Từ mùa hè sang mùa đông, thật tuyệt khi có làn da và mái tóc đẹp, khỏe mạnh. Ánh nắng mặt trời làm tôn lên màu da của bạn, làm cho mái tóc của bạn trở nên lung linh hơn và khiến bạn trông như được tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời dù là mùa nào đi chăng nữa. Có một số cách để có được vẻ ngoài như nụ hôn với ánh nắng mặt trời, mặc dù một số cách tốt cho sức khỏe hơn những cách khác. Sử dụng đồ trang điểm là cách an toàn nhất, trong khi sử dụng giường tắm nắng là phương pháp nguy hiểm nhất. Để có được vẻ ngoài như ánh nắng mặt trời, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm, bôi thuốc nhuộm da tự thân hoặc rám nắng bên ngoài để có được làn da sáng khỏe như mong muốn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Sử dụng mỹ phẩm để chống nắng
Bước 1. Áp dụng bronzer
Bronzer là một cách nhanh chóng và dễ dàng để đạt được vẻ ngoài như ánh nắng mặt trời. Bạn có thể mua bronzer ở cửa hàng mỹ phẩm, như Sephora, hoặc ở nhiều siêu thị. Chọn kem lót phù hợp với màu da của bạn. Đối với tông màu da ấm, hầu hết các sắc thái nâu vàng của bronzer sẽ phù hợp. Đối với tông màu da nhợt nhạt hơn, hãy tìm kiếm bronzer tông màu hồng đào. Để trang điểm, hãy dùng cọ trang điểm và thoa nhẹ phấn bronzer lên má, chân tóc, sống mũi và đỉnh cằm.
- Hãy hỏi chuyên gia tư vấn trang điểm tại cửa hàng mỹ phẩm để được tư vấn chọn loại phấn phủ phù hợp.
- Không sử dụng quá nhiều bronzer cùng một lúc nếu không sẽ trông quá lố và giả tạo.
Bước 2. Sử dụng bóng mắt vàng
Sử dụng phấn mắt với bronzer để tăng thêm vẻ rạng rỡ cho làn da. Một bóng mắt vàng là lý tưởng. Bôi nó lên mí mắt, góc trong và dưới mắt của bạn. Hoàn thiện vẻ ngoài với eyeliner đen và mascara để có vẻ ngoài ấn tượng hơn.
- Bạn cũng có thể sử dụng bóng mắt màu vàng, cam hoặc san hô.
- Sử dụng bút kẻ mắt màu trắng thay vì kẻ mắt màu đen nếu bạn muốn có một cái nhìn độc đáo.
Bước 3. Chọn son môi màu nude
Chọn một màu son nude để hoàn thiện lớp trang điểm của bạn. Sử dụng màu nude sáng hơn hoặc đậm hơn, tùy thuộc vào màu da của bạn. Thoa một lớp son trong veo để thêm phần trông như sương. Nếu bạn muốn có một cái nhìn ấn tượng hơn, hãy chọn màu đỏ đậm hoặc màu quả mọng.
Coral là một loại son môi đẹp, có màu sắc tươi tắn
Bước 4. Nhận điểm nổi bật
Thêm điểm nhấn cho mái tóc là một cách dễ dàng khác để bạn trông thật quyến rũ. Tóc nhuộm highlight vàng là một lựa chọn phổ biến, nhưng màu vàng có thể không đẹp nếu tóc bạn quá tối. Chọn một màu sáng hơn một vài sắc thái so với màu tóc hiện tại của bạn. Bạn có thể mua một bộ dụng cụ để tự làm highlight tại nhà, nhưng tốt hơn hết bạn nên nhờ thợ chuyên nghiệp làm tóc.
Bạn cũng có thể sử dụng xịt làm sáng và nước cốt chanh để tạo thêm điểm nhấn cho tóc
Phương pháp 2/4: Áp dụng phương pháp tự thuộc da
Bước 1. Chọn loại kem tự nhuộm phù hợp với làn da của bạn
Có rất nhiều sản phẩm tự nhuộm da trên thị trường. Trước khi lựa chọn một thương hiệu, hãy tìm kiếm các đánh giá về sản phẩm. Một số người tự nhuộm da thường có nhiều vệt và màu sắc không tự nhiên hơn những người khác. Khi chọn một sản phẩm, bạn cũng nên xem xét các tông màu da mà người nhuộm da được khuyên dùng. Nếu da của bạn nhợt nhạt, đừng chọn bóng râm dành cho tông màu da trung bình đến tối. Việc chọn sai tông màu sẽ khiến da bạn có nhiều khả năng chuyển sang màu da cam hơn.
