Nhiễm nấm rất phổ biến và chúng cũng có thể khá khó điều trị. Cách bảo vệ tốt nhất chống lại nhiễm nấm là làm những gì bạn có thể để ngăn ngừa chúng. Nếu bạn đang bị nhiễm nấm tái phát hoặc nếu bạn đang bị nhiễm nấm mà bạn lo lắng về việc lây lan, hãy nói chuyện với bác sĩ. Nếu bạn chỉ muốn biết cách bảo vệ mình và những người khác, có một số điều đơn giản mà bạn có thể làm để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng nấm.
Các bước
Phương pháp 1/5: Ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm nấm
Bước 1. Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng nấm. Đảm bảo rằng bạn rửa tay bất cứ lúc nào nếu bạn có thể đã chạm vào vùng nhiễm nấm hoặc sau khi chạm vào các đồ vật và bề mặt có thể bị nhiễm nấm. Ví dụ, nếu bạn sử dụng thiết bị tại phòng tập thể dục, thì hãy rửa tay ngay sau khi tập xong.
Bước 2. Tránh xa những nơi công cộng
Nếu bị nhiễm nấm, bạn nên tránh xa những nơi có khả năng lây lan nhiễm trùng cao hơn. Ví dụ, bạn có nhiều khả năng bị lây nhiễm nấm nếu bạn đến phòng tập thể dục hoặc đi bơi ở hồ bơi công cộng. Nhiễm nấm dưới bất kỳ hình thức nào đều lây lan qua tiếp xúc. Nếu bạn hiện đang bị nhiễm nấm, hãy tránh đến bất kỳ nơi nào công cộng có thể làm cho bạn bị nhiễm trùng lây lan sang người khác.
Không đến bất kỳ phòng tập thể dục, hồ bơi công cộng, hoặc khu vực tắm công cộng cho đến khi nhiễm trùng của bạn được chữa khỏi
Bước 3. Mang giày mọi lúc mọi nơi
Bạn có thể bị nhiễm nấm khi đi lại bằng chân trần, vì vậy, đi giày là một cách tốt để bảo vệ bản thân. Nếu bạn bị nhiễm nấm ở chân, thì việc đi lại bằng chân trần cũng sẽ làm tăng khả năng lây lan bệnh.
Hãy chắc chắn rằng bạn luôn mang một số loại giày dép khi ra ngoài nơi công cộng, đặc biệt là ở những nơi như phòng thay đồ, nơi nhiều người có xu hướng đi chân trần hơn
Bước 4. Nói với người giám sát của bạn nếu bạn bị nhiễm nấm
Một số công việc cần tiếp xúc cơ thể nhiều với mọi người, điều này có thể khiến người khác gặp nguy hiểm nếu bạn bị nhiễm nấm. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải tiếp xúc trực tiếp nhiều với người khác, chẳng hạn như vị trí điều dưỡng, thì bạn nên nói với cấp trên của mình nếu bạn bị nhiễm nấm.
Bước 5. Sử dụng các vật dụng cá nhân của riêng bạn
Không dùng chung bất kỳ vật dụng cá nhân nào với người khác, cho dù bạn có bị nhiễm nấm hay không. Do nhiễm nấm lây lan qua tiếp xúc, nên việc dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác sẽ làm tăng nguy cơ lây lan bào tử nấm. Mặc dù có vẻ tốt khi chia sẻ điều gì đó với ai đó, nhưng hãy tránh làm như vậy để giảm nguy cơ lây lan hoặc nhiễm nấm.
Không dùng chung bất kỳ vật dụng cá nhân nào như quần áo, khăn tắm, giày, tất, đồ trang điểm, chất khử mùi, hoặc bất kỳ thứ gì khác mà bạn sử dụng hoặc mặc trên người
Bước 6. Che dấu vết nhiễm nấm hiện có
Nếu bạn đang bị nhiễm nấm, bạn nên che chắn trước khi ra nơi công cộng. Việc vô tình chạm vào vùng bị nhiễm bệnh cho người hoặc vật khác có thể khiến nhiễm nấm lan rộng. Giữ khu vực được che phủ khi bạn ở nơi công cộng cho đến khi nó đã được xử lý.
