"Ngôn ngữ cơ thể của người tự kỷ" hơi bị hiểu nhầm - mỗi người tự kỷ là duy nhất, vì vậy thật khó để đưa ra khái quát về người tự kỷ nói chung. Bài viết này thảo luận về các mẫu và quan niệm sai lầm phổ biến. Khi áp dụng thông tin này, hãy chắc chắn coi người thân mắc chứng tự kỷ của bạn như một cá nhân và nhớ rằng mỗi bước không phải lúc nào cũng áp dụng cho mỗi người.
Các bước
Phương pháp 1/2: Tránh ngộ nhận
Bước 1. Hãy nhớ rằng khác biệt không phải là thiếu hụt
Người tự kỷ giao tiếp khác nhau, nhưng điều đó không làm cho khả năng giao tiếp của họ trở nên kém cỏi. Mỗi người (kể cả những người không tự kỷ) đều có những cách cư xử độc đáo, và không có đúng hay sai trong cách thể hiện cá nhân.
Bước 2. Đừng đi kèm với những kỳ vọng về cách họ nên hành động
Bạn có thể có một cái nhìn khá hạn hẹp về ý nghĩa của từng hành vi cụ thể. (Ví dụ, nếu bạn cho rằng thiếu giao tiếp bằng mắt có nghĩa là không chú ý, bạn có thể nghĩ rằng người tự kỷ đang phớt lờ bạn khi họ thực sự chú ý.) Hãy suy nghĩ cởi mở và tìm hiểu từng cá nhân.
Bước 3. Chào mừng sự khác biệt, và đừng sợ ngôn ngữ cơ thể mà bạn không hiểu
Điều này có thể mới đối với bạn, và điều đó không sao cả. Những khuôn mặt kỳ dị và những cánh tay vỗ về có vẻ khó đoán đối với bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là người tự kỷ nguy hiểm hoặc họ sẽ làm bạn bị thương. Hãy hít thở sâu và thư giãn.
Bước 4. Tìm kiếm ngữ cảnh
Bởi vì ngôn ngữ cơ thể phức tạp và người tự kỷ rất đa dạng, không có danh sách hay sơ đồ logic ngôn ngữ cơ thể nào dễ dàng. Tìm kiếm manh mối ngữ cảnh (môi trường, những gì được nói, nét mặt) và sử dụng phán đoán của bạn.
Bước 5. Hỏi khi nghi ngờ
Bạn có thể yêu cầu làm rõ về cảm xúc của người khác và điều đó chắc chắn sẽ tốt hơn là thất vọng hoặc bối rối. (Người tự kỷ có thể hiểu cảm giác cần được giải thích rõ ràng về cảm xúc. Miễn là bạn lịch sự và tôn trọng, điều đó là hoàn toàn bình thường.)
- "Tôi nhận thấy bạn đã bồn chồn rất nhiều trong khi chúng ta đang nói chuyện. Có chuyện gì xảy ra hay đây là một phần lắng nghe bình thường đối với bạn?"
- "Tôi nhận thấy rằng bạn đã không nhìn tôi khi chúng ta đang nói chuyện. Đây có phải là một phần ngôn ngữ cơ thể đang lắng nghe của bạn không?"
- "Bạn đang buồn, hay chỉ đang suy nghĩ?"
Phương pháp 2 trên 2: Tìm hiểu sự khác biệt của chứng tự kỷ
Đây là những lời khuyên chung để giúp bạn hiểu người thân của mình hơn. Ngôn ngữ cơ thể của cá nhân người tự kỷ có thể phù hợp với nhiều bước trong số này, nhưng không nhất thiết là tất cả chúng.
Bước 1. Diễn giải một biểu thức trống như một suy nghĩ, không phải là một biểu thức trống rỗng hoặc buồn bã
Nhiều người tự kỷ thư giãn các đặc điểm trên khuôn mặt khi tâm trí họ bận rộn. Điều này có thể bao gồm một cái nhìn xa xăm, một cái miệng hơi mở và chung chung là thiếu biểu cảm.
- Nâng niu đồ vật là hoạt động phổ biến của người tự kỷ khi chìm trong suy nghĩ.
- Một số người tự kỷ mặc định biểu hiện này khi họ đang tập trung lắng nghe ai đó.
- Nếu một người tự kỷ đang nhìn chằm chằm vào không gian một mình, hãy cho rằng họ đang chìm sâu trong suy nghĩ. Họ vẫn có thể nghe thấy bạn (nhưng hãy thu hút sự chú ý của họ trước nếu bạn muốn họ lắng nghe).
