Xét nghiệm tế bào cổ tử cung là một phần của cuộc kiểm tra vùng chậu tiêu chuẩn do bác sĩ phụ khoa thực hiện. Chỉ mất vài phút và thường được thực hiện bất cứ khi nào bạn đi kiểm tra sức khỏe hàng năm. Điều quan trọng là đi khám mỗi năm để kiểm tra các tế bào bất thường trong cổ tử cung của bạn vì chúng có thể là tiền ung thư. Cho dù bạn mới đạt được lần đầu tiên hay chỉ cần ôn luyện lại, có một số điều bạn có thể làm để chuẩn bị cho kỳ thi và làm cho kỳ thi trở nên thoải mái hơn. Bạn cảm thấy lo lắng về kỳ thi là điều bình thường, nhưng điều đó sẽ kết thúc trước khi bạn biết điều đó!
Các bước
Phương pháp 1/3: Chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ thi
Bước 1. Lên lịch cuộc hẹn của bạn trong một tuần sau khi kỳ kinh kết thúc
Nếu bạn đến hạn kiểm tra sức khỏe hàng năm và xét nghiệm phết tế bào âm đạo, hãy cố gắng lên lịch vào tuần sau kỳ kinh hoặc bất kỳ lúc nào bạn không mong đợi có kinh nguyệt. Nếu bạn có kinh nguyệt không đều, hãy gọi cho bác sĩ phụ khoa của bạn trước để giải quyết vấn đề đó và xem khi nào họ khuyên bạn nên đi khám.
- Bác sĩ có thể cho bạn biết bạn có thể thực hiện xét nghiệm khi đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc trong kỳ kinh nguyệt, nhưng cách này không lý tưởng vì có thể làm sai lệch kết quả. Nếu bạn đang hoàn thành việc đó khi đang trong kỳ kinh nguyệt, hãy sử dụng miếng đệm thay vì băng vệ sinh vào 2 ngày đầu tiên trước cuộc hẹn.
- Nếu bạn trên 21 tuổi, bạn nên làm xét nghiệm tế bào máu 3 năm một lần.
- Nếu bạn trên 30 tuổi, bạn chỉ cần lấy một lần sau mỗi 5 năm. Tuy nhiên, tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn (chẳng hạn như nếu bạn đã có tiền sử ung thư buồng trứng), bác sĩ có thể đề nghị bạn nên khám thường xuyên hơn.
- Nếu bạn đã cắt tử cung hoàn toàn (cắt bỏ cả tử cung và cổ tử cung), bạn không cần xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung trừ khi bạn đã phẫu thuật ung thư cổ tử cung hoặc tiền ung thư.
Bước 2. Tránh thụt rửa trong vòng 2 đến 3 ngày trước khi khám
Nếu bạn sử dụng thụt rửa, hãy ngừng sử dụng chúng từ 2 đến 3 ngày trước khi khám vì nó có thể rửa trôi bất kỳ tế bào bất thường nào mà bác sĩ phụ khoa của bạn đang tìm kiếm. Thụt rửa cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do thay đổi vi khuẩn trong âm đạo.
Ngoài ra, không sử dụng bất kỳ bọt diệt tinh trùng hoặc thuốc đặt âm đạo nào 2 ngày trước khi xét nghiệm vì chúng cũng có thể làm sai lệch kết quả của phết tế bào cổ tử cung
Bước 3. Không quan hệ tình dục qua đường âm đạo 48 giờ trước khi khám
Nên kiêng 2 ngày trước khi khám. Quan hệ tình dục có thể che giấu bất kỳ tế bào bất thường nào trong âm đạo của bạn, điều này sẽ làm sai lệch kết quả xét nghiệm tế bào gốc.
Bạn có thể thủ dâm, chỉ cần tránh sử dụng bất kỳ chất bôi trơn nào nếu có
Bước 4. Hãy chuẩn bị để trả lời các câu hỏi về chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Nếu bạn có một kế hoạch hoặc lịch để theo dõi ngày bắt đầu và ngày kết thúc của kỳ kinh, hãy mang nó đến cuộc hẹn của bạn. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về ngày của chu kỳ, mức độ nặng nhẹ của chu kỳ và liệu bạn có bị ra máu bất thường giữa các kỳ kinh hay không. Có thể cảm thấy kỳ lạ khi nói về nó, nhưng bác sĩ của bạn đã quen nói về những điều này-chỉ cần cởi mở và trung thực.
- Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn về bất kỳ cơn đau vùng chậu nào mà bạn có thể gặp phải trong kỳ kinh nguyệt.
- Nếu bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai, bác sĩ có thể cũng sẽ kiểm tra với bạn về điều đó (tức là nó đã ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn như thế nào và liệu bạn có hài lòng với phương pháp tránh thai cụ thể hay không).
Bước 5. Viết ra bất kỳ câu hỏi nào bạn có trước khi đến văn phòng bác sĩ
Nếu bạn có câu hỏi cho bác sĩ mà bạn nghĩ đến trong những ngày trước khi khám, hãy nhớ viết chúng ra để bạn nhớ hỏi họ (nếu lo lắng, bạn có thể quên). Bạn cũng có thể nhập chúng vào một ứng dụng ghi chú trên điện thoại của mình.
