Adenovirus là một loại virus gây ra vô số bệnh tật, bao gồm cảm lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp, cúm dạ dày và đau mắt đỏ. Những bệnh này thường nhẹ và tự khỏi trong vòng một tuần. Mặc dù không có cách chữa trị cụ thể, một số phương pháp điều trị có thể tăng tốc độ phục hồi và giúp bạn tránh các biến chứng. Nghỉ ngơi và uống nhiều nước để cơ thể có năng lượng chống lại nhiễm trùng. Nếu bạn bị sốt hoặc đau nhức cơ thể, hãy dùng thuốc giảm đau không kê đơn thường xuyên để giúp đỡ. Trong khi bạn đang hồi phục, hãy thực hiện các bước để tránh lây lan bệnh như che miệng và rửa tay. Khi bạn cảm thấy tốt hơn, hãy trở lại với thói quen bình thường của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/2: Giảm các triệu chứng
Bước 1. Nghỉ ngơi cho đến khi các triệu chứng bắt đầu cải thiện
Trong nhiều trường hợp, nhiễm trùng adenovirus sẽ tự khỏi sau vài ngày nghỉ ngơi. Đừng thúc ép bản thân khi bạn đang ốm. Nằm trên ghế dài khi bạn ở nhà và đi ngủ sớm để ngủ đủ giấc. Tiếp tục dùng nó từ từ cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
- Bỏ qua phòng tập thể dục hoặc các bài tập thể dục khác mà bạn có thể làm thường xuyên. Cơ thể bạn cần năng lượng đó để chống lại nhiễm trùng.
- Nếu bạn có đủ khả năng để nghỉ làm hoặc nghỉ học một vài ngày, hãy làm như vậy. Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp bạn nhanh lành hơn.
- Đối với những trường hợp nhiễm trùng rất nhẹ, bạn có thể chỉ cảm thấy mệt hơn bình thường một chút.
Bước 2. Uống nhiều nước cho đến khi hết nhiễm trùng
Giống như với tất cả các bệnh, cơ thể bạn cần chất lỏng để chống lại nhiễm trùng adenovirus. Uống chất lỏng trong như nước lọc, nước canh, nước ép nam việt quất và trà với mật ong. Uống ít nhất bao nhiêu chất lỏng so với ngày bình thường, nhưng hãy nhớ rằng cơ thể bạn có thể cần nhiều hơn kể từ khi bạn bị ốm. Uống bất cứ khi nào bạn khát hoặc nước tiểu của bạn có màu sẫm.
- Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị nôn mửa và tiêu chảy. Cả hai điều này đều có thể khiến bạn mất nước.
- Nếu bạn đang nôn mửa và không thể giữ được bất kỳ chất lỏng nào, hãy thử ngậm một viên nước đá. Điều này cho phép cơ thể hấp thụ nước chậm và không gây buồn nôn nhiều hơn.
- Không sử dụng soda hoặc nước tăng lực để bổ sung chất lỏng của bạn. Đường trong những đồ uống này có thể làm cho các triệu chứng đường ruột trở nên tồi tệ hơn.
Mẹo:
Hãy thử pha đồ uống thay thế chất lỏng với 1 lít nước Mỹ (0,95 L) nước, ½ thìa cà phê (3 g) muối nở, ½ thìa cà phê (2,8 g) muối ăn và 2 thìa canh (25 g) đường.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau và hạ sốt không kê đơn để hạ sốt
Adenovirus thường gây sốt, nhức đầu và đau toàn thân. Bạn có thể điều trị tất cả các triệu chứng này bằng hầu hết các loại thuốc giảm đau không kê đơn ở hiệu thuốc. Uống tất cả các loại thuốc giảm đau theo hướng dẫn của sản phẩm.
- Vì viêm không gây đau nên thuốc giảm đau chống viêm không hiệu quả như acetaminophen. Hãy lấy cái này nếu bạn có nó. Nếu không, các loại thuốc giảm đau khác cũng sẽ có tác dụng.
- Nếu bạn cảm thấy buồn nôn và nôn, thuốc giảm đau có thể làm đau dạ dày của bạn. Acetaminophen thường được dung nạp tốt hơn ibuprofen và naproxen nếu bạn bị đau bụng.
- Không trộn thuốc với rượu. Tốt hơn hết, đừng uống rượu khi đang ốm.
Bước 4. Ăn thức ăn nhạt nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn và nôn
Đôi khi adenovirus biểu hiện như bệnh cúm dạ dày. Trong trường hợp này, hãy ăn với thức ăn bình thường như bánh mì, bánh quy giòn hoặc ngũ cốc khô. Điều này có thể kiểm soát cơn buồn nôn của bạn trong khi cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại nhiễm trùng.
- Tránh sữa, đồ ngọt và các loại thực phẩm nặng khác nếu bạn cảm thấy buồn nôn.
- Tiêu chảy cũng có thể xảy ra. Thực phẩm nhạt nhẽo, chẳng hạn như chuối, bánh quy giòn, sốt táo và bánh mì nướng, cũng có thể giúp giảm bớt tình trạng này.
