Rượu thuốc là một loại chiết xuất thảo mộc được sử dụng để giảm bớt các bệnh nhẹ và mang lại lợi ích cho sức khỏe. Các chất chiết xuất này được chuẩn bị bằng cách ngâm các loại thảo mộc trong một chất lỏng như rượu hoặc glycerin. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ ngậm cồn bằng miệng dưới lưỡi. Điều đó nói rằng, có một số cách khác để sử dụng cồn thuốc, bao gồm cả bôi và súc miệng. Hãy cảnh báo rằng hương vị của cồn thuốc có thể rất mạnh. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc uống cồn thuốc, hãy thử pha loãng nó.
Các bước
Phần 1/4: Chọn một cồn
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn hiện đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào
Một số chất bổ sung thảo dược có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Trước khi sử dụng cồn thuốc, hãy hỏi bác sĩ xem nó có an toàn cho bạn không.
- Black cohosh, echinacea, valerian, St. John's Wort, nhân sâm, gingko balboa, và cồn thuốc lá sốt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng nếu dùng chung với một số loại thuốc thông thường, chẳng hạn như acetaminophen, thuốc chống trầm cảm, prednisone và warfarin.
- Nếu bạn đang mang thai, bạn nên yêu cầu bác sĩ phê duyệt bất kỳ loại thuốc hoặc biện pháp tự nhiên nào trước khi sử dụng.
- Thuốc nhỏ chỉ nên được sử dụng cho các bệnh và tình trạng nhẹ. Thay vào đó, nếu bạn có một tình trạng nghiêm trọng hoặc thay đổi cuộc sống, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Bước 2. Chọn một cồn thuốc sẽ cung cấp những lợi ích bạn muốn
Các loại thảo mộc khác nhau mang lại những lợi ích khác nhau. Để tìm được loại cồn phù hợp với bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ, chuyên gia y học tự nhiên hoặc nhà thảo dược. Bạn có thể mua cồn thuốc ở các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc thảo dược. Một số cồn thuốc phổ biến bao gồm:
- Echinacea để giảm thời gian cảm lạnh.
- Hoa cúc và hoa oải hương để thúc đẩy giấc ngủ, thư giãn và giảm đau.
- Hương thảo và calendula để điều trị vết xước và vết cắt nhỏ.
- Bạc hà để chữa đau bụng.
- Gừng để giảm viêm và điều trị cảm lạnh.
- Cỏ xạ hương để điều trị ho và nhiễm trùng đường hô hấp.
Bước 3. Mua giấm hoặc cồn chứa glycerin nếu bạn không thể sử dụng rượu
Phần lớn cồn thuốc được làm bằng cồn vì nó là một dung môi hiệu quả. Mặc dù lượng cồn trong một liều cồn rất nhỏ, nhưng bạn có thể tìm thấy cồn được làm bằng nước, giấm táo hoặc glycerin thực vật. Sử dụng chúng nếu bạn không thể sử dụng rượu vì mang thai hoặc một tình trạng sức khỏe.
Bạn cũng có thể làm bay hơi cồn bằng cách thêm toàn bộ liều lượng vào nước nóng hoặc trà. Hãy để nó ngồi trong khoảng 5 phút trước khi uống. Rượu sẽ gần hết
Bước 4. Bảo quản cồn thuốc ở nơi tối và mát cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng
Tủ hoặc ngăn kéo là nơi thích hợp để giữ cồn thuốc của bạn. Đảm bảo rằng chúng không tiếp xúc với ánh sáng, nhiệt độ hoặc điều kiện đóng băng. Rượu cồn sẽ tồn tại vĩnh viễn trong điều kiện thích hợp.
Rượu táo làm từ rượu táo sẽ tồn tại trong khoảng một năm. Glycerin thực vật và cồn nước sẽ để được 3-5 năm
Phần 2/4: Tìm đúng liều lượng
Bước 1. Lấy 2 giọt cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi
Một ống nhỏ giọt là lượng chứa đầy một ống nhỏ giọt. Nó gần tương đương với 30 giọt. Liều lượng của bạn có thể khác nhau tùy thuộc vào loại cồn bạn đang sử dụng. Đọc nhãn của cồn thuốc của bạn để biết thêm thông tin cụ thể về liều lượng.
