Mặc dù giày cao gót thường vẫn được coi là giày của phụ nữ, nhưng các tiêu chuẩn giới tính đang được đẩy mạnh trong thế kỷ 21 và ngày nay, một chàng trai có thể lắc lư một đôi giày cao gót bất cứ khi nào anh ấy cảm thấy thích. Nếu bạn là một người đàn ông đang muốn tăng chiều cao một cách tinh tế, thì giày thang máy, giày nâng hoặc thậm chí là giày bốt đế thấp là sự lựa chọn tuyệt vời. Đối với những chàng trai đang tìm cách kê cao đồ của mình trong một đôi giày có đế hoặc thậm chí là giày cao gót, thì việc luyện tập sẽ trở nên hoàn hảo!
Các bước
Phương pháp 1/5: Chọn giày của bạn
Bước 1. Chọn giày thang máy hoặc giày nâng để tăng chiều cao một cách vô hình
Nếu bạn muốn trông cao hơn mà không có sự bổ sung rõ ràng của giày cao gót, giày thang máy là sự lựa chọn dành cho bạn. Chúng trông giống như những đôi giày công sở thông thường, nhưng có thêm một miếng lót bên trong, gắn vào giày hoặc có thể tháo rời, có thể tăng thêm bất kỳ chiều cao nào từ 1-6 in (2,5-15,2 cm).
Bạn có thể mua riêng các phụ kiện, được gọi là dây nâng giày. Đặt chúng vào bất kỳ giày đầm nào hoặc bốt có ren để tăng thêm vài inch chiều cao
Bước 2. Đi với những đôi bốt đế thấp để có một cái nhìn tinh tế, hợp thời trang
Một cách quan trọng khác để tăng chiều cao của bạn, giày cao cổ nam đế thấp đang dần trở lại thời trang. Bạn có thể mua chúng bằng da hoặc da lộn để có cảm giác cổ điển hoặc sang trọng.
- Đừng ngại xem qua những đôi giày cao cổ nữ nữa nhé! Một số trong số họ trông nam tính hơn trong khi những người khác trông nữ tính hơn.
- Nếu bạn chọn giày cao cổ nữ, hãy lưu ý rằng chúng có thể hẹp hơn so với bạn quen. Hãy xem xét một cặp được gắn nhãn "rộng". Nó sẽ thoải mái hơn.
Bước 3. Mang giày cao gót hoặc giày cao gót thấp để cảm thấy thời trang nhưng thoải mái
Nếu bạn đang muốn có một đôi giày cao gót, hãy bắt đầu với những đôi giày cao gót thấp hơn hoặc dày hơn. Hãy tìm những đôi giày cao gót cao hơn một inch hoặc nhỏ hơn, với phần gót dày hoặc thậm chí là đế bệt. Những nền tảng này được gọi là cái nêm, đề cập đến khối rắn, hoặc "cái nêm", chạy từ gót chân đến ngón chân và hỗ trợ bàn chân trong khi tăng thêm chiều cao.
- Một đôi bốt đế thấp cũng có thể là một cách tuyệt vời để bạn dễ dàng mang những đôi giày cao gót hơn, để mang lại sự thoải mái về thể chất cũng như sự tinh tế cho chính bạn.
- Nếu đây là lần đầu tiên bạn đi giày cao gót, hãy chọn giày cao gót thấp hơn hoặc gót nhọn cho đôi đầu tiên của bạn. Bộ gót tiếp theo có thể có chiều cao bạn muốn, chẳng hạn như giày cao gót cao ngất trời.
Bước 4. Đi giày cao gót nếu bạn cảm thấy tự tin và có kinh nghiệm
Giày cao gót có phần gót mảnh, cao và thon cổ điển. Chúng thật lộng lẫy, nhưng nổi tiếng là khó đi vào! Nếu bạn đã đi giày cao gót thấp hơn trước đây và cảm thấy thích thú với thử thách, hãy mua một đôi và thử chúng.
Đừng bỏ cuộc nếu bạn không thể quản lý chiều cao. Hãy tiếp tục luyện tập và bạn sẽ làm rung chuyển chúng ngay lập tức
Phương pháp 2/5: Mua và thử giày
Bước 1. Xác định kích cỡ giày nữ của bạn
Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu khi nhân viên cửa hàng định cỡ cho bạn đối với giày nữ hoặc chỉ đơn giản là muốn tiết kiệm thời gian đến cửa hàng hoặc trực tuyến, việc biết kích thước của bạn trong giày nữ có thể giúp hợp lý hóa toàn bộ quy trình.