Bước 5. Dùng thuốc nhỏ mắt và chườm lạnh để giảm đau mắt đỏ
Đau mắt đỏ, hoặc viêm kết mạc, là một biểu hiện tiềm ẩn khác của adenovirus. Nếu thấy mắt đỏ, sưng và ngứa, bạn có thể giảm đau bằng thuốc nhỏ mắt OTC tại hiệu thuốc. Tránh sử dụng thuốc nhỏ mắt có chất bảo quản vì có thể gây kích ứng mắt nhiều hơn. Bạn cũng có thể chườm khăn ướt, lạnh lên mắt để giảm ngứa và sưng.
- Có những dạng đau mắt đỏ do vi khuẩn thường kéo dài hơn 7–10 ngày và tiết dịch mắt nhiều hơn, nhưng chúng được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, bệnh đau mắt đỏ do adenovirus sẽ không phản ứng với thuốc kháng sinh.
- Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn nào khi nhìn.
Bước 6. Thử rửa mũi bằng nước muối nếu bạn bị chảy nước mũi sau hoặc ho
Mua dung dịch nước muối từ hiệu thuốc gần nhà và cho vào ống tiêm, bình bóp hoặc bình Neti. Đưa đầu hút vào lỗ mũi và từ từ đổ dung dịch ra phía sau đầu. Dung dịch sẽ đi qua khoang mũi của bạn và thoát ra từ lỗ mũi khác hoặc qua miệng của bạn. Xì mũi nhẹ nhàng sau khi sử dụng dung dịch.
Lặp lại quá trình này hai lần mỗi ngày để giúp bệnh thuyên giảm hơn
Bước 7. Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp các biến chứng do vi rút gây ra
Hầu hết tất cả các trường hợp adenovirus đều tự khỏi trong vòng một tuần. Tuy nhiên, hiếm khi có thể xảy ra các biến chứng. Nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn hoặc đến bệnh viện để được điều trị thêm.
- Gọi cho bác sĩ nếu bạn bị sốt trên 100 ° F (38 ° C) trong hơn 3 ngày. Nếu sốt của bạn cao hơn 103 ° F (39 ° C), hãy gọi cho bác sĩ.
- Nếu bạn cảm thấy khó thở, hãy đến bệnh viện ngay lập tức. Vi rút có thể gây viêm phế quản.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng mất nước như chóng mặt, ngất xỉu, lú lẫn hoặc nhịp tim không đều, hãy đến bệnh viện để thay thế chất lỏng.
- Bạn có thể có nhiều khả năng gặp phải các biến chứng nếu bạn có hệ thống miễn dịch bị tổn hại. Hãy liên hệ với bác sĩ khi bạn mắc bệnh để xem họ có hướng dẫn cụ thể nào không.
Phương pháp 2/2: Ngăn vi rút lây lan
Bước 1. Che miệng bất cứ khi nào bạn ho hoặc hắt hơi
Adenovirus rất dễ lây lan và có thể lây lan qua không khí. Nếu bạn đang ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng bằng khăn giấy. Nếu bạn không có, hãy sử dụng mặt trong của khuỷu tay hoặc vai của bạn.
- Đừng dùng tay che miệng. Điều này bao phủ bàn tay của bạn với vi trùng mà sau đó bạn sẽ lây lan ra xung quanh khi bạn chạm vào thứ gì đó. Nếu bạn làm vậy, hãy rửa tay ngay sau đó.
- Nếu bạn ở gần những người mà bạn không muốn lây nhiễm, bạn cũng có thể đeo khẩu trang để ngăn vi trùng lây lan.
Bước 2. Rửa tay mỗi khi chạm vào mặt hoặc đi vệ sinh
Một cách phổ biến mà adenovirus lây truyền là khi người bị nhiễm bệnh chạm vào vật gì đó sau khi xoa mặt hoặc đi vệ sinh. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau hai hoạt động này, để ngăn vi-rút lây lan.
- Mang theo nước rửa tay nếu bạn đang di chuyển và không thể tìm thấy bồn rửa tay để rửa tay.
- Nếu ai đó xung quanh bạn bị nhiễm virus adenovirus, hãy tuyệt đối không chạm vào mặt bạn. Rửa tay thường xuyên để tránh lây nhiễm vi-rút.
Bước 3. Khử trùng các bề mặt trong nhà như tay nắm cửa và tay cầm
Adenovirus có khả năng phục hồi và có thể sống trên bề mặt trong vài ngày. Mọi bề mặt bạn chạm vào đều có khả năng ẩn chứa mầm bệnh. Vệ sinh nhà cửa kỹ lưỡng và đặc biệt chú trọng đến các bề mặt mà bạn thường xuyên chạm vào. Các bề mặt phổ biến là tay nắm cửa, tay cầm toilet, bồn rửa, điều khiển từ xa và điện thoại.
- Adenovirus có thể tồn tại dai dẳng. Sử dụng nước nóng và các sản phẩm tẩy trắng để đảm bảo bạn đã diệt hết vi trùng.
- Khăn lau khử trùng cũng có thể hiệu quả để lau nhanh các bề mặt.
- Hãy nhớ rửa bát đĩa và dụng cụ ăn uống kỹ càng. Sử dụng nước nóng và thuốc tẩy trắng cho các sản phẩm này.
Bước 4. Tránh bơi lội cho đến khi hết các triệu chứng
Adenovirus có thể lây lan qua nước, đặc biệt nếu nó được biểu hiện dưới dạng một con bọ trong dạ dày. Chờ cho đến khi các triệu chứng của bạn hoàn toàn hết trước khi bơi để bảo vệ người khác.
