Việc phẫu thuật có thể khó khăn, nhưng nó cũng có thể mang lại những cải thiện cho cuộc sống của bạn sau khi bạn bình phục. Là một người cao tuổi, bạn muốn đảm bảo rằng ca phẫu thuật của mình diễn ra dễ dàng nhất có thể. Trước khi phẫu thuật, bạn nên biết sở thích của mình và tuân theo tất cả các hướng dẫn trước khi phẫu thuật. Sau khi phẫu thuật, bạn nên cố gắng giảm té ngã, tránh nhầm lẫn và giữ an toàn cho bản thân.
Các bước
Phương pháp 1/5: Quản lý mối quan tâm trước phẫu thuật
Bước 1. Cho bác sĩ và người chăm sóc biết về sở thích điều trị của bạn
Trước khi phẫu thuật, bạn nên thảo luận về sở thích điều trị của mình với nhóm chăm sóc sức khỏe và người chăm sóc của bạn. Bạn nên ghi lại những điều bạn đồng ý cho bác sĩ làm và những điều bạn không đồng ý. Nếu bạn đã có chỉ thị trước, bạn nên cập nhật chỉ thị đó để phản ánh những rủi ro trong cuộc phẫu thuật của bạn.
Ví dụ, bạn và bác sĩ cũng như những người chăm sóc của bạn nên thảo luận về bất kỳ chỉ thị trước nào. Chỉ thị trước là sở thích của bạn về loại dịch vụ chăm sóc cuối đời mà bạn muốn nhận được, chẳng hạn như liệu bạn có muốn được hỗ trợ sự sống và nếu bạn muốn được hồi sức
Bước 2. Xác định giấy ủy quyền của bạn
Trước khi phẫu thuật, bạn nên nói chuyện với người chăm sóc hoặc thành viên gia đình hoặc bạn bè đáng tin cậy về việc trở thành người đại diện cho bạn. Người được ủy quyền là người mà bạn tin tưởng với mong muốn của bạn để đưa ra quyết định cho bạn khi bạn không thể. Chọn một người bạn tin tưởng và người bạn biết sẽ làm theo lệnh của bạn.
- Bạn nên thảo luận về tất cả các tình huống với proxy và mong muốn của bạn. Ví dụ, bạn nên cho họ biết bạn cảm thấy thoải mái với những thủ tục nào và bạn không thích những thủ tục nào. Bạn cũng nên thảo luận về mong muốn cuối đời của mình.
- Người được ủy quyền của bạn, hoặc người chịu trách nhiệm đảm bảo rằng các mong muốn của bạn được thực hiện, sẽ cần phải có một tài liệu được ký. Bệnh viện hoặc văn phòng bác sĩ có thể giúp bạn thực hiện việc này.
Bước 3. Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn trước phẫu thuật
Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn danh sách những việc bạn cần làm trước khi phẫu thuật. Bạn sẽ cần cắt thức ăn và đồ uống một số giờ trước khi phẫu thuật. Cũng sẽ có một số loại thuốc bạn sẽ không thể dùng trước khi phẫu thuật. Ngừng dùng những thuốc đó nhưng hãy đảm bảo rằng bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn phải dùng.
Nếu bác sĩ cho bạn bất kỳ loại thuốc nào để sử dụng trước khi phẫu thuật, hãy đảm bảo rằng bạn đã dùng tất cả những loại thuốc đó
Bước 4. Kiểm tra sức khỏe
Trước khi tiến hành phẫu thuật, bạn nên đến gặp bác sĩ và khám sức khỏe tổng thể. Việc thăm khám này sẽ giúp bác sĩ xác định tình trạng sức khỏe của bạn để họ chỉ định phương pháp gây mê phù hợp và an toàn nhất cho bạn.
Trong lần thăm khám này, bác sĩ cũng sẽ xem xét tiền sử cơn đau, điều này sẽ giúp họ thiết kế kế hoạch giảm đau phù hợp cho bạn
Phương pháp 2/5: Sắp xếp dịch vụ chăm sóc của bạn
Bước 1. Sắp xếp phương tiện đi lại của bạn
Trước khi phẫu thuật, hãy nói chuyện với gia đình, bạn bè hoặc người chăm sóc về phương tiện di chuyển đến và từ bệnh viện. Bạn sẽ không thể sử dụng phương tiện công cộng, vì vậy bạn nên tìm một người có thể giúp bạn đến và đi từ bệnh viện.
Người đồng ý đưa bạn về nhà sẽ có mặt để đón bạn trong vòng vài giờ sau khi được gọi về việc bạn xuất viện. Họ cũng có thể đưa bạn đến để mua thuốc theo toa của bạn
Bước 2. Lập kế hoạch để được giúp đỡ tại nhà
Nói chuyện với gia đình, bạn bè hoặc người chăm sóc về việc giúp đỡ bạn sau khi phẫu thuật. Mức độ chăm sóc bạn cần có thể phụ thuộc vào loại phẫu thuật bạn phải làm và thời gian bạn ở lại bệnh viện sau khi phẫu thuật. Tìm ra ai sẽ giúp bạn và họ có thể ở lại trong bao lâu. Thiết lập lịch trình nếu bạn cần.
