Da bị bỏng có thể mất nhiều thời gian để chữa lành. May mắn thay, có nhiều cách để tăng tốc quá trình khôi phục. Nếu bạn nghĩ rằng vết bỏng của mình nghiêm trọng, hãy bắt đầu bằng cách tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Đối với những vết bỏng nhẹ hơn, hãy tập trung làm sạch và bảo vệ vết thương. Cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng cần thiết để phục hồi bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cũng sẽ hữu ích.
Các bước
Phần 1/3: Hành động ngay lập tức
Bước 1. Xác định mức độ bỏng của bạn
Một số vết bỏng có thể điều trị tại nhà, nhưng một số vết bỏng khác cần sự chăm sóc của chuyên gia y tế. Ngay sau khi bạn nhận được vết bỏng, hãy dành một chút thời gian để đánh giá mức độ thương tích của bạn. Có thể vết bỏng của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn trong 5 ngày tới, vì vậy hãy theo dõi sát tình trạng vết bỏng đang lành.
- Vết bỏng nhỏ cấp độ một sẽ đỏ lên, nhưng không phồng rộp trên da của bạn. Bạn có thể mong đợi để chữa lành mà không để lại sẹo trong vòng dưới 10 ngày trong hầu hết các tình huống.
- Vết bỏng cấp độ hai gây đỏ và phồng rộp. Mức độ đau có thể khá cao và bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế để ngăn ngừa sẹo hoặc nhiễm trùng.
- Bỏng độ 3 là vết bỏng sâu, xuyên qua nhiều lớp da. Nó yêu cầu hỗ trợ khẩn cấp.
Bước 2. Xối nước mát lên vết bỏng
Điều này giúp làm dịu vết bỏng và bắt đầu quá trình chữa lành bằng cách giảm thiểu tổn thương ban đầu cho da của bạn. Ngay sau khi bị bỏng, bạn có thể giữ vùng da bị tổn thương dưới vòi nước mát hoặc dội nước lên vùng da bị bỏng. Cố gắng giữ da dưới nước khoảng 20 phút hoặc hơn.
- Điều này có lợi cho dù vết bỏng là độ một, độ hai hay độ ba. Tuy nhiên, đừng dội nước mát lên vết bỏng nặng bao phủ các vùng rộng trên cơ thể. Điều này có thể khiến người bị bỏng dễ bị hạ thân nhiệt và sốc.
- Chườm đá lên vết bỏng thực sự có thể gây thêm tổn thương cho da. Thay vào đó, hãy dội nước lạnh lên khu vực này.
Bước 3. Đặt một miếng vải sạch và mát lên vết bỏng nặng cho đến khi được cấp cứu
Điều này sẽ giúp giữ cho da mát mẻ để có thể bắt đầu quá trình chữa lành. Nó cũng sẽ giảm thiểu việc vết bỏng tiếp xúc với vi trùng. Thường xuyên nhấc và di chuyển miếng vải xung quanh để giữ cho miếng vải không dính vào da của bạn.
Không sử dụng khăn ướt hoặc băng ướt
Bước 4. Nâng các vùng bị bỏng nặng lên trên tim
Điều này áp dụng cho cả bỏng độ hai và độ ba. Nâng cao vùng bị bỏng để giảm thiểu sưng và đau.
Ví dụ: nếu vết bỏng nằm ở cẳng tay, người bị bỏng nên nằm ngửa và tựa cánh tay bị bỏng lên một chiếc gối mềm mại bên cạnh
Bước 5. Tìm cách điều trị khẩn cấp cho bất kỳ vết bỏng độ ba nào
Loại bỏng này có thể có màu trắng, vàng hoặc đỏ tươi do các lớp da trên cùng đã bị cháy đi. Đưa người bị thương đến nơi an toàn và sau đó gọi trợ giúp ngay lập tức. Nếu bạn ở một mình, hãy gọi người giúp đỡ ngay lập tức, vì bỏng độ 3 có thể dẫn đến sốc.
