Viêm gan A là một bệnh gan truyền nhiễm do vi rút viêm gan A gây ra, bệnh thường lây lan nhất khi ăn phải những mảnh phân nhỏ bị ô nhiễm. Viêm gan A có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, thường kéo dài khoảng hai tháng, nhưng, trong một số trường hợp, có thể kéo dài đến sáu tháng. Bài viết này sẽ nêu ra những cách tốt nhất để phòng tránh bệnh viêm gan A.
Các bước
Bước 1. Đi khám bác sĩ và tiêm phòng
Đối với nhiều bệnh do vi rút gây ra, tiêm chủng là cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm gan A. Tiêm vắc xin là cách nhanh chóng và dễ dàng để có được miễn dịch đối với bệnh viêm gan A, vì vậy nếu bạn tin rằng mình có thể tiếp xúc với bệnh viêm gan A trong tương lai, đó là ý kiến rất tốt là nên chủng ngừa càng sớm càng tốt. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh đã phác thảo các quy trình tiêm chủng sau:
- Tuổi được khuyến cáo để tiêm phòng Viêm gan A ở trẻ sơ sinh là 12-23 tháng.
- Thanh thiếu niên và thanh thiếu niên từ 7-18 tuổi được khuyến nghị sử dụng Loạt thuốc chủng ngừa viêm gan trong trường hợp một số tình trạng sức khỏe có thể khiến họ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn (ví dụ: trong trường hợp bệnh bùng phát đột ngột gây tiêu chảy).
- Đối với độ tuổi từ 19 trở lên, khuyến cáo nên tiêm ít nhất hai loại vắc xin, đặc biệt nếu bệnh nhân không được tiêm bất kỳ loại vắc xin nào khi còn nhỏ. Hai liều bổ sung là cần thiết cho những người đang mang thai, có hệ miễn dịch kém, nhiễm HIV dương tính, hoặc mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận và / hoặc một số bệnh tim.
Bước 2. Rửa tay thường xuyên
Vì bệnh viêm gan A thường lây lan qua việc tiêu thụ một lượng nhỏ phân, nên việc rửa tay cẩn thận có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng một cách lâu dài. Đặc biệt cẩn thận và rửa tay thật sạch nếu gần đây bạn đã tiếp xúc với bất kỳ chất nào sau đây:
- Bàn thay tã công cộng
- Nhà vệ sinh di động
- Các khu vực khác có thể có phân
Bước 3. Hãy thận trọng với những người bị nhiễm bệnh
Hãy đặc biệt thận trọng khi bạn ở gần người mà bạn biết là bị nhiễm viêm gan A, vì họ có thể vô tình truyền vi-rút cho bạn. Tránh tiếp xúc cá nhân gần với những người bị viêm gan. Cũng nên tránh:
- Ăn thức ăn và đồ uống đã được xử lý bởi người bị viêm gan A.
- Quan hệ tình dục với người bị viêm gan A.
Bước 4. Biết khi nào và ở đâu để cảnh giác
Hãy lưu ý các loại thức ăn và nước uống ở các nước phổ biến bệnh viêm gan A (thường là ở các nước đang phát triển). Cũng cần cảnh giác ở những khu vực có điều kiện vệ sinh không đảm bảo hoặc vệ sinh cá nhân kém. Thực phẩm và đồ uống có nhiều khả năng bị nhiễm viêm gan A là:
- Rau
- Trái cây
- Động vật có vỏ (từ nguồn nước bị ô nhiễm)
- Nước đá hoặc nước không sạch (ở những khu vực chưa phát triển có thể chứa nước thải)
Bước 5. Biết khi nào cần gọi bác sĩ
Điều rất quan trọng là phải biết các dấu hiệu và triệu chứng của Viêm gan A, đặc biệt là trong trường hợp bùng phát đột ngột các bệnh truyền qua nước hoặc khi bạn đang đi du lịch ở các quốc gia có dịch bệnh này.
- Khi bạn gặp một số hoặc tất cả các triệu chứng sau đây, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức: sốt, khó chịu, chán ăn, tiêu chảy, buồn nôn, khó chịu ở bụng, nước tiểu sẫm màu, vàng da và tròng trắng mắt gọi là vàng da.
- Không có phương pháp điều trị cụ thể nào cho bệnh viêm gan A. Việc phục hồi các triệu chứng có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng.
- Điều trị hỗ trợ cho bệnh viêm gan A bao gồm dinh dưỡng hợp lý và bù dịch do tiêu chảy.
- Lưu ý: Thời gian ủ bệnh thông thường của Viêm gan A là 14-28 ngày. Nếu bạn phát triển bệnh viêm gan A, hãy thông báo cho bất kỳ ai mà bạn đã tiếp xúc gần trong tháng qua để họ cũng có thể liên hệ với bác sĩ của họ.
Lời khuyên
- Luôn rửa tay thật sạch nếu bạn nghĩ rằng mình có thể đã tiếp xúc với phân.
- Viêm gan A là do người bệnh tiếp xúc với lượng phân rất nhỏ. Vì những chất gây ô nhiễm cực nhỏ này có thể cực kỳ khó phát hiện, nên tiêm phòng là cách đáng tin cậy nhất để ngăn ngừa viêm gan A.
-
Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh viêm gan A. Tuy nhiên, ở Hoa Kỳ, những người sau đây có nguy cơ mắc bệnh cao hơn:
- Những người sử dụng ma túy bất hợp pháp.
- Những người sống trong hoặc đi du lịch đến các khu vực phổ biến bệnh viêm gan A.
- Nam giới hoặc phụ nữ tiếp xúc bằng miệng-hậu môn với người bị nhiễm viêm gan A.
- Những người bị rối loạn yếu tố đông máu, chẳng hạn như bệnh ưa chảy máu.
- Nam giới có quan hệ tình dục đồng giới.
- Những người sống chung với người khác mắc bệnh viêm gan A.
Cảnh báo
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, viêm gan A không được điều trị có thể dẫn đến tổn thương gan vĩnh viễn. Nếu bạn nghi ngờ mình có nguy cơ mắc bệnh viêm gan A, hãy đi khám và tiêm phòng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đã bị viêm gan A, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị.
- Virus viêm gan A có thể sống bên ngoài cơ thể trong nhiều tháng. Nó có thể tồn tại trong hệ thống tiêu hóa có tính axit cao của cơ thể. Đun sôi thực phẩm và chất lỏng trong ít nhất một phút ở 185 ° F (85 ° C) có thể tiêu diệt vi rút. Nhiệt độ đông lạnh không giết được vi rút.
- Bất kỳ ai muốn nhận con nuôi ở Ethiopia nên tiêm vắc xin viêm gan A trước khi đi du lịch. Đứa trẻ được nhận làm con nuôi cần được đánh giá, và bất kỳ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, người chăm sóc hoặc trẻ em dưới sáu tuổi nào tiếp xúc với đứa trẻ phải được tiêm chủng khi trở về quốc gia tương ứng của bạn.
- Nếu bạn chưa được chủng ngừa viêm gan A và gần đây bạn đã tiếp xúc với vi rút, bạn có thể được hưởng lợi từ việc tiêm vắc xin viêm gan A hoặc globulin miễn dịch. Tuy nhiên, để có hiệu quả cả hai phải được tiêm trong vòng hai tuần đầu tiên kể từ khi tiếp xúc.
