Kính áp tròng là một lựa chọn phổ biến của những người khiếm thị. Nhưng một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất thường khiến mọi người không thể đeo kính áp tròng là bị khô mắt. Tuy nhiên, vẫn có thể đeo kính áp tròng ngay cả khi bị khô mắt. Nếu bạn nghiên cứu một chút và tìm được loại kính áp tròng phù hợp với mình và tình trạng khô mắt của mình, bạn sẽ có thể loại bỏ cặp kính đó và đeo kính áp tròng mà bạn yêu thích.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chọn đúng địa chỉ liên hệ
Bước 1. Đến gặp bác sĩ mắt của bạn
Hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn để được lắp đúng kính áp tròng. Hãy chắc chắn khi đề cập đến bạn bị khô mắt. Nói chuyện với bác sĩ đo thị lực của bạn về bất kỳ mối quan tâm nào bạn có liên quan đến việc đeo kính áp tròng và bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp đối với khô mắt hoặc bất kỳ vấn đề nào khác liên quan đến kính áp tròng.
- Trong cuộc hẹn, hãy thảo luận ngắn gọn về lối sống của bạn để bạn có thể chọn loại liên hệ nào phù hợp nhất với bạn - hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, v.v.
- Bác sĩ chuyên khoa mắt của bạn cũng sẽ có thể giúp bạn tìm ra bất kỳ lý do nào khác có thể gây ra chứng khô mắt của bạn.
- Nói chuyện với bác sĩ về tiền sử khô mắt của bạn. Họ có thể khuyên bạn nên sử dụng kính áp tròng có hàm lượng nước cao hơn.
Bước 2. Chọn một kính áp tròng nhẹ
Đảm bảo mua một kính áp tròng dính nước, nghĩa là ống kính có độ ẩm cao. Loại này sẽ phù hợp với mắt của bạn hơn những loại thông thường và giúp ngăn ngừa các triệu chứng khô mắt.
Vật liệu mà các địa chỉ liên lạc được tạo ra có ý nghĩa rất lớn trong vấn đề này. Chất liệu càng dày, bạn càng có nhiều khả năng bị khô mắt (đặc biệt nếu bạn đã bị các triệu chứng khô mắt). Vì vậy, lựa chọn chất liệu mỏng hơn, thoáng khí hơn sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu khi bị khô mắt một cách đáng kể
Bước 3. Lấy phù hợp
Làm việc với chuyên viên đo thị lực của bạn để đảm bảo rằng các điểm tiếp xúc của bạn được lắp đúng với hình dạng của mắt bạn. Chỗ tiếp xúc không vừa vặn sẽ di chuyển nhiều hơn mức cần thiết, thường gây khô và khó chịu.
Nếu bạn cho rằng danh bạ của mình có thể không vừa (họ cảm thấy như di chuyển xung quanh hoặc không đi vào hoàn hảo), hãy tham khảo ý kiến chuyên gia đo thị lực của bạn về việc thay đổi kích thước đơn thuốc
Phương pháp 2/3: Giúp mắt khô
Bước 1. Đổi sang danh bạ dùng một lần hàng ngày
Các chuyên gia đo thị lực cho rằng một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng khô mắt ở những người đeo kính áp tròng là do ống kính bị bẩn. Điều này có nghĩa là kính áp tròng tích tụ bụi bẩn và cặn bã mỗi khi bạn xử lý chúng, vì vậy bạn càng làm như vậy thì vấn đề sẽ càng tồi tệ hơn.
Chuyển sang các loại tiếp xúc dùng một lần hàng ngày có nghĩa là bạn chỉ xử lý chúng một lần trước khi sử dụng, điều này giúp giảm thiểu lượng chất kích ứng tiếp xúc với mắt
Bước 2. Chuyển sang thương hiệu mới của danh bạ
Cũng giống như việc thay đổi nhãn hiệu dầu gội đầu có thể cải thiện độ bóng và sáng của tóc, việc chuyển sang nhãn hiệu / loại kính áp tròng mới có thể loại bỏ (mặc dù có lẽ chỉ là tạm thời) các triệu chứng khô mắt. Điều này thường được cho là do sự thay đổi vật liệu làm kính áp tròng. Thay đổi chất liệu có nghĩa là mắt bạn phải điều chỉnh để đeo loại tiếp điểm mới sau khi chuyển đổi.
Đảm bảo bạn đã trao đổi với bác sĩ đo thị lực của mình trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về việc chuyển đổi băng tần. Và hãy nhớ mua kính áp tròng mới cũng dành cho bệnh khô mắt
Bước 3. Sử dụng đúng dung dịch để ngâm kính áp tròng của bạn
Nếu bạn bị khô mắt, hãy nhớ lấy dung dịch có độ ẩm cao mà bạn có thể sử dụng để bảo quản kính áp tròng mỗi đêm. Đảm bảo bạn sử dụng nhãn hiệu được bác sĩ đề xuất vì sử dụng dung dịch áp tròng không tương thích với ống kính của bạn có thể làm giảm chất lượng ống kính theo thời gian.
Mọi người có thể phát triển nhạy cảm theo thời gian, vì vậy, ngay cả khi bạn mới phát triển các triệu chứng khô mắt gần đây cũng không nên thay đổi chế độ chăm sóc tiếp xúc của bạn đơn giản vì nó đã có hiệu quả trong quá khứ
Bước 4. Dùng thuốc nhỏ ẩm làm ướt
Nếu bạn chọn đeo kính áp tròng cả ngày và lo lắng về tình trạng khô mắt của mình, hãy mang theo thuốc nhỏ mắt bên mình. Trong trường hợp mắt bạn cảm thấy khô, hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt nhân tạo để giữ ẩm. Điều này có thể làm giảm sự khó chịu mà bạn cảm thấy do khô mắt.
