Việc tiến hành phẫu thuật hàng đầu giúp giảm bớt phiền muộn về giới và tất nhiên có thể khẳng định bản dạng giới của bạn, vì vậy, bạn có thể rất hào hứng và lo lắng về cuộc phẫu thuật sắp tới của mình. Trong quá trình phẫu thuật của bạn, bác sĩ sẽ loại bỏ mô vú của bạn để mang lại cho bạn một bộ ngực phẳng hơn, tạo ra vẻ ngoài nam tính hơn hoặc không bình thường, hoặc cấy ghép cho bạn để nâng cao đường cong của bạn để có vẻ ngoài nữ tính hơn. Trước khi phẫu thuật, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn có đủ sức khỏe để phẫu thuật và hiểu các hướng dẫn trước khi phẫu thuật của bạn. Để biết trước cuộc phẫu thuật của bạn, hãy đưa ra những lựa chọn lành mạnh để nâng cao cơ hội hồi phục tốt. Ngoài ra, hãy sắp xếp để được giúp đỡ trong quá trình hồi phục và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để sẵn sàng cho cuộc phẫu thuật vào đêm hôm trước.
Các bước
Phương pháp 1/4: Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Bước 1. Đến gặp bác sĩ của bạn để được đánh giá y tế và làm các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm
Bác sĩ sẽ khám sức khỏe toàn diện và xét nghiệm công thức máu toàn bộ (CBC) để đảm bảo bạn có đủ sức khỏe để phẫu thuật. Họ cũng có thể làm xét nghiệm phân tích nước tiểu để kiểm tra thuốc hoặc nhiễm trùng, xét nghiệm công thức máu trắng để đảm bảo hệ thống miễn dịch của bạn mạnh, xét nghiệm glucose để kiểm tra lượng đường trong máu và xét nghiệm đông máu để đảm bảo máu của bạn đang đông đúng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về kết quả của bạn và liệu bạn đã sẵn sàng để phẫu thuật hay chưa.
Nếu bạn có thể có vấn đề về tim, bác sĩ cũng có thể làm điện tâm đồ (ECG) để đảm bảo tim của bạn đủ khỏe mạnh để phẫu thuật
Bước 2. Thảo luận về thủ tục của bạn với bác sĩ của bạn
Việc lo lắng trước khi phẫu thuật là điều hoàn toàn bình thường. Đặt lịch hẹn trước khi phẫu thuật để bác sĩ có thể hướng dẫn bạn thực hiện quy trình. Họ sẽ giải thích chính xác những gì họ sẽ làm trong quá trình phẫu thuật của bạn, các rủi ro và biến chứng cũng như thời gian hồi phục của bạn. Hỏi bác sĩ của bạn bất kỳ câu hỏi mà bạn có về thủ tục.
- Các rủi ro và biến chứng đối với phẫu thuật đỉnh FTM / N bao gồm chảy máu, nhiễm trùng, vết thương kém lành, tụ máu, mất cảm giác núm vú, mất núm vú và quầng vú cũng như rủi ro gây mê.
- Nếu bạn đang thực hiện phẫu thuật MTF, bạn có thể gặp mô sẹo làm thay đổi hình dạng của ngực, trượt mô cấy, ngực không đối xứng, đau vú, tích tụ chất lỏng hoặc tụ máu. Bạn cũng có thể cần thay thế cấy ghép trong vòng 10 năm.
MẸO CHUYÊN GIA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Bước 3. Nói với bác sĩ của bạn về các loại thuốc và thực phẩm chức năng bạn đang dùng
Mặc dù một số loại thuốc và chất bổ sung an toàn để dùng trước khi phẫu thuật, nhưng những loại khác có thể làm tăng nguy cơ biến chứng hoặc có thể làm chậm quá trình chữa bệnh của bạn. Cung cấp cho bác sĩ danh sách mọi thứ bạn đang dùng và hỏi họ xem bạn có cần ngừng dùng bất cứ thứ gì không.
- Nếu bác sĩ yêu cầu bạn ngừng dùng một loại thuốc hoặc chất bổ sung cụ thể, hãy hỏi họ khi nào bạn cần ngừng dùng.
- Bác sĩ có thể khuyên bạn tiếp tục dùng một số loại thuốc và chất bổ sung. Ví dụ, họ có thể phê duyệt vitamin C vì nó có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Trên thực tế, một số bác sĩ thậm chí có thể khuyên bạn nên bắt đầu bổ sung vitamin C ít nhất một tuần trước khi làm thủ thuật.
Cảnh báo:
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) không kê đơn như aspirin và ibuprofen làm tăng nguy cơ chảy máu, vì vậy điều quan trọng là bạn không dùng chúng trong 2 tuần trước khi phẫu thuật.