- Bạn sẽ không cần phải giữ trẻ ở nhà không đến trường nếu chúng bị nhiễm nấm. Tuy nhiên, bạn sẽ phải bao quát khu vực và thông báo cho nhà trường.
- Đừng che khu vực này quá chặt. Điều quan trọng là phải giữ cho khu vực này mát và khô khi bạn điều trị nhiễm nấm.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 1 câu đố
Tình huống nào dễ khiến bạn bị nhiễm nấm nhất?
Làm việc với người bị nhiễm nấm.
Không chính xác! Nhiễm trùng vùng hậu môn rất dễ lây truyền, nhưng chỉ vì bạn đang làm việc với một người bị nhiễm nấm không có nghĩa là bạn sẽ tiếp xúc với nó. Nếu bạn làm việc chặt chẽ với mọi người và công việc của bạn bao gồm nhiều tiếp xúc cơ thể với người khác, hãy đảm bảo rằng bạn nói với mọi người nếu bạn bị nhiễm nấm. Hy vọng rằng đồng nghiệp của bạn cũng sẽ cho bạn biết nếu họ cũng vậy! Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Dùng chung khăn tắm.
Bên phải! Dùng chung khăn tắm, quần áo hoặc giày dép là một cách dễ dàng khiến bạn bị nhiễm nấm. Nhiễm nấm lây lan qua tiếp xúc, vì vậy nếu bạn dùng khăn có phủ bào tử nấm, rất có thể bạn sẽ bị nhiễm trùng. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Bơi trong hồ bơi công cộng.
Không cần thiết! Mặc dù bạn có thể bị nhiễm nấm từ hồ bơi công cộng, nhưng có những trường hợp khác mà bạn sẽ dễ dàng bị nhiễm hơn. Tuy nhiên, nếu bạn biết mình bị nhiễm nấm, hãy tránh xa các hồ bơi công cộng để tránh truyền bệnh cho người khác. Thử lại…
Quên rửa tay sau khi đi vệ sinh.
Không hẳn! Rửa tay rất quan trọng, nhưng quên rửa tay sau phòng tắm không đặc biệt có khả năng khiến bạn bị nhiễm nấm Bạn có nhiều khả năng bị nhiễm nấm nếu bạn không rửa tay sau khi tập thể dục hoặc chạm vào có khả năng bị nhiễm nấm. bề mặt bị ô nhiễm. Chọn câu trả lời khác!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 2/5: Ngăn chặn chân của vận động viên
Bước 1. Chỉ sử dụng khăn tắm, giày và tất của riêng bạn
Dùng chung khăn tắm, giày và tất có thể làm tăng nguy cơ lây bệnh nấm da chân cho người khác hoặc tự mình mắc bệnh. Đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng khăn tắm của mình và đi tất và giày của riêng mình. Không cho người khác mượn hoặc cho mượn những vật dụng này.
Bước 2. Thay khăn trải giường và tất của bạn mỗi ngày
Chân của vận động viên có thể dính vào khăn trải giường và tất của bạn, điều này có thể khiến nó sinh sôi và lây lan. Để ngăn bệnh nấm da chân lây lan từ bàn chân này sang bàn chân kia hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy thay ga trải giường hàng ngày cho đến khi bệnh nấm da chân khỏi và cũng thay tất hàng ngày.
Bạn cũng nên thay tất nếu chúng bị ra mồ hôi vì điều này sẽ làm tăng khả năng lây lan của bệnh nấm da chân
Bước 3. Giữ chân khô ráo
Chân của vận động viên phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt hoặc ẩm ướt. Bằng cách giữ chân khô ráo, bạn có thể khiến vi khuẩn gây nấm da chân khó lây nhiễm cho bạn hơn. Thực hiện một số bước sau đây để giúp giữ cho bàn chân của bạn khô ráo và ngăn ngừa nấm da chân:
- Nếu bạn đang ở nhà và không có người nào bạn sống cùng bị nấm da chân hoặc bất kỳ bệnh nhiễm trùng nấm nào khác, bạn có thể đi chân trần để giữ cho bàn chân khô ráo và thoáng mát.
