Các nghiên cứu cho thấy nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) rất phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 150 triệu người mỗi năm. Nếu bạn nhận thấy đau hoặc nóng rát, hoặc nếu bạn cảm thấy bạn phải đi tiểu rất thường xuyên, bạn có thể bị nhiễm trùng tiểu. Có thể bạn sẽ cần thuốc kháng sinh để giải quyết vấn đề, vì vậy tốt nhất bạn nên thảo luận về các triệu chứng của mình với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Trong khi đó, các chuyên gia nói rằng bạn có thể giảm bớt một số triệu chứng của mình bằng cách uống nhiều chất lỏng hơn và khi bạn đã nói chuyện với bác sĩ, hãy thử dùng các loại thuốc được thiết kế để điều trị các triệu chứng của mình.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Đi điều trị y tế
Bước 1. Chú ý đến cơn đau khi bạn đi tiểu hoặc những thay đổi trong nước tiểu của bạn
Nếu vi khuẩn trong niệu đạo và bàng quang gây nhiễm trùng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đau hoặc khó đi tiểu. Bạn có thể cảm thấy mình thường xuyên phải đi tiểu nhưng ít hoặc không có nước tiểu. Các dấu hiệu khác của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) bao gồm:
- Cảm giác bỏng rát khi đi tiểu
- Đau hoặc nhức ở bụng của bạn
- Nước tiểu đục, có màu bất thường (vàng đậm hoặc xanh lục) hoặc có mùi hôi
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc ốm
Bước 2. Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn bị nhiễm trùng thận hoặc tuyến tiền liệt
Nếu bạn có dấu hiệu nhiễm trùng tiểu trong vài ngày hoặc vài tuần mà không được điều trị, nhiễm trùng có thể di chuyển đến thận của bạn. Nếu bạn là một người đàn ông bị nhiễm trùng tiểu không được điều trị, nó có thể lây lan đến tuyến tiền liệt của bạn. Nếu bạn gặp những dấu hiệu này của nhiễm trùng thận hoặc tuyến tiền liệt, hãy đến phòng khám chăm sóc khẩn cấp hoặc nhận sự chăm sóc y tế khẩn cấp:
- Đau ở hai bên hoặc lưng thấp
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Bệnh tiêu chảy
- Đau khi đi tiểu
Bước 3. Đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt
Liên hệ với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của nhiễm trùng tiểu. Bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh của bạn và hỏi về các triệu chứng của bạn. Họ cũng sẽ thu thập một mẫu nước tiểu để xét nghiệm vi khuẩn nhằm chẩn đoán UTI của bạn và xác định phương pháp điều trị.
- Bác sĩ có thể khám trực tràng nếu họ tin rằng tuyến tiền liệt của bạn có thể bị nhiễm trùng.
- Bác sĩ có thể khám phụ khoa nếu dịch tiết ra từ âm đạo có mùi hôi. Điều này sẽ giúp họ loại trừ nhiễm trùng cổ tử cung.
- Nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu hoặc nhiễm trùng phức tạp, bác sĩ có thể yêu cầu chụp ảnh đường tiết niệu của bạn để loại trừ sỏi hoặc tắc nghẽn thận.
Bước 4. Uống thuốc kháng sinh theo đơn đầy đủ
Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị vi khuẩn gây nhiễm trùng tiểu. Làm theo hướng dẫn dùng thuốc và không ngừng dùng thuốc ngay cả khi các triệu chứng của bạn bắt đầu cải thiện. Điều quan trọng là phải uống đủ liệu trình để vi khuẩn không quay trở lại.
- Hỏi bác sĩ về bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc kháng sinh và liệu bạn có nên tránh uống rượu trong thời gian điều trị hay không.
- Nếu bạn có tiền sử bị viêm âm đạo, hãy hỏi bác sĩ về việc ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men bằng cách kết hợp thuốc kháng sinh và thuốc chống nấm.
Bước 5. Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn không nhận thấy sự cải thiện trong vòng 2 ngày
Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm sau khi dùng thuốc kháng sinh một hoặc hai ngày, nhưng hãy liên hệ với bác sĩ nếu không. Bạn có thể cần điều chỉnh đối với thuốc của mình hoặc nhiễm trùng có thể do nguyên nhân khác và cần điều trị khác.
Phương pháp 2/3: Giảm bớt sự khó chịu
Bước 1. Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) để hạ sốt và giảm đau
Bạn có thể muốn dùng thuốc giảm đau không kê đơn trong ngày đầu tiên hoặc hai ngày điều trị cho đến khi thuốc kháng sinh có hiệu lực. Những thứ này có thể giúp bạn đi tiểu thoải mái hơn và giảm sốt.
- Tránh dùng ibuprofen hoặc aspirin nếu bạn bị nhiễm trùng thận, vì chúng có thể gây ra các biến chứng.
- Không dùng pyridium hoặc phenazopyridine cho đến khi bạn gặp bác sĩ. Những loại thuốc giảm đau uống này có bán không cần đơn để điều trị nhiễm trùng tiểu, nhưng chúng có thể tạo màu da cam cho nước tiểu của bạn và điều này sẽ làm mất hiệu lực của kết quả xét nghiệm.
