Bạn có thấy phiền khi bị ù, ù hoặc vo ve trong tai không? Sau đó, bạn có một tình trạng được gọi là ù tai. Ù tai là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến ước tính khoảng 50 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ Đối với hầu hết mọi người, tình trạng này chỉ gây khó chịu nhưng đối với những người khác, nó có thể làm gián đoạn giấc ngủ và cuối cùng gây khó tập trung và làm việc. Nếu không điều trị thành công, ù tai có thể dẫn đến căng thẳng tâm lý, ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ cá nhân và công việc. Tin tốt là trong nhiều trường hợp, chứng ù tai có thể được điều trị. Tuy nhiên, để có thể làm được điều này, trước tiên bạn cần phải tìm ra nguyên nhân.
Các bước
Phương pháp 1/2: Khám phá nguyên nhân gây ù tai
Bước 1. Xem xét các yếu tố kích hoạt môi trường tiềm ẩn
Yếu tố môi trường là những ảnh hưởng mà bạn trải nghiệm từ thế giới xung quanh. Tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ù tai. Tiếp xúc nhiều lần với tiếng ồn lớn, chẳng hạn như âm nhạc khuếch đại, tiếng súng, máy bay và công trình xây dựng nặng, sẽ làm hỏng các sợi lông nhỏ trong ốc tai truyền xung điện đến dây thần kinh thính giác nếu phát hiện ra sóng âm thanh. Khi những sợi lông này bị uốn cong hoặc gãy, chúng sẽ gửi các xung điện đến dây thần kinh thính giác mặc dù không phát hiện ra sóng âm thanh. Sau đó, bộ não diễn giải chúng thành âm thanh, mà chúng ta gọi là ù tai.
- Những người có cơ hội phát triển chứng ù tai liên quan đến công việc cao nhất bao gồm thợ mộc, công nhân sửa chữa đường phố, phi công, nhạc sĩ và người làm cảnh. Những người làm việc với thiết bị ồn ào hoặc sử dụng âm nhạc lớn liên tục có nguy cơ bị ù tai cao hơn.
- Chỉ cần tiếp xúc với một tiếng ồn quá lớn và đột ngột cũng có thể gây ra ù tai. Ví dụ, ù tai là một trong những khuyết tật phổ biến ở những người đã từng phục vụ trong lực lượng vũ trang và tiếp xúc với các vụ nổ bom.
Bạn có biết không?
Ù tai thường gây ra tiếng vo ve, tiếng chuông hoặc tiếng dế kêu trong tai của bạn. Ngoài ra, bạn có thể bị mất thính giác.
Bước 2. Đánh giá các nguyên nhân tiềm ẩn về lối sống và sức khỏe
Có một số nguyên nhân liên quan đến sức khỏe khác nhau gây ra chứng ù tai, bao gồm lão hóa, thói quen lối sống kém và thay đổi nội tiết tố.
- Quá trình lão hóa tự nhiên có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của chứng ù tai. Quá trình lão hóa này khiến ốc tai bị suy giảm, có thể trầm trọng hơn khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong môi trường theo thời gian.
- Barotrauma ở tai giữa hoặc tai trong, cũng có thể gây mất thính lực hoặc chóng mặt.
- Chất lỏng hoặc nhiễm trùng trong tai giữa của bạn có thể gây ra chứng ù tai tạm thời.
- Hút thuốc hoặc uống đồ uống có cồn hoặc chứa caffein có thể gây ù tai. Ngoài ra, căng thẳng và mệt mỏi, nếu không được quản lý đúng cách, có thể chồng chất và dẫn đến sự phát triển của chứng ù tai.
- Mặc dù không có nguyên nhân trực tiếp nào được tìm thấy, nhưng bằng chứng giai thoại cho thấy sự thay đổi nồng độ hormone ở phụ nữ có thể và gây ra chứng ù tai. Những thay đổi này xảy ra trong thời kỳ mang thai, mãn kinh và trong khi sử dụng liệu pháp thay thế hormone.