Bạn có thể mua sản phẩm tự làm rám nắng tại các cửa hàng mỹ phẩm và hầu hết các siêu thị có bán mỹ phẩm
Bước 2. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cho da giúp lớp da tự thuộc da trở nên đều màu và mịn màng hơn khi da đã khô. Dùng khăn lau hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết cho mọi bộ phận trên cơ thể. Dành nhiều thời gian hơn để tẩy tế bào chết cho những phần da dày nhất, như khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân.
Nếu bạn đã sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết, hãy đảm bảo rằng nó đã được rửa sạch hoàn toàn. Lau khô da bằng khăn sạch
Bước 3. Bôi kem tự nhuộm
Tốt nhất là sử dụng găng tay trong quá trình áp dụng. Bạn có thể mua găng tay được sản xuất dành riêng cho thợ tự thuộc da, nhưng găng tay nhựa hoặc cao su sẽ hiệu quả. Áp dụng chất tự nhuộm da trong các phần. Ví dụ, bắt đầu với cánh tay, sau đó đến chân, và sau đó là thân. Xoa máy thuộc da theo chuyển động tròn.
Nếu bạn không sử dụng găng tay, hãy đảm bảo rửa tay sau mỗi phần
Bước 4. Thoa nhẹ quanh cổ tay, cổ chân, khớp
Những phần này của cơ thể bạn hoặc nhiều khả năng sẽ giữ màu và chuyển sang màu sọc. Bạn không cần phải sử dụng thêm chất nhuộm da cho cổ tay và mắt cá chân của mình. Bạn chỉ có thể mở rộng sản phẩm bạn đã sử dụng trên chân và tay của mình. Đối với các khớp của bạn, hãy sử dụng rất ít kem dưỡng da hoặc dùng khăn để thoa chất tẩy da.
Nhờ ai đó giúp bạn thoa kem tự nhuộm lên lưng và những vùng khó tiếp cận khác
Bước 5. Chờ cho chất nhuộm da khô
Chờ ít nhất mười phút để chất tẩy da tự khô. Nếu sau mười phút mà bất kỳ bên nào trên cơ thể bạn không cảm thấy khô, hãy đợi tối đa một giờ. Sau đó, mặc quần áo nhẹ và rộng rãi cho ngày hôm sau. Tránh mặc màu trắng. Cố gắng tránh đổ mồ hôi hoặc bơi lội. Quá trình tự thuộc da thường kéo dài trong khoảng một tuần.
Bôi nhẹ thuốc nhuộm da nếu nó trở thành vệt ở một số khu vực
Bước 6. Dùng bình xịt làm rám nắng
Nếu bạn không hài lòng với máy nhuộm da tự nhuộm, bạn có thể chọn phương pháp nhuộm da dạng xịt. Bạn cũng có thể chọn cách làm rám nắng dạng xịt thay vì bôi thuốc nhuộm da tự làm. Với vòi xịt, một làn sương nhỏ được phun lên cơ thể khiến làn da của bạn có vẻ rám nắng. Các vòi phun được thực hiện bởi các chuyên gia bằng súng phun, hoặc áp dụng trong gian hàng. Bạn có thể đặt lịch hẹn tại tiệm nhuộm da tại địa phương.
Các vòi phun thường kéo dài từ ba đến bảy ngày
Phương pháp 3 trên 4: Chăm sóc làn da của bạn để có làn da rạng rỡ tự nhiên
Bước 1. Tẩy trang mỗi tối
Nếu bạn trang điểm, điều quan trọng là phải tẩy trang trước khi đi ngủ. Tẩy trang giúp da bạn có thời gian thở. Không loại bỏ nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn trứng cá và mụn đầu đen. Sử dụng một miếng bông và bông tẩy trang, hoặc thoa một lượng nhỏ dầu ô liu lên mặt để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm.
Bước 2. Thoa SPF hàng ngày
Điều quan trọng là thoa SPF ngay cả khi bạn không thuộc da. Tia UVA và UVB có thể gây tổn thương da ngay cả khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tối thiểu. Bôi kem chống nắng ngay cả trong những ngày lạnh hoặc nhiều mây. SPF 15 là mức tối thiểu, nhưng tốt hơn hết bạn nên mua kem chống nắng ít nhất là SPF 30. Xoa nó lên mặt và bất kỳ vùng da hở nào khác.
Tìm loại kem chống nắng có nhãn “không gây dị ứng” và “không gây dị ứng” để ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông
Bước 3. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh bao gồm nhiều đồ ăn vặt có thể làm xỉn màu da và gây ra mụn. Đảm bảo uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày. Ăn trái cây và rau quả hàng ngày. Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C để thúc đẩy làn da sáng. Bạn cũng nên cân nhắc chế độ ăn ít đường và chất béo.