Quần áo có thể giữ nhiệt, vì vậy nếu quần áo không bị dính thì nên cởi ra càng sớm càng tốt. Chất liệu có thể bị dính, chẳng hạn như nylon, vẫn nên tiếp tục
Bước 6. Tìm kiếm sự trợ giúp khẩn cấp nếu vết bỏng bao phủ một vùng nhạy cảm trên cơ thể
Bất kể mức độ nghiêm trọng của vết bỏng, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu vết bỏng nằm ở khu vực đặc biệt nhạy cảm. Những vùng này bao gồm: mặt, bàn tay, bàn chân, bẹn, mông và các khớp chính. Ghi bàn
0 / 0
Phần 1 Quiz
Khi nào bạn nên tránh dội nước mát lên vết bỏng?
Khi vết bỏng bị phồng rộp.
Không chính xác! Vết bỏng cấp độ hai có thể bị phồng rộp, nhưng dội nước mát lên vết bỏng sẽ giúp quá trình chữa lành bắt đầu. Ngay cả khi ban đầu bạn dội nước mát lên vết bỏng độ hai, bạn nên nhận trợ giúp y tế sau đó để ngăn ngừa sẹo hoặc nhiễm trùng. Chọn câu trả lời khác!
Khi vết bỏng bao phủ một vùng da rộng.
Chắc chắn rồi! Nếu vết bỏng dữ dội và bao phủ một vùng da rộng lớn, đừng dội nước mát lên vết bỏng ngay lập tức. Điều này có thể gây hạ thân nhiệt và sốc. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Ngay sau khi bị đốt cháy.
Thử lại! Trong hầu hết các trường hợp, hãy cố gắng dội nước mát lên vết bỏng ngay sau khi bạn bị bỏng. Nước sẽ giảm thiểu chấn thương ban đầu cho da của bạn và giúp bắt đầu quá trình chữa lành. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Thay vào đó, khi bạn có thể nhận được trợ giúp y tế chuyên nghiệp ngay lập tức.
Không! Ngay cả khi đang được giúp đỡ, thì việc dội nước mát lên vết bỏng thường là một cách tốt để giúp vết bỏng bắt đầu lành lại. Giữ một miếng vải sạch và mát trên vết bỏng cho đến khi có sự trợ giúp để bắt đầu quá trình chữa lành. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 2/3: Làm theo lời khuyên của bác sĩ
Bước 1. Biết khi nào nên đến gặp bác sĩ
Một phần của việc chữa bệnh nhanh chóng là chủ động và biết khi nào bạn cần trợ giúp thêm. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc nếu vết thương của bạn bắt đầu có mùi hôi. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu vết thương của bạn trở nên đỏ hơn, đau hơn, sưng lên hoặc chảy ra một lượng lớn chất lỏng.
Đặc biệt cần thiết phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu chất lỏng thoát ra không rõ ràng
Bước 2. Thay băng theo chỉ định của bác sĩ
Nếu bị bỏng nhẹ và tự băng, bạn có thể kiểm tra vết bỏng 2 ngày một lần. Nếu bạn bị bỏng nặng hơn và được bác sĩ băng bó vết thương, thì bạn có thể cần phải loại bỏ và thay băng 4-7 ngày một lần. Điều quan trọng là giữ cho băng của bạn sạch và khô nhất có thể để đẩy nhanh quá trình lành thương.
Bước 3. Uống bất kỳ loại thuốc kháng sinh hoặc steroid nào theo quy định
Nếu bác sĩ kê đơn thuốc, thì họ lo ngại về khả năng mắc thêm bệnh hoặc nhiễm trùng. Nếu vết bỏng của bạn bị nhiễm trùng, nó sẽ khiến quá trình chữa lành trở lại. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải sử dụng đầy đủ bất kỳ loại thuốc kháng sinh hoặc steroid nào được cho bạn.