Nói chung, bạn có thể dùng đến 3 liều cồn thuốc một ngày. Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà thảo dược để tìm lịch dùng thuốc phù hợp cho bạn
Bước 2. Xác định liều của trẻ dựa trên độ tuổi
Trẻ em dưới 12 tuổi thường sẽ nhận được liều lượng của chúng theo từng giọt, không phải theo từng giọt nhỏ. Trẻ em thường có thể nhận được 2 hoặc 3 liều một ngày. Liều cho trẻ em nói chung như sau:
- 12 đến 18 tháng: 7 giọt
- 18-24 tháng: 8 giọt
- 2 đến 3 tuổi: 10 giọt
- 3 đến 4 tuổi: 12 giọt
- 4 đến 6 tuổi: 15 giọt
- 6 đến 9 tuổi: 24 giọt
- 9 đến 12 tuổi: 30 giọt (hoặc 1 giọt)
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi cho một đứa trẻ dưới một tuổi
Điều này sẽ đảm bảo rằng em bé của bạn sẽ an toàn khi uống cồn thuốc. Một số người khuyên rằng các bà mẹ đang cho con bú nên dùng cồn cho con của họ, vì những lợi ích có thể truyền từ mẹ sang con. Nếu bạn đang cho con bú, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn dùng cồn thuốc.
Bước 4. Pha loãng cồn thuốc nếu bạn không thể xử lý được mùi vị
Rượu thuốc có thể có vị đắng và nồng. Mặc dù không cần thiết phải pha loãng cồn nhưng nó có thể giúp làm cho nó ngon hơn. Ép liều lượng cồn thuốc của bạn vào bát với khoảng 1–2 ounce (28–57 g) nước hoặc nước trái cây. Bạn cũng có thể sử dụng một vài giọt chanh hoặc mật ong. Trộn chúng với nhau trước khi ép lại vào ống nhỏ giọt.
Không cho trẻ em dưới một tuổi uống mật ong
Phần 3/4: Chụp cồn bằng miệng
Bước 1. Đặt phần cuối của ống nhỏ giọt vào chai
Đầu lọ cồn thuốc sẽ có một ống nhỏ giọt có gắn bóng đèn vào nắp. Giữ ống nhỏ giọt bằng bóng đèn và cắm đầu kia vào chai.
Nếu cồn thuốc không đi kèm với ống nhỏ giọt, hãy mua ống nhỏ giọt ở cửa hàng thuốc
Bước 2. Bóp ống nhỏ giọt và nhả ra để làm đầy nó
Một lần bóp được coi là 1 “giọt” cồn thuốc. Bất kể ống nhỏ giọt của bạn dài bao nhiêu, 1 lần bóp gần như sẽ luôn cung cấp cùng một lượng cồn thuốc vì bóng đèn trên mỗi ống nhỏ giọt có cùng kích thước.
Hãy nhớ rằng có thể vẫn còn một ít không khí ở đầu ống nhỏ giọt. Điều này là bình thường. Đừng cố gắng đổ đầy ống nhỏ giọt đến đầu
Bước 3. Bóp ống nhỏ giọt để tiết ra một liều thuốc dưới lưỡi của bạn
Cồn sẽ xâm nhập vào hệ thống của bạn một cách hiệu quả nhất nếu được ngậm dưới lưỡi. Cồn sẽ có vị rất mạnh, nhưng hãy cố gắng ngậm nó dưới lưỡi trong 10-30 giây trước khi nuốt. Bỏ ống nhỏ giọt ra khỏi miệng.
- Người lớn có thể bóp bầu cho đến khi toàn bộ ống nhỏ giọt được tiết ra. Nếu bạn đang dùng liều cho trẻ em, hãy bóp nhẹ và ngắn để tiết ra số lượng giọt thích hợp.