Ví dụ: bạn có thể hỏi những câu hỏi chung chung về kỳ kinh của mình như: “Tôi cảm thấy đau ở hông trong kỳ kinh nguyệt có bình thường không?” hoặc “Tôi đang nghĩ về việc sinh con trong vài tháng tới. Khi nào tôi nên ngừng sử dụng biện pháp tránh thai của mình?”
Bước 6. Mặc quần áo thoải mái mà bạn có thể dễ dàng cởi ra và mặc vào
Hãy chuẩn bị cởi quần áo hoàn toàn và mặc một chiếc áo choàng mở ra từ phía trước. Bạn cũng nên cân nhắc mặc quần rộng hoặc váy vì kỳ thi có thể khiến bạn cảm thấy hơi khó chịu hoặc hơi ẩm quá mức khi kết thúc.
- Một chiếc váy dài kết hợp với áo sơ mi, quần thể thao rộng rãi, áo khoác năng động hoặc quần jean mềm là những lựa chọn phù hợp.
- Độ ẩm dư thừa là từ chất bôi trơn mà bác sĩ sẽ sử dụng trên mỏ vịt. Bạn sẽ cảm thấy bình thường trở lại sau vài giờ nhưng nếu điều đó khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn, bạn luôn có thể lau và lau khô mình bằng giấy vệ sinh.
Bước 7. Đi vệ sinh ngay trước kỳ thi của bạn
Trước khi ra khỏi nhà để đi thi, hãy đi vệ sinh ngay cả khi bạn cảm thấy không cần thiết. Nếu bạn đang lái xe hơn 10 đến 15 phút để đến văn phòng bác sĩ của mình, hãy lên kế hoạch đến đó sớm từ 5 đến 10 phút để bạn có thời gian sử dụng phòng tắm của họ trước khi được gọi vào.
Bạn sẽ cảm thấy một số áp lực lên khung xương chậu của mình trong quá trình kiểm tra, điều này có thể khiến bạn cảm thấy như bạn phải đi tiểu ngay lúc này, vì vậy việc đi tiểu trước sẽ giúp bạn thoải mái hơn
Phương pháp 2/3: Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi khám
Bước 1. Hãy đặt câu hỏi với bác sĩ của bạn trong hoặc trước khi khám
Đừng ngại nói lên bất cứ điều gì bạn nghĩ về kỳ thi - lắng nghe phản hồi của bác sĩ có thể giúp bạn xoa dịu thần kinh. Hầu hết thời gian, họ sẽ cho bạn biết những gì họ đang làm như họ đang làm, nhưng mỗi bác sĩ có một cách tiếp cận khác nhau.
- Ví dụ, bạn có thể hỏi: "Điều này sẽ gây tổn thương hay chỉ cảm thấy kỳ lạ?" hoặc "Tôi có cần rửa âm đạo sau đó không?"
- Nếu bạn hoặc bất kỳ ai trong gia đình bạn đã bị ung thư vú, bạn cũng có thể hỏi họ cách thực hiện khám vú để bạn có thể tự mình thực hiện giữa các cuộc hẹn.
Bước 2. Thảo luận về bất kỳ thay đổi nào bạn nhận thấy ở vùng sinh dục của mình
Bất kể trước đây bạn đã từng bị sẩn hay chưa, hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ thay đổi nào bạn nhận thấy ở vùng sinh dục của mình. Điều này bao gồm bất kỳ vết đỏ, ngứa, sưng hoặc vết loét bất thường nào. Có thể không thoải mái khi nói về nó, nhưng điều đó là cần thiết để bạn biết mình khỏe mạnh ở khu vực đó. Hãy cố gắng cởi mở và trung thực nhất có thể, bác sĩ phụ khoa của bạn đã nghe và nhìn thấy tất cả!
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn vì ngứa ngáy, vết loét có thể nhìn thấy hoặc viêm nhiễm có thể là dấu hiệu của STI
Bước 3. Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn đã từng gặp vấn đề với việc khám vùng chậu trước đây
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng có bất kỳ trải nghiệm tồi tệ nào trong quá khứ khi đi khám hoặc nếu bạn đã trải qua bất kỳ chấn thương tình dục nào (như hiếp dâm) có thể ảnh hưởng đến mức độ thoải mái của bạn. Có thể khó nói về vấn đề này (và bạn không cần phải đi vào chi tiết) nhưng bạn nên làm như vậy để có thể thoải mái nhất có thể. Bác sĩ sẽ điều chỉnh hành động của họ một cách thích hợp để phù hợp với nhu cầu của bạn.
- Ví dụ, bạn có thể nói điều gì đó như: “Trước khi chúng ta làm bài kiểm tra, tôi cần đề cập rằng tôi đã từng bị chấn thương tình dục trong quá khứ. Vui lòng cho tôi biết chính xác những gì bạn đang làm khi thực hiện để tôi biết điều gì sẽ xảy ra và có thể bớt khó chịu hơn”.
