Kỳ thị đồng tính là sự phân biệt đối xử, sợ hãi hoặc căm ghét những người đồng tính (và thường là song tính). Nó có nhiều hình thức, bao gồm hành động bạo lực, cảm giác ghét bỏ hoặc cử chỉ sợ hãi. Cả hai cá nhân hoặc nhóm có thể là đồng loại và có thể tạo ra môi trường thù địch. May mắn thay, bạn có thể chọn không kỳ thị đồng tính. Có thể mất thời gian để thay đổi cách bạn nhìn thế giới và chắc chắn nó sẽ đòi hỏi sự chăm chỉ. Tuy nhiên, bạn có thể học cách trở thành một cá nhân cởi mở hơn để tạo ra một thế giới hạnh phúc hơn, an toàn hơn.
Các bước
Phần 1/4: Suy ngẫm về niềm tin của bạn
Bước 1. Viết ra cảm xúc của bạn
Nếu bạn đang đưa ra một quyết định tỉnh táo để ngừng kỳ thị người đồng tính, thì bạn có thể đã nhận thấy một số cảm giác hoặc hành động gây rắc rối cho bạn hoặc những người khác. Viết ra cảm xúc của bạn hoặc những hành động nào gây ra cảm giác kỳ thị đồng tính nhất định. Ví dụ:
- Tôi cảm thấy khó chịu và tức giận khi nhìn thấy một cặp đôi đồng giới hôn nhau.
- Tôi nghĩ rằng thật sai lầm khi em gái tôi thích những người phụ nữ khác.
- Tôi cảm thấy việc hai người đàn ông thích nhau là điều không tự nhiên.
Bước 2. Nghiên cứu cảm giác của bạn
Khi bạn đã viết ra những cảm xúc cụ thể khiến bạn có cảm giác đồng âm, đã đến lúc phân tích tại sao bạn lại cảm thấy như vậy. Đây là bước cần thiết để bắt đầu thực hiện thay đổi. Hãy thử và tự hỏi bản thân:
- ”Tại sao tôi cảm thấy tức giận trong tình huống [x]? Ai hoặc điều gì đã ảnh hưởng đến cảm xúc này? Có lý do gì khiến tôi cảm thấy như vậy không?”
- ”Tôi nghĩ cảm thấy như vậy có hợp lý không? Tôi có thể thực hiện những bước nào để không cảm thấy như vậy?"
- "Tôi có thể nói chuyện với ai đó về những cảm giác này để xác định lý do tại sao tôi cảm thấy như vậy không?"
Bước 3. Xác định niềm tin của bạn
Thông thường, niềm tin của chúng ta đến từ cha mẹ hoặc người cố vấn của chúng ta. Khi bạn đang suy nghĩ về cảm xúc của mình, hãy xem xét nguồn gốc của chứng kỳ thị đồng tính. Tự hỏi bản thân minh:
- "Cha mẹ tôi có cảm thấy kỳ thị người đồng tính và quan điểm của họ đã ảnh hưởng đến tôi không?"
- "Có ai đó trong cuộc sống của tôi ảnh hưởng đến những cảm giác tiêu cực này không?"
- ”Giáo dục / tôn giáo / nghiên cứu của tôi có khiến tôi cảm thấy như vậy không? Tại sao?"
Phần 2/4: Xem xét thói quen của bạn
Bước 1. Liệt kê những thói quen xấu của bạn
Khi bạn đã xem xét nội tâm về loại cảm xúc nào và tại sao, hãy liệt kê ra những hành vi xấu cụ thể mà bạn muốn thay đổi. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ vì những hành động trong quá khứ của mình, nhưng tốt nhất bạn nên thành thật với bản thân để có thể tiến về phía trước. Hãy thử và liệt kê những hậu quả có thể xảy ra. Càng cụ thể càng tốt:
- ”Tôi có một thói quen xấu là dùng từ‘gay’để mô tả mọi thứ. Tôi nghĩ điều này có thể gây khó chịu cho những người xác định là đồng tính”.
- ”Tôi đã chế nhạo [x] ở trường trung học và gọi anh ấy là gay. Điều này có lẽ đã làm tổn thương tình cảm của anh ấy”.