- Nếu tất dính mồ hôi hoặc ướt, bạn nên thay tất càng sớm càng tốt. Nếu bạn phải vắng nhà, hãy mang theo bên mình một vài đôi tất sạch và khô để tránh trường hợp bạn phải đi bất cứ lúc nào với đôi tất ướt đẫm mồ hôi ở chân.
- Luôn lau khô chân hoàn toàn sau khi rửa. Khi ra khỏi vòi hoa sen hoặc sau khi rửa sạch, hãy nhớ lau khô giữa các ngón chân, đặc biệt là bằng khăn sạch trước khi bạn mặc quần áo hoặc đi tất và / hoặc giày.
Bước 4. Mang giày phù hợp
Đôi giày của bạn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nấm da chân. Bằng cách chọn những đôi giày có thể giúp giữ chân khô ráo và sạch sẽ, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh co cứng và / hoặc lan rộng bàn chân của vận động viên. Hãy ghi nhớ một số mẹo sau khi mua sắm giày:
- Hãy thử đi một đôi giày khác nhau mỗi ngày để có thời gian khô giày giữa các lần sử dụng. Bạn cũng có thể rắc bột tan trong giày để giúp chống ẩm. Nếu bạn không thể có hoặc không đủ khả năng để có một vài đôi giày khác nhau, hãy cố gắng ít nhất có tối đa hai đôi để bạn có thể chuyển sang một đôi mỗi ngày mới.
- Nếu bạn đã có bàn chân vận động viên bị co cứng, thì sẽ rất hữu ích khi bạn có hoặc thêm vào nhiều loại dép hoặc giày thông thoáng để giúp đôi chân của bạn có thêm thời gian mà không chỉ giới hạn ở những đôi giày bắt buộc phải có tất (lưu ý rằng bạn cũng không nên đi giày mà không có tất, chẳng hạn như giày quần vợt, giày thể thao, v.v. để tạo điều kiện ẩm ướt và mồ hôi hoàn hảo mà vi khuẩn ở chân của vận động viên sinh sống và phát triển dần dần).
- Tìm những đôi giày cho phép không khí đến chân bạn. Điều này sẽ giúp giữ cho bàn chân của bạn khô ráo và giảm nguy cơ phát triển bệnh nấm da chân.
- Không dùng chung giày với người khác. Dùng chung giày làm tăng nguy cơ phát triển hoặc lan rộng bệnh nấm da chân.
- Tránh đi giày quá chật, vì điều này có thể làm tăng lượng mồ hôi chân và ít để lại sự thông thoáng cho đôi chân của bạn.
Bước 5. Để giày dép ở những nơi công cộng
Nếu bạn thấy mình ở một nơi công cộng, bạn sẽ muốn đi giày dép phù hợp. Đi chân trần nơi công cộng sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh nấm da chân và có thể là các bệnh khác.
- Nếu bạn đang sử dụng phòng tắm công cộng, hãy luôn mang dép hoặc dép xỏ ngón.
- Bạn nên luôn mang một số loại giày dép trong trung tâm thể dục.
- Mang một số giày nước nếu bạn đến thăm một hồ bơi công cộng.
- Bạn có thể đi chân trần ở nhà, miễn là không có ai khác trong nhà bạn bị nấm da chân.
Bước 6. Chăm sóc đôi chân của bạn
Một phần của việc ngăn ngừa nấm da chân là giữ cho bàn chân của bạn khô ráo, thoáng mát và sạch sẽ. Để giúp bạn làm điều này, bạn có thể thoa các loại bột khác nhau lên bàn chân của mình, giúp chúng luôn khô ráo và ngăn ngừa nấm da chân xuất hiện.
- Nếu bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh nấm da chân, hãy thử sử dụng bột chống nấm hàng ngày có thể giúp bàn chân của bạn luôn mát và khô.
- Có thể thoa bột Talcum để giúp ngăn mồ hôi, giữ cho bàn chân luôn khô thoáng.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 2 Quiz
Cách tốt nhất để tránh bị nấm da chân là gì?
Giữ cho bàn chân của bạn khô ráo.
