Vì vậy, bây giờ khi bạn lớn hơn, toàn bộ cuộc sống của bạn đã thay đổi từ làm việc bốn mươi giờ một tuần để tự hỏi mình sẽ làm gì với ngần ấy thời gian. Đây chỉ là một vài ví dụ về cách lấp đầy khoảng thời gian đó và biến những năm tháng "Vàng" của bạn thực sự trở thành vàng son.
Các bước
Bước 1. Tìm một công việc bán thời gian để đỡ bận rộn
Giờ đây, bạn không chỉ có quyền tự do làm việc ở bất cứ đâu mình muốn mà còn có thể chọn một công việc phù hợp với sở thích và đam mê của mình. Điều này cũng sẽ cung cấp cho bạn một số tiền mặt để chi tiêu cho những việc khác mà bạn muốn làm nhưng không đủ khả năng chi trả cho khoản hưu trí tốt đẹp mà bạn nhận được.
Bước 2. Sử dụng trứng làm tổ của bạn
Đặt những chuyến đi tuyệt vời mà bạn đã mơ ước cả đời. Đi du lịch khắp thế giới, xem bảy kỳ quan đó.
Bước 3. Tham gia các nhóm tình nguyện, hoặc giúp đỡ các tổ chức mà bạn cảm thấy xứng đáng với thời gian của mình, tham gia câu lạc bộ chần bông, hoặc câu lạc bộ chơi gôn
Một nghiên cứu của Đại học Michigan cho thấy rằng những người Mỹ lớn tuổi quan tâm đến người khác thông qua công việc tình nguyện hoặc tình nguyện đơn giản sống lâu hơn 60% so với những người giữ cho riêng mình.
Bước 4. Dành thời gian cho những người bạn yêu thương, mời mọi người qua ăn tối, làm những gì bạn muốn!
Bước 5. Sửa sang lại ngôi nhà, hoặc tốt hơn là xây dựng lại ngôi nhà của bạn
Bước 6. Thực hiện một sở thích
Hãy thử câu đố hoặc trò chơi ô chữ hoặc tham gia vào những thứ như wikiHow.
Bước 7. Cung cấp huấn luyện miễn phí về chủ đề mà bạn cảm thấy thoải mái cho những người có nhu cầu
Bước 8. Chơi với trẻ nhỏ
Nó là tuyệt vời.
Bước 9. Tìm hiểu các chủ đề tôn giáo mà bạn quan tâm
Thường xuyên đến nơi thờ phượng của bạn.
Bước 10. Duy trì hoạt động
Đi dạo buổi sáng hàng ngày.
Bước 11. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng để duy trì trí nhớ bạn nên ăn quả việt quất, dâu tây và rau bina, học cầu, giải ô chữ và yoga, đi bộ, tham gia các hoạt động tình nguyện và xã hội, đọc câu trả lời trong khi xem các chương trình trò chơi, và cười thường xuyên.
Lời khuyên
- Những năm Vàng trong cuộc đời của bạn được gọi là Vàng bởi vì đây là thời điểm mà cuối cùng bạn có thể làm tất cả những điều bạn muốn mà không phải lo lắng về thời gian nghỉ ngơi. Đi ra ngoài và tận hưởng chúng.
- Viết di chúc, sửa đổi định kỳ để giải phóng bản thân khỏi những lo lắng.
