Cocain là một loại thuốc kích thích bất hợp pháp khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và hưng phấn trong một thời gian ngắn. Thật không may, nó cũng có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu, các vấn đề sức khỏe có thể gây tử vong và gây nghiện. Mặc dù tác dụng của cocaine chỉ kéo dài trong khoảng 20 hoặc 30 phút, nhưng nó có thể tồn tại trong cơ thể bạn lâu hơn nữa. Bạn nhận thấy mình cần phải loại bỏ cocaine khỏi hệ thống của mình và điều đó không sao - bây giờ tốt hơn là không bao giờ. Nếu bạn sắp phải kiểm tra ma túy, hoặc chỉ muốn loại bỏ cocaine trong cơ thể, hãy bắt đầu bằng cách kiêng cocaine hoàn toàn - sau đó chờ đợi hết, uống đủ nước và duy trì thói quen lành mạnh. Nếu bạn đang xem xét các kỹ thuật kém khoa học hơn, hãy hiểu rằng hiệu quả có thể bị hạn chế và bạn tự chịu rủi ro.
Các bước
Phương pháp 1/2: Xóa hệ thống của bạn một cách tự nhiên
Bước 1. Ngừng sử dụng cocaine ngay lập tức
Nếu bạn cần làm cho hệ thống của mình thoát khỏi cocaine, hãy ngừng sử dụng thuốc ngay lập tức. Những người sử dụng một lần sẽ có cocaine trong nước tiểu của họ ít nhất 4-8 giờ sau đó, nhưng cocaine vẫn có thể được phát hiện trong tối đa 4 ngày ngay cả sau một lần sử dụng. Tuy nhiên, những người sử dụng theo thói quen có thể cho thấy dương tính với xét nghiệm ma túy trong tối đa một tháng. Bạn ngừng sử dụng càng sớm, bạn càng sớm sạch sẽ.
Bước 2. Dự đoán “sự kiện hài hước
”Bất kỳ ai sử dụng cocaine sẽ có khả năng bị tái phát hoặc“sụp đổ”sau khi tác dụng ban đầu của thuốc mất đi. Đây là cơ thể bạn đang tự tái cân bằng về năng lượng và tâm trạng. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và có khả năng bị trầm cảm trong một thời gian ngắn, thậm chí lên đến 2-3 ngày.
Sự sụp đổ cocaine không giống như việc cai nghiện, mặc dù có một số triệu chứng trùng lặp
Bước 3. Chuẩn bị cho các triệu chứng cai nghiện
Nếu bạn đã sử dụng cocaine thường xuyên, bạn có thể sẽ gặp phải các triệu chứng cai nghiện khi loại bỏ nó khỏi cuộc sống của mình. Nói với bản thân trước rằng bạn sẽ vượt qua nó và chuẩn bị tinh thần để trải nghiệm bất kỳ điều nào sau đây:
- Cảm giác thèm ăn nghiêm trọng
- Buồn nôn và ói mửa
- Hoang tưởng, trầm cảm hoặc lo lắng
- Thay đổi tâm trạng hoặc cáu kỉnh
- Ngứa hoặc cảm giác có thứ gì đó đang bò trên da của bạn
- Mất ngủ, ngủ quá nhiều hoặc những giấc mơ sống động và buồn bã
- Mệt mỏi và kiệt sức
Bước 4. Đi vào một chương trình cai nghiện
Nếu bạn đã sử dụng cocaine trong một thời gian dài hoặc sử dụng nó thường xuyên, bạn có thể cần phải trải qua quá trình cai nghiện có sự giám sát của y tế. Không có loại thuốc nào có thể loại bỏ cocaine khỏi hệ thống của bạn, nhưng chuyên gia y tế có thể giúp bạn cai nghiện bằng cách cho bạn dùng thuốc để chống lại các triệu chứng cai nghiện. Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy tìm trên mạng để tìm trung tâm cai nghiện gần bạn.
- Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn và mức độ bạn sử dụng cocaine, một chương trình cai nghiện có thể kéo dài từ 3 ngày đến hơn một tuần. Một chương trình phục hồi chức năng nội trú có thể kéo dài khoảng 30 ngày.
- Cai nghiện ngoại trú có thể khiến bạn mất từ 1, 000-1, 500 đô la, trong khi một chương trình cai nghiện đầy đủ có thể lên đến 20, 000 đô la.
Bước 5. Chờ đợi
Không có cách nào tuyệt vời để loại bỏ hệ thống cocaine và các chất chuyển hóa của nó (những gì cơ thể bạn biến nó thành), vì vậy bạn có thể chỉ cần đợi nó ra ngoài. Nếu vậy, hãy biết rằng cocaine mất bao lâu để rời khỏi hệ thống của bạn phụ thuộc vào một số yếu tố khác nhau:
- Bạn đã sử dụng bao nhiêu: Càng nhiều cocaine thì càng mất nhiều thời gian hơn.
- Bạn sử dụng nó thường xuyên như thế nào: Bạn sử dụng càng thường xuyên, nó càng tồn tại lâu trong cơ thể bạn.