Ở Hoa Kỳ, giày của phụ nữ nhỏ hơn của nam khoảng 1,5-2 cỡ. Ví dụ: nếu bạn mang size 10, bạn sẽ mang giày nữ 11,5 hoặc 12, bao gồm cả giày cao gót
Bước 2. Đến cửa hàng bách hóa nếu bạn có bàn chân nhỏ hơn
Hầu hết các cửa hàng bách hóa không bán giày của phụ nữ, bao gồm cả giày cao gót, có kích thước lớn hơn số 10 của Mỹ. Nếu chân của bạn nhỏ hơn khoảng 8 ở nam giới ở Mỹ, hãy duyệt qua bộ phận giày của cửa hàng bách hóa địa phương của bạn. Với vô số lựa chọn giày cao gót tại các cửa hàng bách hóa, bạn nhất định tìm được thứ mình thích.
Nếu bạn cảm thấy thoải mái, hãy nhờ nhân viên cửa hàng giúp kích cỡ và giới thiệu giày. Hãy thử chúng trong cửa hàng để biết kích thước và sự thoải mái
Bước 3. Đi thử giày cao gót trong cửa hàng nếu bạn cảm thấy thoải mái
Bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu hoặc lúng túng trong chuyến đi mua giày cao gót đầu tiên của mình. Nếu không muốn thử giày cao gót trong cửa hàng, bạn chỉ cần ước lượng kích thước của mình và yêu cầu nhân viên mang cho bạn một đôi mà không cần thử. Bạn có thể cho chúng chạy thử tại nhà và trả lại sau nếu không vừa. Giả sử họ dành cho một thành viên gia đình hoặc bạn bè nếu bạn muốn tránh các câu hỏi.
- Không có gì sai khi tự hào về đôi giày cao gót của mình, vì bạn đã biết rằng mình sẽ trông thật tuyệt khi mang chúng!
- Mặt khác, cũng không có gì sai khi giữ nó cho riêng mình nếu điều đó khiến bạn thoải mái hơn.
Bước 4. Đặt hàng từ cửa hàng trực tuyến hoặc cửa hàng đặc sản nếu bạn có bàn chân lớn hơn
Nếu bạn muốn lựa chọn lớn hơn hoặc nhiều tùy chọn kích thước hơn, hoặc đơn giản là bạn muốn tránh phải đi đến cửa hàng, hãy đến nhà cung cấp trực tuyến. Bạn sẽ tìm thấy các tùy chọn cho giày nữ cỡ lớn hơn cũng như các cửa hàng bán giày cao gót dành riêng cho nam giới, rộng hơn và dài hơn so với gót giày thông thường của phụ nữ.
Một số cửa hàng thậm chí còn cung cấp dịch vụ đặt làm riêng nếu bạn biết chính xác loại gót chân mình muốn nhưng chưa tìm thấy nó trong các cửa hàng
Bước 5. Kiểm tra độ ổn định của gót chân bằng “kỹ thuật bập bênh
”Trong cửa hàng hoặc ngay sau khi bạn nhận giày cao gót tại nhà, hãy đặt chúng trên bàn với gót giày hướng về phía bạn. Hãy vỗ nhẹ vào gót chân. Nếu chúng đá nghiêng sang một bên, chúng không ổn định và sẽ khó đi vào cuộc, vì vậy hãy cân nhắc trả chúng lại cho một đôi mới.
Nếu cặp thứ hai cũng giống như vậy, có thể có điều gì đó sai với bản thân thiết kế. Trong trường hợp này, bạn có thể phải chọn một kiểu giày khác
Bước 6. Đi thử giày cao gót để kiểm tra độ vừa vặn
Đảm bảo rằng các ngón chân của bạn không bị ép quá chặt vào hộp ngón chân, điều này có thể gây khó chịu và gây phồng rộp. Vùng ngón chân không được quá lỏng lẻo, nếu không bạn sẽ bước ngay ra khỏi giày.
- Giày bít gót hoặc giày bít mũi nên có khoảng trống trong bộ đếm gót chân (mặt sau của giày nơi gót chân của bạn trượt vào), nhưng không quá nhiều đến mức bàn chân của bạn trượt ra ngoài khi đi bộ.
- Đối với giày hở gót hoặc giày quai hậu, hãy đảm bảo rằng gót chân của bạn chạm vào mặt sau của giày mà không tạo ra khoảng trống hoặc bị treo ra khỏi nó.
