Móng chân mọc ngược có lẽ là một trong những tình trạng đau đớn nhất do một bộ phận nhỏ trên cơ thể bạn gây ra. Móng chân mọc ngược xảy ra khi một cạnh của móng chân phát triển và cong vào vùng da mềm xung quanh ngón chân của bạn, dẫn đến đau, sưng, đỏ và đôi khi, nhiễm trùng. Bạn có thể mọc móng chân mọc ngược trên vùng da mềm của góc trong của móng tay hoặc ở góc ngoài của móng tay.
Các bước
Phần 1/3: Nhận biết các triệu chứng của móng chân mọc ngược
Bước 1. Nhận biết sự khác biệt giữa móng chân mọc ngược và nấm chân
Móng chân mọc ngược còn được gọi là nấm móng, có thể do bạn cộm ngón chân, đi tất hoặc giày quá chật và cắt móng chân không đúng cách. Nhưng móng chân mọc ngược cũng có thể do nấm móng chân được gọi là nấm móng, sau đó có thể khiến móng chân của bạn phát triển bất thường và mọc ngược.
- Tuy nhiên, nấm chân như nấm da chân (tinea pedis) có thể khiến móng chân của bạn bị đổi màu và bị biến dạng. Móng chân của bạn có thể xuất hiện đốm với các vết rỗ màu trắng, có thể có các mảnh vụn màu vàng dưới móng chân hoặc móng chân của bạn có màu phấn và có hình dạng bất thường.
- Một tình trạng khác ở chân gây ra biến dạng móng là sự phát triển của bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến trên móng tay của bạn. Nếu bạn mắc chứng rối loạn da này, móng tay của bạn có thể bắt đầu bong tróc hoặc tách ra và có vẻ dày hơn hoặc bắt đầu gợn sóng. Bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra để xác định xem bạn có bị rối loạn da gây biến dạng móng chân hay không.
- Nếu móng chân của bạn chuyển sang màu đen, điều này có thể là do chấn thương khi bạn làm rơi vật nặng lên móng. Nhưng nó cũng có thể là do khối u ác tính hoặc ung thư da. Nếu móng chân của bạn chuyển sang màu đen mà không có bất kỳ chấn thương nào gây ra, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Bước 2. Nhìn kỹ ngón chân của bạn
Để ý xem da ngón chân của bạn có ửng đỏ kèm theo một số vết sưng tấy và đau nhức, đặc biệt là xung quanh hai bên móng chân của bạn hay không. Bạn cũng có thể thấy một ít dịch màu vàng chảy ra, đây có thể là dấu hiệu ban đầu của nhiễm trùng hoặc dấu hiệu của viêm, đó là cơ thể bạn phản ứng với kích ứng của móng chân.
Bước 3. Kiểm tra móng chân của bạn và xác định xem nó có đau không
Có thể bị sưng và tấy đỏ xung quanh một vùng móng chân của bạn, cũng như đau và đau. Bạn có thể nhận thấy rằng vùng da quanh khóe móng chân có thể cứng hơn vùng da xung quanh các ngón chân khác. Móng chân của bạn cũng có thể cong vào da ở góc ngón chân hoặc biến mất vào da.
Nếu móng tay chảy ra dịch màu vàng, có thể móng chân của bạn bị đóng vảy xung quanh khu vực này
Bước 4. Kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng
Móng chân mọc ngược có thể trở nên tồi tệ hơn cho đến khi bị nhiễm trùng hoặc bạn có thể cố gắng điều trị móng chân mọc ngược tại nhà và khiến móng chân bị nhiễm trùng. Bạn có thể xác định xem móng chân mọc ngược có bị nhiễm trùng hay không bằng cách để ý nếu:
- Cảm giác móng chân ngày càng đau, rất mềm và sưng tấy
- Có mủ hoặc chảy dịch vàng có thể nhìn thấy dưới da hoặc móng tay
- Da hoặc móng tay có cảm giác rất ấm khi chạm vào
- Vết đỏ thành vệt hoặc bắt đầu lan sang các ngón chân khác của bạn
Bước 5. Nhận chăm sóc y tế nếu móng chân bị nhiễm trùng
Nếu bạn nghi ngờ móng chân đã bị nhiễm trùng hoặc nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc một tình trạng khác làm hạn chế lưu thông ở chân, bạn nên đến gặp bác sĩ.