- Những giọt này có sẵn mà không cần toa bác sĩ.
- Nếu bạn thấy mình sử dụng thuốc nhỏ hơn hai giờ một lần, hãy đảm bảo rằng bạn mua loại không có chất bảo quản.
- Thuốc nhỏ mắt có thể giúp giảm kích ứng trên mí mắt trong của bạn. Trong suốt một năm, bạn thường sẽ chớp mắt vài triệu lần. Mỗi lần bạn chớp mắt, lớp niêm mạc bên trong của mí mắt cọ xát với các điểm tiếp xúc, có thể dẫn đến một chu kỳ viêm.
Bước 5. Xem xét chế độ ăn uống của bạn
Nếu bạn gặp rắc rối với chứng khô mắt, bạn có thể nghĩ đến việc bổ sung omega-3 hoặc omega-6 vào chế độ ăn uống của mình. Các axit béo này đã được chứng minh là cải thiện sự thoải mái và giảm khô mắt cho người đeo tiếp xúc.
- Ngoài ra, bạn có thể thử dầu cá, dầu hạt lanh hoặc dầu nhuyễn thể, vì cả ba loại này cũng đã được chứng minh là có tác dụng tích cực trong việc đẩy lùi các triệu chứng khô mắt.
- Uống nhiều nước. Điều này sẽ giúp giữ ẩm cho đôi mắt của bạn.
- Cắt giảm muối và caffein vì cả hai đều có thể góp phần làm khô màng nhầy ở miệng và mắt.
Phương pháp 3/3: Thử phẫu thuật chỉnh hình hoặc Laser để giảm nhu cầu tiếp xúc
Bước 1. Hiểu chính xác học
Chỉnh hình là một thủ thuật không phẫu thuật sử dụng kính áp tròng được thiết kế đặc biệt để định hình lại mắt và độ cong của mắt theo thời gian. Điều này liên quan đến việc đeo kính áp tròng chuyên dụng vào ban đêm khi bạn ngủ để thay đổi hình dạng của mắt. Sau đó, vào ban ngày, bạn không phải đeo bất kỳ kính áp tròng nào.
Đây là một thủ tục tạm thời - có nghĩa là nếu bạn ngừng sử dụng ống kính qua đêm, bạn sẽ mất bất kỳ lợi ích thị lực nào mà bạn có thể đã đạt được khi điều trị
Bước 2. Quyết định xem phương pháp chỉnh hình có phù hợp với bạn hay không
Đây là loại điều trị tuyệt vời cho những người có lối sống năng động, cho những người bị kích thích bởi việc sử dụng kính áp tròng truyền thống (như khô mắt quá mức) hoặc cho những người có thể không muốn đối phó với rắc rối của việc tiếp xúc và đeo kính thường xuyên vào ban ngày.
- Đây là một lựa chọn đặc biệt tốt cho những người bị cận thị từ mức độ thấp đến trung bình.
- Tuy nhiên, nếu bạn gặp các vấn đề nghiêm trọng về thị lực - như các bệnh về giác mạc, mắt lười hoặc giác mạc có hình dạng bất thường - thì đây có thể không phải là cách điều trị tốt nhất dành cho bạn.
Bước 3. Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Hẹn gặp bác sĩ đo thị lực của bạn để thảo luận về lợi ích của phương pháp chỉnh hình và xác định xem phương pháp này có phù hợp với tình trạng của bạn hay không. Nói về các vấn đề khô mắt của bạn và tất cả các yếu tố liên quan để bạn có thể đưa ra quyết định tốt nhất cho mình.
Bước 4. Cân nhắc phẫu thuật mắt bằng laser
Để có một giải pháp lâu dài hơn cho tình trạng khô mắt do tiếp xúc, bạn có thể cân nhắc phẫu thuật khắc phục mắt bằng laser. Quá trình này sử dụng công nghệ laser để cải thiện vĩnh viễn thị lực của bạn. Sau khi kết thúc quá trình hồi phục sau phẫu thuật, bạn hoàn toàn không cần đeo kính hoặc kính áp tròng, điều đó có nghĩa là chứng khô mắt của bạn sẽ không bị ảnh hưởng nhiều.
Phẫu thuật mắt bằng laser có thể khá tốn kém (thường lên đến hàng nghìn đô la) và thường không được các công ty bảo hiểm chi trả, vì nó thường được coi là một thủ tục tự chọn
Lời khuyên
Thông báo cho bác sĩ của bạn nếu tình trạng khô da vẫn tiếp tục hoặc trầm trọng hơn. Thay đổi nhãn hiệu ống kính của bạn nếu điều này xảy ra
Cảnh báo
- Tránh ngủ trong danh bạ của bạn và không bao giờ đeo chúng quá 12 giờ mỗi ngày. Điều đó sẽ khiến mắt bạn bị khô nhiều hơn.
- Luôn kiểm tra ngày hết hạn của mỗi hộp ống kính mới mà bạn sử dụng. Không bao giờ đặt ống kính hết hạn vào mắt của bạn! Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt nghiêm trọng. Kiểm tra ngày hết hạn trên tất cả các sản phẩm bạn sử dụng với mắt và kính áp tròng để ngăn ngừa tổn thương mắt do nhiễm trùng do các sản phẩm hết hạn.
- Cân nhắc hạn chế tiếp xúc với màn hình nếu bạn đeo kính áp tròng và bị khô mắt. Ví dụ, nhìn vào màn hình máy tính bảng khiến bạn ít chớp mắt hơn, điều này theo thời gian có thể ảnh hưởng vĩnh viễn đến các tuyến dầu trên mí mắt của bạn.
