Đối phó với cái chết của cha mẹ là một tình huống khó khăn. Trong khi đối mặt với nỗi đau của chính mình, bạn phải tìm ra cách tốt nhất để giúp chăm sóc chúng. Có nhiều cách bạn có thể giúp chăm sóc cha mẹ sắp chết của mình ngay cả khi bạn không phải là người chăm sóc chính. Giúp cha mẹ bạn chấp nhận và đối mặt với tình huống, nói về những gì đang xảy ra và dành thời gian cho nhau. Bạn cũng nên liên lạc với bác sĩ và tìm cách quản lý bất kỳ triệu chứng thể chất nào. Cuối cùng, bạn nên quyết định với cha mẹ của bạn nếu chăm sóc cuối cùng là đúng và đưa ra một chỉ thị trước.
Các bước
Phương pháp 1/5: Thừa nhận tình huống
Bước 1. Đối mặt với tình huống
Mặc dù có thể khó khăn nhưng bạn không nên giả vờ rằng mọi thứ đều ổn. Bạn không nên nói dối người thân hoặc chính mình. Mặc dù điều đó có thể không thoải mái và khó giải quyết, nhưng việc không đối mặt với sự thật rằng cha mẹ bạn sắp chết có thể gây thêm căng thẳng và đau đớn.
Nếu bạn không biết phải nói gì, hãy lắng nghe những gì cha mẹ bạn nói về cái chết và cái chết. Nếu họ đưa chủ đề lên, hãy phản hồi lại họ. Đừng thay đổi chủ đề
Bước 2. Thực hành sự đồng cảm
Việc chăm sóc cha mẹ sắp chết có thể khiến bạn bực bội và khó khăn. Bạn có thể nhìn thấy cha mẹ bạn đang đau đớn như thế nào và họ buồn như thế nào vì tình trạng của họ. Qua nỗi thất vọng của bạn, hãy nhớ rằng cha mẹ bạn đã khó khăn như thế nào khi sắp chết và chất lượng cuộc sống giảm sút.
Cha mẹ của bạn có thể cáu gắt với bạn, ngừng nói, chán nản hoặc hành động theo những cách tiêu cực khác. Đừng để tâm hoặc mất bình tĩnh với họ
Bước 3. Nói về cảm xúc của bạn
Bạn và cha mẹ bạn nên trao đổi về cách bạn cảm thấy. Đừng nghĩ rằng bạn chỉ nên mạnh mẽ và hành động hạnh phúc vì lợi ích của cha mẹ bạn. Nếu bạn thành thật về cảm giác của mình, thì cha mẹ bạn cũng sẽ cảm thấy như họ cũng có thể thành thật.
Bước 4. Cho phép cha mẹ bạn chấp nhận cái chết
Đau buồn có năm giai đoạn, nhưng mọi người không trải qua các giai đoạn theo cách giống nhau. Mọi người cũng đối phó với cái chết và chấp nhận nó theo những cách khác nhau. Cho phép cha mẹ của bạn chấp nhận cái chết của họ theo cách riêng của họ.
Ví dụ, một số người có thể bắt đầu lập kế hoạch cho cái chết của họ nhưng cũng mua các gói kỳ nghỉ cho một thời gian sau khi họ ra đi. Cố gắng làm cho cha mẹ của bạn thoát ra khỏi giai đoạn từ chối là vô ích. Chỉ cần để họ vượt qua nó và hỗ trợ họ
Phương pháp 2/5: Ghi nhận mong muốn của cha mẹ bạn
Bước 1. Quyết định với cha mẹ của bạn xem dịch vụ chăm sóc cuối đời có phải là lựa chọn phù hợp hay không
Chăm sóc cuối đời là một quyết định cá nhân, nhưng thường khi điều trị bệnh không còn là một lựa chọn, chăm sóc cuối đời có thể là giải pháp tốt nhất. Chăm sóc cuối cùng bao gồm chăm sóc nhằm giảm bớt bất kỳ đau khổ hoặc đau đớn nào do bệnh tật gây ra, cùng với sự hỗ trợ, và dành cho những người dự kiến sẽ qua khỏi trong vòng sáu tháng.]
- Để đủ điều kiện nhận dịch vụ chăm sóc cuối đời, bác sĩ phải xác nhận rằng cha mẹ của bạn bị bệnh nan y và còn sống được sáu tháng trở xuống.
- Nhiều người nhận được dịch vụ chăm sóc cuối cùng khi họ đã ngừng điều trị bệnh và chỉ mong muốn được thoải mái và không đau đớn nhất có thể.