Bước 3. Suy nghĩ xem liệu bạn có gặp phải bất kỳ vấn đề gì với đôi tai của mình hay không
Sự tắc nghẽn trong ống tai có thể thay đổi cách âm thanh truyền đến các tế bào nhạy cảm với âm thanh trong ốc tai và do đó gây ra chứng ù tai. Những tắc nghẽn này có thể là kết quả của ráy tai, nhiễm trùng tai, nhiễm trùng xoang và viêm xương chũm (nhiễm trùng xương chũm phía sau tai). Những tình trạng sức khỏe này làm thay đổi khả năng truyền âm thanh qua tai giữa và tai trong, gây ra chứng ù tai.
- Bệnh Meniere có thể gây ra chứng ù tai hoặc thính giác bị bóp nghẹt. Đây là một rối loạn không rõ nguyên nhân nhưng ảnh hưởng đến tai trong và gây ra chóng mặt nghiêm trọng, ù tai, giảm thính lực và cảm giác đầy tai. Nó thường chỉ ảnh hưởng đến một bên tai và có thể gây ra một cuộc tấn công cách nhau trong thời gian dài hoặc kích hoạt các cuộc tấn công chỉ sau vài ngày. Nó có thể phát triển ở mọi lứa tuổi nhưng có nhiều khả năng xảy ra ở những người từ 40 đến 60 tuổi.
- Xơ vữa tai là một rối loạn di truyền dẫn đến sự phát triển quá mức của xương trong tai giữa, có khả năng dẫn đến điếc. Tình trạng này khiến âm thanh khó truyền đến tai trong. Phụ nữ da trắng, trung niên có cơ hội cao nhất để phát triển chứng xơ cứng tai.
- Hiếm hơn, ù tai có thể được gây ra bởi một khối u lành tính trên dây thần kinh thính giác, dây thần kinh cho phép âm thanh truyền đến não và diễn giải. Khối u này được gọi là u thần kinh âm thanh và phát triển trên dây thần kinh sọ chạy từ não đến tai trong của bạn, thường chỉ gây ù tai ở một bên. Những khối u này hiếm khi là ung thư, nhưng có thể phát triển khá lớn - tốt nhất bạn nên tìm cách điều trị khi chúng vẫn còn nhỏ.
Bước 4. Xác định xem bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào từ trước liên quan đến chứng ù tai hay không
Các bệnh về hệ tuần hoàn, chẳng hạn như huyết áp cao, dị dạng mao mạch, tiểu đường, bệnh tim, thiếu máu, xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành cũng ảnh hưởng đến lưu thông đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả việc cung cấp oxy cho các tế bào trong tai giữa và tai trong. Mất oxy và nguồn cung cấp máu có thể làm hỏng các tế bào này và làm tăng khả năng phát triển chứng ù tai.
- Những người bị ảnh hưởng bởi hội chứng khớp thái dương hàm (TMJ) có nguy cơ cao bị ù tai. Có một số giả thuyết khác nhau về lý do tại sao TMJ ảnh hưởng đến chứng ù tai. Các cơ nhai nằm rất gần các cơ đó trong tai giữa và có thể ảnh hưởng đến thính giác. Có thể có một kết nối trực tiếp giữa các dây chằng gắn vào hàm và một trong các xương ở tai giữa. Mặt khác, nguồn cung cấp dây thần kinh từ TMJ có một số kết nối với phần não liên quan đến thính giác.
- Chấn thương ở đầu hoặc cổ cũng có thể ảnh hưởng đến tai trong hoặc các dây thần kinh ảnh hưởng đến thính giác hoặc chức năng não liên quan đến thính giác. Những chấn thương này thường chỉ gây ù tai ở một bên tai.
- Các khối u não có thể ảnh hưởng đến vùng não giải thích âm thanh. Trong những trường hợp này bạn có thể bị ù tai ở một hoặc cả hai bên tai.
