3 cách để khởi động

Mục lục:

3 cách để khởi động
3 cách để khởi động

Video: 3 cách để khởi động

Video: 3 cách để khởi động
Video: #3 LÀM SAO ĐỂ KHỞI ĐỘNG ĐÚNG TRƯỚC KHI VÀO SÂN ĐÁ BÓNG I Bong Da Day 2024, Có thể
Anonim

Một số loại ủng, chẳng hạn như ủng cao bồi, có một khoảng hẹp để vừa với chân của bạn. Điều này thường có nghĩa là chúng được thiết kế phù hợp với chân của bạn để chúng cảm thấy thoải mái hơn khi đi vào, nhưng cũng có nghĩa là chúng có thể khó đi vào. Một số ủng phải được thắt dây chính xác để vừa khít, điều này rất quan trọng nếu bạn đi bộ trong thời gian dài hoặc đi bộ đường dài. Mang tất phù hợp tạo ra sự khác biệt lớn, khi mang lại cảm giác thoải mái. Giữ chặt dây giày của bạn, kéo lên và đọc tiếp các mẹo về cách xỏ chân vào dễ dàng.

Các bước

Phương pháp 1/3: Mang giày cao bồi

Đặt giày vào bước 1
Đặt giày vào bước 1

Bước 1. Mang vớ khởi động

Những đôi tất phù hợp sẽ giúp bạn xỏ đôi bốt cao bồi. Mang vớ bốt hoặc tất thể thao có gân cao đến bắp chân của bạn. Chất liệu bít tất sẽ giúp bạn xỏ chân vào ủng cùng với trọng lượng cơ thể.

Đặt giày vào bước 2
Đặt giày vào bước 2

Bước 2. Ngồi xuống ghế hoặc băng ghế

Sẽ dễ dàng hơn để xỏ gót vào ủng cao bồi nếu bạn đang ngồi xuống. Sử dụng thành giường của bạn để ngồi xuống miễn là chân bạn chạm đất hoàn toàn.

Đặt giày vào bước 3
Đặt giày vào bước 3

Bước 3. Sử dụng dây đai kéo ủng

Nhiều đôi bốt cao bồi có dây kéo nằm ở hai bên và trên cùng của mỗi chiếc. Chèn các ngón tay trỏ của bạn từ phía trước với các đầu hướng ra phía sau. Mở rộng phần áo khi bạn giữ chặt dây đai. Nếu bạn không có vòng dây ở hai bên ủng, hãy dùng tay nắm hai bên.

Đặt giày vào bước 4
Đặt giày vào bước 4

Bước 4. Đặt chân của bạn vào phần trên của khởi động

Kéo ủng lên bằng cách kéo dây đai. Chúng có thể đi tiếp hoặc có thể dừng lại trước khi mắt cá chân của bạn bằng gót chân.

Đặt giày vào bước 5
Đặt giày vào bước 5

Bước 5. Đứng lên và đặt gót giày xuống sàn

Trong khi giữ các ngón tay của bạn trong các vòng lặp, hãy sử dụng trọng lượng cơ thể để bước xuống khi bạn kéo một chiếc khởi động lên. Chân của bạn sẽ trượt vào đúng vị trí.

Phương pháp 2 của 3: Đặt trên ủng có ren

Đặt giày vào bước 6
Đặt giày vào bước 6

Bước 1. Ren bên dưới khoen phía dưới

Bắt đầu bằng cách thắt dây bên dưới khoen phía dưới ở cả hai bên của mỗi chiếc ủng. Điều này sẽ giúp bạn đan chéo các dây buộc bằng cách sử dụng độ căng vừa phải đến cao, tùy thuộc vào độ khít mà bạn cần làm cho đôi ủng của mình.

Đặt giày vào bước 7
Đặt giày vào bước 7

Bước 2. Bắt đầu viền bên dưới khoen phía dưới

Để giảm bớt áp lực ở phần đế của ủng, hãy bắt đầu đan chéo các dây buộc từ phần trên cùng của lỗ xỏ dây dưới cùng. Tất cả các khoen liên tiếp nên được luồn từ bên dưới.

Đặt giày vào bước 8
Đặt giày vào bước 8

Bước 3. Thắt chéo các sợi dây

Kỹ thuật đan chéo là phổ biến, nhưng cũng là kỹ thuật thoải mái nhất khi mang với bốt. Sau khi bạn ren cặp khoen đầu tiên, hãy đan chéo từng ren sang phía đối diện bằng cách luồn vào bên dưới mỗi lỗ xỏ dây.

Đặt giày vào bước 9
Đặt giày vào bước 9

Bước 4. Nới lỏng các dây buộc từ trên xuống

Để xỏ giày vào một cách dễ dàng và không làm rối mọi công việc khó khăn của bạn khi buộc chúng, hãy nới lỏng các dây buộc từ trên xuống. Lúc đầu, chỉ nới lỏng một số dây buộc trên cùng. Kiểm tra xem chân của bạn có vừa vặn hay không và nếu không, hãy nới lỏng thêm một hoặc hai bàn chân ở phía trên.

Đặt giày vào bước 10
Đặt giày vào bước 10

Bước 5. Mặc tất đúng chất liệu

Tất cotton hoặc polyester sẽ làm cho chân bạn có mùi thơm như thiên đường sau khi bạn cởi giày. Mang tất len hoặc ít nhất là một loại len pha trộn. Tránh sử dụng những loại được làm hoàn toàn từ nylon, cotton hoặc polyester.

Đặt giày vào bước 11
Đặt giày vào bước 11

Bước 6. Sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn

Khi cơ của bạn linh hoạt, nó có thể cho phép bạn đẩy một chiếc ủng chật cứng xuống hết cỡ. Hãy nhớ giữ cho dây buộc của bạn vừa khít với phần dưới ít nhất để ủng của bạn không bị tuột.

Phương pháp 3/3: Mang giày đi bộ đường dài

Đặt giày vào bước 12
Đặt giày vào bước 12

Bước 1. Mang tất lót

Vớ lót được mang giữa đôi ủng của bạn và tất thông thường, và chúng vừa khít giữ chân bạn ở đúng vị trí. Tìm một số làm từ len, nhưng có độ dày bằng một nửa. Chọn chất liệu tổng hợp giúp loại bỏ hơi ẩm hoặc một thứ gì đó như lụa, nếu bạn không tìm thấy len.

Đặt giày vào bước 13
Đặt giày vào bước 13

Bước 2. Thắt nút đôi các sợi dây

Để ngăn đôi ủng của bạn bị trượt khi bạn đi bộ hoặc dây buộc của bạn bị tuột ra; thắt nút đôi chúng. Sau khi bạn thắt dây và buộc ủng như bình thường, hãy buộc chúng lại bằng cách sử dụng các vòng bướm.

Đặt giày vào bước 14
Đặt giày vào bước 14

Bước 3. Tìm tất dày

Bạn hoàn toàn không muốn ủng bị tuột quanh chân khi đi bộ. Để đảm bảo bạn ngăn ngừa điều này, hãy tìm những đôi tất dày. Hãy tìm những đôi tất có độ dày bằng lông cừu hoặc làm từ lông cừu.

Lời khuyên

  • Chọn ủng có các tấm đàn hồi xung quanh phần trên của ủng.
  • Bốt da sẽ hơi giãn ra và mốc để vừa với chân của bạn theo thời gian, vì vậy hãy giảm kích thước xuống.

Đề xuất: