Vi rút u nhú ở người (HPV) là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục không phải lúc nào cũng có triệu chứng. Trên thực tế, hầu hết những người nhiễm HPV thậm chí không biết mình bị nhiễm. Đó không phải là điều đáng xấu hổ, vì nhiều người lớn bị ảnh hưởng bởi loại vi-rút này. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các loại HPV khác nhau có thể gây ra các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như mụn cóc sinh dục hoặc thậm chí ung thư cổ tử cung. Do đó, bạn muốn tránh nó khi có thể, hãy thông qua các biện pháp như chủng ngừa HPV và thực hành tình dục an toàn. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc phải tình trạng này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.
Các bước
Phương pháp 1/3: Bảo vệ bản thân khi quan hệ tình dục
Bước 1. Sử dụng biện pháp bảo vệ như bao cao su hoặc miếng dán nha khoa mỗi khi bạn quan hệ tình dục
Bao cao su latex hoặc bao cao su nitrile là những lựa chọn tốt nhất nếu bạn có dương vật để quan hệ tình dục bằng miệng, quan hệ tình dục qua đường hậu môn và quan hệ tình dục qua đường âm đạo. Bạn có thể sử dụng đập nha khoa thay cho bao cao su để bảo vệ khi quan hệ tình dục bằng miệng, và những loại này cũng có tác dụng tốt đối với phụ nữ quan hệ tình dục đồng giới.
Đập răng là một miếng cao su mỏng mà bạn có thể kéo dài ra. Đôi khi bạn có thể tìm thấy những thứ này với bao cao su ở các cửa hàng hoặc bạn có thể kiểm tra trực tuyến
Bước 2. Đeo bao cao su vào đúng cách khi dương vật đã cương cứng
Để đeo một chiếc vào, hãy đặt nó vào phần cuối của dương vật đã cương cứng với đầu hướng ra ngoài. Dùng ngón tay véo nhẹ đầu tăm để đẩy hết không khí ra ngoài. Cuộn bao cao su xuống dương vật cho đến khi chạm đến gốc.
Không sử dụng chất bôi trơn gốc dầu, chẳng hạn như dầu em bé, dầu ăn, kem dưỡng da hoặc dầu hỏa với bao cao su. Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc silicone hoặc nước, bạn có thể tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng thuốc và cửa hàng hộp lớn
Bước 3. Cởi bao cao su ngay sau khi quan hệ tình dục
Khi bạn đã hoàn tất, hãy giữ bao cao su ở phần gốc trong khi bạn đang kéo người kia ra. Bằng cách đó, bao cao su sẽ không bung ra khi bạn đang cố kéo ra. Sau khi bạn ra ngoài, hãy cởi bao cao su ra và ném vào thùng rác.
Bước 4. Đặt một chiếc đập nha khoa làm rào cản giữa bạn và người kia
Để sử dụng một miếng dán nha khoa, hãy đặt nó lên âm hộ hoặc hậu môn. Sau đó, bạn có thể sử dụng nó để bảo vệ bản thân khi quan hệ tình dục bằng miệng hoặc ngay cả khi bạn đang sử dụng tay.
Đảm bảo sử dụng một miếng dán nha khoa mới mỗi khi bạn thay đổi vị trí. Đừng di chuyển nó từ người này sang người khác, vì điều đó sẽ truyền vi trùng
Phương pháp 2/3: Tiêm vắc xin HPV
Bước 1. Tiêm vắc-xin khi bạn còn trẻ để có kết quả tốt nhất
Mặc dù bạn có thể tiêm vắc xin này sau này trong đời, nhưng tốt nhất là nên tiêm vắc xin này khi bạn còn trẻ, tốt nhất là ở tuổi 11 hoặc 12, trước khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu lúc đó bạn chưa thể tiêm, bạn có thể chủng ngừa muộn nhất là ở tuổi 26. Mặc dù nó có thể kém hiệu quả hơn, nhưng nó vẫn sẽ cung cấp một số biện pháp bảo vệ.
- Một số khuyến nghị mới hơn cho thấy bạn có thể tiêm phòng cho đến khi 45 tuổi, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn.
- Vắc xin này không bảo vệ chống lại tất cả các loại HPV. Tuy nhiên, nó cung cấp các biện pháp bảo vệ chống lại loại 16 và 18, những loại có nhiều khả năng dẫn đến ung thư cổ tử cung. Nó cũng bảo vệ chống lại số 6 và 11, có nhiều khả năng gây ra mụn cóc sinh dục cho bạn. Ngoài ra, vắc-xin này cũng bảo vệ chống lại 5 loại khác có thể dẫn đến các loại ung thư khác.
Bước 2. Hiển thị tất cả các bức ảnh của bạn
Nếu ở độ tuổi 9-14, bạn cần tiêm 2 mũi, cách nhau 6 tháng. Điều quan trọng là phải chụp cả hai. Nếu bạn trên độ tuổi đó, bạn cần tiêm 3 mũi. Bạn nên tiêm mũi thứ hai sau mũi thứ nhất 2 tháng và mũi thứ ba sau đó 4 tháng.