Bước 4. Hỏi bác sĩ xem bạn có nên tiếp tục dùng hormone cho đến khi phẫu thuật hay không
Nếu bạn đang sử dụng hormone để giúp khẳng định bản dạng giới của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu có an toàn để sử dụng chúng đến ngày phẫu thuật hay không. Lời khuyên của họ có thể khác nhau dựa trên kinh nghiệm của họ và loại hormone bạn đang sử dụng. Thảo luận về nhu cầu và sở thích của bạn với họ trước khi bạn tiến hành phẫu thuật.
- Nếu bạn đang dùng estrogen, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn tiếp tục dùng nó vì nó giúp cải thiện kết quả phẫu thuật của bạn. Estrogen hỗ trợ sự phát triển của các mô vú, vì vậy nó sẽ giúp cải thiện hình dáng bầu ngực của bạn sau phẫu thuật.
- Dùng testosterone có thể làm giảm chứng phiền muộn và nó có thể cải thiện kết quả phẫu thuật nếu bạn mong muốn có các đặc điểm giới tính thứ cấp nam tính hơn. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế và sức khỏe tâm thần được cấp phép trước khi tiếp tục sử dụng testosterone.
- Nếu bạn cảm thấy năng lượng thấp hoặc thay đổi tâm trạng khi không sử dụng hormone, hãy nói với bác sĩ điều này trước khi bạn đồng ý ngừng dùng chúng.
Mẹo:
Bạn không cần phải sử dụng hormone để có được cuộc phẫu thuật hàng đầu. Chỉ cần nói với bác sĩ của bạn rằng bạn hiện không dùng hormone.
Bước 5. Cung cấp thư giới thiệu từ bác sĩ trị liệu của bạn nếu bảo hiểm yêu cầu
Bác sĩ của bạn có thể không yêu cầu thư giới thiệu trước khi họ tiến hành phẫu thuật cho bạn. Tuy nhiên, một số bác sĩ và tất cả các công ty bảo hiểm yêu cầu bạn mang theo thư từ thường là 1 hoặc hiếm khi 2 bác sĩ trị liệu có thể xác nhận rằng bạn là ứng cử viên sáng giá cho phẫu thuật xác nhận giới tính. Gửi những lá thư này cho bác sĩ của bạn trước ngày phẫu thuật của bạn nếu họ yêu cầu.
Nếu bạn không gặp một nhà trị liệu và bạn biết rằng cần phải có một lá thư cho nhà trị liệu, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu bạn đến 1 hoặc tìm kiếm trực tuyến một nhà trị liệu gần bạn, người chuyên điều trị cho bệnh nhân chuyển giới
Bước 6. Làm theo tất cả các hướng dẫn trước khi phẫu thuật của bác sĩ
Bác sĩ của bạn có thể sẽ giao cho bạn một danh sách các hướng dẫn trước khi phẫu thuật khi kết thúc cuộc hẹn với bác sĩ của bạn. Đọc kỹ các hướng dẫn này và gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào. Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo tất cả các hướng dẫn một cách chính xác để tối đa hóa cơ hội phẫu thuật thành công.
Nếu bạn không làm theo hướng dẫn, bác sĩ có thể hủy cuộc phẫu thuật của bạn
MẸO CHUYÊN GIA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Bước 1. Tập thể dục 5-6 ngày một tuần vì nó có thể giúp bạn chữa bệnh tốt hơn
Tập thể dục thường xuyên cải thiện sức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch của bạn, vì vậy nó có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, nó hỗ trợ cơ bắp của bạn và cải thiện lưu thông của bạn. Trong những tháng và tuần trước khi phẫu thuật, hãy tập thể dục 30 phút mỗi ngày 5-6 ngày một tuần.
Ví dụ: bạn có thể đi bộ nhanh, chạy, tham gia các lớp tập thể dục, tham gia một lớp học khiêu vũ, chơi một môn thể thao hoặc nâng tạ
Mẹo:
Đối với phẫu thuật xuyên não, bạn nên thực hiện các bài tập ngực để xây dựng các cơ dưới mô vú của bạn. Mặc dù không cần thiết phải thực hiện các bài tập ngực, nhưng việc xây dựng các cơ dưới mô vú sẽ cải thiện vẻ ngoài của bạn sau khi phẫu thuật. Nếu bạn là FTM / N, cơ ngực lớn hơn có thể khiến bạn trông nam tính hơn. Nếu bạn là MTF, các bài tập cơ ngực không được khuyến khích, vì các cơ lớn có thể 'làm giảm' độ tròn và hình dạng mà bạn có được từ việc cấy ghép.