Gần! Điều này rất quan trọng khi đề phòng bệnh nấm da chân, nhưng vẫn có những cách khác để giữ cho đôi chân của bạn an toàn và khỏe mạnh. Nếu bạn nhận thấy chân bị ẩm, hãy cân nhắc thay giày hoặc tất. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Xoay giày của bạn.
Gần như! Nếu bàn chân của bạn có xu hướng ướt hoặc đổ mồ hôi, xoay giày có thể là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa nhiễm trùng nấm đôi khi đi kèm với bàn chân ướt. Nhưng đây không phải là chiến lược ngăn ngừa bàn chân duy nhất của vận động viên. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Không bao giờ đi chân trần.
Gần! Cố gắng không đi chân trần ở những nơi công cộng, vì nấm da chân rất dễ lây truyền và giày sẽ bảo vệ bạn khỏi nhiễm bất kỳ bào tử nấm nào trên sàn nhà hoặc mặt đất. Mang giày là một cách tuyệt vời để tránh nấm da chân, nhưng nó không phải là cách duy nhất để bảo vệ bản thân. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Thay tất thường xuyên.
Bạn không sai, nhưng có một câu trả lời hay hơn! Nếu chân bạn thường xuyên bị ướt, hãy nhớ thay tất thường xuyên để giữ cho chân luôn khô ráo. Bạn cũng có thể bị nấm da chân do đi tất có tiếp xúc với nấm, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn luôn thay tất sạch và giặt tất kỹ để diệt hết nấm còn sót lại. Thử lại…
Tất cả những điều trên.
Chắc chắn rồi! Tất cả các câu trả lời trước đều là những cách tốt để ngăn ngừa nấm da chân. Hãy nhớ rằng nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, ấm áp, vì vậy hãy giữ cho bàn chân của bạn khô ráo, thoáng mát và tránh xa môi trường hoặc quần áo có thể đã tiếp xúc với bàn chân của ahtlete. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 3/5: Ngăn ngừa nấm móng
Bước 1. Bảo vệ bạn khỏi nấm móng tay khi đến tiệm làm đẹp
Các thẩm mỹ viện có uy tín sử dụng các biện pháp vệ sinh tốt để bảo vệ khách hàng và nhân viên của họ khỏi bị nhiễm trùng da, nhưng vẫn có thể bị nhiễm trùng từ các thẩm mỹ viện có uy tín. Có một số điều bạn nên ghi nhớ bất cứ khi nào bạn đi làm móng tay hoặc móng chân.
- Đảm bảo rằng bất kỳ thẩm mỹ viện nào bạn đến đều được cấp phép bởi bộ y tế tiểu bang.
- Hỏi cách vệ sinh dụng cụ làm móng giữa các lần sử dụng. Các dụng cụ nên được khử trùng bằng nhiệt bằng nồi hấp để tiêu diệt tất cả vi trùng và vi khuẩn. Các phương pháp khác không hiệu quả bằng.
- Không bao giờ được làm móng tay hoặc móng chân nếu bạn biết mình bị nấm móng tay. Bạn có thể lây lan cho thợ làm móng.
- Nói với thợ làm móng không được đẩy lùi hoặc cắt bớt lớp biểu bì của bạn. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Rửa tay trước khi làm móng và yêu cầu thợ làm móng cũng làm như vậy. Thợ làm móng cũng nên đeo găng tay.
- Yêu cầu một tấm lót cho bồn tạo sóng hoặc mang theo của riêng bạn nếu bạn biết rằng thẩm mỹ viện không cung cấp chúng.
Bước 2. Thực hành tốt vệ sinh
Bằng cách thực hành vệ sinh tốt, bạn có thể tránh bị nấm móng tay. Giữ tay chân sạch sẽ và khô ráo là cách đơn giản để ngăn ngừa nấm móng lây nhiễm sang móng tay.
- Cắt ngắn móng tay và giữ cho móng luôn khô ráo.
- Rửa tay chân thường xuyên. Nhớ sử dụng xà phòng.
- Nếu bạn bị nấm móng tay, hãy tránh chạm vào bất cứ thứ gì sau khi chạm vào móng tay, vì điều này có thể khiến nấm lây lan.