Phương pháp 3/5: Học cách đi bằng gót chân
Bước 1. Kéo căng bàn chân của bạn với các bài tập khởi động
Duỗi các ngón chân ra và dang rộng, sau đó xoay cổ chân theo vòng tròn nhỏ sang trái và phải. Hướng bàn chân và ngón chân thẳng, sau đó uốn cong chúng để các ngón chân hướng thẳng vào không khí.
Một vài bài tập đơn giản sẽ giúp thả lỏng và tăng cường các cơ hoạt động khi bạn đi bằng gót chân
Bước 2. Ngồi xuống và xỏ gót chân vào
Cởi tất và xỏ giày vào chân trần, hoặc mang tất nylon hoặc quần tất để giúp bạn vừa vặn hơn.
Một số đôi giày sẽ có dây đeo nhỏ với khóa trong khi những đôi khác chỉ đơn giản là xỏ vào giày, vì vậy hãy nhớ xem kỹ đôi giày của bạn trước khi xỏ vào
Bước 3. Đứng thẳng và tìm thăng bằng
Tập trung vào tư thế tốt và giữ thẳng cột sống, điều này sẽ giúp giữ thăng bằng cho bạn. Thoạt đầu, bạn có thể cảm thấy kỳ lạ khi phần lớn trọng lượng của bạn dồn về phía trước lên ngón chân.
Đừng lo lắng; Lần đầu tiên đi giày cao gót là điều kỳ lạ đối với tất cả mọi người, cả nam và nữ! Thư giãn và để bản thân quen với sự thay đổi trọng lượng
Bước 4. Thực hiện một vài bước nhỏ, thư giãn đầu gối và hông
Cho phép đầu gối của bạn uốn cong khi bạn đi bộ và hơi chếch chân ra sao cho đùi trong của bạn hướng về phía trước. Đặt quả bóng của bàn chân xuống trước sao cho nó chạm đất ngay trước gót chân của bạn. Hãy để hông của bạn thư giãn và di chuyển tự nhiên.
Hãy nghĩ về sự uyển chuyển và uyển chuyển với các chi và chuyển động của bạn trong khi giữ lưng thẳng
Bước 5. Giữ ngực của bạn hướng lên và cơ bụng dưới của bạn căng
Hóp vai về phía sau và giữ cho ngực cao sẽ giúp cân bằng trọng lượng dịch chuyển lên các quả bóng ở bàn chân của bạn. Vận động cơ bụng dưới sẽ giúp ổn định lưng dưới của bạn.
Ngoài ra, tư thế tốt cũng sẽ giúp bạn tự tin trên đôi giày cao gót mới của mình
Bước 6. Đặt một chân trước chân kia khi bạn đi bộ
Điều này sẽ giúp hông của bạn cuộn lại một cách tự nhiên và ngăn bạn đi đứng kiểu chân vòng kiềng. Tuy nhiên, hãy nhớ không bắt chéo chân của bạn quá đột ngột khi bạn bước; điều đó sẽ khiến bạn mất thăng bằng và trông hơi lạ! Đơn giản chỉ cần tập trung vào việc đặt một chân ngay trước chân kia.
Bước 7. Tập đi trước gương một vài lần
Hãy để ý một số lỗi thường gặp khi đi bằng gót chân như để mắt cá chân lắc lư từ bên này sang bên kia hoặc giữ cho đầu gối cứng, sẽ khiến bạn chúi về phía trước và có tư thế xấu. Bạn cũng có thể thấy rằng mình đang ngả người ra sau quá xa khi đi bộ, điều đó có nghĩa là bạn đang giữ cho đùi của mình quá căng.
- Hãy nhớ đứng thẳng với vai của bạn về phía sau và giữ thư giãn qua hông và đầu gối của bạn.
- Ngoài ra, hãy quay phim bạn đang đi bộ, sau đó xem đoạn ghi âm. Lưu ý bất kỳ sai lầm nào, chẳng hạn như mắt cá chân lắc lư hoặc đầu gối cứng.
Bước 8. Tập đi bằng gót chân của bạn bất cứ khi nào bạn có thể
Hãy vui vẻ với nó! Giả vờ rằng hành lang của bạn là sàn catwalk và chuẩn bị đồ đạc của bạn. Bạn càng luyện tập nhiều, gót chân của bạn sẽ càng cảm thấy thoải mái - và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi mang chúng.