Bước 5. Xem xét các loại thuốc của bạn
Thuốc là một yếu tố khác có thể gây ra chứng ù tai. Một số loại thuốc nhất định có thể gây ra độc tính trên tai do thuốc, hoặc “ngộ độc tai”. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy xem tờ hướng dẫn sử dụng thuốc hoặc hỏi dược sĩ của bạn để tìm hiểu xem liệu chứng ù tai có được liệt kê là một tác dụng phụ hay không. Thông thường, có những loại thuốc khác trong cùng một nhóm thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn cho bạn để điều trị tình trạng của bạn mà không gây ra chứng ù tai.
- Có hơn 200 loại thuốc khác nhau liệt kê chứng ù tai là một tác dụng phụ, bao gồm aspirin, ibuprofen, naproxen, pepto-bismol, PPIs, một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm và thuốc quinine. Thuốc điều trị ung thư và thuốc lợi tiểu cũng nằm trong danh sách các loại thuốc có liên quan đến chứng ù tai.
- Thuốc kháng sinh thường liên quan đến chứng ù tai bao gồm vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, erythromycin, tetracycline và tobramycin.
- Nếu bạn đang đối phó với chứng ù tai, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc có thể ngừng sử dụng thuốc dưới sự giám sát của họ. Nói chung, liều lượng thuốc sử dụng càng cao, các triệu chứng càng trở nên tồi tệ hơn. Hầu hết khi ngưng thuốc, chứng ù tai cũng tự khỏi.
Bước 6. Biết rằng cũng có thể không có nguyên nhân
Ngay cả với tất cả các điều kiện và tác nhân liên quan này, một số người có thể phát triển chứng ù tai mà không rõ lý do. Hầu hết thời gian nó không nghiêm trọng, nhưng nếu nó không được giải quyết, nó có thể gây ra mệt mỏi, trầm cảm, lo lắng và các vấn đề về trí nhớ.
Phương pháp 2/2: Chẩn đoán ù tai
Bước 1. Hiểu ù tai là gì
Ù tai không phải là một tình trạng mà thực sự là một triệu chứng của các vấn đề hoặc tình trạng khác, từ mất thính lực do tuổi tác đến tổn thương thính giác hoặc rối loạn hệ tuần hoàn. Việc điều trị tình trạng này sẽ dựa trên nguyên nhân cơ bản của chứng ù tai, đó là lý do tại sao việc tìm ra nguyên nhân lại quan trọng. Ù tai có thể là nguyên phát hoặc thứ phát. Ù tai nguyên phát xảy ra khi không xác định được nguyên nhân nào ngoài thính giác và ù tai thứ phát xảy ra như một triệu chứng của một bệnh lý khác. Xác định loại ù tai của bạn sẽ tăng khả năng điều trị thành công.
- Ù tai có thể được phân thành hai loại. Đầu tiên, ù tai khách quan, còn được gọi là ù tai rung động, chỉ xảy ra trong 5% các trường hợp và có thể nghe được đối với người quan sát đang nghe bằng ống nghe hoặc đứng gần cá nhân. Loại ù tai này có liên quan đến rối loạn mạch máu hoặc cơ bắp ở đầu hoặc cổ, chẳng hạn như khối u não hoặc bất thường cấu trúc não và thường đồng bộ với nhịp tim của cá nhân. Thứ hai, chứng ù tai chủ quan chỉ có thể nghe được đối với từng cá nhân và phổ biến hơn, xảy ra trong 95% các trường hợp. Đây là một triệu chứng của nhiều chứng rối loạn tai khác nhau và được báo cáo ở hơn 80 phần trăm những người bị mất thính giác thần kinh giác quan.
- Ù tai có thể ảnh hưởng đến các cá nhân khác nhau, ngay cả khi họ đang trải qua cùng một mức độ lớn hoặc âm thanh. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng này có thể là một chức năng của phản ứng của cá nhân đối với tình trạng đó.
Bước 2. Nhận biết các triệu chứng của ù tai
Ù tai thường được mô tả là ù tai nhưng nó cũng có thể nghe như vo ve, rít, gầm hoặc lách cách. Cao độ và âm sắc có thể khác nhau giữa các cá nhân và âm thanh cũng có thể thay đổi. Bạn có thể nghe thấy tiếng ồn ở một bên tai hoặc cả hai, đây là điểm khác biệt quan trọng mà bác sĩ của bạn nên biết cho mục đích chẩn đoán. Ngoài ù tai, một người cũng có thể biểu hiện các triệu chứng khác như chóng mặt hoặc choáng váng, đau đầu và / hoặc đau cổ, đau tai hoặc đau hàm (hoặc các triệu chứng TMJ khác).
