Hội chứng thay đổi tối thiểu (MCS) là một rối loạn ở thận gây ra quá nhiều protein trong nước tiểu cũng như sưng tấy và giữ nước khắp cơ thể. Đây là một trong những rối loạn thận phổ biến nhất và ảnh hưởng đến hàng trăm nghìn người mỗi năm, đặc biệt là trẻ em. May mắn thay, MCS cũng là một trong những tình trạng thận có thể điều trị được và hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn với phương pháp điều trị thích hợp; thiệt hại lâu dài là cực kỳ hiếm. Nếu bạn gặp các triệu chứng của MCS, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh này, thì có một số loại thuốc và biện pháp khắc phục lối sống sẽ giúp bạn hồi phục hoàn toàn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chẩn đoán tình trạng
Bước 1. Đến gặp bác sĩ nếu bạn thấy cơ thể sưng phù và nước tiểu có bọt
Đây là 2 triệu chứng chính của MCS. Phù, hoặc sưng, thường xảy ra xung quanh bàn chân và mắt cá chân của bạn, nhưng cũng có thể di chuyển vào bụng và thậm chí cả mặt của bạn. Điều này là do cơ thể của bạn đang giữ lại chất lỏng. Bạn cũng sẽ bài tiết nhiều protein hơn trong nước tiểu, dẫn đến bọt và bong bóng dư thừa. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này, hãy hẹn gặp bác sĩ để khám.
- Trong một số trường hợp, chứng phù nề có thể gây tăng cân không mong muốn.
- Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi và chán ăn, nhưng những triệu chứng này không phải chỉ có ở MCS.
Mẹo:
Thông thường, bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng khởi phát đột ngột vài ngày đến một tuần sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Bạn có thể có nhiều protein trong nước tiểu như một triệu chứng đầu tiên. Sau đó, bạn có thể bị tăng cân và phù nề, cũng như lượng protein trong máu thấp và cholesterol tăng cao.
Bước 2. Cho bác sĩ biết nếu bạn dùng thuốc theo toa hoặc không theo toa
Trong hầu hết các trường hợp, MCS tự xảy ra, nhưng đôi khi nó cũng do thuốc gây ra. Tại cuộc hẹn, hãy nói với bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn thường dùng. Điều đặc biệt quan trọng là phải nói với bác sĩ nếu bạn dùng thuốc không theo đơn vì những loại thuốc này sẽ không có trong hồ sơ y tế của bạn. Bác sĩ có thể sử dụng thông tin này để xác định nguyên nhân gây ra MCS của bạn.
- Lạm dụng quá mức thuốc giảm đau NSAID là nguyên nhân phổ biến gây ra MCS do thuốc. Một số loại thuốc kháng sinh và bisphophonate cũng có thể gây ra bệnh này.
- Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn cũng dùng bất kỳ loại thuốc bất hợp pháp nào. Đây là thông tin quan trọng mà bác sĩ cần để điều trị đúng cách cho bạn.
Bước 3. Kiểm tra lượng protein quá mức trong nước tiểu của bạn
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị MCS hoặc bất kỳ vấn đề nào về thận, thì có thể họ sẽ lấy mẫu nước tiểu. Sau đó, họ sẽ kiểm tra mẫu này xem có quá nhiều protein hay không, đây là một dấu hiệu cho biết MCS.
MCS cũng có thể gây ra máu trong nước tiểu của bạn. Bác sĩ cũng sẽ xét nghiệm nước tiểu của bạn để tìm bất kỳ dấu vết máu nào
Bước 4. Đo chức năng thận bằng xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu có thể đo lượng protein, cholesterol và chất thải chuyển hóa trong hệ thống của bạn. Điều này cho biết thận của bạn đang hoạt động tốt như thế nào. Nếu chất thải tích tụ, bác sĩ sẽ biết rằng thận của bạn không lọc máu như bình thường. Đây là một dấu hiệu khác của MCS.
Phương pháp 2/3: Uống đúng loại thuốc
Bước 1. Uống thuốc corticosteroid để cải thiện chức năng thận
Hầu hết tất cả các trường hợp MCS đều được điều trị bằng một đợt corticosteroid ban đầu. Những chất này làm giảm tình trạng viêm và tổn thương trong thận để phục hồi chức năng bình thường của chúng. Hầu hết mọi người đều thấy sự cải thiện đáng kể trong vòng vài tuần sau khi dùng thuốc. Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn về liều lượng mà bác sĩ cung cấp cho bạn để xem kết quả tốt nhất.
- Ví dụ, bác sĩ có thể kê toa steroid liều cao trong 2 đến 3 tháng. Sau đó, họ có thể giảm dần bạn khỏi thuốc trong vài tháng. Bác sĩ của bạn có thể sẽ giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa thận (bác sĩ thận), người sẽ lập kế hoạch điều trị và thời gian dùng thuốc cho bạn.
- Corticosteroid có hiệu quả hơn ở trẻ em sau đó ở người lớn, vì vậy bác sĩ có thể thử một số loại thuốc khác nhau cùng với steroid.