- Những gì được trộn với cocaine, tức là nó nguyên chất như thế nào: Cocaine nguyên chất để lại nhiều ma túy hơn trong cơ thể bạn.
- Nếu bạn cũng đang uống rượu: Lúc đầu, rượu làm chậm quá trình đào thải của thuốc, giữ nó trong cơ thể bạn lâu hơn.
- Chức năng gan và thận của bạn tốt như thế nào. Nếu bạn có vấn đề về gan hoặc thận, cơ thể bạn sẽ không loại bỏ cocaine hiệu quả như ở người khỏe mạnh.
- Cân nặng của bạn: Cocaine bám lâu hơn ở những người nặng hơn.
Phương pháp 2/2: Hỗ trợ và Nhanh chóng cai nghiện
Bước 1. Uống nhiều nước
Uống nhiều chất lỏng như nước lọc, nước trái cây hoặc trà - tốt nhất là nước lọc. Điều này có thể giúp loại bỏ các chất chuyển hóa của cocaine ra khỏi hệ thống của bạn nhanh hơn. Tác dụng của điều này là tạm thời, vì vậy bạn phải giữ nước thật tốt trong khoảng thời gian cocaine có trong cơ thể của bạn.
Bước 2. Bài tập
Nếu bạn nói chung khỏe mạnh và năng động, cơ thể bạn có thể đào thải cocaine nhanh hơn so với người thừa cân hoặc ít vận động. Hãy vận động và tập thể dục hàng ngày trong khi cố gắng loại bỏ hệ thống cocaine của bạn. Thực hiện một số bài tập thể dục nhịp điệu để bơm máu, chẳng hạn như bơi lội, chạy, đi xe đạp hoặc chơi một môn thể thao.
Bước 3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Bao gồm trái cây tươi và rau quả trong mỗi bữa ăn khi bạn đang cai nghiện. Ăn uống lành mạnh sẽ giúp quá trình trao đổi chất của bạn và có thể hỗ trợ bài tiết cocaine và các chất chuyển hóa của nó nhanh hơn.
Bước 4. Không uống rượu
Kiêng rượu trong khi cơ thể đang đào thải cocaine. Cũng giống như cách mất nhiều thời gian hơn để loại bỏ cocaine nếu bạn uống đồng thời, uống rượu sau khi thực tế cũng có thể làm chậm quá trình đào thải.
Bước 5. Uống bổ sung kẽm
Kẽm đôi khi được coi là một khoáng chất giúp cơ thể bạn tự làm sạch, mặc dù nó có tác dụng loại bỏ cocaine khỏi hệ thống của bạn hay không vẫn chưa được khoa học chứng minh. Kiểm tra với bác sĩ của bạn xem liệu có an toàn cho bạn để bổ sung kẽm hay không. Nếu vậy, hãy dùng một viên mỗi ngày với liều lượng khuyến cáo hàng ngày (8mg cho phụ nữ trưởng thành và 11mg cho nam giới trưởng thành).
Đừng lạm dụng nó để cố gắng loại bỏ cocaine khỏi hệ thống của bạn - độc tính từ quá nhiều kẽm có thể gây buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và đau đầu
Bước 6. Mua một sản phẩm giải độc trực tuyến
Internet tràn ngập những viên thuốc, bột và đồ uống tuyên bố sẽ loại bỏ cocaine trong cơ thể bạn - dù là vĩnh viễn hay chỉ trong vài giờ để bạn có thể vượt qua cuộc kiểm tra ma túy. Nhiều sản phẩm trong số này tuyên bố là tự nhiên, nhưng vì chúng không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) giám sát nên điều này có thể đúng hoặc không. Trên thực tế, những bộ dụng cụ và sản phẩm này chưa được chứng minh là có thể loại bỏ cocaine khỏi hệ thống của bạn và chúng có thể khá đắt. Nếu bạn chọn sử dụng một cái, bạn sẽ tự chịu rủi ro.
Biết rằng bất kỳ sản phẩm nào bạn sử dụng đều có thể tương tác với thuốc bạn dùng hoặc các tình trạng bệnh lý bạn mắc phải. Tốt nhất không nên lấy các sản phẩm chưa được kiểm tra từ internet
Lời khuyên
Hãy cảnh giác với các biện pháp thảo dược và các sản phẩm trực tuyến cho rằng có chứa cocaine trong hệ thống của bạn khi kiểm tra ma túy. Hầu hết chúng chưa được chứng minh là có hiệu quả
Cảnh báo
- Cocain là một chất bất hợp pháp không có lợi ích về mặt y tế. Sử dụng cocaine có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong do các biến cố về tim, đặc biệt là nếu pha với rượu.
- KHÔNG BAO GIỜ sử dụng cocaine nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của em bé của bạn.
- Sử dụng cocaine có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm sự lo lắng và gây ra sự thay đổi lớn về lượng đường trong máu đối với bệnh nhân tiểu đường.