Bước 2. Mong họ không giao tiếp bằng mắt
Giao tiếp bằng mắt có thể làm người tự kỷ mất tập trung hoặc đau đớn, vì vậy họ có thể nhìn vào áo, tay bạn, không gian bên cạnh bạn, bàn tay của họ, v.v. Đôi mắt của họ có thể không tập trung trong thời gian này. Điều này thường là do bộ não của họ đang tập trung vào lời nói của bạn.
Nếu bạn nghĩ rằng họ có thể đang khoanh vùng, hãy thử nói tên của họ, thu hút sự chú ý của họ bằng lời nói hoặc nhẹ nhàng vẫy tay của bạn trước mắt họ (nếu không có gì khác có hiệu quả)
Bước 3. Mong đợi sự im lặng như một phần của ngôn ngữ cơ thể thông thường
Nói chung, ngồi yên có thể giúp tự trấn tĩnh, tập trung và cảm thấy tốt. Nếu một người tự kỷ bị đơ khi nói chuyện với bạn, hãy cho rằng điều đó sẽ nâng cao hơn là làm giảm sự tập trung của họ.
Những người tự kỷ có thể kìm nén sự im lặng của mình vì sợ những lời chỉ trích xung quanh người mà họ không biết hoặc không tin tưởng. Vì vậy, nếu một người tự kỷ công khai nhìn chằm chằm xung quanh bạn, điều này có nghĩa là họ có thể tin tưởng bạn và cảm thấy an toàn khi ở bên bạn
Bước 4. Nhận ra rằng việc nói xấu có thể có nhiều ý nghĩa
Nếu một người tự kỷ im lặng xung quanh bạn, điều đó thường có nghĩa là họ tin tưởng bạn để họ là chính họ. Nó cũng có ý nghĩa tùy thuộc vào tình huống. Nó có thể là một biểu hiện của cảm xúc, một cách để giảm căng thẳng hoặc quá tải, một biện pháp hỗ trợ tập trung hoặc một cái gì đó khác. Dưới đây là những cách để nhận gợi ý.
- Nét mặt- Ngậm miệng khi cười thường có ý nghĩa khác với việc nhăn mặt khi cau mày.
- Từ và âm thanh-Những gì họ nói, hoặc âm thanh họ tạo ra (khóc, cười khúc khích, v.v.) có thể cho biết những manh mối về cảm xúc của họ.
- Định nghĩa bài văn- Một người phụ nữ vẫy tay khi được cho thấy một chú chó con có lẽ đang rất phấn khích, trong khi nếu cô ấy vẫy tay và than vãn khi làm một dự án khó, cô ấy có thể đang thất vọng hoặc cần được nghỉ ngơi.
- Đôi khi tư thế đứng không có ý nghĩa về mặt cảm xúc, tương tự như cách đứng lên và vươn vai không phải là một chỉ báo về tâm trạng của bạn.
Câu trả lời của chuyên gia Q
Khi được hỏi, "Béo thường có ý nghĩa gì đối với bạn?"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
CHUYÊN GIA TƯ VẤN
Luna Rose, thành viên cộng đồng, đã trả lời:"
Thứ nhất, nó giúp tôi tập trung hoặc bình tĩnh lại khi có quá nhiều thứ đang diễn ra.
Ví dụ, tôi có thể ngâm nga một bài hát trong quán cà phê để bỏ qua âm thanh của những chiếc xe tải khổng lồ đang đổ bộ, và thay vào đó tập trung vào bài hát. Nó cũng có thể là một cách tuyệt vời để thể hiện bản thân.
Ai đó đã viết fanfiction về câu chuyện của tôi, và tôi đã bật ra khỏi những bức tường ngột ngạt. Nó giúp tôi thể hiện loại hạnh phúc đó."
Bước 5. Nhận ra rằng việc nhìn ra chỗ khác thường là dấu hiệu của suy nghĩ hoặc bị choáng ngợp, không phải là sự từ chối cá nhân
Người tự kỷ có thể nhìn đi chỗ khác khi quá nhiều điểm nhìn, âm thanh, xúc giác hoặc các hình thức đầu vào của giác quan. Nếu bạn đến gần một người tự kỷ và họ nhìn đi chỗ khác, điều đó có nghĩa là đã đến lúc lùi lại, im lặng một chút hoặc ngừng chạm vào họ ngay bây giờ.
