Móng chân mọc ngược gây đau đớn và thậm chí có thể phải phẫu thuật cắt bỏ nếu chúng trở nên nghiêm trọng. Nhưng nếu bạn phát hiện móng tay mọc ngược đủ sớm, thì bạn có thể chữa lành nó. Quá trình này đòi hỏi bạn phải có khả năng với đôi chân của mình, vì vậy hãy yêu cầu trợ giúp nếu bạn không thể tự mình thực hiện. Nếu móng tay của bạn trông giống như bị nhiễm trùng (đỏ, nóng, sưng và / hoặc chảy mủ), hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nâng móng mọc ngược
Bước 1. Ngâm chân
Để giữ cho bàn chân sạch sẽ và làm cho móng mềm mại, bạn cần phải ngâm bàn chân bị ảnh hưởng của mình trong nước ấm. Bạn có thể ngâm cả hai chân để làm cho quá trình này thư giãn hơn một chút. Mỗi ngày ngâm chân từ 4 đến 5 lần, mỗi lần từ 10 đến 15 phút.
Bạn có thể thêm hai thìa muối Epsom vào bồn ngâm chân hoặc chỉ sử dụng nước thường
Bước 2. Nhỏ một hoặc hai giọt dầu cây trà lên móng tay
Dầu cây trà có thể giúp chống lại nhiễm trùng. Sau mỗi lần ngâm chân, hãy nhỏ một hoặc hai giọt dầu cây trà lên móng bị ảnh hưởng. Dầu cây trà có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giữ cho móng tay mềm hơn một chút.
Bước 3. Bôi Vicks VapoRub để giảm đau
Sau khi tinh dầu trà ngấm vào, bạn cũng có thể chấm một ít Vicks VapoRub lên vùng móng bị đau. Tinh dầu bạc hà và long não có thể giúp giảm đau và cũng sẽ giữ cho móng tay của bạn mềm mại trong phần tiếp theo của quá trình điều trị.
Giữ tinh dầu bạc hà / long não trong 12 đến 24 giờ bằng băng hoặc một miếng gạc nhỏ
Bước 4. Dùng bông để nâng móng chân lên
Ngày hôm sau ngâm chân khoảng 20 phút. Sau đó, lấy một miếng bông nhỏ (gạc hoặc bông gòn) và cuộn nó giữa các ngón tay của bạn để nó tạo thành một “ống” bông dài khoảng ½ inch. Băng một đầu ống bông vào đầu ngón chân. Sau đó, dùng một tay nâng nhẹ phần góc của móng tay mọc ngược lên một chút. Mặt khác, vuốt đầu còn lại của ống bông dưới góc móng tay và hướng ra phía bên kia sao cho bông nằm giữa da và móng tay.
Điều này có thể hơi đau hoặc lạ lúc đầu, nhưng cần phải nhấc móng ra khỏi da để ngăn móng mọc sâu hơn vào da
Bước 5. Lặp lại quá trình này trong tối đa hai tuần
Giữ bông tại chỗ và thay nó hàng ngày sau khi ngâm chân. Bạn sẽ cần lặp lại quá trình này trong hai tuần hoặc cho đến khi móng chân dài ra một chút, nhưng bạn sẽ nhận thấy một số cải thiện sau vài ngày. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ sự cải thiện nào, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Phương pháp 2/3: Thúc đẩy chữa bệnh
Bước 1. Mang giày và tất vừa vặn
Mang giày và / hoặc tất chật là nguyên nhân phổ biến khiến móng chân mọc ngược. Nếu đôi giày của bạn quá hẹp, hãy cố gắng tìm một số đôi giày rộng vừa với kích cỡ của bạn hoặc chọn những đôi giày hở mũi khi có thể.
- Giày cao gót cũng có thể khiến móng chân mọc ngược, vì vậy hãy mang giày đế bằng hoặc giày đế thấp càng tốt.
- Dùng tất cotton trắng trơn. Thuốc nhuộm từ vải của tất màu có thể gây kích ứng móng mọc ngược.
- Nếu bạn có thể không đi tất và thay vào đó hãy đi dép, thì điều đó có thể giúp móng mọc ngược của bạn mau lành hơn.
Bước 2. Cắt móng chân của bạn thẳng trên đỉnh
Cắt móng chân theo kiểu cong có thể làm tăng nguy cơ mọc móng chân mọc ngược. Để loại bỏ yếu tố nguy cơ này, hãy cắt móng chân theo đường thẳng và không cắt quá ngắn.
Bước 3. Bảo vệ bàn chân của bạn khi chơi thể thao hoặc các hoạt động có thể khiến ngón chân bị thương
Ngón chân hoặc đá bóng nhiều lần cũng có thể dẫn đến móng chân mọc ngược. Nếu bạn nghĩ rằng móng chân mọc ngược có thể là do tham gia thể thao hoặc thường xuyên xỏ ngón chân, thì hãy thử đi giày bảo hộ.
Giày có mũi bằng thép hoặc được gia cố có thể giúp bảo vệ ngón chân của bạn khỏi bị thương
Bước 4. Giữ chân sạch sẽ và khô ráo
Giữ chân sạch và khô có thể không ngăn được móng chân mọc ngược, nhưng kiểm tra chân thường xuyên và chăm sóc chúng cẩn thận có thể giúp bạn phát hiện móng chân mọc ngược trước khi chúng vượt quá tầm kiểm soát. Rửa chân hàng ngày và đi một đôi tất khô sạch mới mỗi ngày.
- Kiểm tra bàn chân nếu bạn thấy ngón chân bị đau hoặc tấy đỏ. Nếu bạn nhận thấy một trong những móng chân của mình có vẻ như đang mọc vào trong, thì hãy thực hiện các bước để ngăn nó tiến triển.
- Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, thì bạn cần phải kiểm tra bàn chân của mình hàng ngày. Nếu bạn không thể tự mình làm điều đó, bạn sẽ cần phải nhờ người khác làm điều đó cho bạn.
Phương pháp 3/3: Nhận trợ giúp y tế
Bước 1. Kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng
Móng chân mọc ngược bị nhiễm trùng sẽ cần được điều trị y tế hoặc nhiễm trùng có thể lan đến xương. Các dấu hiệu cho thấy móng chân mọc ngược có thể bị nhiễm trùng bao gồm:
- đỏ
- sưng tấy
- sự ấm áp
- mủ
Bước 2. Gặp bác sĩ nhi khoa thường xuyên nếu bạn có một tình trạng hạn chế lưu thông của bạn
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc bất kỳ tình trạng nào mà tuần hoàn ở bàn chân bị hạn chế (chẳng hạn như bệnh động mạch ngoại vi), thì bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ nhi khoa để kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Gặp bác sĩ nhi khoa có thể giảm 85% khả năng bạn phải cắt cụt chân hoặc chi.
Nếu bạn nhận thấy móng chân mọc ngược hoặc móng chân bị nhiễm trùng, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa để lấy hẹn càng sớm càng tốt
Bước 3. Cân nhắc phẫu thuật cắt bỏ
Nếu bạn thường bị móng mọc ngược, thì phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ hoặc một phần móng có thể là lựa chọn tốt nhất. Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể thực hiện thủ thuật này bằng cách gây tê cục bộ, vì vậy bạn sẽ không cảm thấy gì. Nếu vấn đề vẫn tiếp tục tái diễn, thì có thể cần phải cắt bỏ toàn bộ phần gốc móng để ngăn móng mọc ngược trong tương lai.