Phương pháp 4/5: Hoàn thành Giao diện
Bước 1. Mặc quần lọt khe và áo sơ mi thông thường với giày thang máy
Mục đích của giày thang máy là giúp tăng chiều cao một cách vô hình, vì vậy bạn không cần phải thu hút sự chú ý đặc biệt đến chúng. Chỉ cần ăn mặc như bình thường với một đôi giày hoặc bốt đẹp và tận hưởng thêm vài inch.
Bước 2. Ghép đôi bốt đế thấp với quần jean wash tối màu
Những đôi bốt ngắn rất phù hợp cho phong cách rock-and-roll, đặc biệt là khi kết hợp với quần jean vừa vặn và áo sơ mi cổ lọ. Chiếc quần jean mỏng sẽ thu hút sự chú ý vào đôi bốt mà không có vẻ gì là quá diêm dúa.
Bước 3. Mặc quần jean bó, legging hoặc mũ len để tôn lên gót cao hơn
Mặc một chiếc áo phông để có vẻ ngoài giản dị hơn hoặc đi giày cao gót với một bộ vest vừa vặn. Giày cao gót với quần ôm sát làm nổi bật đôi chân của bạn một cách tuyệt vời nhất.
Bước 4. Chọn một chiếc váy hoặc váy để hợp thời trang, phù hợp với giới tính
Những người nổi tiếng nam bắt đầu lăng xê váy áo trên mạng xã hội, trong khi các nhà thiết kế thời trang thường cho người mẫu nam mặc váy có gót. Nam giới mặc váy chắc chắn là xu hướng thời trang mới, bạn hãy thử ngay cho mình nhé! Kết hợp giày cao gót của bạn với một chiếc váy hoặc váy dài đến đầu gối.
Tìm màu sắc phù hợp với gót chân của bạn. Giày cao gót màu nude có thể đi với khá nhiều thứ, trong khi giày cao gót màu đen hợp nhất với trang phục màu đen
Phương pháp 5/5: Lấy gót chân để quay
Bước 1. Tiếp tục đi giày kín gót nếu bạn cảm thấy thích
Sẽ tốt nếu bạn không muốn ra mắt đôi giày cao gót của mình trước công chúng hoặc có thể là bao giờ. Hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ, cho dù điều đó đang rung rinh trên đường phố hay đơn giản là trong sự riêng tư tại nhà riêng của bạn.
Bước 2. Đi bộ xung quanh trong một khu vực an toàn, không đông đúc để xây dựng sự tự tin của bạn
Nếu lần đầu tiên bạn cảm thấy hơi lo lắng khi đi bộ bằng gót chân bên ngoài, hãy bắt đầu từ việc nhỏ. Đi bộ xung quanh trong công viên nơi bạn cảm thấy an toàn và thoải mái.
- Nhớ đứng thẳng lưng với vai; cho rằng một tư thế vững vàng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và đĩnh đạc.
- Đi bộ với một người bạn và trò chuyện khi bạn đi để giữ cho bản thân thư giãn. Họ có thể cho bạn lời khuyên, giúp bạn bình tĩnh lại nếu bạn cảm thấy lo lắng và đỡ bạn nếu bạn vấp ngã.
Bước 3. Đi bộ trên đường nếu bạn cảm thấy thoải mái và tự tin
Khi bạn đã sẵn sàng, hãy đi giày cao gót ở những con phố bình thường hơn và những khu vực đông đúc hơn. Hãy để ý mọi vết sưng, vết nứt hoặc đá trên vỉa hè. Nếu bạn vẫn cảm thấy ngại ngùng hoặc lo lắng, hãy nhớ rằng hầu hết mọi người thậm chí sẽ không nhìn bạn đủ lâu để nhận ra đôi giày của bạn. Hành động bình thường và tự tin bước đi; bây giờ bạn sẽ là một chuyên gia đi bộ trong gót chân!
- Nếu bạn bị ai đó quấy rối, hãy bỏ qua và tiếp tục bước đi. Nếu họ thấy rằng những lời nói của họ không ngăn được bạn làm rung chuyển gót chân của mình, họ có thể sẽ bỏ cuộc.
- Nếu họ tiếp tục theo đuổi bạn, hãy lao vào một cửa hàng đông đúc hoặc rẽ vào một góc. Nếu vẫn thất bại, hãy gọi cảnh sát.
- Bất kể điều gì xảy ra hoặc bất cứ ai nói gì, đừng để những kẻ bắt nạt hoặc trải nghiệm tồi tệ làm hỏng sự tự tin của bạn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