Các loại thực phẩm nhạt như gạo và bột yến mạch sẽ tốt cho làn da của bạn hơn các loại thực phẩm cay và lên men, như đồ chiên và muối
Bước 4. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục ít nhất ba lần một tuần. Nếu bạn có thể tập thể dục nhiều hơn, ít nhất ba mươi phút mỗi ngày là lý tưởng. Chạy bộ, chạy bộ và yoga thúc đẩy lưu thông máu và có thể đẩy nhanh quá trình làm sạch cơ thể của bạn.
Phương pháp 4/4: Thuộc da bên ngoài
Bước 1. Xem xét ưu và nhược điểm của việc nhuộm da
Tắm nắng bên ngoài hoặc trên giường tắm nắng có thể giúp bạn có được làn da rạng rỡ như ánh nắng mặt trời, nhưng đó không phải là lựa chọn lành mạnh nhất. Rám nắng khiến da bị tổn thương, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ung thư da. Các bác sĩ không khuyên bạn nên nhuộm da, và bạn chỉ nên làm điều đó nếu bạn nhận thức đầy đủ về những nguy hiểm. Nếu bạn quyết định nhuộm da, hãy nhớ chuẩn bị da, sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm và thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa có thể để giảm thiểu thiệt hại.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết thêm về những nguy hiểm của việc rám nắng
Bước 2. Chuẩn bị làn da của bạn
Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da trước khi rám nắng. Bạn nên tẩy tế bào chết vì ánh nắng mặt trời chỉ làm căng lớp da trên cùng và tốt nhất là bắt đầu với lớp da tươi mới không bong tróc nhanh chóng. Để tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng xơ mướp, kem tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết toàn thân. Khi bạn đã tẩy tế bào chết, hãy dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm không gây dị ứng để làm dịu da và ngăn ngừa bong tróc.
- Tẩy tế bào chết hai lần một tuần.
- Dưỡng ẩm hàng ngày.
Bước 3. Sử dụng dầu chống nắng
Dầu sẽ giúp quá trình thuộc da. Bạn có thể sử dụng dầu chống nắng có chứa chất chống nắng hoặc thoa kem chống nắng sau khi dầu nắng đã lắng. Sử dụng một lượng dầu vừa đủ khắp cơ thể. Xoa nó theo chuyển động tròn. Nếu dầu của bạn không có kem chống nắng, hãy đợi mười phút trước khi thoa kem chống nắng.
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 30 phút bạn ra nắng.
- Sử dụng ít nhất SPF 15.
Bước 4. Tan sớm trong ngày
Tia nắng mặt trời mạnh nhất trong các giờ hoặc 10 giờ sáng và 2 giờ chiều. Vì vậy, cơ hội của bạn bị rám nắng tổng thể cao hơn. Nếu bạn không muốn rám nắng khi mặt trời khắc nghiệt nhất, hãy rám nắng vào sáng sớm hoặc chiều mát. Sử dụng một tấm chăn phản quang để tối đa hóa làn da rám nắng của bạn. Nếu bạn không muốn da rám nắng tối đa, hãy đội mũ, đeo kính râm và nằm trên một chiếc khăn trắng.
Nếu khu vực của bạn không có nắng và ấm áp, bạn nên sử dụng giường tắm nắng. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích. Bạn sẽ tăng nguy cơ tổn thương da và ung thư da khi nằm trên giường tắm nắng
Bước 5. Tan trong một hoặc hai giờ
Thuộc da lâu hơn một hoặc hai giờ làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Bắt đầu bằng cách nằm ngửa trong 20 phút và sau đó chuyển sang nằm sấp. Sau đó, bạn có thể chọn ngừng thuộc da hoặc lặp lại quy trình.
Cháy nắng không xuất hiện cho đến khoảng hai giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đừng ở ngoài nắng lâu hơn chỉ vì làn da của bạn không bị sạm đi ngay lập tức
Bước 6. Bôi kem dưỡng ẩm
Lặp lại sản phẩm tẩy da chết và dưỡng ẩm trực tiếp sau khi bạn rám nắng. Điều này sẽ ngăn ngừa sự bong tróc và mất nước của da có thể xảy ra sau một buổi tắm nắng. Bạn cũng nên thoa lô hội lên da nếu thấy da có dấu hiệu bị cháy nắng.
Lời khuyên
- Bột ca cao tạo ra một loại kem nền tuyệt vời nếu bạn không muốn mua bột làm bánh mì.
- Nó cũng là một lựa chọn để có được màu rám nắng dạng xịt nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi tự mình thoa thuốc nhuộm da.
Cảnh báo
- Hãy cẩn thận khi rám nắng và đảm bảo bôi kem chống nắng có chỉ số SPF cao vì phơi nắng quá nhiều có thể rất nguy hiểm.
- Thử bất kỳ sản phẩm nào trên da trước khi thoa lên toàn bộ cơ thể.
