Muối tắm là một chất bổ sung giúp thư giãn, làm dịu và dưỡng ẩm cho bất kỳ bồn tắm nào, và việc tự làm muối là một dự án DIY thú vị và không tốn kém mà bạn có thể thực hiện trong nhà bếp của mình! Muối tắm tự chế cũng có thể làm quà tặng tuyệt vời, hoặc bán chúng tại chợ nông sản địa phương hoặc hội chợ thủ công cũng có thể giúp bạn kiếm thêm tiền. Muối tắm cơ bản thường được làm từ sự kết hợp của muối, muối nở và tinh dầu. Nhưng một trong những điều tốt nhất khi tự làm muối tắm là bạn có thể tùy chỉnh màu sắc, mùi hương bằng cách thêm các thành phần, thảo mộc và dầu khác nhau.
Thành phần
Muối tắm cơ bản
- 2 cốc (576 g) muối cho bồn tắm
- 1/4 cốc (96 g) muối nở
- 15-30 giọt tinh dầu
Hỗn hợp muối biển
- 1 chén muối biển
- 1 chén muối epsom
- 1 muỗng cà phê tinh dầu mong muốn của bạn
- Thảo mộc khô xay hoặc nụ hoa bạn chọn (tùy chọn)
Hỗn hợp muối và muối nở
- 1 chén muối epsom
- 1 cốc muối nở
- 2 muỗng canh glycerin lỏng
- Tinh dầu bạn chọn (càng nhiều càng tốt)
- Thảo mộc khô hoặc hoa bạn chọn (tùy chọn)
Hỗn hợp muối, đất sét và borax
- 2 chén muối epsom
- 2 cốc hàn the
- ½ chén bột đất sét cao lanh
- Tinh dầu bạn chọn (càng nhiều càng tốt)
Bổ sung tùy chọn
- 2 thìa cà phê (12 ml) glycerin
- 1/8 cốc (30 ml) dầu jojoba hoặc hạnh nhân ngọt
- Thảo mộc tươi hoặc cánh hoa
- Hương thơm an toàn cho da
- Màu an toàn cho da
- Nước ép từ trái cây họ cam quýt
- 1-2 thìa cà phê (6-12 ml) chiết xuất, chẳng hạn như vani hoặc cam
Các bước
Phần 1/5: Làm muối tắm cơ bản
Bước 1. Chuẩn bị nguyên liệu và vật dụng của bạn
Cùng với các thành phần phụ cần thiết và mong muốn, bạn cũng sẽ cần một số công cụ và nguồn cung cấp, bao gồm:
- Khay nướng
- Bát và thìa trộn (hoặc một túi nhựa có nắp đậy)
- Spatula
Bước 2. Trộn muối của bạn
Có rất nhiều lựa chọn muối phổ biến để làm muối tắm, trong đó có nhiều loại là muối biển. Bạn có thể trộn và kết hợp tỷ lệ muối của bạn tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Dùng thìa trộn đều các phần muối mong muốn với nhau trong một bát vừa. Một số lựa chọn muối tắm phổ biến nhất bao gồm:
- Muối Epsom, thực ra không phải là muối mà là magie sulfat ở dạng tinh thể. Muối Epsom làm dịu cơ và giúp làm mềm nước.
- Muối biển, và đặc biệt là muối Biển Chết, có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp, bệnh thấp khớp, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.
- Muối tắm Hawaii đỏ, có thể giúp chữa vết thương, đau nhức và bong gân.
Bước 3. Thêm muối nở và tinh dầu
Sau khi các muối được trộn với nhau, hãy khuấy đều muối nở. Khi điều đó đã được kết hợp, hãy thêm các loại tinh dầu mong muốn của bạn. Khuấy năm giọt mỗi lần cho đến khi chúng kết hợp hoàn toàn và tiếp tục thêm từng giọt năm giọt cho đến khi bạn đạt được hiệu lực mong muốn.