- Chăm sóc cuối cùng có thể là một lựa chọn tốt nếu cha mẹ của bạn muốn dành ít thời gian hơn ở bệnh viện và nhiều thời gian hơn ở nhà. Nếu điều trị nội trú trở nên cần thiết, điều này có thể được thu xếp bởi nhà tế bần.
- Hình thức chăm sóc này cũng có thể hữu ích nếu cha mẹ bạn cần giúp đỡ trong các công việc hàng ngày, chẳng hạn như ăn uống, mặc quần áo, tắm rửa và đi lại.
Bước 2. Giúp cha mẹ bạn đưa ra chỉ thị trước
Chỉ thị trước là một văn bản pháp lý. Tài liệu cung cấp hướng dẫn cho các bác sĩ, y tá và nhân viên y tế khác về mong muốn của cha mẹ bạn nếu họ không phản ứng hoặc không thể đưa ra quyết định y tế cho mình. Mỗi tiểu bang có luật khác nhau về chỉ thị trước, vì vậy hãy hỏi bác sĩ của bạn hoặc nghiên cứu các hướng dẫn cho khu vực của bạn.
- Nói chuyện với cha mẹ của bạn về mong muốn của họ. Đừng đưa ra quyết định cho họ. Ngay cả khi bạn không đồng ý, nếu sau khi thảo luận, cha mẹ bạn vẫn muốn có sự chăm sóc đó, hãy tôn trọng quyết định của họ.
- Quyết định chăm sóc cuối đời mà cha mẹ bạn muốn. Ví dụ, hãy hỏi họ xem họ có muốn được tiếp tục hỗ trợ trong cuộc sống không. Bạn cũng nên quyết định những thủ tục y tế mà cha mẹ bạn sẽ đồng ý và sẽ không đồng ý nếu họ không thể tự quyết định.
- Thảo luận về các lựa chọn với bác sĩ của cha mẹ bạn nếu bạn không chắc những gì nên bao gồm.
Bước 3. Lập giấy ủy quyền
Cha mẹ của bạn cũng nên đưa ra một giấy ủy quyền. Đây là một tài liệu khác cung cấp hướng dẫn của cha mẹ bạn trong trường hợp họ không thể cung cấp. Giấy ủy quyền đặc biệt trao cho người được chỉ định trách nhiệm đưa ra quyết định cho cha mẹ bạn nếu họ không thể tự mình đưa ra quyết định.
- Người có tên trong giấy ủy quyền phải là người mà cha mẹ bạn hoàn toàn tin tưởng. Người đó có thể đưa ra quyết định dựa trên mong muốn của cha mẹ bạn, chứ không phải ý tưởng của riêng họ.
- Cha mẹ của bạn nên trò chuyện với người mà họ lấy tên làm giấy ủy quyền. Người đó cần tìm hiểu mong muốn của cha mẹ bạn để họ có thể đảm bảo rằng tất cả các quyết định đều là quyết định mà cha mẹ bạn sẽ đưa ra.
Phương pháp 3/5: Dành thời gian cho cha mẹ của bạn
Bước 1. Ở đó cho cha mẹ của bạn
Ngay cả khi bạn không thể chăm sóc cha mẹ của mình mọi lúc, bạn vẫn có thể ở bên cạnh họ trong những thời điểm quan trọng. Bạn có thể đến thăm họ, đi cùng họ đến các cuộc hẹn hoặc dành thời gian cho họ. Mặc dù bạn có thể bị tổn thương khi nhìn thấy họ trong tình trạng của họ, nhưng đừng phớt lờ họ hoặc từ chối đi gặp họ.
- Ví dụ, nếu họ vào bệnh viện, hãy chắc chắn rằng bạn đến thăm họ ở đó. Đi đến các cuộc hẹn của bác sĩ hoặc điều trị với họ. Hãy đến thăm họ với tư cách phi y tế.
- Ở bên họ cho họ biết bạn quan tâm và có thể mang lại cho họ sự an ủi trong những lúc khó khăn.
Bước 2. Tập trung vào các cuộc trò chuyện có ý nghĩa
Khi cha mẹ bạn sắp mãn đời, họ có thể muốn nói về những điều quan trọng nhất định. Điều này có thể bao gồm những kỷ niệm hoặc câu chuyện mà họ muốn chia sẻ với bạn trước khi chúng mất đi. Họ có thể muốn nói về sự hối tiếc và sự tha thứ, hoặc thậm chí khám phá những lý do mà họ nên biết ơn. Đừng cố ngăn cản họ tham gia những cuộc trò chuyện này. Thay vào đó, hãy khuyến khích chúng và lắng nghe cha mẹ của bạn.
