Nếu bạn bị đau hoặc căng ở bụng dưới hoặc vùng xương chậu, đặc biệt là với các triệu chứng như chảy máu hoặc tiết dịch âm đạo bất thường, thì nguyên nhân có thể là do viêm trong tử cung. Rất nhiều thứ có thể gây viêm tử cung của bạn, bao gồm cả nhiễm trùng do vi khuẩn, vì vậy điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp càng sớm càng tốt. May mắn thay, hầu hết các nguyên nhân gây viêm tử cung đều có thể được điều trị bằng thuốc. Trong khi chờ đợi, bạn cũng có thể giúp bản thân cảm thấy dễ chịu hơn bằng một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết các triệu chứng phổ biến
Bước 1. Theo dõi cơn đau ở xương chậu và bụng dưới của bạn
Đau ở xương chậu hoặc phần dưới của bụng là triệu chứng phổ biến nhất của viêm tử cung. Cơn đau có thể ở bất cứ đâu, từ đau nhẹ đến chuột rút dữ dội.
- Bạn cũng có thể thấy đau ở lưng dưới hoặc bụng của bạn có thể mềm khi chạm vào.
- Trong một số trường hợp, bạn có thể thấy bụng bị sưng.
Bước 2. Chú ý đến tiết dịch hoặc chảy máu bất thường
Việc tiết ra một ít dịch trong hoặc trắng sữa từ âm đạo là điều bình thường. Nhưng nếu bạn nhận thấy dịch tiết ra nặng hơn bình thường hoặc có màu sắc, kết cấu hoặc mùi khác, hãy gọi cho bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc viêm trong âm đạo hoặc tử cung của bạn.
- Bạn cũng có thể nhận thấy chảy máu bất thường, chẳng hạn như chảy máu hoặc lấm tấm giữa các kỳ kinh hoặc chảy máu nhiều hoặc kéo dài bất thường trong kỳ kinh nguyệt.
- Nếu bạn trên 40 tuổi và bị chảy máu bất thường giữa các kỳ kinh hoặc sau khi mãn kinh, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để loại trừ ung thư tử cung.
Hãy lưu ý:
Chảy máu âm đạo bất thường có thể do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như nhiễm trùng, thay đổi nội tiết tố của bạn hoặc thậm chí căng thẳng. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra, nhưng đừng lo lắng. Hầu hết các nguyên nhân gây chảy máu bất thường đều dễ điều trị.
Bước 3. Để ý xem có bị đau khi giao hợp không
Nếu cảm thấy đau khi quan hệ tình dục, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm trong tử cung hoặc cổ tử cung của bạn. Đặc biệt, hãy để ý cơn đau khi thâm nhập sâu. Bạn có thể nhận thấy rằng cơn đau trở nên tồi tệ hơn ở một số vị trí nhất định.
- Bạn cũng có thể thấy chảy máu sau khi quan hệ tình dục.
- Nếu bạn chỉ cảm thấy đau khi bạn tình thâm nhập lần đầu tiên (đau khi nhập cuộc), thì nhiều khả năng vấn đề nằm ở âm đạo hoặc phần bên ngoài của bộ phận sinh dục.
Bước 4. Kiểm tra sốt, ớn lạnh hoặc buồn nôn
Nếu viêm tử cung do nhiễm trùng, bạn có thể bị sốt. Nếu bạn cảm thấy ốm hoặc kiệt sức, hoặc nếu bạn bị ớn lạnh hoặc đau nhức cơ thể kèm theo đau vùng chậu, hãy đo nhiệt độ của bạn. Bất kỳ nhiệt độ nào trên 100,4 ° F (38,0 ° C) được coi là sốt.
- Bạn cũng có thể có các triệu chứng bệnh chung khác, như buồn nôn hoặc chán ăn.
- Khám sàng lọc STD nếu bạn có nguy cơ hoặc có khả năng tiếp xúc với bệnh này, đặc biệt nếu bạn bị đau vùng chậu và đang phát sốt.
Bước 5. Ghi chú tình trạng khó đi tiểu
Nếu tử cung của bạn bị viêm, bạn cũng có thể bị đau hoặc viêm bàng quang. Kiểm tra xem bạn có đau khi đi tiểu hay bạn có cần đi vệ sinh thường xuyên hơn bình thường không. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng khó có thể làm rỗng bàng quang hoàn toàn.