Thay vì dùng bát và thìa để trộn muối tắm, bạn có thể trộn tất cả các thành phần lại với nhau trong một túi nhựa có nắp đậy. Sau khi các nguyên liệu đã trong, hãy niêm phong túi và dùng tay để trộn muối cùng với baking soda và tinh dầu
Bước 4. Thêm các thành phần bổ sung
Để tạo thêm màu sắc cho muối tắm, hãy thêm 5 giọt mỗi lần như khi bạn đã làm với tinh dầu cho đến khi bạn đạt được độ bóng và độ sống động như mong muốn. Bạn có thể sử dụng màu thực phẩm, màu xà phòng hoặc một loại màu an toàn cho da khác.
- Tương tự, nếu bạn muốn thêm glycerin hoặc dầu vào muối tắm để tạo thêm hỗn hợp dưỡng ẩm, hãy thêm chúng ngay bây giờ và khuấy để trộn đều.
- Các thành phần tùy chọn khác bao gồm vỏ trái cây và nước trái cây, các loại thảo mộc và hạt tươi, cánh hoa và chiết xuất.
Bước 5. Nướng hỗn hợp
Bước này là tùy chọn, nhưng nó sẽ giúp làm khô muối tắm và loại bỏ vón cục. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nướng ở nhiệt độ thấp để tránh dầu và mùi thơm bị cháy.
- Làm nóng lò nướng của bạn ở 200 F (93 C).
- Trải đều hỗn hợp muối tắm lên khay nướng.
- Nướng hỗn hợp trong 15 phút, cứ 5 phút thì khuấy đều.
- Sau 15 phút, lấy muối tắm ra khỏi lò và để nguội.
Bước 6. Sử dụng và bảo quản muối tắm
Để sử dụng muối tắm, bạn chỉ cần cho một nửa cốc vào nước khi tắm. Cất phần còn lại trong lọ kín, chẳng hạn như lọ thợ xây hoặc lọ mứt cũ.
Phần 2/5: Hỗn hợp muối biển
Bước 1. Đo lường các thành phần của bạn
Bạn sẽ cần một cốc muối biển, một cốc muối epsom và một thìa cà phê tinh dầu tùy chọn. Bạn cũng có thể chọn thêm các loại thảo mộc khô hoặc nụ hoa để có thêm hương thơm; nghiền chúng trong máy xay thực phẩm thành bột trước khi trộn với muối.
Bước 2. Kết hợp tất cả các thành phần
Trong một cái bát, trộn các muối với nhau trước. Sau đó, từ từ thêm tinh dầu của bạn. Đảm bảo rải kỹ và trộn đều để tất cả muối của bạn tiếp xúc với dầu.
Bước 3. Bảo quản muối tắm của bạn
Giữ muối tắm của bạn trong một hộp kín. Để sử dụng, rắc một vài muỗng canh vào nước tắm ấm và để thời gian cho tan. Thưởng thức!
Phần 3/5: Hỗn hợp Muối và Baking Soda
Bước 1. Đo lường các thành phần của bạn
Bạn sẽ cần một chén muối epsom, một chén muối nở, hai muỗng canh glycerin lỏng và tinh dầu. Thêm các loại thảo mộc hoặc hoa khô cũng có thể tạo thêm hương thơm và vẻ đẹp cho muối tắm của bạn.
Bước 2. Trộn các nguyên liệu
Bắt đầu bằng cách trộn muối epsom và muối nở với nhau. Sau đó, thêm glycerin lỏng và kết hợp tốt. Sử dụng bao nhiêu dầu thơm tùy thích, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn trộn đều dầu với tất cả các thành phần.
Bước 3. Bảo quản thành phẩm
Đổ tất cả hỗn hợp muối tắm vào hộp có nắp đậy và bảo quản giữa các lần sử dụng. Thêm một vài muỗng canh vào nước tắm nóng và tận hưởng tác dụng làm mềm da!
Phần 4/5: Hỗn hợp muối, đất sét và borax
Bước 1. Đo lường các thành phần của bạn
Sử dụng hai cốc muối epsom, hai cốc hàn the, ½ cốc bột đất sét cao lanh và các loại tinh dầu bạn chọn. Đất sét cao lanh và hàn the kết hợp với nhau để làm mềm nước và làn da của bạn, cũng như cung cấp các lợi ích sức khỏe khoáng chất khác bao gồm thư giãn cơ và giảm căng thẳng.