Ví dụ: bác sĩ có thể kê đơn một loại thuốc kháng sinh thông thường, chẳng hạn như oxacillin, để chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào. Hoặc, họ có thể cho bạn uống thuốc steroid hoặc tiêm thuốc để rút ngắn tổng thời gian chữa bệnh
Bước 4. Xoa bóp vết thương bằng kem dưỡng da đã được bác sĩ cho phép
Bạn sẽ muốn tránh thoa hầu hết các loại mỹ phẩm không kê đơn hoặc kem dưỡng da lên vùng da bị nám của mình. Tuy nhiên, bác sĩ có thể kê cho bạn một loại kem dưỡng da đặc biệt hoặc đề xuất một nhãn hiệu cụ thể mà bạn có thể sử dụng để ngăn ngừa sẹo và giảm ngứa. Thông thường, bạn sẽ cần thoa kem dưỡng da này lên da khoảng 4 lần một ngày.
Di chuyển các ngón tay của bạn theo chuyển động tròn khi thoa kem dưỡng để tăng độ che phủ và khả năng thấm hút
Bước 5. Mặc bất kỳ loại quần áo áp lực nào theo chỉ dẫn đối với trường hợp bỏng nặng
Với vết bỏng nhẹ, mặc quần áo rộng rãi có thể ngăn ngừa kích ứng thêm đối với vùng da lành. Tuy nhiên, với bỏng độ hai và độ ba, quá trình chữa lành có thể được đẩy nhanh bằng cách mặc quần áo có áp lực. Loại quần áo này thậm chí sẽ giảm áp lực lên da của bạn và giúp da lành lại một cách trơn tru, thay vì gây ra những vết sưng tấy.
Chuyên gia trị liệu thể chất hoặc nghề nghiệp của bạn có thể yêu cầu một loại quần áo áp lực đặc biệt, vừa vặn cho bạn
Ghi bàn
0 / 0
Phần 2 Quiz
Bạn nên đi khám bác sĩ về vết bỏng của mình trong tình huống nào?
Nếu bạn bị bỏng trên một vùng nhạy cảm.
Gần! Bất kể mức độ nghiêm trọng của vết bỏng, bạn nên để bác sĩ kiểm tra nếu vết bỏng ở vùng da nhạy cảm như cổ hoặc mặt. Tuy nhiên, đây không phải là lý do duy nhất để đến bác sĩ để bị bỏng. Hãy thử một câu trả lời khác…
Nếu bạn bị sốt sau khi bị bỏng.
Gần như! Theo dõi vết bỏng và sức khỏe tổng thể của bạn trong khoảng tuần đầu tiên sau khi bạn bị bỏng. Sốt cho thấy bạn nên đi khám vì điều đó có thể có nghĩa là bạn đã bị nhiễm trùng, nhưng có những dấu hiệu khác ngoài dấu hiệu này mà bạn có thể cần trợ giúp y tế. Chọn câu trả lời khác!
Nếu khu vực bị bỏng của bạn bắt đầu chảy chất lỏng.
Bạn không sai, nhưng có một câu trả lời hay hơn! Chất lỏng chảy ra có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng cần điều trị y tế bổ sung, chẳng hạn như thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, có những dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra vết bỏng của mình. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Tất cả những điều trên.
Chính xác! Bỏng rất dễ bị nhiễm trùng và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn nếu chúng không được điều trị càng sớm càng tốt, vì vậy nếu bạn gặp phải bất kỳ biểu hiện nào ở trên sau khi bị bỏng, hãy nhớ đi kiểm tra. Ngay cả những vết bỏng nhẹ cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 3/3: Thử các cách bổ sung để tăng cường chữa bệnh
Bước 1. Uống thuốc chống viêm
Ibuprofen có thể giảm sưng nhanh chóng và giúp cơ thể bạn dễ dàng tập trung vào việc tự chữa lành da hơn. Đọc kỹ hướng dẫn của bất kỳ loại thuốc nào. Nếu bạn đang dùng các loại thuốc được kê đơn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc không kê đơn. Bạn có thể sẽ cần uống thuốc mỗi 4-6 giờ.
