Các loại da có gam màu từ da dầu đến da khô. Không có gì lạ khi có các mảng da dầu và da khô, còn được gọi là “da hỗn hợp”. Làm sạch da hỗn hợp có thể hơi phức tạp vì nó yêu cầu sử dụng các phương pháp khác nhau trên các vùng khác nhau trên khuôn mặt của bạn.
Các bước
Phần 1/3: Rửa Da hỗn hợp
Bước 1. Xác định bạn có thuộc da hỗn hợp hay không
Nếu vùng chữ t (trán, mũi và cằm) của bạn nhiều dầu và có xu hướng nổi mụn đầu đen và má của bạn thường khô và bong tróc thì bạn có da hỗn hợp.
- Thử kiểm tra mô. Ấn khăn giấy lên toàn bộ khuôn mặt của bạn trong vài giây. Nếu có dầu dọc theo vùng chữ t khi bạn lấy nó đi nhưng không có dầu trên má của bạn, có thể bạn thuộc da hỗn hợp.
- Da hỗn hợp thường do di truyền, nhưng tuổi dậy thì cũng có thể ảnh hưởng đến loại da của bạn. Nếu bạn có làn da hỗn hợp khi còn ở tuổi thiếu niên, bạn có thể phát triển do da hỗn hợp và cần thay đổi thói quen làm sạch của mình.
Bước 2. Chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, hòa tan trong nước
Sữa rửa mặt dạng gel và tạo bọt nhẹ có tác dụng tốt cho da hỗn hợp. Thông thường, xà phòng không phải là một ý kiến hay vì nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm khô da.
- Nhiều người sử dụng Dove Beauty Bar như một loại sữa rửa mặt, vì vậy đây có thể là ngoại lệ đối với quy tắc xà phòng. Các chất tẩy rửa nhẹ nhàng khác bao gồm Cetaphil và Noxzema.
- Một số người nhận thấy rằng những ngày đầu tiên sử dụng một sản phẩm mới khiến làn da của họ nổi mụn. Bạn có thể phải gắn bó với nó trong vài ngày hoặc thậm chí vài tuần để xác định xem sản phẩm bạn đang sử dụng có phù hợp với bạn hay không.
- Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Bất cứ thứ gì có sulfat hoặc cồn trong đó sẽ loại bỏ dầu tự nhiên trên da của bạn và gây ra mụn.
Bước 3. Rửa sạch mặt
Làm ướt nó bằng nước ấm. Dùng đầu ngón tay thoa sữa rửa mặt. Khăn lau và bọt biển có thể gây kích ứng da của bạn. Rửa sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn.
- Thay khăn mặt của bạn thường xuyên, vì nó có thể tích tụ vi khuẩn, truyền vi khuẩn trở lại mặt và gây ra mụn.
- Rửa mặt hai lần một ngày - một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Rửa quá nhiều có thể gây kích ứng, vì vậy đừng rửa thường xuyên hơn thế.
- Đừng bỏ qua bước rửa mặt của bạn, ngay cả trong một ngày. Dầu sẽ tích tụ trong vùng chữ T của bạn và gây ra mụn.
Bước 4. Bôi thuốc trị mụn của bạn
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá và đã chọn thuốc không kê đơn hoặc bác sĩ đã kê cho bạn một loại thuốc, hãy bôi ngay sau khi rửa mặt. Sử dụng nó rất ít và chỉ theo hướng dẫn.
- Thuốc không kê đơn với các thành phần hoạt tính như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Chúng cũng có thể làm khô da của bạn, vì vậy hãy cố gắng chỉ thoa chúng ở những nơi bạn dễ bị mụn nhất (có thể là những nơi nhiều dầu).
- Điều trị y tế bao gồm sử dụng tretinoin và thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy hãy cẩn thận khi ra ngoài và mặc áo chống nắng tốt.
Bước 5. Chọn toner cẩn thận
Một số người sử dụng toner sau khi rửa mặt để giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông to. Nếu bạn thích sử dụng toner, hãy tránh bất cứ thứ gì có chất kích ứng như cồn, cây phỉ, tinh dầu bạc hà, hương thơm hoặc dầu cam quýt.
Bước 6. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết nhẹ nhàng sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết. Hãy thử một sản phẩm có axit beta hydroxy (BHA) trong đó, đặc biệt cho những phần da nhờn trên khuôn mặt của bạn. BHA sẽ vừa tẩy tế bào chết vừa tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
Một số công ty, chẳng hạn như Clinique, cung cấp hệ thống chăm sóc da nhiều bước cho các loại da khác nhau. Điều này có thể đi kèm với sữa rửa mặt, toner và chất tẩy da chết dành cho loại da của bạn
Bước 7. Chọn một loại kem dưỡng ẩm được thiết kế cho da hỗn hợp
Bạn có thể sử dụng hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau, nhưng bạn rất dễ vô tình vượt qua rào cản giữa vùng chữ T và má. Thay vào đó, hãy chọn một loại có tác dụng trên cả hai loại da.