- Sự chăm sóc mà bạn cần ở nhà có thể bao gồm bước ra khỏi giường, di chuyển xung quanh nhà và chuẩn bị bữa ăn.
- Gặp gỡ với một công ty chăm sóc tại nhà. Nói chuyện với y tá và chuẩn bị sẵn sàng một người nào đó mà bạn đã gặp nếu bạn cần họ.
Bước 3. Chuẩn bị nhà của bạn
Bạn nên chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ trong nhà sau khi phẫu thuật trước khi đến bệnh viện. Điều này có thể bao gồm dọn dẹp, sắp xếp giường của bạn và chuyển những thứ cần thiết vào phòng gần giường của bạn. Bạn cũng nên thiết lập bất kỳ thiết bị hỗ trợ di chuyển nào trong nhà, như tay vịn hoặc các đồ nội thất an toàn.
- Nếu bạn không thể lên cầu thang, hãy bố trí một khu vực để ngủ ở tầng trệt. Đảm bảo rằng bạn có quyền sử dụng phòng tắm ở tầng dưới. Nếu không, bạn sẽ cần phải thu xếp để có được mã đi làm.
- Nếu bạn cần thiết lập các biện pháp an toàn xung quanh nhà, như thảm chống trượt trong bồn tắm hoặc đèn ngủ, bạn nên làm điều đó.
Bước 4. Mua thực phẩm cho chế độ ăn uống sau phẫu thuật của bạn
Sau một số cuộc phẫu thuật, bạn có thể cần phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt. Đi đến cửa hàng tạp hóa và dự trữ các loại thực phẩm bạn sẽ cần ăn trong quá trình hồi phục. Nếu có thể, hãy chuẩn bị bữa ăn như rửa và cắt nhỏ rau củ và làm đông lạnh thịt hầm.
Bước 5. Sắp xếp bất kỳ dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp nào
Tùy thuộc vào nhu cầu sau phẫu thuật của bạn, bạn có thể cần thuê một chuyên gia y tế tại nhà để giúp bạn sau khi phẫu thuật. Bác sĩ và những người chăm sóc của bạn có thể giúp bạn xác định xem bạn có cần y tá, nhà vật lý trị liệu hoặc chuyên gia khác để giúp bạn trong quá trình hồi phục hay không.
Gặp các chuyên gia y tế tại nhà trước khi phẫu thuật, ngay cả khi bạn không chắc mình sẽ cần đến họ. Nếu cuối cùng bạn cần được chăm sóc, sẽ dễ dàng hơn nhiều khi có người bạn đã gặp đến nhà bạn
Phương pháp 3/5: Giải quyết Lú lẫn sau phẫu thuật
Bước 1. Có người chăm sóc ở gần bạn
Sau khi phẫu thuật, bạn có nguy cơ bị nhầm lẫn sau phẫu thuật và thay đổi trạng thái tinh thần. Điều này có thể khiến bạn bị kích động, buồn ngủ, hung hăng hoặc không hoạt động. Để giúp bạn điều này, bạn nên nhờ người chăm sóc hoặc thành viên gia đình hoặc bạn bè đáng tin cậy ở bên cạnh bạn. Có một người ở đó có thể giúp giảm các triệu chứng nhầm lẫn.
Lú lẫn là tạm thời và thường do đau và thiếu chất lỏng
Bước 2. Thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt
Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không chất lượng cũng có thể góp phần gây ra tình trạng lú lẫn. Bạn nên thảo luận với bác sĩ về phương pháp tốt nhất để có được giấc ngủ sau khi phẫu thuật. Ngủ mà không có thuốc hỗ trợ giấc ngủ như thuốc có thể giúp giảm nguy cơ lú lẫn.
Bạn cũng nên cố gắng thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt. Ví dụ, cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày. Ngủ trong phòng có ít ánh sáng và tivi. Cố gắng ngủ ít nhất bảy giờ nếu có thể
Bước 3. Thúc đẩy một môi trường yên tĩnh
Căng thẳng có thể dẫn đến nhầm lẫn. Bạn nên được đặt trong một môi trường yên tĩnh. Ngay cả khi bạn đang ở trong bệnh viện, khu vực này không được có tiếng ồn lớn và hoạt động quá nhiều. Lượng người ra vào nên được hạn chế cho đến khi bạn không bị nhầm lẫn.
- Bạn nên có các thiết bị hạn chế hạn chế bạn.
- Bạn nên được bao quanh bởi những đồ vật quen thuộc và an ủi. Điều này có thể bao gồm ảnh, gối, chăn, hoặc quần lót.
- Lịch và đồng hồ nên đặt gần bạn để bạn có thể định hướng cho mình. Nếu bạn có một chiếc đồng hồ có ngày, tháng và giờ là tốt nhất. Điều này giúp bạn giữ bình tĩnh vì bạn được nhắc nhở mình đang ở đâu và khi nào.