Bước 2. Ngừng uống rượu 2 tuần trước khi phẫu thuật để giảm rủi ro
Rượu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu quá nhiều và bầm tím, vì vậy điều quan trọng là bạn không nên uống rượu trước khi làm thủ thuật. Tránh đồ uống có cồn khi bạn đang chuẩn bị cho thủ tục của mình. Điều này bao gồm bia, rượu, rượu và đồ uống hỗn hợp.
Nếu bạn sử dụng thuốc kích thích, hãy ngừng sử dụng chúng 2 tuần trước khi phẫu thuật do có thể xảy ra tương tác với thuốc gây mê
Bước 3. Bỏ sử dụng các sản phẩm nicotine ít nhất 3 tuần trước khi phẫu thuật nếu bạn làm vậy
Bạn có thể biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nó cũng làm tăng nguy cơ phẫu thuật của bạn. Hút thuốc có thể khiến bạn phải gây mê nhiều hơn và làm chậm quá trình hồi phục của cơ thể. Ngoài ra, nó làm tăng nguy cơ ghép núm vú không thành công. Để có kết quả tốt nhất, hãy ngừng hút thuốc ít nhất 2 tuần trước khi bạn phẫu thuật.
Sau khi phẫu thuật, đừng bắt đầu hút thuốc trở lại cho đến khi bác sĩ cho biết điều đó sẽ không làm chậm quá trình chữa bệnh của bạn. Hãy nhớ rằng họ có thể sẽ khuyên bạn tránh bắt đầu sao lưu
Mẹo:
Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về vấn đề này, nhưng có lẽ bạn nên bỏ hút cần sa để được an toàn. Nếu bạn sử dụng cần sa vì lý do y tế, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem bạn có thể vape trước khi phẫu thuật hay không. Nếu không, rất có thể bạn sẽ ăn phải thuốc tẩy giun.
Phương pháp 3/4: Sắp xếp cho sự phục hồi của bạn
Bước 1. Nghỉ làm hoặc nghỉ học ít nhất 1-2 tuần
Nếu bạn có công việc ít vận động hoặc đang là sinh viên, bạn có thể trở lại làm việc hoặc đi học sau 1-2 tuần hồi phục. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên nghỉ làm từ 4-6 tuần nếu bạn có một công việc đòi hỏi sức khỏe. Sắp xếp thời gian nghỉ của bạn ngay sau khi bạn được chấp thuận phẫu thuật.
Nếu bạn tham gia một môn thể thao, hãy lên kế hoạch ngồi ngoài ít nhất 4-6 tuần. Đảm bảo rằng bạn được bác sĩ chấp thuận trước khi trở lại với môn thể thao của mình
Mẹo:
Tốt nhất bạn nên nghỉ tối thiểu 2 tuần. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng khả thi, vì vậy bác sĩ có thể cho bạn trở lại cơ quan hoặc trường học sau 1 tuần.
Bước 2. Sắp xếp một chuyến xe về nhà vào ngày bạn làm thủ tục
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ thực hiện thủ thuật của bạn tại một cơ sở ngoại trú hoặc phòng khám cấp cứu, vì vậy bạn có thể sẽ về nhà ngay trong ngày. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể tự lái xe, vì vậy hãy nhờ người đáng tin cậy đón bạn tại bệnh viện và chở bạn về nhà. Sắp xếp để họ đợi tại cơ sở trong quá trình làm thủ tục của bạn hoặc để họ đến đón bạn sau khi bạn được trả tự do.
- Bạn có thể sử dụng Uber y tế nếu bạn không thể tìm thấy một chuyến đi.
- Một số trung tâm phẫu thuật có giới hạn về số lượng người mà họ cho phép trong phòng chờ, vì vậy hãy nhớ kiểm tra với họ trước khi bạn đưa nhiều hơn 1-2 người đến bệnh viện.
Bước 3. Đặt phòng tại cơ sở phục hồi hoặc khách sạn nếu bạn không sống gần đó
Bạn sẽ cần phải ở gần bác sĩ của mình ít nhất 3-5 ngày. Nếu bạn đang đi phẫu thuật, hãy kiểm tra xem cơ sở của bạn có được liên kết với cơ sở phục hồi phẫu thuật hàng đầu nơi bạn có thể lưu trú hay không. Nếu không, hãy đặt phòng khách sạn gần cơ sở phẫu thuật.
