Năm 2009, một nghiên cứu cho thấy 28% người đã nói dối bác sĩ của họ. Nói dối bác sĩ của bạn có thể gây ra nhiều biến chứng và vấn đề, chẳng hạn như chẩn đoán sai và điều trị không chính xác. Để đảm bảo chăm sóc sức khỏe của bạn một cách đầy đủ và chính xác, điều quan trọng là phải trung thực và cởi mở với nhà cung cấp dịch vụ của bạn. Hãy nhớ rằng các mối quan hệ chăm sóc sức khỏe của bạn bị ràng buộc bởi tính bảo mật của nhà cung cấp dịch vụ bệnh nhân, có nghĩa là những gì bạn nói với bác sĩ của bạn không thể được chia sẻ nếu không có sự cho phép của bạn. Học cách nói chuyện với bác sĩ để bạn có thể thành thật khi đi khám lần sau.
Các bước
Phương pháp 1/4: Cung cấp thông tin y tế trung thực cho bác sĩ của bạn
Bước 1. Thảo luận về bất kỳ triệu chứng nào bạn có
Nói với bác sĩ về các triệu chứng của bạn là một phần quan trọng trong chuyến thăm khám tại phòng khám. Các triệu chứng giúp bác sĩ của bạn đưa ra chẩn đoán chính xác và đầy đủ hơn. Bạn nên chuẩn bị để nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ và tất cả các triệu chứng của bạn.
- Hãy càng cụ thể càng tốt khi cho bác sĩ biết các triệu chứng của bạn. Hãy trung thực và không phóng đại hoặc hạ thấp các triệu chứng. Làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn hoặc tốt hơn những gì chúng thực sự có thể ảnh hưởng đến chẩn đoán của bạn.
- Cố gắng nói với bác sĩ của bạn khi các triệu chứng bắt đầu. Cũng bao gồm bất kỳ tác nhân nào gây ra các triệu chứng hoặc bất kỳ thứ gì có vẻ làm giảm các triệu chứng.
- Bao gồm bất kỳ thông tin nào về cảm giác của các triệu chứng. Bao gồm các thay đổi lối sống bạn đã thực hiện do các triệu chứng.
- Đảm bảo bao gồm bất kỳ triệu chứng nào bạn có thể cảm thấy không quan trọng.
- Ví dụ: bạn có thể nói, "Tôi cảm thấy mệt mỏi rất nhiều, ngay cả sau khi nghỉ ngơi cả đêm" hoặc, "Tôi bị đau ở chân sau khi đi bộ vài phút."
Bước 2. Đảm bảo nói với bác sĩ về sức khỏe tâm thần của bạn
Các bác sĩ không cần chỉ biết về sức khỏe thể chất của bạn. Họ cũng cần biết các triệu chứng liên quan đến trạng thái tinh thần của bạn. Đừng xấu hổ về cảm xúc của bạn hoặc tầm thường hóa chúng. Thay vào đó, hãy chia sẻ chúng với bác sĩ của bạn.
- Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang cảm thấy chán nản, lo lắng hoặc căng thẳng. Trầm cảm là một triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý và bác sĩ cần biết liệu bạn cảm thấy chán nản hay khác thường.
- Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất và phần lớn những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần không được điều trị thích hợp. Đảm bảo thảo luận với bác sĩ của bạn bất kỳ mối quan tâm nào bạn có.
- Có một sự kỳ thị gắn liền với các vấn đề sức khỏe tâm thần, và bạn có thể ngại nói về các triệu chứng mà bạn có thể mắc phải. Bạn có thể sợ mình có vẻ điên rồ, yếu đuối hoặc cảm thấy mình có thể tự giải quyết các vấn đề của mình. Đừng để những suy nghĩ này cản trở bạn trong việc điều trị thích hợp. Sức khỏe tinh thần là điều cần thiết đối với sức khỏe tổng thể, và bạn thậm chí có thể thấy rằng các triệu chứng thể chất, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc đau đớn không rõ nguyên nhân, thực sự có liên quan đến tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm.
Bước 3. Hãy cởi mở về lịch sử gia đình của bạn
Một số bệnh có tính chất di truyền và bạn có thể có nguy cơ mắc một số bệnh cao hơn nếu ai đó trong gia đình bạn có tiền sử mắc các bệnh tương tự. Chia sẻ thông tin này với bác sĩ của bạn có thể cho cô ấy biết về các bệnh và tình trạng cụ thể mà cô ấy nên theo dõi và sàng lọc cho bạn. Tìm hiểu lịch sử sức khỏe của gia đình bạn để bạn có thể chia sẻ với bác sĩ của mình.
- Hãy nhìn đến cha mẹ, ông bà, ông bà cố và anh chị em của bạn. Bạn cũng có thể muốn xem các cô dì chú bác có quan hệ huyết thống.
