Mặc áo ngực sai cách có thể làm mất tập trung hoặc thậm chí phá hỏng một ngày tuyệt vời có thể xảy ra. May mắn thay, bạn có thể dễ dàng tự đo cho mình đúng kích cỡ áo ngực. Hơn nữa, việc chọn một phong cách giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái sẽ trở nên dễ dàng khi bạn biết mình đang tìm kiếm điều gì! Với một chút kế hoạch trước, bạn có thể tìm thấy chiếc áo ngực hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào.
Các bước
Phần 1/4: Tìm kích cỡ áo ngực của bạn
Bước 1. Mặc áo ngực thoải mái, vừa vặn, không độn
Chọn áo ngực mà bạn cảm thấy thoải mái nhất - nó phải vừa khít nhưng không khoét sâu vào hai bên hông của bạn. Núm vú của bạn nên ở khoảng nửa giữa khuỷu tay và vai. Nếu chúng thấp hơn, hãy thắt chặt dây đai để nâng lên.
Bạn cũng có thể đo mà không cần áo ngực, nhưng có thể khó khăn hơn một chút khi mọi thứ có thể di chuyển xung quanh
Bước 2. Tìm kích thước ban nhạc của bạn
Đứng trước gương, sử dụng thước dây mềm để đo xung quanh xương sườn ngay dưới bầu ngực. Đây cũng là nơi dây áo ngực quấn quanh thân của bạn. Kéo chặt băng. Viết ra số đo này.
- Sử dụng gương để đảm bảo băng chính xác song song với sàn nhà. Nếu thước đo không nằm trên một đường thẳng quanh cơ thể bạn và ở một góc, bạn sẽ không có được một phép đo chính xác.
- Đừng kéo băng quá chặt, giống như bạn đang mặc áo nịt ngực. Chỉ cần đảm bảo rằng nó đang siết chặt cơ thể bạn.
- Nếu số đo của bạn là một phân số (như 33 1/2 inch), hãy làm tròn đến số nguyên gần nhất (34 inch).
- Kích thước dây đeo được đo bằng số chẵn, vì vậy nếu số đo của bạn là số lẻ, bạn có thể muốn thử một kích cỡ lên và một cỡ xuống (nếu bạn đo 35 inch, hãy thử cả áo ngực cỡ 34 và 36), nhưng hãy làm tròn ngay bây giờ.
Bước 3. Tìm kích thước bức tượng bán thân của bạn
Quấn thước dây quanh lưng và đo ngực ở điểm đầy đủ nhất, thường là ở núm vú. Viết ra số đo này.
- Vì kích thước vòng một của bạn có thể dao động dựa trên kích thích tố và sự đầy hơi, hãy cố gắng đo vào một ngày mà ngực của bạn cảm thấy tương đối bình thường.
- Nếu bạn lo lắng về tư thế của mình (có thể bạn đang chùng xuống), hãy thử cúi người về phía trước ở hông một góc 90 độ hoặc cho đến khi cơ thể bạn tạo thành hình chữ L. Sau đó, đo bức tượng bán thân của bạn từ vị trí đó.
- Không kéo chặt băng như bạn đã làm với cách đo vòng.
- Đối với phép đo dải, làm tròn đến số nguyên gần nhất nếu số đo của bạn là một phân số.
- Một lần nữa, hãy chắc chắn rằng băng thẳng trên lưng của bạn. Băng đo không được hướng từ lưng về phía núm vú của bạn.
- Tất cả phụ nữ đều có một bên ngực lớn hơn bên còn lại, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang đo để ngực đầy đặn hơn.
Bước 4. Trừ kích thước vòng đeo tay của bạn với kích thước vòng ngực của bạn
Sự khác biệt giữa hai con số này là chìa khóa để bạn tìm ra kích thước cốc của mình. Chênh lệch 1 inch = Một cái cốc. 2 inch = B. cốc. 3 inch = C cốc. 4 inch = D cốc. 5 inch = DD cốc.
Khi bạn vượt quá 5 inch (12,7 cm), kích thước cốc sẽ khác nhau theo từng công ty. Nên có một biểu đồ kích thước trên trang web của công ty và bạn có thể sử dụng số đo vòng đeo và vòng ngực của mình để tìm chiếc cốc bạn muốn
Bước 5. Kết hợp kích thước cúp ngực với số đo vòng của bạn và bạn đã có kích thước áo ngực cuối cùng
Vì vậy, 34C có nghĩa là bạn có một dải 34 inch và một cốc C.
Bước 6. Hãy nhớ rằng kích thước cốc không giống nhau cho mỗi cỡ dây đeo
Một cốc 34B sẽ nhỏ hơn một cốc 36B. Khi thử áo ngực, nếu bạn thay đổi kích cỡ dây đeo, bạn cũng sẽ phải thay đổi kích cỡ cúp ngực.
- Nếu bạn cần cỡ dây đeo lớn hơn, hãy giảm cỡ cốc xuống. Vì vậy, thay vì 34B, bạn sẽ muốn 36A.