- Nếu bạn đã trải qua chấn thương tình dục và đang đi khám bác sĩ mới, có thể hữu ích khi đặt một cuộc hẹn sơ bộ để xây dựng lòng tin và cho họ biết những gì bạn đang gặp phải và không thoải mái.
- Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cho phép bạn tự chèn mỏ vịt nếu điều đó khiến bạn thoải mái hơn.
Bước 4. Hỏi bác sĩ xem liệu ai đó có thể ở trong phòng với bạn nếu bạn lo lắng
Nếu bạn cảm thấy lo lắng về kỳ thi, hãy hỏi bác sĩ xem y tá có thể ở trong phòng với bạn không. Nếu bạn đi cùng một người bạn hoặc thành viên trong gia đình, hãy hỏi xem họ có thể vào phòng để giúp xoa dịu thần kinh của bạn không.
Bạn có thể yêu cầu một nữ y tá vào phòng nếu điều đó khiến bạn thoải mái hơn
Phương pháp 3/3: Trong quá trình Pap Smear
Bước 1. Cởi quần áo đến mức thoải mái của bạn và mặc áo choàng hở trước
Nếu bạn được yêu cầu cởi quần áo hoàn toàn, hãy mặc áo choàng bệnh viện mà y tá đưa cho bạn. Đảm bảo rằng phần mở ở phía trước. Nếu y tá chỉ bảo bạn cởi quần áo từ thắt lưng trở xuống, bạn có thể để nguyên áo sơ mi.
Nếu bạn chỉ nhận xét nghiệm phết tế bào (chứ không phải khám vú) thì rất có thể bạn sẽ chỉ được yêu cầu cởi quần áo từ thắt lưng trở xuống
Bước 2. Nằm xuống bàn khám và gác chân vào kiềng
Hãy cúi xuống sao cho mông của bạn vừa ở mép bàn - bạn có thể cảm thấy khó xử nhưng sẽ dễ dàng thực hiện bài kiểm tra hơn nếu xương chậu của bạn gần cuối bàn hơn. Nếu phải mất một lúc trước khi bác sĩ vào phòng, bạn có thể tư thế chân của mình theo cách bạn muốn ra khỏi kiềng để bạn cảm thấy thoải mái hơn trong khi chờ đợi.
Kẹp kiềng đảm bảo rằng hai chân của bạn cách nhau đủ xa để bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm một cách thoải mái
Bước 3. Cho phép bác sĩ đưa mỏ vịt vào âm đạo của bạn
Cố gắng thư giãn khi bạn chuẩn bị cho bác sĩ đặt dụng cụ bằng nhựa hoặc kim loại vào âm đạo của bạn. Ban đầu bạn có thể cảm thấy rất lạnh khi nó đi vào bên trong cơ thể bạn nhưng cảm giác ớn lạnh ban đầu sẽ qua đi. Nhắc nhở bản thân rằng phần này là cần thiết và mọi phụ nữ đều trải qua cảm giác khó chịu tạm thời này.
- Bác sĩ sẽ bôi trơn mỏ vịt trước để thực hiện dễ dàng hơn.
- Bác sĩ có thể làm ấm mỏ vịt để bạn cảm thấy thoải mái hơn.
- Dụng cụ này giúp giữ các thành âm đạo của bạn cách xa nhau để bác sĩ có thể tiếp cận cổ tử cung của bạn.
- Hầu hết các văn phòng đều dán một bức tranh vui nhộn hoặc một thứ gì đó trên trần nhà để bạn xem nếu cảm thấy khó xử hoặc lo lắng.
Bước 4. Nằm yên và thở trong khi bác sĩ nạo bên trong cổ tử cung của bạn
Hít thở sâu để giúp bạn thư giãn vì bạn có thể cảm thấy áp lực nhẹ và khó chịu trong phần này. Nó không đau, nó chỉ cảm thấy kỳ lạ. Cố gắng nghĩ ra điều gì đó vui nhộn hoặc bất cứ điều gì khiến bạn phân tâm để bạn không tập trung vào cảm giác của nó.
- Bác sĩ có thể sẽ kiểm tra với bạn để xem liệu bạn có cảm thấy tương đối thoải mái hay không.
- Dụng cụ nạo là một bàn chải mềm dùng để lấy mẫu tế bào cổ tử cung của bạn.
- Hãy thoải mái trao đổi với bác sĩ hoặc y tá về bất cứ điều gì có thể khiến bạn mất tập trung - các sự kiện gần đây, phim ảnh, âm nhạc hoặc bất cứ điều gì bạn thích!
Bước 5. Chờ tối đa 2 tuần để nhận kết quả từ bác sĩ
Mong đợi nhận được phản hồi từ bác sĩ của bạn trong khoảng thời gian từ vài ngày đến 2 tuần. Các mẫu sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm và một số phòng thí nghiệm mất nhiều thời gian hơn những phòng thí nghiệm khác, vì vậy đừng nghĩ rằng bác sĩ của bạn đã quên hoặc bạn cần gọi điện để kiểm tra hàng ngày.
Bác sĩ của bạn sẽ gọi cho bạn để nói về kết quả của bạn khi họ đã sẵn sàng
MẸO CHUYÊN GIA
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