- Một số chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm kết hợp cho các vùng da khô trên khuôn mặt của bạn hai lần một ngày và chỉ một lần cho vùng chữ T.
- Hãy tìm một sản phẩm trị mụn có ghi là “không gây mụn”. Điều này có nghĩa là nó sẽ không gây mụn và phù hợp với mọi loại da.
- Cân nhắc sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa SPF.
Phần 2/3: Duy trì làn da hỗn hợp khỏe mạnh
Bước 1. Bài tập
Tập thể dục làm cho máu của bạn bơm mạnh xung quanh cơ thể. Máu cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da của bạn. Lưu lượng máu tăng lên cũng giúp loại bỏ các mảnh vụn tế bào, giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh. Thực hiện các bài tập giúp bơm máu, bao gồm:
- Đang chạy
- Đội thể thao
- Khiêu vũ
- Đi bộ đường dài
Bước 2. Giải tỏa căng thẳng
Căng thẳng khiến các tuyến bã nhờn trên da tiết ra dầu thừa. Những người có da hỗn hợp có thể nhận thấy rằng họ có nhiều mụn hơn trên các phần da nhờn trên khuôn mặt khi họ bị căng thẳng và các vết chàm bùng phát trên các phần khô của khuôn mặt của họ. Những người bị căng thẳng được biết là bùng phát nhiều hơn những người không bị căng thẳng. Để giảm bớt căng thẳng, hãy thử:
- Thiền hoặc yoga
- Bài tập
- Thở sâu
- Nghe nhạc êm dịu
- Yoga cười
Bước 3. Ăn thực phẩm làm ẩm da của bạn
Nếu bạn có làn da hỗn hợp, bạn có thể thấy rằng việc thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt và tránh vùng chữ T là một thách thức. Thay vì bổ sung sản phẩm dưỡng ẩm cho da mặt, hãy cố gắng ăn nhiều hơn:
- Cá hồi
- Quả óc chó
- Hạt lanh
- Rau cần tây
- Quả dưa chuột
- Trứng
- Hạt diêm mạch
Phần 3 của 3: Tránh các chất kích ứng da
Bước 1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Dù da bạn là da dầu, da khô hay da hỗn hợp cả hai thì điều quan trọng là bạn phải tránh nắng cho da. Mặc áo chống nắng và đội mũ bất cứ khi nào bạn phải ra ngoài trong thời gian dài.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trong tất cả các thời điểm trong năm.
- Bạn có thể cần hai loại kem chống nắng khác nhau nếu bạn có làn da hỗn hợp. Chọn kem chống nắng không chứa dầu cho phần da nhờn trên khuôn mặt của bạn. Chọn một loại có thành phần hoạt tính titanium dioxide hoặc oxit kẽm cho những phần khô hơn trên khuôn mặt của bạn.
- Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên dùng kem chống nắng có độ che phủ rộng khỏi ánh nắng mặt trời UVA và UVB. Hơn nữa, họ khuyến nghị SPF 30 hoặc cao hơn và khuyên bạn nên tìm một loại kem chống nắng có khả năng chống nước.
Bước 2. Không hút thuốc
Hút thuốc lá làm mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của bạn để có vẻ ngoài và cảm giác khỏe mạnh. Nó có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ vấn đề nào mà làn da của bạn đã có. Hút thuốc cũng khiến da khó lành khi bị thương. Ngoài ra, một số loại mụn trứng cá nặng hơn ở những người hút thuốc.
Bước 3. Chọn đồ trang điểm cẩn thận
Nếu bạn chuẩn bị trang điểm, bạn sẽ cần phải lựa chọn nó một cách cẩn thận để giải quyết cả phần da dầu và da khô.
- Kem nền dạng bột là một lựa chọn tốt. Loại kem nền này có dạng kem nhưng khô lại dưới dạng kết cấu mờ.
- Nếu bạn muốn che phủ nhiều hơn, hãy chọn một lớp phấn phủ nhẹ trên lớp nền của bạn. Nhiều người có da hỗn hợp thích trang điểm dựa trên khoáng chất không chứa talc.
- Phấn má hồng truyền thống có xu hướng hoạt động tốt trên da hỗn hợp.
- Những người có da hỗn hợp nên chọn bóng mắt dạng bột.
- Dùng giấy thấm vào các phần da nhờn trong ngày để kiểm soát độ bóng và ngăn ngừa mụn.