Bước 2. Cho các nguyên liệu vào với nhau
Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát lớn và khuấy hoàn toàn. Từ từ thêm tinh dầu của bạn đến lượng hương thơm bạn muốn, đảm bảo kết hợp nó với tất cả hỗn hợp.
Bước 3. Bảo quản muối tắm
Bảo quản muối tắm thành phẩm của bạn trong một hộp lớn, đậy kín giữa các lần sử dụng. Rắc một vài muỗng canh vào nước tắm của bạn và để nó xoa dịu căng thẳng của bạn. Thưởng thức!
Phần 5/5: Tùy chỉnh muối tắm
Bước 1. Làm muối tắm giảm đau
Hỗn hợp muối tắm cơ bản có thể được tạo ra cho bất kỳ dịp nào hoặc cho một món quà cá nhân, và có nhiều lựa chọn để thêm các thành phần, chiết xuất và dầu mới. Để tạo hỗn hợp muối tắm thư giãn và nhẹ nhàng, hãy lấy muối tắm cơ bản của bạn và nhẹ nhàng khuấy đều:
- Một thìa (2,4 g) hương thảo tươi
- Hai muỗng canh (4,8 g) hoa oải hương
- Tinh dầu bạc hà, 10 giọt
- Tinh dầu bạch đàn, năm giọt
- Tinh dầu hương thảo, năm giọt
- Tinh dầu oải hương, 5 giọt
- Tinh dầu quế, năm giọt
Bước 2. Thử muối tắm có múi
Để có một bồn tắm sảng khoái và trẻ hóa, hãy thử hỗn hợp muối tắm với cam chanh. Chọn một loại trái cây họ cam quýt (hoặc kết hợp), chẳng hạn như cam, chanh hoặc chanh. Hãy nghiền trái cây và thêm vỏ vào hỗn hợp muối tắm cơ bản của bạn. Sau đó, cắt đôi trái cây, chắt lấy nước cốt và thêm phần này vào hỗn hợp muối tắm của bạn. Các loại tinh dầu bổ sung bao gồm:
- Cam Bergamot
- Quýt
- Bưởi
- Cam, chanh hoặc chanh
- cây bạc hà
Bước 3. Thử nghiệm với muối tắm thảo dược
Muối tắm thảo mộc để tắm thư giãn và sảng khoái có thể được tạo ra bằng cách sử dụng kết hợp các loại tinh dầu, chiết xuất và một đến hai muỗng canh (2,4 đến 4,8 g) thảo mộc khô hoặc tươi. Sau khi bạn đã thêm các loại thảo mộc, hãy dùng ngón tay chà xát muối và thảo mộc với nhau để tiết ra dầu. Một số loại thảo mộc phổ biến hơn khi tắm bao gồm:
- cây mê điệt
- xạ hương
- Bạc hà hoặc bạc hà
- Húng quế
- Hiền nhân
Bước 4. Tắm lá thuốc
Khi bạn bị ốm hoặc cảm thấy thời tiết, việc tắm tĩnh tâm với muối tắm dược liệu có thể là chính xác những gì bác sĩ chỉ định. Để tạo ra một mẻ muối tắm có tác dụng giảm lạnh giúp làm sạch xoang, hãy thêm vào:
- 5 đến 10 giọt tinh dầu bạch đàn
- 5 đến 10 giọt tinh dầu hương thảo
- Hai thìa bạc hà xay tươi hoặc khô
Bước 5. Đi hoa
Tương tự như cách pha chế muối tắm thảo dược, muối tắm hoa có thể được làm bằng sự kết hợp của tinh dầu và cánh hoa hoặc vỏ hoa tươi hoặc khô. Giống như với các loại thảo mộc, nếu bạn đang sử dụng các loại hoa có mùi thơm như hoa oải hương, hãy chà xát hoa hoặc lá giữa các ngón tay của bạn để tiết ra dầu sau khi thêm chúng vào muối. Các lựa chọn hoa phổ biến là:
- Một phần tư cốc (9,6 g) cánh hoa hồng
- Một phần tư cốc (9,6 g) hoa cúc
- Một đến hai muỗng canh (2,4 đến 4,8 g) hoa hoặc lá oải hương
- Vani tươi hoặc chiết xuất vani
- Tinh dầu ngọc lan tây
Bước 6. Tạo muối tắm nhiều màu
Nếu bạn đã sử dụng chất tạo màu để tạo màu cho muối tắm khác nhau, bạn có thể trộn và kết hợp các lớp trong cùng một lọ để tạo ra muối tắm cầu vồng độc đáo và vui nhộn. Ví dụ, bạn có thể kết hợp hỗn hợp xanh bạc hà và bưởi hồng để tạo thành hỗn hợp muối tắm vào buổi sáng có vị bạc hà, cam quýt.