- “Tôi đã rất ác ý với em gái mình khi cô ấy về ra mắt gia đình. Tôi đã hủy hoại một mối quan hệ quan trọng trong cuộc đời mình vì những cảm xúc đáng ghét của mình”.
Bước 2. Liệt kê những gì bạn muốn thay đổi
Hãy càng cụ thể càng tốt trong danh sách này. Một khi bạn đã xác định được những thói quen xấu và cảm giác tiêu cực này, đã đến lúc bạn nên xem xét điều tích cực. Liệt kê các mục tiêu bạn muốn đạt được. Ví dụ:
- ”Tôi muốn ngừng sử dụng từ‘đồng tính’.
- "Tôi muốn cầu xin sự tha thứ cho những người mà tôi đã chế giễu."
- "Tôi muốn hàn gắn lại mối quan hệ với em gái và cầu xin cô ấy tha thứ."
Bước 3. Nhận ra sự thay đổi cần có thời gian
Bạn nên nhận ra rằng việc thay đổi thói quen xấu thành tốt cần có thời gian. Các chuyên gia cho rằng mất khoảng một tháng để hình thành thói quen mới, bạn có thể mắc sai lầm. Bạn có thể quay trở lại một số hành vi xấu. Bí quyết là hãy tiếp tục tiến về phía trước và tiếp tục cố gắng.
Phần 3/4: Hành động để thay đổi
Bước 1. Lên tiếng chống lại hiện tượng kỳ thị đồng tính
Bạn có thể đã nghe, hoặc thậm chí nói, "điều đó thật đồng tính!" Điều này được coi là thiếu tế nhị và gây tổn thương cho cộng đồng LGBT vì nó là một thuật ngữ xúc phạm. Khi bạn nghe thấy cụm từ này, hãy cố gắng ngăn mọi người sử dụng nó bằng cách nói điều gì đó như:
- "Bạn có biết cụm từ đó có nghĩa là gì không?"
- "Tại sao bạn sử dụng cụm từ đó?"
- "Bạn không nghĩ rằng cụm từ đó có thể gây tổn thương cho người khác sao?"
Bước 2. Trả lời các câu nói từ đồng âm
Thật không may, người ta đã ghi nhận rất rõ rằng những lời nói tục tĩu về kỳ thị đồng tính là phổ biến, đặc biệt là trong các trường học và trong khuôn viên trường. Khi bạn nghe thấy một câu nói hoặc câu nói tục tĩu đồng âm, hãy đảm bảo rằng bạn đáp lại họ một cách hợp lý và tôn trọng. Khi bạn nghe thấy điều gì đó tiêu cực, chẳng hạn như “những người đồng tính đi ngược lại kế hoạch của Đức Chúa Trời” hoặc “tất cả những người đồng tính đều là những kẻ ấu dâm”, hãy áp dụng một số kỹ thuật sau để giải quyết thành công bài phát biểu này:
- Hãy là vấn đề của thực tế. Một khi bạn đưa cảm xúc vào giọng nói của mình, người khác có thể dễ dàng không coi trọng bạn. Nói với sự thật và với một cái đầu công bằng để thông điệp của bạn có nhiều khả năng được lắng nghe hơn.
- Giải thích tại sao những gì đã được nói là đáng ghét. Đôi khi, mọi người nói mà không nhận ra rằng lời nói của họ có ý nghĩa. Giải thích lý do tại sao những gì một người nói là đáng ghét và có lẽ cô ấy sẽ hiểu lỗi trong cách làm của mình.
- Nói rằng không có gì sai khi là đồng tính nam hay đồng tính nữ. Thái độ tích cực này có thể cho thấy rằng bạn có sự hỗ trợ cho những người khác.
Bước 3. Đứng lên vì người khác
Bắt nạt là một vấn đề nghiêm trọng. Nếu bạn nhìn thấy / nghe thấy những lời chế giễu thù địch, lời nói căm thù hoặc hành động thù hận chống lại ai đó (bất kể định hướng của họ là gì), hãy ủng hộ họ với thông điệp ủng hộ. Hãy tự tin và nói những điều như:
- ”Tôi thực sự không thích những gì bạn đang nói về [x]; điều đó rất đau lòng!”
- ”Tại sao bạn lại nói hoặc làm điều đó? Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu điều đó được thực hiện với bạn?"