- Người tự kỷ có thể nhìn đi chỗ khác khi được hỏi. Nếu vậy, điều này có nghĩa là họ đang suy nghĩ và bạn có thể yên lặng chờ đợi trong khi họ xử lý và đưa ra câu trả lời.
- Nhìn đi chỗ khác cũng có thể là một dấu hiệu của sự không vui. Ví dụ, nếu bạn hỏi con trai mình "Con đã sẵn sàng làm bài tập chưa?" và anh ấy nhìn đi chỗ khác, anh ấy có thể đang suy nghĩ về câu trả lời của mình hoặc cảm thấy không vui khi có bài tập về nhà.
- Nếu bạn nhận thấy một hình thức khi họ nhìn đi chỗ khác, hãy chú ý và điều chỉnh cho phù hợp. Ví dụ, nếu cháu gái của bạn luôn quay đi khi bạn cố gắng hôn cô ấy, thì cô ấy có thể thấy những nụ hôn áp đảo.
- Không phải lúc nào cũng vậy bạn. Nó có thể là người khác, hoặc môi trường. Hãy thử chuyển đến một nơi bình tĩnh hơn nếu họ đang đấu tranh để duy trì hoạt động.
Bước 6. Đừng tự động hiểu những biểu hiện kỳ quặc trên khuôn mặt là tức giận hoặc thất vọng
Một số người tự kỷ sẽ làm những khuôn mặt kỳ lạ. Thông thường, điều này có nghĩa là họ có đủ thoải mái khi ở xung quanh bạn để không kiểm duyệt bản thân, đó là một dấu hiệu tốt. Dưới đây là một số ý nghĩa tiềm năng.
- Biểu hiện tự nhiên- Một số biểu hiện bình thường của người khuyết tật trông khác với biểu hiện của người không khuyết tật.
- Niềm hạnh phúc-Cách mỉm cười và vui vẻ độc đáo của họ.
- Thất vọng hoặc đau đớn-Tìm manh mối theo ngữ cảnh để xem điều này có khớp không.
- Ép chặt-Chúng cần vận động các cơ mặt, tương tự như cách bạn có thể chơi với dây kéo hoặc ném bóng chày nếu bạn không hoạt động đủ.
- Chỉ kéo dài-Người theo chủ nghĩa thực tế có thể duỗi khuôn mặt của họ giống như cách bạn duỗi tay hoặc vai.
- Trở nên ngớ ngẩn- Họ muốn làm cho bạn cười.
Bước 7. Nhận thức được bất kỳ khuyết tật vận động nào
Các cử động có vẻ giật cục, vụng về, mạnh mẽ hoặc "tức giận" có thể không có nghĩa là tức giận - đó có thể là chứng khó thở, bại não, phối hợp kém hoặc tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến sự dễ dàng của cử động. Nếu họ thường di chuyển theo cách này, hãy quy nó là những thách thức tự nhiên về thể chất của họ và cảnh giác với việc họ hiểu nhầm là họ đang buồn khi họ chỉ cố gắng làm điều gì đó.
Bước 8. Để ý xem có bị kích động không
Người tự kỷ có nguy cơ cao bị lo lắng và có thể gặp các vấn đề về giác quan gây khó chịu hoặc đau đớn. Các cử động bị kích động bất thường (bao gồm cả cử động) kết hợp với nét mặt trống rỗng hoặc buồn bã có thể có nghĩa là người tự kỷ cần được nghỉ ngơi.
Điều này có thể hữu ích cho việc ngăn chặn sự cố và tắt máy
Bước 9. Hiểu rằng không hiểu cũng không sao
Người tự kỷ có thể làm tất cả những việc khác nhau, từ việc gọi "Bíp! Bíp! Bíp!" song song với bộ hẹn giờ vi sóng để mỉm cười và đi khập khiễng khi được ôm. Đừng lo lắng về nó. Nhận ra giá trị trong sự khác biệt của họ và đánh giá cao con người của họ.
Lời khuyên
- Cộng đồng người tự kỷ có rất nhiều nguồn tài liệu và các bài luận cá nhân có thể hữu ích cho bạn.
- Nét mặt của một số người không cho thấy họ đang cảm thấy như thế nào bên trong. Ví dụ, một đứa trẻ không bao giờ cười vẫn cảm thấy hạnh phúc; nó chỉ không rõ ràng trên khuôn mặt của họ.