Chú ý đến những gì cha mẹ bạn nói. Thông thường, mọi người cố gắng nói với những người thân yêu những thông điệp hoặc để họ hiểu điều gì đó mà họ có thể không hiểu cách nói. Lắng nghe kỹ những gì cha mẹ bạn nói và cố gắng truyền đạt thông điệp mà họ muốn truyền tải
Bước 3. Chạm vào cha mẹ của bạn
Những người sắp chết thường cảm thấy chán nản, lo lắng và bị cô lập. Điều này có thể xuất phát từ việc mọi người tránh họ vì họ không muốn đối mặt với sự thật rằng họ sắp chết. Duy trì sự gần gũi về thể chất là điều quan trọng trong những tháng cuối đời của một người. Để giúp bạn điều này, hãy chạm vào người đó và ở gần họ.
Điều này có thể bao gồm những cái ôm hoặc nắm tay. Bạn có thể đặt một bàn tay an ủi vào cánh tay của họ. Đôi khi, mát-xa nhẹ nhàng có thể giúp họ không chỉ thư giãn mà còn cảm thấy được kết nối
Bước 4. Hỏi cha mẹ của bạn xem họ muốn sử dụng thời gian của họ như thế nào
Mọi người muốn trải qua những ngày cuối cùng của họ theo những cách khác nhau. Một số người thích có các nhóm lớn xung quanh họ và gặp tất cả gia đình và bạn bè của họ. Những người khác có thể chỉ thích một hoặc hai người cùng một lúc. Hỏi họ điều gì sẽ khiến họ thoải mái hoặc hạnh phúc.
Bạn cũng có thể hỏi họ xem họ muốn nghe nhạc hay xem tivi. Điều này thường có thể được an ủi. Tuy nhiên, một số người không thích tiếng ồn và cảm thấy nó làm họ mất tập trung và khó nhận thức
Phương pháp 4/5: Quản lý tình trạng của cha mẹ bạn
Bước 1. Thảo luận về tiên lượng với bác sĩ
Khi bạn phát hiện ra rằng cha mẹ của bạn sắp chết, hãy nói chuyện với bác sĩ. Tìm hiểu điều trị sẽ được thực hiện và những kỹ thuật quản lý nào nên được sử dụng. Bạn cần tìm hiểu xem họ sẽ cần chăm sóc như thế nào và bạn có thể sắp xếp những gì cho việc đó.
Nếu bạn không phải là người chăm sóc chính, hãy xin phép cha mẹ của bạn để thảo luận về các nhu cầu y tế với họ
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ về việc điều trị và quản lý các triệu chứng
Thông thường, những người sắp chết được kiểm soát cơn đau để giúp họ giảm đau. Các vấn đề khác, như các vấn đề về hô hấp hoặc tiêu hóa và mệt mỏi, cũng là điều mà bác sĩ điều trị cho bệnh nhân giai đoạn cuối hoặc giúp họ học cách quản lý. Thảo luận về kế hoạch điều trị và quản lý của cha mẹ bạn với bác sĩ của họ và nhớ thông báo cho bác sĩ biết nếu điều gì đó không hiệu quả.
- Thông thường, morphin và các loại thuốc giảm đau khác được kê đơn để giúp giảm đau và tạo cảm giác thoải mái. Morphine cũng giúp giảm khó thở. Thuốc cũng có thể được kê đơn để điều trị buồn nôn hoặc nôn.
- Da khô có thể xảy ra ở những bệnh nhân giai đoạn cuối. Kem dưỡng môi và kem dưỡng môi không chứa cồn có thể giúp dưỡng da và môi, trong khi đá bào hoặc khăn ẩm có thể giúp chữa khô miệng.
Bước 3. Xoay cha mẹ của bạn thường xuyên
Loét giường là một vấn đề phổ biến khi mọi người nằm liệt giường và sắp chết. Để giúp ngăn ngừa các vết loét trên giường, cha mẹ của bạn nên được trở mình vài giờ một lần. Xoay chúng từ bên này sang phía sau của chúng, và sau đó sang bên kia. Vết loét trên giường thường xảy ra ở gót chân, hông, lưng dưới và đáy hộp sọ.
- Bọt được đặt dưới gót chân hoặc khuỷu tay có thể giúp ngăn ngừa vết loét trên giường.
- Giữ cho cha mẹ của bạn sạch sẽ và làn da của họ được giữ ẩm cũng có thể hữu ích.