Bước 3. Chăm sóc tốt cho đôi chân của bạn
Bàn chân thường phải chịu các điều kiện có nguy cơ cao mắc bệnh nấm móng. Giày và tất tạo ra môi trường ấm và ẩm, đó là những gì nấm móng tay cần để phát triển. Thực hiện một số bước sau để ngăn ngừa nấm móng chân.
- Mang giày thông thoáng.
- Không đi tất khiến chân đổ mồ hôi. Hãy tìm những đôi tất bằng chất liệu tre hoặc nhựa polypropylene và tránh dùng chất liệu cotton.
- Thay tất thường xuyên.
- Không dùng chung giày hoặc tất với bất kỳ ai.
- Thay đổi đôi giày bạn đi hàng ngày.
- Giặt tất trong nước ấm hoặc nước nóng với chất tẩy rửa.
Bước 4. Chăm sóc cho móng tay của bạn
Móng tay và giường móng bị hư hại có thể là cơ hội cho nấm móng mọc rễ. Bằng cách chăm sóc móng tay và bảo vệ những vùng bị thương gần chúng, bạn sẽ giúp ngăn ngừa mọi bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn.
- Đừng nhặt hoặc nhai móng tay của bạn.
- Chăm sóc bất kỳ vết cắt hoặc vết thương nào gần móng tay của bạn.
Bước 5. Hạn chế việc sử dụng sơn móng tay
Bằng cách sơn móng tay hoặc móng tay giả, bạn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm nấm. Sơn móng tay có thể giữ độ ẩm và bào tử nấm bên dưới móng tay, gây nhiễm trùng. Cố gắng giảm lượng sơn móng tay bạn sử dụng để giảm nguy cơ này.
Nếu bạn đã bị nấm móng tay, đừng cố gắng che phủ bằng sơn móng tay. Điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng nhiễm trùng
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 3 Quiz
Tại sao bạn không nên sơn móng tay nếu lo lắng về việc bị nhiễm nấm?
Bởi vì một số loại sơn móng tay có thể mang theo nấm.
Không! Bản thân sơn móng tay sẽ không làm bạn bị nhiễm nấm. Tuy nhiên, nếu bạn đang sơn móng tay tại một tiệm làm móng, hãy đảm bảo tiệm đó được bộ y tế tiểu bang cấp phép để tránh bị nhiễm trùng do trải nghiệm sơn móng tay của bạn. Chọn câu trả lời khác!
Vì sơn móng tay có thể giữ độ ẩm dưới móng tay của bạn.
Chính xác! Sơn móng tay và móng tay giả sẽ phủ thêm một lớp nữa lên móng tay của bạn, do đó hơi ẩm có thể bị bám vào và gây nhiễm nấm. Nếu bạn đã bị nhiễm nấm dưới móng tay, không nên sơn móng tay, vì điều này có thể làm cho tình trạng nhiễm trùng của bạn thậm chí còn nặng hơn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Vì sơn móng tay sẽ khiến việc điều trị nhiễm nấm trở nên khó khăn hơn.
Không hẳn! Mặc dù đánh bóng móng đã bị nấm không phải là một ý kiến hay, nhưng sơn bóng sẽ không làm cho tình trạng này trở nên khó điều trị hơn. Tuy nhiên, nó có thể làm cho tình trạng nhiễm trùng trở nên tồi tệ hơn. Đoán lại!
Vì sơn móng tay làm lây nhiễm nấm.
Không chính xác! Có một hậu quả khác của việc sử dụng sơn móng tay liên quan đến nhiễm nấm. Bản thân sơn móng tay sẽ không giúp lây lan nấm, nhưng nó có thể khiến bạn dễ dàng bị nhiễm nấm hơn. Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 4/5: Ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men
Bước 1. Sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục bằng miệng
Mặc dù quan hệ tình dục qua đường âm đạo dường như không làm lây nhiễm nấm men từ bạn tình này sang bạn tình khác, nhưng quan hệ tình dục bằng miệng có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Phụ nữ có thể bị nhiễm trùng nấm men sau khi quan hệ tình dục bằng miệng do nấm men trong nước bọt.