- Một số người sẽ bị mất thính lực trong khi những người khác không gặp bất kỳ khó khăn nào về thính giác. Một lần nữa, sự phân biệt này rất quan trọng trong quá trình chẩn đoán.
- Một số cũng trở nên quá nhạy cảm với một số tần số và phạm vi âm lượng nhất định của âm thanh, một tình trạng được gọi là chứng tăng âm. Điều này có liên quan chặt chẽ đến chứng ù tai và mọi người có thể bị cả hai cùng một lúc.
- Các tác động phụ của chứng ù tai bao gồm khó ngủ, trầm cảm, lo lắng, các vấn đề trong công việc và gia đình, và suy giảm trạng thái cảm xúc của một cá nhân.
Bước 3. Suy ngẫm về các nguyên nhân tiềm ẩn và các sự kiện gần đây
Nghĩ về những gì đã xảy ra trong cuộc sống của bạn gần đây và tìm kiếm các tình huống hoặc hoàn cảnh có thể gây ra chứng ù tai. Để chuẩn bị cho cuộc hẹn y tế để chẩn đoán và điều trị chứng ù tai của bạn, hãy ghi lại các triệu chứng của bạn và bất kỳ thông tin nào khác có thể liên quan đến sự phát triển của các triệu chứng của bạn. Ví dụ: lưu ý nếu bạn:
- Đã tiếp xúc với tiếng ồn lớn
- Bị nhiễm trùng xoang, tai hoặc xương chũm hiện tại hoặc mãn tính
- Đang dùng hoặc gần đây đã dùng bất kỳ loại thuốc nào được liệt kê ở trên
- Đã được chẩn đoán có vấn đề về tuần hoàn
- Bị bệnh tiểu đường
- Có TMJ
- Đã bị chấn thương đầu hoặc cổ
- Bị rối loạn di truyền, xơ xương
- Là phụ nữ và gần đây đã trải qua sự thay đổi về mức độ nội tiết tố, chẳng hạn như mang thai, mãn kinh hoặc bắt đầu / ngừng liệu pháp thay thế nội tiết tố
Bước 4. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn
Bác sĩ của bạn sẽ thực hiện một lịch sử kỹ lưỡng để xác định bất kỳ tiếp xúc với môi trường hoặc điều kiện y tế trong quá khứ có thể gây ra chứng ù tai. Điều trị ù tai sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân y tế cơ bản của tình trạng này.
- Nếu bạn đang dùng thuốc có liên quan đến chứng ù tai, bạn có thể muốn thảo luận về việc thay đổi thuốc với bác sĩ của mình.
- Việc bồi dưỡng dây thần kinh thính giác có thể cần thiết nếu bạn bị tăng tiết máu.
Lời khuyên
Mặc dù có liên quan đến mất thính lực, nhưng ù tai không có nghĩa là bạn bị mất thính lực, cũng không phải mất thính lực gây ra ù tai
Cảnh báo
- Đừng bỏ qua sự khởi đầu của chứng ù tai. Cũng như nhiều triệu chứng, ù tai hoặc ù tai là một cảnh báo. Cơ thể bạn đang nói với bạn rằng có điều gì đó không ổn.
- Một số nguyên nhân gây ra ù tai không thể điều trị được hoàn toàn, và trong một số nguyên nhân do thuốc gây ra, tác dụng điều trị của thuốc làm mất tác dụng phụ của ù tai: trong những trường hợp này, mọi người học cách đối phó với ù tai hoặc ù tai. Để biết bạn cần điều trị nào, hãy tham khảo ý kiến ban đầu, sau đó được đánh giá thính lực học về tình trạng mất thính lực. Nếu bác sĩ vẫn không tìm ra nguyên nhân, hãy khám tai mũi họng.
