Mặc dù những ngày mà H1N1 (Cúm lợn) nhanh chóng lây lan trên toàn thế giới đã qua đi, nó vẫn tồn tại và tiếp tục lưu hành theo mùa trên toàn thế giới; tuy nhiên, hiện nay nó được coi là một loại vi rút cúm thông thường ở người. Mặc dù có những biện pháp phòng ngừa cơ bản cần thực hiện để ngăn ngừa căn bệnh này, nhưng không ai được đảm bảo khả năng miễn dịch. Cúm theo mùa và cúm H1N1 có một loạt các triệu chứng giống nhau và khó có thể phân biệt được với nhau trừ khi được xét nghiệm. Vì cả hai đều được điều trị tương tự nhau, và vì cả hai đều đặc biệt nguy hiểm đối với những người dễ bị tổn thương (trẻ nhỏ, người già, những người mang thai có hệ miễn dịch suy yếu), hãy tìm cách điều trị càng sớm càng tốt và sau đó ở nhà trong thời gian phục hồi sức khỏe sau cúm.
Các bước
Phần 1/3: Kiểm tra các triệu chứng của bạn
Bước 1. Hiểu rằng các triệu chứng của H1N1 và cúm theo mùa về cơ bản là giống nhau
H1N1 hiện được các tổ chức như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) coi là bệnh cúm theo mùa. Sự khác biệt chính là H1N1 là một loại vi rút cúm biến thể, có nghĩa là nó là một biến thể của vi rút cúm A lưu hành phổ biến nhất ở lợn và hiếm khi được tìm thấy ở người. H1N1, cũng giống như bất kỳ loại vi rút cúm nào khác, có thể rất nguy hiểm đối với những người có nguy cơ mắc bệnh, nhưng không hơn hoặc kém nguy hiểm hơn vi rút cúm theo mùa thông thường.
- H1N1 không thể lây lan khi ăn thịt lợn hoặc các sản phẩm từ thịt lợn. H1N1 lây từ lợn sang người hoặc từ tiếp xúc giữa người với người.
- Nếu bạn có dấu hiệu của bệnh cúm sau khi tiếp xúc với lợn, hãy báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Bước 2. Kiểm tra sốt
Sử dụng nhiệt kế để đánh giá nhiệt độ của bạn. Nếu thân nhiệt của bạn từ 100,4 - 104 ° F (38 - 40 ° C) và một số triệu chứng liên quan đến cúm khác, bạn có thể bị cúm. Khoảng 80% trường hợp nhiễm H1N1 liên quan đến sốt.
Điều quan trọng cần lưu ý là đôi khi những người bị cúm không bị sốt
Bước 3. Theo dõi các triệu chứng đường hô hấp trên
Cả cúm và H1N1 đều có thể biểu hiện dưới dạng các triệu chứng rất giống nhau. Nếu bạn đang ho, đau họng hoặc chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, bạn có thể bị H1N1. Khó chịu ở ngực cũng có thể nghiêm trọng hơn với H1N1 so với cúm theo mùa.
Hắt hơi phổ biến hơn với cảm lạnh thông thường chứ không phải cúm
Bước 4. Chú ý đến tình trạng đau nhức hoặc mệt mỏi
Đối với bất kỳ bệnh cúm nào, đau nhức cơ thể và đau đầu là điều phổ biến, cũng như mệt mỏi. Mức độ khó chịu khác nhau ở mỗi người cho dù họ bị cúm theo mùa hay cúm H1N1.
Nếu trên thang điểm từ một đến mười, với mười là mức độ tồi tệ nhất mà bạn từng cảm thấy, bạn cảm thấy như mình có mức độ đau từ bốn đến sáu, đó có thể là cơn đau vừa phải. Nếu nó nằm trên phạm vi đó, nó có thể là nghiêm trọng
Bước 5. Dự báo cảm giác ớn lạnh
Ớn lạnh phổ biến với cả bệnh cúm theo mùa và H1N1. Nếu bạn cảm thấy ớn lạnh cùng với các triệu chứng khác của H1N1, bạn có thể bị H1N1. Chúng không dễ phân biệt với cảm giác ớn lạnh liên quan đến bệnh cúm theo mùa.
Bước 6. Nhận biết các triệu chứng tiêu hóa
Các triệu chứng tiêu hóa phổ biến với cả cúm theo mùa và H1N1. Các triệu chứng như vậy bao gồm nôn mửa và tiêu chảy. Nếu bạn có những triệu chứng này, cùng với các triệu chứng khác, bạn có thể bị H1N1.
Phần 2/3: Kiểm tra
Bước 1. Đi xét nghiệm tại bác sĩ
Chỉ những người nhập viện, đang mang thai hoặc có hệ miễn dịch suy yếu mới nên xét nghiệm H1N1. Vì loại bệnh cúm mà bạn mắc phải thường không thay đổi cách điều trị, nên rất ít cần phải xét nghiệm H1N1 cụ thể. Việc điều trị không khác nhau cho dù bạn bị cúm theo mùa hay H1N1. Ngoài ra, khoảng 99% trường hợp mắc bệnh cúm trong mùa 2009 (khi H1N1 đang ở giai đoạn cao trào) là H1N1.
Bước 2. Chờ kết quả
Hầu hết các kết quả xét nghiệm nhanh không thể phân biệt giữa H1N1 và cúm theo mùa. Để có kết quả chính xác hơn, cần phải đợi xét nghiệm trong phòng thí nghiệm mất vài ngày; tuy nhiên, trừ khi bạn nhập viện, bạn có thể khỏe trước khi nhận kết quả.
Phần 3/3: Điều trị và Phòng ngừa Cúm
Bước 1. Tiêm vắc xin
Càng nhiều người chủng ngừa, cơ thể con người càng có nhiều khả năng miễn dịch. Vì vậy, nói cách khác, vắc xin của bạn giúp ngăn ngừa bạn và những người khác khỏi bệnh. Tốt nhất là bạn nên chủng ngừa sớm vào đầu mùa nếu có sẵn, nhưng ngay cả khi cuối cùng bạn nhận được vắc-xin vào cuối mùa, nó vẫn có ích.
Bước 2. Đừng trì hoãn việc điều trị
Nếu bạn đột ngột bị sốt, nhức đầu, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, ho và mệt mỏi, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn càng sớm càng tốt. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh cúm, thuốc kháng vi-rút chỉ có hiệu quả nếu bạn bắt đầu điều trị trong vòng 48 giờ sau khi bắt đầu có triệu chứng.
Bước 3. Ở nhà để tránh lây bệnh cúm cho người khác
CDC khuyến cáo những người bị bệnh giống cúm nên ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi họ hết sốt hoặc có dấu hiệu sốt mà không cần dùng thuốc hạ sốt. Khuyến nghị này chỉ áp dụng cho các trại, trường học, cơ sở kinh doanh, các cuộc tụ họp đông người và các cơ sở cộng đồng khác. Nếu bạn làm việc trong cơ sở chăm sóc sức khỏe, bạn nên ở nhà trong bảy ngày kể từ khi bắt đầu có triệu chứng hoặc cho đến khi các triệu chứng được giải quyết.
Đi ra ngoài có thể lây bệnh cho những người dễ bị tổn thương, họ có thể phải nhập viện hoặc thậm chí tử vong. H1N1 không phải là duy nhất ở điểm này: bệnh cúm thông thường gây hại cho những quần thể dễ bị tổn thương giống nhau
Bước 4. Rửa tay
Sử dụng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn. Điều này đặc biệt quan trọng trước khi bạn ăn và sau khi bạn hắt hơi hoặc ho. Một lần nữa, hành động của bạn giúp bạn và những người khác không bị ốm.
Bước 5. Uống nhiều nước nếu bạn bị cúm
Điều quan trọng là không bị mất nước nếu bạn bị cúm. Nó có thể dẫn đến các biến chứng. Bạn nên chọn đồ uống dễ gây đau bụng như nước lọc hoặc trà thảo mộc.
Bước 6. Nghỉ ngơi nhiều
Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện dễ dàng trong khi bạn đang chữa bệnh. Bạn sẽ cần sức mạnh của mình để trở nên tốt hơn. Đừng thúc ép bản thân làm việc khi đang bị bệnh cúm. Nó có thể sẽ kéo dài thời gian bạn bị ốm.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Luôn rửa tay hoặc sử dụng nước rửa tay. Nó có thể đi một chặng đường dài trong việc ngăn ngừa bất kỳ loại bệnh cúm nào.
- Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị bệnh, hãy ở nhà trừ khi bạn là người già, trẻ nhỏ, đang mang thai hoặc bị suy giảm hệ miễn dịch, trong những trường hợp này bạn nên đi khám.
- Nghỉ ngơi và uống nhiều nước.
- Có thể mất đến 14 ngày để giải quyết cơn ho và suy nhược.