- Nếu bạn đang sử dụng glycerin thực vật hoặc cồn thuốc gốc nước, không để ống nhỏ giọt chạm vào miệng của bạn, nếu không nó có thể lây lan vi khuẩn sang chai. Nếu nó chạm vào miệng của bạn, hãy làm sạch nó bằng xà phòng và nước ấm. Đây không phải là vấn đề với cồn hoặc giấm vì những dung môi này sẽ tiêu diệt hầu hết vi khuẩn.
Bước 4. Lặp lại để cung cấp cho mình một ống nhỏ giọt khác
Uống bao nhiêu giọt tùy theo liều lượng của bạn. Nhớ ngậm từng giọt nhỏ dưới lưỡi trong vài giây trước khi nuốt.
Bước 5. Uống một ngụm nước để loại bỏ mùi vị
Nếu vị quá đối với bạn, bạn có thể uống một ngụm nước để loại bỏ mùi vị sau khi bạn đã cho mình một liều thuốc. Tuy nhiên, đây là tùy chọn.
Phần 4/4: Sử dụng cồn thuốc cho các điều kiện đặc biệt
Bước 1. Súc miệng cồn thuốc pha với nước nóng để làm dịu cơn đau họng
Pha loãng một liều cồn đầy đủ trong khoảng 1–2 ounce (28–57 g) nước nóng (nhưng không sôi). Ngậm hỗn hợp trong miệng, ngả đầu ra sau và súc miệng hỗn hợp ở phía sau cổ họng trong khoảng 10 giây. Bạn có thể nuốt hoặc nhổ ra khi làm xong.
Echinacea, goldenseal, myrrh và sage là những loại thuốc tốt để điều trị loại này
Bước 2. Nhỏ một vài giọt lên vết cạo hoặc vết cắt sạch
Một số cồn thuốc có đặc tính kháng khuẩn, chẳng hạn như hương thảo và calendula. Đối với các vết xước, sướt và cắt nhỏ, hãy nhỏ vài giọt lên vết thương và dùng bông gòn vỗ nhẹ. Đơn giản chỉ cần đặt một miếng băng lên trên.
- Điều này an toàn cho cả trẻ em và người lớn, mặc dù bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho trẻ em dưới 4 tuổi.
- Đối với vết cắt sâu và vết thương lớn, hãy bỏ qua cồn thuốc. Gọi 911 hoặc đến gặp bác sĩ.
- Đặt cồn ớt cayenne lên vết thương có thể giúp cầm máu. Đảm bảo rằng vết thương không nằm trên vùng nhạy cảm của cơ thể, chẳng hạn như bộ phận sinh dục hoặc mặt, trước khi sử dụng cồn cayenne. Nó có thể bị cháy.
Bước 3. Thêm 2 giọt vào nước nóng để pha trà thư giãn
Teas có thể giúp làm dịu cơn đau họng khi cảm lạnh hoặc thúc đẩy thư giãn trong thời gian căng thẳng. Đun nóng một ít nước và đổ vào cốc hoặc cốc. Thêm 2 giọt cồn thuốc và khuấy đều. Trà sẽ sẵn sàng ngay lập tức. Bạn không cần phải để nó ủ.
- Các loại cồn hoa cúc, trowagandha, hoa oải hương và tía tô đất làm trà thư giãn và nhẹ nhàng.
- Nếu bạn cho trẻ uống loại trà này, hãy đảm bảo cho trẻ uống với liều lượng phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
Bước 4. Trộn cồn thuốc nếu bạn đang sử dụng nhiều hơn 1 cốc cùng một lúc
Nếu bạn đang sử dụng nhiều cồn thuốc cùng một lúc, có thể an toàn để trộn chúng với nhau trong chai hoặc bát trước khi nhỏ chúng vào ống nhỏ mắt. Trộn các lượng bằng nhau của mỗi loại cồn để có được tác dụng đầy đủ của mỗi loại.
- Ví dụ, để điều trị cảm lạnh và bốc hỏa, bạn có thể trộn rượu cam thảo, goldenseal và gừng.
- Để cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táo, hãy thử trộn gingko balboa, nhân sâm và gotu kola.
- Vì liều lượng có thể khác nhau giữa các loại cồn, nên hãy kiểm tra nhãn của mỗi loại cồn để đảm bảo rằng liều lượng là chính xác.