Để giảm nguy cơ này, hãy sử dụng màng bọc thực phẩm hoặc miếng dán nha khoa khi quan hệ tình dục bằng miệng
Bước 2. Mặc đồ lót rộng rãi và quần được làm bằng sợi tự nhiên
Quần lót và quần bằng sợi tổng hợp bó sát có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng nấm men. Để giảm nguy cơ này, chỉ mặc đồ lót và quần dài bằng sợi tự nhiên, rộng rãi. Ví dụ, chọn một chiếc quần lót bằng vải cotton mềm vừa vặn thoải mái bên ngoài một chiếc quần lót chất liệu tổng hợp bó sát.
- Điều quan trọng là giặt đồ lót trong nước ấm và xà phòng - giặt nước lạnh trong bồn rửa không loại bỏ hoặc làm giảm men
- Không mặc quần tất. Quần tất cũng làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng nấm men.
Bước 3. Thay quần lót và quần dài bị ướt
Sự ẩm ướt làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn giữ cho vùng âm đạo của mình luôn khô ráo. Nếu quần áo của bạn bị ướt, chẳng hạn như sau khi tập thể dục hoặc đi bơi, hãy thay ngay. Mặc quần áo lót và quần áo khô sạch.
Bước 4. Lau từ trước ra sau
Những phụ nữ quan tâm đến việc ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men nên lau từ trước ra sau. Lau từ trước ra sau giúp giảm nguy cơ lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo, vốn có thể gây nhiễm trùng nấm men.
- Không sử dụng bất kỳ sản phẩm hoặc thuốc xịt có mùi thơm nào vì nó có thể gây nhiễm trùng nấm men nhiều hơn.
- Tránh thụt rửa vì nó có thể loại bỏ vi khuẩn tự nhiên và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Bước 5. Quản lý căng thẳng
Căng thẳng có thể làm tăng khả năng phát triển nhiễm trùng nấm men, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn tìm cách giảm mức độ căng thẳng của mình. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và sử dụng các kỹ thuật thư giãn đều có thể giúp bạn kiểm soát mức độ căng thẳng của mình.
Một số kỹ thuật giảm căng thẳng tốt bao gồm yoga, hít thở sâu và thiền định
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 4 Quiz
Chất liệu đồ lót nào là tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men?
Bông
Chuẩn rồi! Cotton là loại vải đồ lót hoàn hảo để mặc nếu bạn muốn ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men. Và ngay cả khi bạn đang mặc đồ cotton, bạn nên luôn giặt đồ lót trong nước ấm với xà phòng, vì nước lạnh sẽ không loại bỏ được bất kỳ loại nấm men nào. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Polyester
Không! Sử dụng các loại vải tự nhiên cho đồ lót của bạn. Mặc quần lót rộng rãi, thoáng khí là cách tốt nhất để bạn không bị nhiễm trùng nấm men. Thử lại…
Lụa
Không hẳn! Lụa có thể tạo cảm giác dễ chịu trên da của bạn, nhưng nó cũng có thể quá chật. Cố gắng mặc quần lót và quần lót rộng rãi, thoáng khí nếu bạn nghĩ rằng mình có nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men. Thử lại…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 5/5: Ngăn ngừa nấm ngoài da
Bước 1. Xác định các yếu tố rủi ro
Bệnh hắc lào không phổ biến lắm và nguy cơ lớn nhất là ở xung quanh người hoặc động vật bị nhiễm bệnh - bệnh hắc lào có thể lây nhiễm cho cả người và động vật. Vì bệnh hắc lào lây lan qua đường tiếp xúc, nếu bạn chạm vào người hoặc động vật mắc bệnh hắc lào, bạn có khả năng bị nhiễm bệnh hắc lào. Bệnh hắc lào phổ biến nhất ở trẻ em trong độ tuổi đi học, vì trường học hoặc nhà trẻ là nơi thường bùng phát dịch bệnh.
- Chỉ đón những vật nuôi mà bạn biết và thỉnh thoảng kiểm tra chúng để tìm bệnh hắc lào.
- Không tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc đi lạc vì chúng có thể mang nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh hắc lào.
