Thuật ngữ đau thần kinh tọa được sử dụng để mô tả các triệu chứng liên quan đến đau thần kinh do áp lực hoặc kích thích dây thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể con người, với rễ của nó bắt đầu từ tủy sống, chạy qua mông, dọc theo mặt sau của đùi và đến chân. Nếu bạn bị đau thần kinh tọa, bạn có thể cảm thấy đau ở bất kỳ hoặc tất cả các vị trí này.
Các bước
Phương pháp 1/3: Tìm hiểu nguyên nhân
Bước 1. Nhận biết bị trượt hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống
Thoát vị hoặc trượt đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến nhất của đau thần kinh tọa.
- Cột sống được cấu tạo bởi nhiều đốt sống, bao bọc hoặc chứa các dây thần kinh như một loại bảo vệ.
- Giữa mỗi đốt sống có một đĩa đệm làm bằng vật liệu thạch dạng sợi đảm bảo nâng đỡ các đốt sống và cố định chúng tại chỗ.
- Nếu phần bên ngoài của thạch bị vỡ, gel sẽ chảy ra ngoài và thoát ra giữa các đốt sống trên và dưới, và đĩa đệm bị trượt.
- Điều này gây áp lực lên các dây thần kinh chứa bên trong cột sống, và nếu xảy ra ở vùng thắt lưng của lưng dưới, nó có thể chèn ép lên rễ dây thần kinh tọa và gây ra đau thần kinh tọa.
- Điều này thường xảy ra do chấn thương, vận động sai, nâng vật nặng hoặc lão hóa.
Bước 2. Biết về bệnh hẹp ống sống
Hẹp ống sống mô tả sự thu hẹp của lòng ống sống, là nơi mà tủy sống chạy qua.
- Đặc biệt nếu tình trạng hẹp ống sống xảy ra tại vùng thắt lưng có thể dẫn đến kích thích dây thần kinh.
- Điều này thường thấy khi có những thay đổi hoặc tổn thương dây chằng của cột sống, do các bệnh như bệnh Paget hoặc tuổi già gây ra, có thể làm hỏng cấu trúc cột sống.
Bước 3. Tìm hiểu các nguyên nhân khác của đau thần kinh tọa
Có một số nguyên nhân khác gây ra đau thần kinh tọa có thể gây đau đớn không kém. Bao gồm các:
- Nhiễm trùng, chấn thương hoặc hình thành khối u ở phần thắt lưng của cột sống, gây áp lực lên các dây thần kinh.
- Hội chứng Piriformis có thể gây ra đau thần kinh tọa bằng cách nhấn và kích thích dây thần kinh chạy qua cơ piriformis, một cơ nằm gần mông.
- Mang thai có thể gây ra đau thần kinh tọa, do áp lực lên dây thần kinh tọa tăng lên do trọng lượng của thai nhi tăng thêm.
Phương pháp 2/3: Nhận biết các triệu chứng
Bước 1. Theo dõi tình trạng đau lưng dưới
Nếu bạn cảm thấy đau ở lưng dưới lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa (qua mông, đùi và cẳng chân), bạn có thể đang bị đau thần kinh tọa.
- Đau dây thần kinh tọa thường được mô tả là đau nhói, bỏng rát, như kim châm hoặc ngứa ran.
- Trong một số trường hợp, đau thần kinh tọa có thể khu trú nhiều hơn xung quanh mông, có bức xạ ở đùi, nhưng không đau ở lưng dưới.
- Hình thức đau cụ thể sẽ khác nhau ở mỗi người và chủ yếu liên quan đến nguyên nhân cơ bản của đau thần kinh tọa.
- Đau thường xuất hiện ở một bên chân, nhưng có thể ảnh hưởng đến cả hai trong một số trường hợp.
Bước 2. Nhận thấy bất kỳ điểm yếu cơ mới nào
Yếu cơ có thể xảy ra khi bị đau thần kinh tọa, do dây thần kinh bị kích thích và viêm nhiễm.
- Đau và yếu cơ có thể nghiêm trọng đến mức có thể ảnh hưởng đến lối sống và các hoạt động hàng ngày của bạn.
- Cơn đau có thể xuất hiện khi đi bộ, cúi người về phía trước hoặc phía sau, và ngồi hoặc đứng lâu.
- Trong một số trường hợp, cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn ngay cả khi ho, hắt hơi hoặc cười ngặt nghẽo, mặc dù cơn đau thường thuyên giảm sau đó.
Bước 3. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau
Nếu các triệu chứng của bạn trở nên đặc biệt cấp tính, bạn cần đi khám để ngăn ngừa các biến chứng phát triển. Những dấu hiệu này bao gồm:
- Yếu dần hoặc tê ở cẳng chân hoặc đùi của bạn
- Không có khả năng kiểm soát bàng quang hoặc chuyển động ruột của bạn
Phương pháp 3/3: Chẩn đoán
Bước 1. Đến gặp bác sĩ của bạn để nhận được đánh giá y tế toàn diện
Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn mô tả tất cả các triệu chứng của bạn.
- Sau đó, họ sẽ phân tích chúng và sử dụng hồ sơ y tế, lối sống và tiền sử gia đình của bạn để chẩn đoán.
- Họ sẽ hỏi những câu hỏi cụ thể về loại công việc / môn thể thao bạn tham gia, hoặc bất kỳ hoạt động nào khác có thể gây kích thích cơn đau thần kinh tọa của bạn.
- Bác sĩ cũng có thể hỏi bạn có gặp vấn đề gì trong việc kiểm soát bàng quang hoặc nhu động ruột không, liệu bạn có bị tê hoặc yếu quá mức ở chân hoặc đùi hay bạn bị nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên.
Bước 2. Nhận khám sức khỏe từ bác sĩ của bạn
Ngoài các chẩn đoán cơ bản, bác sĩ sẽ khám sức khỏe để xác định vị trí đau và xác định nguyên nhân chính gây ra chứng đau thần kinh tọa của bạn.
Điều này sẽ chủ yếu tập trung vào việc liệu đau thần kinh tọa có bắt nguồn từ cột sống hay không
Bước 3. Thực hiện bài kiểm tra nâng thẳng chân để xác định chứng đau thần kinh tọa
Xét nghiệm này có thể xác định xem bạn có đang bị đau thần kinh tọa hay không.
- Bạn sẽ nằm trên giường, nằm ngửa, duỗi thẳng cả hai chân.
- Bạn sẽ được yêu cầu nâng chân bị ảnh hưởng lên một góc 45 độ, trong khi vẫn giữ thẳng.
- Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra phản xạ của bàn chân bạn.
- Nếu bạn cảm thấy bất kỳ cơn đau nào ở lưng dưới hoặc đùi, có thể bạn đang bị đau thần kinh tọa.
Bước 4. Tiến hành thử nghiệm chẩn đoán bổ sung
Bác sĩ có thể sử dụng các xét nghiệm khác để xác định tình trạng của bạn. Các bài kiểm tra này bao gồm:
- Xét nghiệm máu để xác định xem bạn có đang bị nhiễm trùng hay không
- Chụp X-quang hoặc chụp CT có thể phát hiện bất kỳ biến dạng cột sống hoặc đĩa đệm thoát vị nào
- MRI để có được hình ảnh chi tiết hơn về tình trạng của dây thần kinh và xương của bạn