- "Tôi thực sự không nghĩ chúng ta có thể là bạn nếu bạn tiếp tục nói chuyện như vậy."
Bước 4. Học hỏi từ những bất bình trong quá khứ
76 quốc gia trên thế giới hiện có luật bắt bớ các cặp đồng tính nam hoặc đồng tính nữ. Lịch sử đã cho thấy những hành vi phân biệt đối xử và thù hận đối với cộng đồng LGBT. Hãy dành thời gian tìm hiểu về một số bất bình này để có cái nhìn tốt hơn về những gì mà cộng đồng này phải đối mặt.
- Nhiều khoảng thời gian trong lịch sử có ghi chép về chứng kỳ thị đồng tính. Ví dụ, trong Thế chiến thứ hai, Đức Quốc xã đã đưa những người đồng tính vào các trại tập trung. Tìm hiểu sự thật có thể giúp đưa sự thù hận này vào quan điểm và có thể cho phép bạn học cách khoan dung hơn vì chúng.
- Bạn có thể tìm hiểu về lịch sử thông qua một số phương tiện bao gồm phim tài liệu, podcast, sách giáo khoa và internet.
Phần 4/4: Đẩy ranh giới của bạn
Bước 1. Nói chuyện với một người đồng tính
Một khi bạn bắt đầu cảm thấy thoải mái với cảm xúc của chính mình, đó là lúc để thúc đẩy bản thân thay đổi. Cố gắng nói chuyện và trò chuyện với một người đồng tính. Hãy tôn trọng và tử tế, và đừng hỏi những câu hỏi phiến diện về giới tính của anh ấy.
- Chỉ cần có một cuộc trò chuyện bình thường và cố gắng giữ một tâm trí cởi mở về người bạn đang nói chuyện cùng.
- Hãy thử những câu hỏi mang tính xã hội trung lập như: "Bạn có thể cho tôi biết về công việc của bạn không?" hoặc “Bạn thích xem loại phim nào? hoặc "Nhà hàng yêu thích của bạn là gì?"
Bước 2. Đến một cuộc họp ủng hộ LGBTQ
Thật khó để đặt mình vào vị trí của người khác và hiểu cách người khác bị ngược đãi.
- Để giúp mở rộng tâm trí của bạn, hãy thử tham dự một cuộc họp vận động chính sách, cuộc biểu tình, hội thảo hoặc diễn thuyết đặc biệt nhằm vào quyền của người đồng tính nam / đồng tính nữ. Một lần nữa, điều quan trọng là phải tôn trọng người khác, bất kể quan điểm của riêng bạn.
- Để tìm địa điểm cho các cuộc họp như vậy, hãy kiểm tra tờ rơi tại khuôn viên trường đại học địa phương. Khuôn viên trường đại học nói chung có một cộng đồng đa dạng hơn và thường tổ chức các cuộc họp / bài giảng / hội thảo.
Bước 3. Thúc đẩy bản thân kết bạn mới
Một khi bạn bắt đầu mở mang đầu óc và thực hiện những thói quen tốt, hãy thử kết bạn mới, những người xác định là đồng tính. Nói chuyện với một người có cùng sở thích và đam mê của riêng bạn, và hãy là chính bạn!
Kết bạn đồng tính cũng giống như kết bạn khác giới. Tìm một người có cùng sở thích với bạn và để tình bạn phát triển một cách hữu cơ
Lời khuyên
- Nếu không thay qua một đêm là được. Nó có thể mất thời gian. Hãy tiếp tục làm việc với nó.
- Hãy thử tưởng tượng là một người khác giới. Nếu bạn là người dị tính, bạn sẽ là người đồng tính. Bạn vẫn muốn mọi người chấp nhận bạn, phải không? Nếu bạn theo đạo, Chúa dạy bạn yêu chứ không phải ghét.
- Bạn không cần phải tham dự mọi Cuộc diễu hành Tự hào để không bị kỳ thị đồng tính. Không sao cả nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi trở thành người ủng hộ quyền của LGBT +, miễn là bạn hiểu rằng LGBT + không có gì sai và tất cả mọi người đều xứng đáng được hưởng quyền và sự tôn trọng như nhau.