- Các gia đình không chỉ chia sẻ về di truyền - môi trường, lựa chọn lối sống, thói quen và chế độ ăn uống thường giống nhau hoặc giống nhau giữa các thành viên trong gia đình. Đây là những yếu tố quan trọng trong việc xác định nguy cơ mắc một số bệnh.
- Chú ý đến tiền sử ung thư, bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao và trầm cảm. Nếu gia đình bạn có bất kỳ bệnh di truyền nào khác, hãy nhớ ghi chú lại để chia sẻ với bác sĩ.
- Nếu bạn được nhận làm con nuôi, cơ quan có thể có thông tin y tế về thân nhân ruột thịt của bạn.
Bước 4. Tránh xấu hổ với bác sĩ của bạn
Nhiều người nói dối bác sĩ của họ vì họ cảm thấy xấu hổ. Họ cũng sợ mình sẽ bị đánh giá. Bạn không nên cảm thấy xấu hổ hoặc lo lắng về việc đánh giá với bác sĩ của mình. Mục tiêu số một của bạn và bác sĩ là chẩn đoán chính xác để có hướng điều trị thích hợp. Thành thật với bác sĩ về thói quen, lựa chọn lối sống và các yếu tố nguy cơ chỉ có thể giúp chẩn đoán và điều trị kịp thời, thích hợp. Nói dối nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể trì hoãn việc chăm sóc kịp thời và thích hợp.
- Hãy nhớ rằng bác sĩ là những người có chuyên môn. Không có vấn đề nào của bạn là những thứ họ chưa thấy trước đây hoặc chưa nghiên cứu. Đừng ngại chia sẻ các triệu chứng như các vấn đề về ruột, các vấn đề về tình dục hoặc thậm chí là các vấn đề về tâm thần, ngay cả khi họ cảm thấy xấu hổ với bạn.
- Hãy nhớ rằng mọi thứ bạn chia sẻ với bác sĩ của bạn là riêng tư. Các bác sĩ sẽ không nói chuyện về bạn và tình trạng của bạn cho các bác sĩ hoặc nhân viên y tế khác. Đạo luật về trách nhiệm giải trình và cung cấp bảo hiểm y tế, hay HIPAA, là luật đảm bảo quyền riêng tư và bảo vệ thông tin sức khỏe cá nhân của mỗi bệnh nhân.
Bước 5. Thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ sự phát triển bất thường nào
Các bác sĩ có thể bỏ sót những thứ khi họ làm bài kiểm tra, đặc biệt nếu họ không tìm kiếm thứ gì đó. Nếu bạn phát hiện thấy một vết, vết mọc, cục u hoặc vết mới khác trên cơ thể, hãy cho bác sĩ biết ngay cả khi nó trông không nghiêm trọng.
- Ung thư da, u nang và các bệnh khác có thể được phát hiện từ các khối u mới hình thành hoặc phát triển bất thường. Việc xác định các cục, điểm, sự phát triển đang thay đổi có thể giúp cảnh báo cho các nhà cung cấp về các mối lo ngại tiềm ẩn đang phát triển.
- Đừng quên kiểm tra bộ phận sinh dục của bạn xem có mọc, nốt ruồi, cục u hoặc các nốt mới chưa từng có trước đây không.
Bước 6. Đặt câu hỏi cho bác sĩ của bạn
Khi bạn đến văn phòng bác sĩ, hãy chuẩn bị một danh sách các câu hỏi. Điều này giúp bạn hiểu những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải. Thành thật khi bạn không hiểu điều gì đó là quan trọng.
- Bác sĩ nên giải thích rõ ràng cho bạn về sức khỏe, tình trạng bệnh và kết quả xét nghiệm của bạn. Nếu bạn không hiểu bác sĩ của mình đang nói gì, hãy đặt câu hỏi. Đừng chỉ nói rằng bạn hiểu. Điều đó có thể gây ra vấn đề.
- Ví dụ: bạn có thể hỏi, "Tôi không hiểu kết quả xét nghiệm đó có nghĩa là gì" hoặc, "Tôi không chắc tại sao đó là phương pháp điều trị cho tình trạng của tôi."
Phương pháp 2/4: Thành thật về Thuốc và Thực phẩm chức năng
Bước 1. Thông báo cho bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn dùng
Bác sĩ của bạn cần biết tất cả các thuốc bạn dùng. Điều này bao gồm thuốc bạn đã được kê đơn từ các bác sĩ khác. Bạn cũng nên dùng chung bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào bạn dùng, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thực phẩm chức năng hoặc thuốc kháng axit.
- Một số loại thuốc có thể tương tác với nhau. Bác sĩ cần có hình ảnh đầy đủ để có thể kê đơn một cách thích hợp cho bạn.
- Bác sĩ có thể khuyên bạn ngừng dùng một số loại thuốc không kê đơn nếu chúng cản trở thuốc của bạn hoặc gây ra các tác dụng phụ tiêu cực. Bác sĩ của bạn cũng có thể tìm các loại thuốc thay thế dựa trên các đơn thuốc khác mà bạn dùng.