- Kiểm tra vật nuôi của bạn để tìm bệnh hắc lào. Hắc lào có thể trông giống như một mảng nhỏ không có lông, với da đỏ.
- Đôi khi thú cưng của bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, vì vậy hãy luôn rửa tay sau khi tiếp xúc với chúng.
- Yêu cầu bác sĩ thú y kiểm tra vật nuôi của bạn để tìm bệnh hắc lào nếu bạn nghi ngờ chúng có thể mắc bệnh này.
Bước 2. Gội đầu thường xuyên
Bạn có thể bị hắc lào trên da đầu, thường xuất hiện dưới dạng một mảng bị viêm, có vảy kèm theo rụng tóc. Một kỹ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để ngăn ngừa bệnh hắc lào trên da đầu là gội đầu thường xuyên, cách ngày. Bằng cách giữ da đầu sạch sẽ, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh hắc lào.
- Gội đầu sạch bằng cách xoa bóp dầu gội vào da đầu.
- Tránh dùng chung mũ hoặc các vật dụng chăm sóc tóc với người khác.
- Sử dụng dầu gội trị gàu nếu bạn dễ bị gàu.
- Mặc dù một số người có thể chịu được việc gội đầu hàng ngày, nhưng đối với nhiều người, điều này làm khô da đầu và thực sự có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể nghĩ rằng tốt nhất là gội đầu mỗi ngày, nhưng hãy chú ý nếu da đầu của bạn có vẻ khô.
Cảnh báo:
Bệnh hắc lào trên da đầu thường cần dùng thuốc kháng nấm uống do bác sĩ kê đơn vì các giải pháp thông thường không kê đơn thường không có tác dụng.
Bước 3. Tắm rửa cơ thể thường xuyên và giữ vệ sinh sạch sẽ
Bệnh hắc lào lây qua đường tiếp xúc và rất dễ lây. Rửa cơ thể bằng xà phòng và nước sẽ giúp loại bỏ bất kỳ bào tử nấm nào khỏi cơ thể nếu bạn tiếp xúc với chúng. Bằng cách giữ vệ sinh sạch sẽ, bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hắc lào.
- Tắm thường xuyên và rửa kỹ.
- Rửa tay của bạn trong suốt cả ngày để giữ cho chúng sạch sẽ.
- Luôn khô hoàn toàn bất cứ khi nào bạn rửa.
Bước 4. Giữ tay của bạn tránh xa khu vực bị nhiễm trùng
Không gãi hoặc chạm vào khu vực bị nhiễm trùng. Mặc dù có thể khiến vùng da bị tổn thương bị xước nhưng bạn nên tránh làm như vậy. Gãi khu vực này có thể dẫn đến lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể bạn hoặc thậm chí người khác. Hạn chế nhiễm trùng bằng cách không gãi.
- Tránh đưa bất kỳ vật dụng cá nhân nào, chẳng hạn như quần áo hoặc bàn chải tóc, cho người khác.
- Luôn rửa tay sau khi chạm vào bất kỳ khu vực nào bị nhiễm bệnh. Chạm vào khu vực này và sau đó chạm vào người khác có thể lây nhiễm bệnh.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 5 Quiz
Đúng hay Sai: Mọi người có thể bị bệnh hắc lào từ chó.
Thật
Đúng! Tương tác với một con chó bị nhiễm bệnh có thể khiến bạn mắc bệnh hắc lào. Thường xuyên kiểm tra vật nuôi của bạn để tìm bất kỳ triệu chứng nào, chẳng hạn như các mảng nhỏ không có lông hoặc các mảng da đỏ, để bạn có thể điều trị chúng ngay lập tức nếu chúng bị nhiễm bệnh và ngăn bản thân bị bệnh hắc lào. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Sai
Không! Mặc dù các bệnh nhiễm nấm khác chỉ lây truyền giữa người với người, nhưng bệnh hắc lào có thể lây truyền giữa người và chó. Nếu bạn thường xuyên ở gần vật nuôi, hãy kiểm tra chúng để tìm các triệu chứng sau: các mảng nhỏ không có lông và da đỏ. Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