Tránh bôi kem hoặc thuốc mỡ, chẳng hạn như dầu hỏa, lên vết bỏng nặng vì điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn và đánh giá vết bỏng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Bước 2. Áp dụng các loại thuốc chữa bỏng không kê đơn
Các hiệu thuốc và cửa hàng tạp hóa có nhiều loại kem và gel dùng để giảm bỏng và chữa lành vết thương. Tìm sản phẩm có chứa lô hội hoặc hydrocortisone. Tránh các sản phẩm có nguồn gốc từ dầu mỏ hoặc những sản phẩm có benzocain hoặc lidocain. Những thành phần này có thể gây kích ứng da.
- Đọc và làm theo hướng dẫn chặt chẽ đối với bất kỳ phương thức OTC nào.
- Nha đam giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho làn da của bạn, trong khi hydrocortisone sẽ giảm thiểu mọi tình trạng ngứa ngáy.
Bước 3. Bôi viên nang vitamin E tại chỗ sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ
Bạn có thể mua viên nang vitamin E dạng gel từ hiệu thuốc gần nhà. Để thoa vitamin E tại chỗ, hãy dùng kim vô trùng chọc thủng phần cuối của vết bỏng rồi nặn gel lên vùng da bị bỏng. Điều này có thể giúp da xây dựng lại sau khi da mới bắt đầu hình thành. Thay vào đó, bạn chỉ cần nuốt một viên nang.
Cân nhắc bổ sung kẽm và vitamin C cùng với vitamin E, vì sự kết hợp này có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng
Bước 4. Bôi mật ong lên vết thương
Lấy mật ong hữu cơ được trồng tại địa phương. Dùng thìa để phủ mật ong lên các đầu ngón tay. Sau đó, đi theo vòng tròn nhỏ và thoa mật ong lên vùng da bị thương. Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày. Mật ong giúp ngăn chặn vi khuẩn xấu và giảm thiểu sưng tấy, giúp vết thương nhanh lành.
- Bạn cũng có thể thoa một ít mật ong lên gạc vô trùng rồi quấn vết thương vào đó. Đây là phương pháp hiệu quả nhất nếu bạn lo lắng về nhiễm trùng, vì nó giảm thiểu sự tiếp xúc giữa tay với vết bỏng.
- Nếu bạn không thể tìm thấy mật ong hữu cơ được trồng tại địa phương, hãy tìm mật ong Manuka, loại mật ong có đặc tính kháng khuẩn.
Bước 5. Uống nhiều nước
Hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 8 ly mỗi ngày, nếu không nhiều hơn. Cơ thể bạn cần một lượng nước đáng kể để tự chữa lành và tránh mất nước. Nước tiểu của bạn phải gần như trong. Nếu nó có màu vàng hơn, sau đó cố gắng uống nhiều nước hơn.
Bước 6. Duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Bỏng khiến cơ thể bạn vận hành một lượng calo rất nhanh. Về cơ bản, chúng tạo ra sự tăng cường trao đổi chất trong thời gian chữa bệnh. Đảm bảo ăn thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như trứng hoặc bơ đậu phộng. Tránh đồ ăn vặt và calo 'rỗng', như nước trái cây.
Một lần đốt cháy có thể khiến quá trình trao đổi chất của bạn tăng vọt 180%
Bước 7. Ăn thực phẩm hoặc bổ sung omega-3
Là một phần của quá trình chữa lành, cơ thể bạn phải giảm mức độ viêm quanh vết thương. Ăn thực phẩm như cá tươi có thể giúp giảm thiểu sưng tấy và cung cấp nhiên liệu để chữa bệnh.
