thể góp phần vào sự phát triển của vi khuẩn không mong muốn.
Bước 6. Tránh một số sản phẩm nữ tính
Nhiều sản phẩm phụ nữ ảnh hưởng đến sự cân bằng pH của đường tiết niệu. Một số phụ nữ cũng có thể nhạy cảm hơn với các hóa chất, nước hoa, v.v. được sử dụng trong các sản phẩm này và phát triển phản ứng giống như dị ứng với chúng. Đặc biệt nếu bạn bị viêm bàng quang thường xuyên, hãy loại bỏ việc sử dụng các sản phẩm này.
- Đừng thụt rửa. Thụt rửa phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn "tốt" và tính axit trong khu vực.
- Tránh các chất khử mùi hoặc thuốc xịt vệ sinh phụ nữ ở vùng sinh dục của bạn.
- Tránh tắm dạng bọt hoặc dạng hạt có mùi thơm.
- Thay băng vệ sinh hoặc miếng lót thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt.
- Sử dụng chất bôi trơn gốc nước cho hoạt động tình dục nếu bạn bị khô âm đạo.
- Tránh chất bôi trơn có gốc silicone hoặc dầu mỏ.
Bước 7. Chuẩn bị sẵn thuốc kháng sinh nếu bạn bị nhiễm trùng tái phát
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu bạn biết hoạt động tình dục là nguyên nhân gây nhiễm trùng. Một liều duy nhất sau khi quan hệ tình dục đã được chứng minh là có thể giúp ngăn ngừa loại nhiễm trùng này.
Bác sĩ cũng có thể kê đơn một liều duy nhất được thực hiện hàng ngày theo thói quen. Một lựa chọn khác mà bác sĩ có thể xem xét là cung cấp một đợt kháng sinh theo toa 3 ngày cho bạn để bắt đầu ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng đầu tiên. Thực hiện theo các hướng dẫn được cung cấp bởi bác sĩ của bạn. Điều này sẽ bao gồm hướng dẫn về cách dùng thuốc và thời điểm liên hệ với họ nếu bạn xuất hiện các triệu chứng
Bước 8. Cân nhắc việc uống men vi sinh
Uống men vi sinh có thể giúp khôi phục sự cân bằng vi khuẩn bình thường và lành mạnh cho cơ thể của bạn. Một số bằng chứng gần đây cho thấy men vi sinh có thể có lợi cho những người bị các vấn đề mãn tính về đường tiết niệu.
Bước 9. Điều trị táo bón
Táo bón có thể góp phần gây nhiễm trùng bàng quang, đặc biệt là ở trẻ em. Điều này là do việc giữ lại phân trong ruột kết, xảy ra khi bị táo bón, có thể gây áp lực lên bàng quang và cản trở hoạt động bình thường của nó.
- Tăng lượng chất xơ của bạn, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt và rau quả, sẽ giúp đẩy nhanh quá trình vận chuyển chất thải qua hệ thống của bạn.
- Uống nhiều nước sẽ giúp bạn giữ nước và cũng giúp đi ngoài dễ dàng hơn.
- Tập thể dục thường xuyên cũng có thể cải thiện chức năng ruột kết.
Phần 3/3: Biết khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn phát triển các triệu chứng nhất định
Một số triệu chứng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng thận, bao gồm đau lưng, đau bên hông, sốt, ớn lạnh, buồn nôn và nôn.
- Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị nôn mửa dữ dội, tiêu chảy, phát ban hoặc bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng dị ứng với kháng sinh hoặc các loại thuốc khác đã dùng.
- Gọi 911 nếu bạn thấy sưng môi, lưỡi, hoặc cổ họng hoặc khó thở.
Bước 2. Liên hệ với bác sĩ nhi khoa của bạn ngay lập tức
Nếu bạn nghĩ rằng con mình bị nhiễm trùng tiểu, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa ngay lập tức. Những bệnh nhiễm trùng này có thể nghiêm trọng hơn nhiều ở trẻ nhỏ so với người lớn.
Bước 3. Gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn quay trở lại hoặc không biến mất
Khi bạn đã dùng hết thuốc kháng sinh và các triệu chứng của bạn quay trở lại, hãy cho bác sĩ biết càng sớm càng tốt. Điều này có thể có nghĩa là nhiễm trùng vẫn chưa hoàn toàn sạch, nhiễm trùng đã bắt đầu lan rộng hoặc bạn có thể cần một đợt kháng sinh khác.
Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì khi dùng thuốc kháng sinh
Bước 4. Chú ý đến bất kỳ thay đổi nào trong các triệu chứng
Nếu bạn bắt đầu đi tiểu thường xuyên và đau đớn kéo dài trong vài giờ, thêm đau hoặc khó chịu hoặc bất kỳ triệu chứng bàng quang nào xấu đi đột ngột, hãy liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt.
Nếu bạn bị tiết dịch âm đạo hoặc lở loét ở vùng sinh dục, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Đôi khi, nhiễm trùng nấm men và STI có thể bị nhầm lẫn với viêm bàng quang và bạn có thể cần điều trị thêm
Bước 5. Theo dõi máu trong nước tiểu của bạn
Máu trong nước tiểu của bạn có thể có nghĩa là nhiễm trùng đã lan đến thận của bạn hoặc bạn có thể bị sỏi thận. Bác sĩ của bạn cần biết về máu trong nước tiểu của bạn càng sớm càng tốt.
Bước 6. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn bị viêm bàng quang trong quá khứ
Nếu đây không phải là trường hợp đầu tiên của bạn bị viêm bàng quang, nhiễm trùng bàng quang hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu, bác sĩ sẽ xem xét điều đó khi bắt đầu điều trị. Trong một số trường hợp, thuốc kháng sinh có thể được kê đơn cho bạn nếu bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
Ngoài ra, bác sĩ có thể muốn xác định các tác nhân có thể gây ra nhiễm trùng lặp đi lặp lại cho bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn bằng cách cung cấp thông tin về các cách để tránh các tác nhân gây bệnh và ngăn chặn nhiễm trùng ngay khi chúng bắt đầu, bao gồm cả việc sử dụng thuốc kháng sinh theo toa
Bước 7. Nói với bác sĩ về các triệu chứng của bạn nếu bạn là nam
Mặc dù nam giới có thể bị nhiễm trùng bàng quang hoặc viêm bàng quang, nhưng đôi khi nhiễm trùng có thể là dấu hiệu cảnh báo một điều gì đó nghiêm trọng hơn. Hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn biết về bệnh viêm bàng quang của bạn.
Lời khuyên
- Một số người cảm thấy nhẹ nhõm nhờ miếng đệm nóng đặt ở vị trí thấp và chườm lên vùng bụng của họ.
- Kết thúc toàn bộ liệu trình hoặc đơn thuốc kháng sinh của bạn, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn trước khi chúng biến mất.
- Nếu bạn đang mang thai, tiểu đường hoặc có bất kỳ tình trạng bệnh lý nghiêm trọng nào, bác sĩ cần biết ngay nếu bạn phát triển các dấu hiệu và triệu chứng của viêm bàng quang.
- Nếu bạn sau mãn kinh, bác sĩ có thể xem xét các loại thuốc kháng sinh khác nhau hoặc tiến hành các xét nghiệm bổ sung nếu bạn xuất hiện các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu.