Nếu bạn từ 9-14 tuổi, bạn có thể đợi tối đa một năm giữa các lần tiêm
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có thắc mắc về sự an toàn
Vắc xin đã được nghiên cứu và nói chung là rất an toàn, nhưng bạn luôn có thể nói chuyện với bác sĩ về những rủi ro. Những rủi ro chính là sốt nhẹ và trong một số trường hợp rất hiếm, phản ứng dị ứng dẫn đến sốc phản vệ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vắc xin này an toàn cho phụ nữ mang thai. Nó không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và cũng không khiến trẻ em hoạt động tình dục nhiều hơn
Phương pháp 3/3: Thực hiện các biện pháp phòng ngừa khác
Bước 1. Bỏ qua quan hệ tình dục nếu bạn muốn ngăn chặn hoàn toàn tình trạng này
Cách chắc chắn duy nhất để ngăn ngừa HPV là không quan hệ tình dục. Tuy nhiên, biện pháp bảo vệ và vắc-xin HPV là những lựa chọn tốt nhất tiếp theo, vì vậy hãy đảm bảo bảo vệ bản thân khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục.
Bước 2. Nói chuyện với đối tác của bạn về việc được kiểm tra trước khi thân mật
Trước khi quan hệ tình dục, hãy thảo luận về việc xét nghiệm HPV nếu bạn hoặc họ có thể. Hãy nhớ rằng chỉ những người có âm đạo mới được xét nghiệm HPV. Bạn cũng nên kiểm tra các bệnh STD khác cùng lúc.
- Khi nói chuyện với đối tác của mình, bạn có thể nói, "Này, tôi muốn thân mật hơn, nhưng bạn có phiền nếu cả hai chúng ta đều được kiểm tra STD trước không? Chỉ để ở bên an toàn."
- Khi xét nghiệm HPV, hầu hết bạn sẽ cần phải làm xét nghiệm tế bào âm đạo, mặc dù bác sĩ cũng có thể đề nghị xét nghiệm HPV, cũng được thực hiện qua đường âm đạo. Đối với các xét nghiệm STD khác, bạn có thể cần mẫu nước tiểu, xét nghiệm máu hoặc khám sức khỏe.
Bước 3. Giữ mối quan hệ một vợ một chồng khi một hoặc cả hai bạn đã được kiểm tra
Mối quan hệ một vợ một chồng là mối quan hệ mà hai bạn chỉ quan hệ với nhau. Hạn chế số lượng bạn tình làm giảm khả năng nhiễm HPV.
Bạn vẫn nên sử dụng biện pháp bảo vệ ngay cả khi bạn đã được kiểm tra
Bước 4. Làm xét nghiệm Pap smear hoặc xét nghiệm HPV 3-5 năm một lần, bắt đầu từ khi bạn 21 tuổi
Các xét nghiệm này kiểm tra vi rút và ung thư cổ tử cung. Khi bạn ở độ tuổi 20, hãy đi làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung 3 năm một lần. Khi bạn đạt 30 tuổi, bạn có thể đợi 5 năm nếu bạn làm xét nghiệm Pap và HPV cùng nhau 5 năm một lần hoặc cách này hoặc cách khác 3 năm một lần.
Trên 65 tuổi, bạn không cần xét nghiệm
Bước 5. Tránh mọi tiếp xúc da kề da không được bảo vệ với vùng sinh dục
Loại vi rút này có thể hiện diện khắp nơi ở bộ phận sinh dục và lây từ da này sang da khác, không chỉ qua quan hệ tình dục. Bất kỳ tiếp xúc nào bạn có đều có thể vượt qua bệnh tật.
Bạn không cần phải xuất hiện các triệu chứng của bệnh để vượt qua nó. Trên thực tế, hầu hết thời gian bạn sẽ không xuất hiện các triệu chứng cho đến khi bệnh tiến triển
Lời khuyên
- Quan hệ tình dục qua đường âm đạo và hậu môn là những cách lây lan phổ biến nhất của virus HPV. Tuy nhiên, HPV có thể lây lan ngay cả khi không có quan hệ tình dục. HPV lây lan khi tiếp xúc da với da ở vùng sinh dục.
- Việc tầm soát ung thư cổ tử cung thường xuyên là rất quan trọng ngay cả khi bạn đã được tiêm phòng. Thuốc chủng này không bảo vệ chống lại tất cả các loại HPV gây ung thư.
- Các bệnh nhiễm trùng HPV gây ra mụn cóc không phải là các bệnh nhiễm trùng tương tự có thể gây ra ung thư.
- Mụn cóc sinh dục có thể được loại bỏ bằng thuốc hoặc bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Chúng cũng có thể tự khỏi nhưng bạn vẫn nên đi khám.
- Thành thật với bác sĩ của bạn về loại quan hệ tình dục bạn đang có. Họ đã nghe tất cả, và họ không thể giúp bạn nếu bạn không thành thật với họ.