- Corticosteroid có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng huyết áp và thèm ăn, giữ nước và thay đổi tâm trạng. Những dấu hiệu này sẽ giảm dần khi bạn uống xong thuốc.
Bước 2. Sử dụng chất ức chế ACE để giảm lượng protein trong nước tiểu của bạn
Những loại thuốc này thường được sử dụng để giảm huyết áp, nhưng chúng cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng MCS. Cụ thể, chúng cắt giảm lượng protein trong nước tiểu của bạn và giúp thận lọc chất thải hiệu quả hơn. Hãy dùng những loại thuốc này đúng như bác sĩ kê đơn để cải thiện tình trạng bệnh.
- Thuốc ức chế ACE cũng có thể giúp giảm phù nề, vì vậy bác sĩ có thể kê đơn trước steroid để giúp giảm sưng.
- Vì huyết áp cao có thể gây ra MCS, nên thuốc ức chế ACE cũng có thể là một phương pháp điều trị lâu dài hiệu quả.
- Thuốc giảm đau NSAID có thể tương tác với thuốc ức chế men chuyển, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng những thuốc này khi bạn đang dùng thuốc ức chế men chuyển.
Bước 3. Lọc chất lỏng ra khỏi hệ thống của bạn bằng thuốc lợi tiểu
Phù nề là do giữ nước, vì vậy bác sĩ có thể muốn điều trị bằng thuốc lợi tiểu, còn được gọi là thuốc nước. Những loại thuốc này khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn để thải chất lỏng ra khỏi cơ thể.
- Một số thuốc lợi tiểu có sẵn không kê đơn thay vì kê đơn, nhưng những loại thuốc này không được FDA quản lý. Chỉ dùng thuốc mà bác sĩ kê cho bạn.
- Vì corticosteroid có thể gây giữ nước, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc lợi tiểu cùng với đơn thuốc steroid của bạn.
Bước 4. Ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào có liên quan đến việc gây MCS
Mặc dù hầu hết các trường hợp MCS tự xảy ra, MCS do thuốc vẫn có thể xảy ra. Nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ rằng một trong những loại thuốc bạn dùng gây ra vấn đề, thì hãy ngừng dùng thuốc theo chỉ dẫn. Điều này sẽ dần dần cải thiện tình trạng của bạn.
Ngay cả khi MCS của bạn do thuốc gây ra, bác sĩ có thể sẽ kê toa steroid để điều trị chứng viêm
Phương pháp 3/3: Thực hiện theo các biện pháp trong lối sống
Bước 1. Thực hiện theo chế độ ăn ít muối để tránh giữ nước
Chế độ ăn nhiều muối có thể làm cho tình trạng phù nề trở nên trầm trọng hơn và gây ra huyết áp cao. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên tránh muối càng nhiều càng tốt để ngăn ngừa tình trạng giữ nước. Tùy thuộc vào sức khỏe của bạn, họ có thể nói rằng bạn có thể trở lại chế độ ăn bình thường khi MCS của bạn được cải thiện hoặc họ có thể đề nghị bạn tiếp tục chế độ ăn này để ngăn ngừa tái phát. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.
- Tập thói quen kiểm tra nhãn dinh dưỡng để biết lượng natri trong thực phẩm bạn ăn. Bạn có thể ngạc nhiên về lượng muối thêm vào.
- Thực phẩm đóng hộp, chế biến, chiên và đông lạnh thường chứa nhiều muối hơn các loại tươi. Cũng cố gắng nấu ăn ở nhà càng nhiều càng tốt, vì các nhà hàng thêm rất nhiều muối vào hầu hết các món ăn.
Bước 2. Ăn các nguồn protein từ thực vật, nạc
Protein thực vật rất hữu ích để cải thiện chức năng thận. Cố gắng bổ sung protein từ đậu, các loại đậu, đậu phụ, đậu nành, yến mạch, hạt diêm mạch và các loại rau lá xanh thay vì thịt càng nhiều càng tốt.
Nếu bạn ăn protein động vật, hãy chọn loại nạc như thịt gia cầm hoặc cá. Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa, có hại cho sức khỏe tổng thể của bạn
Bước 3. Giảm mức cholesterol của bạn
Cholesterol cao có thể gây ra MCS, vì vậy bác sĩ có thể sẽ khuyến nghị bạn giảm mức cholesterol để tránh tái phát các triệu chứng. Tập thể dục thường xuyên, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh hút thuốc và rượu để giảm cholesterol của bạn một cách tự nhiên.
- Giảm cholesterol rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn, đặc biệt là hệ tim mạch.
- Bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc để giảm cholesterol. Thuốc loại statin là loại thuốc điều trị cholesterol phổ biến nhất.
Bước 4. Giảm lượng chất lỏng bạn uống để cải thiện tình trạng sưng tấy
Nếu bạn vẫn giữ nước, bác sĩ có thể khuyên bạn nên giảm lượng nước uống vào. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn hút bớt chất lỏng hiện có và cải thiện tình trạng phù nề.