- Bác sĩ có thể cố gắng nâng móng mọc ngược lên và nhét một miếng bông vào bên dưới để giúp móng mọc trên da. Sau đó, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn ngâm ngón chân mỗi ngày và thay bông để móng luôn sạch sẽ và phát triển bình thường.
- Một lựa chọn khác có thể là cắt bỏ một phần móng tay trong khi bạn đang được gây tê cục bộ. Nếu tái phát móng chân mọc ngược, bạn có thể cần phẫu thuật để cắt bỏ toàn bộ phần móng.
Phần 2/3: Điều trị móng chân mọc ngược tại nhà
Bước 1. Ngâm chân trong nước ấm
Điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm mềm móng chân mọc ngược. Sau đó, nhỏ hai giọt dầu cây trà lên móng tay.
- Để cây trà ngâm trong nước và sau đó kết thúc bằng cách chấm Vick's VapoRub hoặc Mentholatum lên phần móng chân mọc ngược. Tinh dầu bạc hà và long não sẽ giúp giảm đau và làm mềm móng hơn nữa.
- Đắp một miếng băng hoặc một miếng gạc nhỏ để giữ tinh dầu bạc hà và long não trên móng chân.
Bước 2. Dùng một miếng bông nhỏ để nâng phần lông mọc ngược lên
Ngày hôm sau, ngâm ngón chân của bạn một lần nữa trong 20 phút và sau đó lấy một miếng bông nhỏ ra. Cuộn nó giữa các ngón tay của bạn để nó tạo thành một “ống” bông dài ½ inch.
- Dùng tay sạch để băng một đầu của ống bông vào đầu ngón chân, sau đó dùng một ngón tay nâng góc móng chân mọc ngược lên và ra ngoài. Sử dụng ngón tay còn lại của bạn để làm việc đầu còn lại của ống bông dưới móng tay và sau đó ra bên kia. Bông nên nằm giữa da và móng tay.
- Hãy nhớ rằng quá trình này có thể gây đau đớn. Bạn có thể cần nhờ người khác hỗ trợ để giúp bạn luồn ống bông vào dưới góc móng tay.
Bước 3. Thay bông mỗi ngày sau khi ngâm chân
Hãy chắc chắn rằng bạn cũng thoa dầu cây trà và thuốc mỡ menthol-long não để giữ cho móng chân của bạn mềm mại và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn cũng có thể nhỏ một ít dầu cây trà vào ống bông.
- Tránh sử dụng dũa móng tay, nhíp hoặc máy cắt móng tay, vì chúng có thể làm gãy hoặc tổn thương da. Điều này sau đó có thể dẫn đến nhiễm trùng.
- Mang vớ cotton màu trắng và giữ cho đôi chân của bạn sạch sẽ. Thuốc nhuộm màu trên tất có thể dính vào móng tay của bạn và dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
Phần 3/3: Ngăn ngừa móng chân mọc ngược
Bước 1. Đi giày hở mũi
Đi giày thoải mái không có gót hoặc gót thấp. Nếu bạn làm việc trong môi trường mà ngón chân của bạn có thể bị thương, hãy mang giày bảo hộ.
Bước 2. Cắt móng chân của bạn thẳng ngang
Không cắt móng chân theo đường của ngón chân vì điều này có thể dẫn đến móng chân mọc ngược. Cố gắng không cắt chúng quá ngắn hoặc để chúng quá dài.
Bước 3. Ngâm chân của bạn hai đến ba lần một tuần
Làm điều này trong nước ấm khoảng 10-15 phút. Điều này sẽ giúp làm mềm móng chân của bạn và làm cho chúng linh hoạt hơn. Nó cũng sẽ giúp bạn dễ dàng nâng mép móng chân lên trên da để chúng không phát triển vào da và trở nên mọc ngược.
