Áo lót cho con bú mang đến sự kín đáo và thuận tiện cho các bà mẹ cho con bú khi cho con bú trong khi vẫn mang lại sự nâng đỡ mà bầu ngực của họ yêu cầu. Áo lót cho con bú có nhiều màu, trong đó phổ biến nhất là trắng, đen và nude. Những chiếc áo lót này có thể có các kiểu mở khác nhau để giúp người mẹ có thể nhanh chóng tiếp cận vú bằng một tay trong khi ôm con. Khó khăn đến từ việc bạn biết cách chọn kích cỡ và kiểu dáng áo ngực cho con bú sao cho hiệu quả và dễ sử dụng.
Các bước
Bước 1. Mua áo lót cho con bú vào cuối thai kỳ hoặc 1 đến 2 tuần sau khi sinh em bé
Kích thước của vú sẽ thay đổi rất nhiều khi việc sản xuất sữa của bạn điều chỉnh theo nhu cầu của em bé, nhưng chúng thường sẽ giảm kích thước vào tuần thứ hai.
Bước 2. Sử dụng một thước dây mềm để đo quanh thân của bạn, ngay dưới bầu ngực và dưới cánh tay
Đây là con số đầu tiên trong kích thước áo ngực và cho biết chiều rộng của dây đeo. Thêm 3 inch (7,6 cm) vào phép đo này để có băng thông chính xác cho bạn. Nếu số lẻ, hãy chọn số chẵn cao nhất tiếp theo.
Bước 3. Dùng thước dây đo vòng quanh lưng và điểm đầy đặn nhất trên bầu ngực
Giữ băng ở phía sau thậm chí với băng ở phía trước để có được số đo chính xác.
Các cỡ áo ngực như sau: Chênh lệch cúp A = 0 đến 1,5 inch, B (1,5 đến 2,5), C (2,5 đến 3,5), D (3,5 đến 4,5), E hoặc DD (5 đến 6), F hoặc DDD (6 đến 7), G (7 đến 8), H (8 đến 9), I (10) và J (10 đến 11)
Bước 4. Sử dụng máy tính cỡ áo ngực trực tuyến để giúp bạn xác định cỡ áo ngực cho con bú
- Nếu bạn có thể, hãy đến cửa hàng dành cho mẹ bầu và thử nhiều kiểu áo nhất có thể trước khi mua áo ngực cho con bú trực tuyến.
- Nếu bạn mua áo ngực cho con bú trực tuyến, hãy cẩn thận làm theo hướng dẫn đo kích cỡ áo ngực của từng nhà sản xuất vì nó có thể khác với các cửa hàng khác. Bạn muốn có được sự phù hợp nhất có thể.
Bước 5. Mua áo lót cho con bú có dây đai rộng rãi
Các dây đai rộng giúp phân bổ trọng lượng của bầu ngực và tạo cảm giác thoải mái hơn.
Bước 6. Mua áo lót cho con bú làm bằng chất liệu thoáng khí như bông hoặc vải tổng hợp cho phép không khí lưu thông tối đa
Các chất liệu không thoáng khí sẽ giữ hơi ẩm bên cạnh vú và khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn và gây đau nhức.
Bước 7. Chọn áo ngực cho con bú có nắp có thể đóng mở dễ dàng bằng một tay
Tránh áo ngực để lộ hoàn toàn bầu ngực khi mở ra, đặc biệt nếu thỉnh thoảng bạn cần cho em bé bú nơi công cộng. Những loại áo lót này khó có sự kín đáo, mặc dù chúng có thể được sử dụng ở nơi kín đáo mà không gặp nhiều khó khăn
Bước 8. Mua ít nhất 3 chiếc áo lót
Tuy nhiên, hãy đợi cho đến khi bạn tìm thấy một phong cách hoàn toàn thoải mái và thuận tiện cho bạn khi sử dụng.
Bước 9. Mua áo lót cho con bú có tác dụng nâng đỡ bên dưới bầu ngực trong khi các vạt áo cho con bú đang mở
Tránh áo ngực có gọng trừ khi bạn hoàn toàn phải có thêm phần hỗ trợ. Áo lót có gọng có thể làm tắc ống dẫn sữa trong vú, khiến ống dẫn sữa bị nhiễm trùng, dẫn đến viêm vú
Lời khuyên
- Mua dụng cụ mở rộng áo ngực để loại bỏ dây áo quá chật nhưng các đường cúp áo ngực vẫn vừa vặn.
- Một chiếc áo lót vừa vặn cho con bú bao phủ toàn bộ bầu ngực.
- Áo ngực cho con bú không vừa vặn sẽ không thoải mái và có thể được chỉ định bằng cách véo, kéo, đè lên hoặc không cung cấp đủ hỗ trợ.
- Áo lót cho con bú không có vạt và cho phép bạn kéo vải sang một bên để con bú có xu hướng thoải mái khi ngủ.