Các loại thực phẩm giàu omega-3 khác bao gồm đậu nành, quả óc chó và hạt lanh
Bước 8. Ngủ từ 8-9 tiếng mỗi đêm
Tắt hoàn toàn đèn hoặc sử dụng rèm cản sáng. Yêu cầu bất kỳ ai sống cùng bạn không làm phiền bạn vào ban đêm. Sử dụng mặt nạ ngủ và giữ phòng đủ mát. Cơ thể của bạn tăng tốc tạo ra hormone tăng trưởng trong vài giờ đầu tiên sau khi bạn đi ngủ. Hormone này có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Bước 9. Mặc quần áo rộng rãi
Sử dụng hỗn hợp bông để chảy ra khỏi da của bạn, thay vì dính trực tiếp vào nó. Nếu không, quần áo của bạn có thể dính vào vết thương và gây thêm tổn thương khi bạn kéo nó ra. Giữ quần áo rộng rãi cũng giúp không khí lưu thông xung quanh vết bỏng, điều này có thể đẩy nhanh quá trình đóng vảy và lành vết thương.
Bước 10. Tránh hái ở khu vực bị bỏng
Việc mở mụn nước hoặc bong tróc da bị tổn thương khiến bạn càng dễ bị nhiễm trùng khó chịu hơn. Chờ cho đến khi lớp da chết tự bong ra vì nó đang bảo vệ lớp da mới phát triển bên dưới.
Nếu quần áo hoặc băng dính của bạn bị dính vào vết thương, hãy thử thấm ướt vải bằng nước sạch trước khi nhẹ nhàng kéo ra
Ghi bàn
0 / 0
Phần 3 Quiz
Tại sao khi bị bỏng bạn cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống?
Bởi vì một số thực phẩm ngăn ngừa nhiễm trùng.
Không chính xác! Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như những loại bao gồm omega-3, có thể làm giảm sưng tấy, nhưng thực phẩm sẽ không giúp cơ thể bạn ngăn ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, giữ cho mình đủ nước và đầy đủ thức ăn bổ dưỡng sẽ giúp bạn khỏe mạnh và có khả năng chống lại bọ tốt hơn nếu bạn bắt được chúng. Đoán lại!
Vì một số loại thực phẩm sẽ khiến vết bỏng của bạn chậm lành hơn.
Không! Bạn sẽ không có nguy cơ tăng thời gian chữa bệnh bằng cách ăn một số loại thực phẩm. Đảm bảo rằng bạn đang giữ vết bỏng sạch sẽ, khô và được che phủ để giúp giảm thiểu thời gian chữa lành thay vì tập trung vào những loại thực phẩm cụ thể nên ăn để tăng tốc độ hồi phục. Đoán lại!
Bởi vì cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong khi phục hồi sau khi bị bỏng.
Chuẩn rồi! Trong khi bạn đang hồi phục sau vết bỏng, sự trao đổi chất của bạn có thể tăng lên đến 180%. Cố gắng ăn nhiều protein và thực phẩm có omega-3 trong quá trình hồi phục để giữ sức khỏe. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Luôn rửa kỹ tay bằng nước ấm và xà phòng trước khi chạm vào vết thương hoặc dùng bất kỳ miếng gạc nào phủ lên vết thương. Điều này giảm thiểu sự lây lan của vi trùng ra khu vực.
- Cân nhắc việc thoa lô hội tại chỗ lên vết bỏng. Điều này có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương đối với bỏng cấp độ một và cấp độ thứ hai, nhưng vẫn cần phải nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả của nó.
Cảnh báo
- Nếu bạn bị bỏng da mặt, hãy tránh trang điểm lên vết thương. Điều này có thể làm chậm quá trình lành vết thương và có khả năng gây nhiễm trùng.
- Mặc dù ban đầu vết bỏng của bạn có thể chỉ nhẹ nhưng hãy tin vào bản năng của bạn về việc có nên đi khám hay không.