- Một số loại viêm trong tử cung của bạn cũng có thể khiến bạn đau đớn hoặc khó chịu khi đi tiêu. Hoặc, bạn có thể cảm thấy táo bón.
- Bạn có thể bị đau và khó đi tiểu tương tự nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu.
Phương pháp 2/3: Đi điều trị y tế
Bước 1. Gọi ngay cho bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng của viêm tử cung
Nếu bạn nghĩ rằng tử cung của mình có thể bị viêm, điều quan trọng là phải điều trị y tế càng sớm càng tốt. Liên hệ với bác sĩ của bạn và đặt lịch hẹn khám ngay.
Nếu tình trạng viêm là do nhiễm trùng trong tử cung của bạn, việc điều trị ngay lập tức có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng hơn, như vô sinh hoặc đau mãn tính
Bước 2. Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng
Đôi khi, đau hoặc viêm trong tử cung của bạn có thể là dấu hiệu của một trường hợp cấp cứu y tế. Đến phòng khám chăm sóc khẩn cấp hoặc phòng cấp cứu nếu bạn có các triệu chứng như:
- Đau dữ dội ở xương chậu hoặc bụng dưới của bạn
- Buồn nôn và nôn mửa, đặc biệt nếu bạn không thể giữ thức ăn, chất lỏng hoặc thuốc
- Sốt từ 101 ° F (38 ° C) trở lên
- Tiết dịch có mùi hôi từ âm đạo của bạn
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ về bệnh sử của bạn
Khi bạn gặp bác sĩ, hãy cho họ biết về bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải, ngay cả khi chúng dường như không liên quan đến tình trạng viêm trong tử cung của bạn. Họ cũng có thể hỏi bạn về:
- Những loại thuốc hoặc chất bổ sung bạn đang dùng
- Cho dù gần đây bạn đã thực hiện bất kỳ thủ thuật y tế nào liên quan đến tử cung, cổ tử cung hoặc khung chậu, chẳng hạn như cắt bỏ tử cung hoặc D&C (nong và nạo)
- Những loại kiểm soát sinh sản bạn sử dụng
- Cho dù bạn đang hoạt động tình dục hay có thể đã bị nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục
- Nếu bạn đang mang thai hoặc mới sinh con
Ghi nhớ:
Bạn có thể cảm thấy khó xử hoặc xấu hổ khi nói chuyện với bác sĩ về đời sống tình dục của mình, nhưng hãy nhớ rằng họ luôn sẵn sàng trợ giúp. Cố gắng hết sức để cởi mở và trung thực, vì thông tin này có thể giúp họ tìm ra cách tốt nhất để đối xử với bạn và giúp bạn cảm thấy tốt hơn!
Bước 4. Để bác sĩ khám phụ khoa cho bạn
Bác sĩ có thể sẽ muốn khám phụ khoa để kiểm tra các dấu hiệu sưng, đau hoặc chảy máu và tiết dịch bất thường. Trong khi bác sĩ bước ra khỏi phòng, hãy cởi quần áo từ thắt lưng trở xuống và che mình bằng áo choàng hoặc tờ giấy. Sau đó, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nằm xuống bàn khám và cho phép họ nhẹ nhàng cảm nhận bên trong âm đạo bằng ngón tay đeo găng của họ.
- Bác sĩ sẽ dùng tay kia ấn vào bụng dưới của bạn vào lúc họ đang cảm thấy bên trong âm đạo của bạn. Điều này sẽ giúp họ phát hiện ra bất kỳ vết sưng tấy hoặc vết sưng bất thường nào.
- Họ cũng có thể nghe bụng của bạn bằng ống nghe để kiểm tra xem có thiếu âm ruột hay không.
- Bác sĩ cũng có thể sử dụng mỏ vịt để xem cổ tử cung của bạn rõ hơn. Một mỏ vịt có thể cảm thấy khó chịu nếu âm đạo hoặc tử cung của bạn bị mềm khi chạm vào.
- Kỳ thi này có thể hơi khó chịu, nhưng hãy cố gắng hết sức để thư giãn. Hầu hết các bác sĩ giỏi thực hiện khám phụ khoa một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất có thể.