- Nếu bạn cần kích thước dây đeo nhỏ hơn, hãy tăng kích thước cốc. Thay vì 34B, hãy chuyển sang 32C.
- Điều quan trọng hơn là phải đo dải chính xác hơn là đo cốc. Tăng hoặc giảm kích thước vòng một là một sự thay đổi đáng kể hơn là tăng hoặc giảm kích thước vòng một. Trước tiên, hãy lấy một chiếc dây đeo thoải mái và sau đó điều chỉnh phù hợp với kích thước cốc.
Bước 7. Nhận trợ giúp từ chuyên gia nếu bạn cần
Nếu bạn không chắc mình đang làm đúng, muốn có ý kiến thứ hai hoặc cảm thấy không muốn tự đo, hãy ghé vào bất kỳ cửa hàng hoặc bộ phận bán áo ngực hoặc đồ lót nào và nhờ nhân viên bán hàng giúp đỡ. Giúp khách hàng tìm được chiếc áo ngực tốt nhất là một phần công việc của họ, và họ sẽ biết chính xác mình phải làm gì.
Phần 2/4: Đảm bảo Phù hợp
Bước 1. Móc áo ngực để nó treo quanh eo của bạn
Đảm bảo rằng các dây đai không lỏng lẻo - bạn có thể thắt chặt chúng sau nếu cần.
Nếu bạn gặp khó khăn khi móc áo ngực sau lưng, bạn có thể móc áo ngực ở phía trước và sau đó vặn nó quanh eo để các móc nằm ở cột sống của bạn
Bước 2. Cúi người về phía trước và chỉ kéo áo ngực lên từ phía trước, luồn tay qua dây áo
Tại thời điểm này, các cốc có thể trống rỗng hoặc hơi quá lớn, nhưng không sao cả. Dây đeo phải vừa vặn và thấp trên lưng bạn.
Bước 3. Rướn người về phía trước và dùng tay ngược lại với tay vào áo ngực và kéo phần thịt mềm gần nách của bạn vào cốc
Kéo tất cả các phần thịt mềm về phía trước và lên trên. Sau đó giữ áo ngực ở chính giữa hai cúp áo và giật nhẹ.
Bước 4. Kiểm tra độ vừa vặn và thắt chặt các dây đai
Dây đai không nên quá chặt để chúng ăn sâu vào vai bạn, nhưng không được chùng xuống.
- Áo ngực có chèn ép ngực của bạn hay làm cho nó trông giống như bạn có bốn bầu ngực? Sau đó, đó là kích thước sai.
- Núm vú của bạn nên ở khoảng nửa giữa vai và khuỷu tay.
- Nếu ngực của bạn bị tràn ra ngoài hai bên áo ngực, bạn cần có một kích cỡ khác.
Bước 5. Hãy nhớ kích thước áo ngực của bạn không phải là vĩnh viễn và sẽ thay đổi cùng với cơ thể của bạn
Chỉ vì bây giờ bạn là 34C không có nghĩa là bạn sẽ luôn có những số đo như vậy. Nếu bạn đã trải qua một sự thay đổi lớn về cơ thể hoặc áo ngực của bạn không phù hợp, hãy đo lại.
Hãy tái trang bị nếu cân nặng của bạn dao động hơn 10 pound, bạn đã sinh con, bắt đầu tập thể dục thường xuyên hoặc đã hoàn thành liệu pháp hormone
Phần 3/4: Chọn đúng phong cách
Bước 1. Tìm hiểu về bộ ngực của bạn
Kích thước và hình dạng của bộ ngực có thể ảnh hưởng đến kích cỡ áo ngực và ảnh hưởng đến kiểu dáng nào là đẹp nhất đối với cơ thể của bạn. Vú và cơ thể có đủ hình dạng và kích cỡ. Thay vì lo lắng rằng bộ ngực của bạn trông không giống người mẫu Victoria Secret, hãy tập trung vào việc ăn mặc cho cơ thể của bạn và tìm những gì phù hợp nhất với bạn.
Kiểm tra hướng dẫn cách lắp chi tiết đề xuất áo ngực cho nhiều hình dạng và kiểu ngực khác nhau. Họ đưa ra gợi ý cho những phụ nữ có xương ngực nổi rõ, vòng một lớn, bụng căng và nhiều hơn thế nữa
MẸO CHUYÊN GIA
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Nhà tạo mẫu Chuyên nghiệp
Chuyên gia của chúng tôi làm gì :"
Bước 2. Xem xét chức năng của áo ngực bạn đang mua
Đây có phải là chiếc áo lót hàng ngày để mặc dưới áo phông không? Bạn đã mặc nhiều áo sơ mi xẻ sâu hay định mặc một chiếc váy hở lưng? Có thể bạn chỉ đủ tiền mua một chiếc áo ngực và cần thứ gì đó có tính linh hoạt? Có rất nhiều khả năng cho các kiểu dáng, đường cắt và sự phù hợp khác nhau.