Bước 2. Tăng lượng chất lỏng của bạn
Cả trong và sau nhiễm trùng tiểu, bạn cần nhiều chất lỏng để loại bỏ nhiễm trùng và giữ cho bạn đủ nước. Uống ít nhất 6 đến 8 ly nước 8 ounce (236 ml) mỗi ngày. Bạn có thể uống nước, trà thảo mộc hoặc trà decaf, hoặc nước với chanh.
- Mặc dù nước ép nam việt quất từ lâu đã được cho là có thể điều trị hoặc ngăn ngừa UTIs, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng đó là một phương pháp điều trị không hiệu quả và có rất ít bằng chứng cho thấy nó ngăn ngừa UTIs.
- Tránh rượu, đồ uống có đường và caffein, có thể gây kích thích bàng quang của bạn.
Bước 3. Đặt một miếng đệm nóng lên vùng xương chậu của bạn
Đặt miếng đệm nóng hoặc chai nước nóng lên bụng dưới, lưng hoặc giữa hai đùi. Hơi nóng nhẹ có thể giúp giảm đau.
Bước 4. Đi tiểu khi bạn cảm thấy cần
Tránh nhịn tiểu ngay cả khi vẫn còn đau khi đi tiểu. Đi tiểu khi cần thiết sẽ giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu. Uống nhiều chất lỏng sẽ làm loãng nước tiểu để không bị buốt khi đi tiểu.
Bước 5. Ngâm mình trong bồn tắm có pha giấm ấm hoặc muối nở
Đổ đầy nước ấm vào bồn và đổ vào 1⁄4 cốc (59 ml) giấm trắng hoặc 2 ounce (60 ml) muối nở (nếu bạn chưa đến tuổi dậy thì). Nước giấm hoặc nước muối nở có thể giảm đau và loại bỏ vi trùng gần lối vào đường tiết niệu.
Nếu không có bồn, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm nhỏ. Ngồi trong bồn tắm sitz để đáy ngập trong nước giấm hoặc muối nở. Hãy nhớ rằng bạn chỉ cần thêm một vài thìa giấm hoặc muối nở vào bồn tắm nhỏ
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu quay trở lại
Bước 1. Đi tiểu thường xuyên để ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang
Đảm bảo rằng bạn đang uống đủ nước để đi tiểu thường xuyên và luôn đi tiểu ngay khi bạn cảm thấy cần. Đi tiểu đẩy vi trùng khỏi hệ thống đường tiết niệu của bạn, điều này có thể đẩy nhanh thời gian chữa lành nhiễm trùng tiểu hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang ngay từ đầu.
Tìm hiểu về phía trước một chút khi bạn đã đi tiểu xong để đảm bảo rằng bàng quang của bạn hoàn toàn trống rỗng
Bước 2. Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục
Bởi vì quan hệ tình dục có thể đưa vi trùng vào đường tiết niệu của bạn, điều quan trọng là phải đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục. Đừng nằm trên giường và chờ đi vì vi khuẩn sẽ có cơ hội di chuyển qua đường tiết niệu của bạn nhiều hơn.
Bước 3. Tắm vòi hoa sen thay vì tắm bồn
Nếu bạn đã tắm rửa sạch sẽ và nước tắm trở nên bẩn, việc ngâm mình trong bồn tắm có thể đưa vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn. Bạn cũng nên tránh ngồi xung quanh trong bộ quần áo tắm ướt hoặc bồn tắm nước nóng. Khi bạn tắm, tránh sử dụng xà phòng có mùi thơm nồng, chất tẩy rửa, thuốc xịt hoặc thụt rửa.
Bạn cũng nên tránh sử dụng các loại nước rửa vệ sinh phụ nữ có mùi thơm vì những loại này có thể gây kích ứng đường tiết niệu của bạn
Bước 4. Lau từ trước ra sau sau khi bạn đi vệ sinh
Tránh sử dụng cùng một loại giấy để lau về phía trước. Thay vào đó, hãy lau từ trước ra sau để không đưa vi trùng vào lỗ niệu đạo. Bỏ giấy lau sau mỗi lần lau. Nhớ rửa tay để ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu và lây lan các bệnh khác.
Nếu tay bạn bị dính phân, hãy rửa sạch trước khi lau lại (chính vi khuẩn trong phân, E. coli là thủ phạm gây ra 80 đến 95% trường hợp nhiễm trùng tiểu)
Bước 5. Mặc đồ lót cotton rộng rãi
Để giữ cho vùng kín khô thoáng, hãy mặc đồ lót bằng chất liệu cotton không giữ ẩm. Chọn đồ lót rộng rãi và không ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục của bạn. Ví dụ, chọn quần đùi rộng thay vì quần sịp.
Điều quan trọng là thay quần lót hàng ngày để ngăn vi trùng di chuyển đến đường tiết niệu của bạn
get=