Bước 5. Đồng ý với bất kỳ xét nghiệm nào khác mà bác sĩ đề nghị
Tùy thuộc vào những gì họ nhìn thấy trong quá trình khám vùng chậu, bác sĩ cũng có thể muốn làm các xét nghiệm khác. Ví dụ, họ có thể sử dụng tăm bông để lấy chất lỏng từ âm đạo hoặc cổ tử cung của bạn để kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng hoặc các tế bào bất thường. Họ cũng có thể giới thiệu:
- Xét nghiệm máu hoặc nước tiểu để kiểm tra việc mang thai hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Họ cũng có thể kiểm tra máu của bạn để tìm các tế bào bạch cầu hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng lan rộng khác.
- Siêu âm sẽ cho phép họ chụp ảnh bên trong tử cung của bạn. Nó có thể được thực hiện bên ngoài và bên trong để hình dung đầy đủ về tử cung, buồng trứng và bất kỳ sự phát triển bất thường nào của bạn.
- Lấy sinh thiết hoặc một mẫu mô nhỏ từ niêm mạc tử cung của bạn. Điều này có lẽ không cần thiết trừ khi kết quả từ các thử nghiệm khác không rõ ràng.
Bước 6. Dùng bất kỳ loại thuốc nào theo quy định của bác sĩ
Nhiều nguyên nhân gây ra viêm tử cung có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Ngay cả trước khi bạn nhận lại kết quả xét nghiệm, bác sĩ có thể tiêm cho bạn một mũi thuốc kháng sinh hoặc một đơn thuốc uống kháng sinh mà bạn có thể dùng tại nhà. Luôn luôn dùng những loại thuốc này chính xác theo quy định.
- Không bao giờ ngừng dùng thuốc kháng sinh trước khi bác sĩ cho biết không sao, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn ngừng dùng thuốc kháng sinh quá sớm, nhiễm trùng có thể quay trở lại hoặc trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu tình trạng nhiễm trùng của bạn nặng hoặc tiếp tục tái phát, bạn có thể cần được điều trị tại bệnh viện trong vài ngày.
Bước 7. Hỏi xem đối tác của bạn có cần được kiểm tra hoặc điều trị hay không
Một số loại viêm tử cung, như viêm vùng chậu, thường do các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu bạn đang hoạt động tình dục, bác sĩ có thể đề nghị (những) đối tác tình dục của bạn cũng đi xét nghiệm hoặc điều trị các bệnh nhiễm trùng.
- Thực hiện quan hệ tình dục an toàn là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng có thể dẫn đến viêm tử cung. Nếu bạn chưa làm điều đó, hãy ngồi xuống và nói chuyện chân tình với bất kỳ đối tác tình dục nào mà bạn có về việc sử dụng bao cao su và các hình thức bảo vệ khác để giữ an toàn cho bạn và họ.
- Nói chuyện với đối tác của bạn về các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể khiến bạn cảm thấy khó xử hoặc xấu hổ, nhưng đó là một phần quan trọng để giữ an toàn và lành mạnh trong bất kỳ mối quan hệ nào. Nếu bạn không chắc chắn về cách nói chuyện với đối tác của mình, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ.
Phương pháp 3/3: Quản lý các triệu chứng của bạn tại nhà
Bước 1. Dùng thuốc giảm đau không kê đơn để kiểm soát cơn đau của bạn
Tình trạng viêm nhiễm trong tử cung của bạn có thể rất đau đớn. May mắn thay, thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Motrin, Advil) hoặc naproxen (Aleve), có thể giúp kiểm soát cả đau và sưng. Nếu bạn không thể dùng thuốc giảm đau chống viêm một cách an toàn, hãy thử sử dụng acetaminophen (Tylenol) để thay thế.
- Những loại thuốc này có thể không an toàn cho bạn nếu bạn đang mang thai hoặc có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh gan hoặc loét dạ dày. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn không chắc mình có thể sử dụng loại thuốc giảm đau nào.
- Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn nếu các lựa chọn không kê đơn không hiệu quả.
Bước 2. Sử dụng miếng đệm nóng để giảm đau
Trong khi bạn đang hồi phục sau viêm tử cung, sử dụng liệu pháp nhiệt có thể giúp giảm đau. Thử ngâm mình trong bồn nước ấm, tắm vòi sen nước ấm, đặt chai nước nóng hoặc miếng đệm nóng lên bụng dưới hoặc lưng của bạn.