Bác sĩ của bạn cần có thể kiểm tra để đảm bảo rằng bạn đang hồi phục bình thường
Bước 4. Nhờ ai đó làm người chăm sóc cho bạn trong tuần sau khi phẫu thuật
Các công việc cơ bản sẽ khó khăn trong vài ngày sau khi phẫu thuật của bạn. Ngoài ra, bạn sẽ cần trợ giúp điều trị và băng bó vết mổ. Sắp xếp để một người bạn hoặc thành viên gia đình giúp bạn trong 7 ngày đầu tiên hồi phục. Nếu không có ai, bạn có thể cân nhắc việc thuê một y tá tại nhà để kiểm tra bạn và xem xét vết mổ của bạn, hoặc chỉ cần liên hệ chặt chẽ với văn phòng bác sĩ phẫu thuật của bạn.
- Nếu bạn đang đi du lịch để làm phẫu thuật và cần thuê một người chăm sóc, hãy yêu cầu nhân viên của bác sĩ phẫu thuật của bạn để giúp bạn tìm được một người phù hợp. Họ có thể sẽ giúp bạn thuê một người nào đó để giúp bạn.
- Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ không thể nâng bất cứ thứ gì nặng hơn 5 lb (2,3 kg) - tương đương với trọng lượng của một chiếc máy tính xách tay nặng - trong khoảng 3 tuần.
Mẹo:
Nếu bạn đang nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình giúp đỡ, hãy đảm bảo rằng họ ổn với việc chăm sóc vết mổ của bạn và thấy bạn mặc quần áo một phần.
Bước 5. Thiết lập dịch vụ chăm sóc trẻ em, chăm sóc thú cưng và trợ giúp gia đình nếu cần thiết
Trong 1-2 tuần đầu hồi phục, bạn sẽ vô cùng khó khăn khi chăm sóc con cái và vật nuôi của mình. Tương tự, bạn có thể sẽ không giải quyết được các nhu cầu trong gia đình, chẳng hạn như nhận thư, thu dọn, giặt giũ và rửa bát. Trước khi phẫu thuật, hãy sắp xếp để được giúp đỡ về những trách nhiệm này.
- Yêu cầu bạn bè và gia đình thay phiên nhau tham gia. Bạn có thể hỏi, “Bạn có sẵn lòng giúp tôi vượt qua tuần đầu tiên hồi phục không? Tôi thực sự đánh giá cao sự giúp đỡ của bạn."
- Bạn cũng có thể thuê một người nào đó để giúp bạn. Ví dụ, bạn có thể thuê một người trông giữ thú cưng để cho chó ăn và dắt chó đi dạo và một dịch vụ giặt là để giặt quần áo cho bạn.
Phương pháp 4/4: Sẵn sàng phẫu thuật
Bước 1. Ngừng ăn và uống vào nửa đêm trước khi phẫu thuật
Điều quan trọng là bạn không được ăn hoặc uống bất cứ thứ gì, kể cả nước, vào ngày phẫu thuật. Nếu không, bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể hủy bỏ quy trình của bạn. Đảm bảo bạn không cho bất cứ thứ gì vào miệng sau nửa đêm.
Khi bạn đang đánh răng, hãy hết sức cẩn thận để không nuốt nước hoặc kem đánh răng
Bước 2. Tắm vào ngày phẫu thuật của bạn nhưng tránh các sản phẩm chăm sóc cá nhân
Bạn có thể gội đầu và ủ tóc cũng như làm sạch da bằng xà phòng dịu nhẹ. Tuy nhiên, không thoa các sản phẩm như chất khử mùi, kem dưỡng da, kem dưỡng tóc hoặc trang điểm. Tốt nhất là không có sản phẩm khi bạn tiến hành phẫu thuật.
Nếu bạn có thắc mắc về một sản phẩm cụ thể, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể sử dụng sản phẩm đó không. Họ có thể sẽ nói với bạn "không", vì da của bạn phải sạch khi bạn tiến hành phẫu thuật
Bước 3. Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái vào ngày phẫu thuật
Chọn một bộ trang phục dễ mặc vào và cởi ra, chẳng hạn như thứ gì đó có khóa kéo hoặc cài cúc phía trước. Hãy chắc chắn rằng nó rộng rãi để nó không cọ vào da của bạn. Bạn sẽ mặc lại quần áo sau khi phẫu thuật khi xuất viện, vì vậy bạn muốn được thoải mái.
- Ví dụ, bạn có thể mặc một chiếc áo sơ mi quá khổ và quần thể thao.
- Mang theo một chiếc túi với quần áo rộng rãi, thoải mái và nhờ người hỗ trợ mang theo túi vào ngày phẫu thuật. Ngoài ra, hãy nhớ đóng gói bất kỳ loại thuốc theo toa nào bạn có thể cần.