- Hãy xem hướng dẫn về ưu và nhược điểm của các kiểu áo ngực khác nhau và về cơ thể và hình dạng ngực nào chúng hoạt động tốt nhất.
- Một chiếc áo ngực liền mảnh có thể là một chiếc áo lót hàng ngày tuyệt vời để mặc bên dưới áo phông hoặc với các loại quần áo vừa vặn khác, vì nó sẽ gần như không thể nhìn thấy bên dưới.
Bước 3. Mua áo ngực thể thao để tập thể dục
Nếu ngực của bạn nảy lên hoặc di chuyển quá nhiều trong khi hoạt động, các dây chằng nâng đỡ bắt đầu bị đứt. Việc nảy cũng có thể trở nên rất đau và cảm giác khó chịu cuối cùng có thể khiến bạn không thể tham gia các hoạt động.
- Kiểm tra mức độ va đập hoặc cường độ khi mua áo ngực thể thao. Áo ngực có tác động thấp phù hợp cho việc tập yoga hoặc đi bộ đường dài. Một chiếc áo ngực có tác động mạnh là cần thiết cho các hoạt động như chạy bộ.
- Phụ nữ ngực nhỏ thường thoải mái trong những chiếc áo lót có gọng (tạo ra vẻ ngoài của một chiếc áo "unibreast") và trông giống như một chiếc áo ba lỗ cắt xén.
- Đối với những phụ nữ có bộ ngực lớn hơn, một chiếc áo ngực cúp và ôm gọn từng bầu ngực có thể thoải mái hơn và hạn chế tình trạng nảy lên. Những chiếc áo lót này có dây đai và móc cài rộng rãi.
- Bạn cũng có thể tìm thấy một chiếc áo ngực kết hợp giữa khả năng nén và bao bọc, điều này sẽ mang đến cho bạn sự hỗ trợ tốt nhất về tổng thể.
Phần 4/4: Các vấn đề chung
Bước 1. Kiểm tra xem các cốc có nhẵn và các cạnh nằm phẳng so với ngực của bạn không
Nếu cốc nhăn nheo hoặc trông có vẻ nhọn, có thể bạn đang không rót đầy cốc và cần một chiếc cốc có kích thước nhỏ hơn. Nếu bạn bị trào ra khỏi cốc hoặc cảm thấy bị chèn ép, hãy thử cỡ cốc lớn hơn.
Bước 2. Đảm bảo dây áo ngực vừa khít và thấp ở phía sau
Dải có thể song song với sàn nhưng không được đặt góc cao hơn. Nếu dây quá cao, áo ngực không thể hỗ trợ thích hợp. Hãy thử cỡ dây đeo nhỏ hơn hoặc thắt chặt dây đai.
Bước 3. Đảm bảo dây đai giữ nguyên vị trí nhưng không ăn sâu vào vai bạn
Dây đai của bạn không được hỗ trợ phần lớn. Nếu bạn đang dựa vào dây đai vai để giữ cho ngực của mình được nâng lên, bạn có thể thực sự cần một kích thước dây đai nhỏ hơn.
Nếu vai của bạn dốc hoặc hẹp, hãy thử áo ngực có dây lưng, áo ngực racerback hoặc mua một chiếc kẹp đặc biệt giúp dây áo của bạn không bị tuột khỏi vai
Bước 4. Kiểm tra để đảm bảo rằng gọng không sâu vào ngực hoặc chèn ép vào da của bạn
Các dây không được uốn cong ra ngoài ở trung tâm. Hãy thử cỡ lớn hơn hoặc xem xét áo ngực không có gọng.
Nhiều phụ nữ chọn mặc áo ngực có gọng, nhưng một chiếc áo ngực mềm mại và vừa vặn có thể mang lại sự nâng đỡ tương đương. Đi với bất cứ điều gì bạn cảm thấy thoải mái nhất
Bước 5. Đảm bảo rằng dây đeo không quá chặt
Chạy một ngón tay dưới mặt trước của ban nhạc. Nếu bạn không thể luồn ngón tay của mình xuống dưới dây áo, có thể áo ngực của bạn đã bị móc quá chặt hoặc bạn cần một chiếc dây có kích thước lớn hơn.
Nếu áo ngực của bạn không thoải mái khi bạn ngồi, hãy thử một chiếc áo ngực lớn hơn hoặc một chiếc áo ngực có và tấm trung tâm hình vòm. Xương sườn của bạn mở rộng khi bạn ở tư thế ngồi. Bạn muốn áo ngực của mình được thoải mái cho dù bạn đang ở trên chân hay trên ghế
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đừng ngại nhờ nhân viên cửa hàng giúp đỡ, đó là những gì họ được trả tiền và chúng sẽ vô cùng hữu ích trong việc tìm cho bạn chiếc áo ngực phù hợp.
- Nếu bạn tìm thấy "một trong những" và bạn có thể mua nó, hãy mua một vài trong số chúng.
- Áo lót của bạn sẽ bền hơn nếu bạn giặt bằng tay hoặc giặt theo chu trình mỏng manh trong túi nội y.