- Đổ từ hai đến ba inch tùy chọn màu muối tắm đầu tiên của bạn. Lắc nhẹ lọ và nghiêng nó để muối lắng xuống một góc. Sau đó, thêm một đến hai inch màu khác và nghiêng lọ để giúp lớp mới lắng ở cùng một góc.
- Lặp lại với nhiều màu như mong muốn. Đảm bảo thay đổi một chút độ dày của mỗi lớp.
Lời khuyên
- Để tắm thư giãn, hãy làm mờ đèn hoặc dùng nến thay thế. Bạn cũng có thể thắp hương để tạo thêm bầu không khí, nghe nhạc thư giãn và tập thở sâu khi ở trong bồn.
- Nếu bạn bị dị ứng với muối thông thường, hãy sử dụng muối epsom.
- Nếu bạn không sở hữu muối epsom, hãy sử dụng muối biển để thay thế.
- Nếu bạn định tặng muối như một món quà, bạn cũng có thể muốn kèm theo một muỗng để lấy muối ra khỏi lọ và một tấm thẻ có ghi công thức hướng dẫn cách sử dụng: Trộn hai muỗng trong bồn nước ấm.
- Hãy thử thêm muối ngay trước khi bạn vào bồn. Nếu bạn thêm muối quá sớm, hơi nóng từ nước sẽ làm bay hơi hương thơm từ tinh dầu.
- Bạn có thể sử dụng chúng cho một liệu pháp spa thư giãn! Chỉ cần thắp nến xung quanh bồn tắm của bạn, không có hương thơm và thêm muối tắm.
- Sử dụng hương liệu thực phẩm như chiết xuất bạc hà cũng tạo mùi thơm cho muối tắm.
- Nếu bạn định lưu trữ hỗn hợp này hoặc làm quà tặng. Để hỗn hợp qua đêm, khô hoàn toàn, nếu không, hỗn hợp sẽ trở nên rất cứng và khó lấy ra khỏi hộp đựng. Sau khi hỗn hợp để qua đêm, đậy lại trong bát trộn lớn, trộn nó lên vào ngày hôm sau để loại bỏ tất cả các cục.
Cảnh báo
- Trong phòng tắm có độ ẩm cao, muối của bạn có thể bị vón cục. Dùng muôi để đánh tan các cục vón cục trước khi sử dụng hoặc thường xuyên lắc bình.
- Bạn có thể không muốn bao gồm glycerin nếu bạn đang gặp vấn đề vón cục. Glycerin trong khi giữ ẩm cho da cũng tự hút ẩm và kết quả thường có thể là muối tắm cứng.
- Không nên thêm quá nhiều tinh dầu, vì có thể gây kích ứng da.
- Phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là thai kỳ thứ 3 không nên dùng muối tắm, người bị cao huyết áp, phù nề (sưng tấy) cũng không nên.
- Bạn nên thận trọng khi thêm các loại tinh dầu có thể gây kích ứng da. Các loại dầu như chanh, sả, bạc hà và cây xanh có thể làm được điều này. Tham khảo ý kiến của một chuyên gia trước khi sử dụng chúng.
- Không dùng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.