Bước 4. Đề nghị giúp chúng ăn
Nếu cha mẹ bạn quá yếu hoặc không có đủ năng lượng để ăn, bạn có thể giúp họ. Đề nghị cho chúng ăn, đảm bảo thực hiện từ từ. Cho chúng đủ thời gian để nhai và nuốt. Cho chúng ăn thành nhiều phần nhỏ và tránh cho chúng ăn quá nhiều cùng một lúc.
- Cho chúng ăn những món yêu thích nếu chúng có thể ăn được.
- Đừng ép họ ăn. Một số người bỏ ăn khi họ gần chết vì nhiều lý do. Bạn có thể khuyến khích chúng ăn, nhưng đừng bao giờ ép chúng.
Bước 5. Kiểm soát nhiệt độ
Những người sắp chết có thể nhạy cảm với nhiệt độ. Chúng có thể nóng hoặc lạnh bất kể nhiệt độ bên ngoài. Thông thường, họ có thể không cho bạn biết, vì vậy hãy để ý các dấu hiệu. Nếu chúng bị lạnh, hãy đảm bảo chúng có chăn và quần áo ấm, đồng thời vặn nhiệt. Nếu thấy mát, hãy cởi bỏ chăn thừa, bật quạt và đắp khăn cho trẻ.
Nếu bị lạnh, chúng có thể rùng mình, kéo chăn che phủ xung quanh hoặc có tư thế cứng nhắc. Nếu nóng, trẻ có thể đỏ bừng hoặc đổ mồ hôi và có thể hất tung chăn ra ngoài
Phương pháp 5/5: Chăm sóc bản thân
Bước 1. Tham gia một nhóm hỗ trợ
Nếu bạn là người chăm sóc hoặc chỉ đang đối phó với việc cha mẹ bạn qua đời, hãy cân nhắc tham gia một nhóm hỗ trợ. Bạn có thể tham gia một chương trình liên quan đặc biệt đến bệnh nan y và đau buồn. Nếu bạn chăm sóc cha mẹ của mình, bạn có thể tham gia nhóm hỗ trợ người chăm sóc. Điều này có thể cung cấp cho bạn một số hỗ trợ tinh thần rất cần thiết trong thời gian cố gắng này. Bạn cũng có thể nhận được những lời khuyên hoặc ý tưởng để giúp chăm sóc cha mẹ của bạn.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc bệnh viện địa phương về bất kỳ nhóm hỗ trợ nào trong khu vực của bạn. Bạn cũng có thể xem trực tuyến hoặc tham gia nhóm hỗ trợ trực tuyến
Bước 2. Tìm cách thư giãn
Bạn có thể cảm thấy như việc chăm sóc bản thân là điều cuối cùng bạn nên lo lắng khi cha mẹ bạn sắp qua đời. Tuy nhiên, bản thân chạy rách rưới sẽ chẳng giúp ích được gì cho ai cả. Hãy chắc chắn rằng bạn nghỉ giải lao, tìm cách thư giãn và không để bản thân quá mệt mỏi.
Nói chuyện với gia đình và bạn bè của bạn. Điều này có thể được điều trị rất tốt, đặc biệt là vì đây là một tình huống khó khăn
Bước 3. Yêu cầu giúp đỡ
Bạn không thể làm mọi thứ một mình. Không có gì sai khi yêu cầu người khác giúp đỡ. Điều này có thể là để làm việc vặt cho bạn, ở lại với cha mẹ của bạn để bạn có thể nghỉ ngơi, làm bữa tối hoặc chỉ để lắng nghe khi bạn cần.
- Bạn có thể nhờ anh chị em, người thân của bạn, con cái hoặc các thành viên khác trong gia đình giúp đỡ. Nếu bạn hoặc cha mẹ của bạn có bạn thân trong gia đình, hãy xem họ có thể giúp gì không.
- Nếu bạn hoặc cha mẹ của bạn tham gia vào một tổ chức tôn giáo, bạn có thể muốn nhờ một nhà lãnh đạo tôn giáo giúp đỡ. Thông thường, những người này có thể là nguồn giúp đỡ và hỗ trợ tuyệt vời.
- Bạn cũng có thể thuê một nhân viên chăm sóc tại nhà để hỗ trợ bạn. Bạn có thể chỉ định chính xác những gì bạn cần giúp đỡ (cung cấp bữa ăn, dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc y tế, v.v.) và thuê một cơ quan chăm sóc tại nhà để gửi hỗ trợ hoặc thuê một người do bạn lựa chọn.