Phương pháp 4/5: Tránh té ngã
Bước 1. Giữ các vật dụng cần thiết trong tầm với
Có nguy cơ cao bị ngã sau khi phẫu thuật. Di chuyển tất cả những thứ bạn cần đến gần bạn để bạn có thể tiếp cận chúng mà không cần đứng dậy. Đặt bàn hoặc khay bên cạnh giường để thuận tiện hơn.
Bạn có thể đặt điện thoại, điều khiển từ xa, đồ uống, thuốc, kính hoặc một cuốn sách trên bàn để bạn có thể lấy nó một cách dễ dàng
Bước 2. Đặt những thứ cần giữ xung quanh bạn
Bạn sẽ phải đi lại sau khi phẫu thuật, như khi bạn đi vệ sinh. Nếu bạn có thể đi bộ, bạn nên đặt những thứ như tay vịn hoặc những thứ an toàn để giữ trên con đường bạn sẽ đi bộ. Bạn có thể yêu cầu người chăm sóc, thành viên gia đình hoặc bạn bè giúp thiết lập một con đường để bạn đi bộ.
Yêu cầu một nhà vật lý trị liệu đến thăm nhà của bạn và đảm bảo rằng đường đi của bạn được an toàn
Bước 3. Mặc quần áo an toàn
Quần áo cũng có thể góp phần vào nguy cơ té ngã của bạn. Để đảm bảo bạn luôn an toàn nhất có thể, hãy tránh mặc quần áo quá rộng hoặc quá dài khiến bạn có thể vấp phải hoặc dẫm lên. Bạn cũng nên mang giày dép chống trơn trượt phù hợp với bàn chân của bạn.
Bạn vẫn có thể ăn mặc thoải mái; chỉ đừng mặc bất cứ thứ gì có thể khiến bạn ngã
Bước 4. Giữ cho lối đi được chiếu sáng tốt
Cố gắng đi bộ trong bóng tối cũng có thể khiến bạn bị ngã. Đảm bảo rằng có đèn ngủ dọc theo hành lang hoặc trong phòng tối, như phòng tắm. Bạn cũng có thể chọn để đèn ở tất cả các phòng vào ban đêm để bạn có thể nhìn thấy để điều hướng xung quanh.
Phương pháp 5/5: Chăm sóc bản thân
Bước 1. Thảo luận về tất cả các loại thuốc mới với bác sĩ của bạn
Bạn hoặc người chăm sóc của bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc mới sẽ được tiếp tục khi bạn về nhà. Bạn nên biết bạn có bao nhiêu loại thuốc mới, chúng được gọi là gì và tại sao bạn lại dùng chúng. Đảm bảo rằng bạn hiểu cách bạn nên dùng mỗi loại thuốc mới và đặt bất kỳ câu hỏi nào nếu bạn không hiểu.
Nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ tác dụng phụ nào có thể xảy ra
Bước 2. Nhận danh sách các cuộc hẹn theo dõi
Khi bạn xuất viện, hãy đảm bảo rằng bạn nhận được danh sách tất cả các cuộc hẹn trong tương lai. Điều này có thể bao gồm các cuộc hẹn với bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật của bạn. Bạn cũng có thể cần điều trị y tế bổ sung hoặc xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.
Yêu cầu người phụ trách việc xuất viện của bạn viết mọi thứ ra giấy cho bạn để bạn có thể dễ dàng ghi nhớ. Đọc lại danh sách cho y tá để đảm bảo bạn hiểu
Bước 3. Giữ thăng bằng sau phẫu thuật của bạn
Để giúp giảm bất kỳ biến chứng phổi nào, hãy cố gắng giữ tư thế càng thẳng càng tốt sau khi phẫu thuật. Giữ đầu giường của bạn được nâng cao ở các độ cao khác nhau. Nếu có thể, hãy rời khỏi giường để ăn và đi lại.
Hãy chắc chắn rằng bạn ngồi dậy khi ăn để tránh bất kỳ vấn đề nào khi nuốt và tiêu hóa. Bạn cũng nên đứng thẳng ít nhất một giờ sau khi ăn xong
Bước 4. Nhận đánh giá của y tá để đảm bảo rằng bạn có thể thay đổi công việc
Bạn sẽ cần trở mình vài giờ một lần để tránh các vết loét và vết loét do tì đè có thể xảy ra sau khi phẫu thuật. Để tránh những vấn đề này, bạn hoặc người chăm sóc sẽ cần đảm bảo rằng bạn đổi bên sau mỗi một đến hai giờ để giảm bớt áp lực cho cơ thể.
- Y tá có thể đánh giá bạn để xem bạn có cần hỗ trợ trong việc lật người hay không. Nếu bạn làm như vậy, thì họ có thể giúp bạn thiết lập dịch vụ chăm sóc thông qua một dịch vụ điều dưỡng hoặc một người chăm sóc khác, chẳng hạn như một thành viên trong gia đình. Điều quan trọng là bạn phải nhận được bản đánh giá này vì bạn có thể không trở mình thường xuyên khi cần thiết.
- Bảo hiểm thường chi trả cho việc đánh giá điều dưỡng sau phẫu thuật.