- Nếu cách đó không hiệu quả, hãy thử dùng túi đá hoặc gạc lạnh để thay thế.
- Không bao giờ đặt đá hoặc miếng đệm nóng trực tiếp lên da của bạn. Luôn bảo vệ da bằng một lớp vải, chẳng hạn như áo sơ mi hoặc khăn mỏng. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa bỏng hoặc tê cóng.
Bước 3. Xoa bóp bụng dưới để giảm chuột rút
Mát-xa có thể giúp bạn thư giãn và cũng có thể giúp giảm đau do viêm tử cung. Thử dùng tay hoặc dụng cụ mát-xa ấn và xoa nhẹ vào bụng dưới hoặc lưng dưới của bạn hoặc nhờ người khác làm.
Bạn cũng có thể được mát-xa từ một nhà trị liệu mát-xa hoặc vật lý trị liệu chuyên nghiệp. Nhờ bác sĩ giới thiệu người có kinh nghiệm điều trị đau vùng chậu
Bước 4. Ăn thực phẩm chống viêm để giảm các triệu chứng viêm
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm viêm trong tử cung và cải thiện các triệu chứng như đau và sưng. Ăn nhiều trái cây và rau quả, thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, nguồn chất béo lành mạnh (như quả hạch, quả bơ, cá và dầu ô liu) và thực phẩm có hương vị gia vị chống viêm, chẳng hạn như gừng, nghệ và hương thảo.
- Chế độ ăn uống chống viêm có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn gặp vấn đề với chứng viêm mãn tính.
- Một số loại thực phẩm có thể làm cho tình trạng đau hoặc viêm vùng chậu trở nên trầm trọng hơn. Tránh xa các loại thực phẩm đã qua chế biến kỹ, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ và bánh ngọt, đồ uống hoặc kẹo nhiều đường.
- Uống đủ nước cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tử cung của bạn vì mất nước có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng âm đạo hơn. Uống nhiều nước hoặc đồ uống chống viêm, như trà xanh hoặc trà gừng.
Bước 5. Thử các kỹ thuật thư giãn để giảm đau và viêm
Căng thẳng có thể làm cho tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn, và thậm chí có thể khiến cơ thể bạn khó chống lại bệnh tật hơn. Trong khi bạn đang được điều trị chứng viêm tử cung, hãy cố gắng nghỉ ngơi nhiều và thực hiện các hoạt động giúp bạn thư giãn và thoải mái. Ví dụ, bạn có thể:
- Ngồi thiền hoặc kéo giãn nhẹ
- Nghe nhạc hòa bình
- Đọc một cuốn sách thư giãn
- Làm việc theo sở thích hoặc dự án sáng tạo, miễn là nó không quá vất vả về thể chất
Bước 6. Tránh quan hệ tình dục cho đến khi bác sĩ của bạn nói rằng không sao
Trong khi bạn đang chữa bệnh, điều quan trọng là không làm bất cứ điều gì có thể khiến kích thích trong tử cung của bạn tồi tệ hơn. Kiêng quan hệ tình dục cho đến khi bạn kết thúc quá trình điều trị hoặc bác sĩ của bạn nói rằng không sao. Điều này cũng sẽ giúp ngăn bạn và đối tác của bạn lây nhiễm lại cho nhau nếu tình trạng viêm nhiễm là do nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tránh sử dụng băng vệ sinh hoặc đặt bất kỳ vật dụng nào khác vào bên trong âm đạo cho đến khi các triệu chứng rõ ràng hơn
Lời khuyên
- Nguyên nhân phổ biến của viêm tử cung bao gồm bệnh viêm vùng chậu (PID) và viêm nội mạc tử cung. Cả hai tình trạng này thường do nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, nhưng những bệnh nhiễm trùng này không nhất thiết phải lây truyền qua đường tình dục.
- Luôn thực hành tình dục an toàn với (những) bạn tình của bạn để giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Nói chuyện với đối tác của bạn về việc sử dụng bao cao su, màng ngăn hoặc các thiết bị rào cản khác để giúp giữ an toàn cho cả hai khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