- Hãy nhớ rằng vitamin và chất bổ sung cũng có thể có tương tác tiêu cực với các loại thuốc khác. Đừng quên nói với bác sĩ của bạn về những điều này.
Bước 2. Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn bỏ qua thuốc
Bác sĩ của bạn cần tất cả các dữ kiện. Bác sĩ của bạn không thể chẩn đoán chính xác bạn, điều trị tình trạng của bạn hoặc biết liệu thuốc có hoạt động hay không nếu không có tất cả các dữ kiện. Hãy chắc chắn trả lời bác sĩ của bạn một cách trung thực khi được hỏi liệu bạn có đang dùng thuốc theo chỉ dẫn hay không.
- Bác sĩ của bạn cần biết nếu bạn quên uống thuốc, nếu bạn uống nhiều hơn số lượng được chỉ định, nếu bạn đôi khi bỏ qua hoặc nếu bạn đã ngừng uống tất cả cùng một lúc.
- Bạn nên nói với bác sĩ nếu bạn không dùng thuốc theo chỉ dẫn. Ví dụ, nếu bạn phải uống vào buổi sáng nhưng bạn lại uống vào ban đêm, hãy nói với bác sĩ. Nếu bạn được cho là dùng thuốc cùng với thức ăn nhưng không dùng thuốc, hãy nhớ đề cập đến điều đó.
Bước 3. Liệt kê tất cả các loại thảo dược và thuốc thay thế
Ngoài việc cho bác sĩ biết tất cả các loại thuốc bạn dùng, bạn nên liệt kê tất cả các loại thuốc thay thế và thảo dược mà bạn sử dụng. Điều này cung cấp cho bác sĩ của bạn một ý tưởng tổng thể tốt hơn về sức khỏe của bạn. Thêm vào đó, một số biện pháp khắc phục bằng thảo dược có thể có tác dụng phụ.
- Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn dùng thảo dược cho bất cứ điều gì. Giống như bạn có thể nói với bác sĩ rằng bạn dùng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc kháng axit, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn dùng thảo dược hoặc thuốc thay thế cho bất kỳ tình trạng nào.
- Nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại vitamin nào bạn dùng. Ví dụ, nếu bác sĩ cho rằng bạn bị thiếu vitamin D, nhưng bạn lại bổ sung vitamin D hàng ngày, thì đó có thể là một tình trạng khác.
Phương pháp 3 trên 4: Trung thực về lối sống của bạn
Bước 1. Cho bác sĩ biết thói quen hút thuốc của bạn
Bạn nên trung thực với bác sĩ về thói quen hút thuốc của mình. Hút thuốc có thể gây ra một số tình trạng và ảnh hưởng đến thuốc.
- Thuốc cần chuyển hóa qua gan có thể bị ảnh hưởng tiêu cực khi hút thuốc. Điều này bao gồm thuốc điều trị cholesterol, nội tiết tố, thuốc dựa trên acetaminophen và một số loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn.
- Nói dối về thói quen hút thuốc của bạn cũng khiến cho việc nhờ bác sĩ giúp bạn bỏ thuốc trở nên khó khăn hơn bằng cách cung cấp cho bạn thuốc hoặc các phương pháp khác.
Bước 2. Thành thật về số lượng bạn uống
Khi bác sĩ yêu cầu, bạn nên thành thật về lượng bạn uống. Rượu có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc, dẫn đến các tình trạng như huyết áp cao hoặc là nguyên nhân gây tăng cân.
Bác sĩ của bạn cần một tài khoản chính xác về thói quen uống rượu của bạn. Điều này có nghĩa là bạn cần nói với bác sĩ nếu bạn uống một ly rượu mỗi tối, một vài cốc bia mỗi ngày, hoặc chỉ uống rượu khi đến quán bar vào cuối tuần
Bước 3. Chia sẻ chế độ ăn uống thực tế và thói quen tập thể dục của bạn
Bác sĩ có thể lo lắng về chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn đối với bệnh tiểu đường, cholesterol, bệnh tim hoặc một tình trạng khác. Bác sĩ có thể đề nghị thay đổi lối sống đối với chế độ ăn uống và chương trình tập thể dục của bạn để điều trị tình trạng bệnh. Bạn nên thành thật với bác sĩ về chế độ ăn uống và tập thể dục của mình trong cả lần khám đầu tiên và trong quá trình theo dõi.
- Nếu bác sĩ yêu cầu bạn ngừng ăn thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến nhiều đường hoặc thịt mỡ, đừng nói rằng bạn đã ngừng ăn những thực phẩm đó nếu bạn tiếp tục ăn chúng. Nếu bác sĩ đề nghị bạn nên tập thể dục tim mạch 30 phút năm ngày một tuần, đừng giả vờ như vậy khi bạn chỉ tập được một hoặc hai ngày.
- Nếu bác sĩ đề nghị bạn ăn các loại thực phẩm khác nhau, đừng nói dối và nói rằng bạn đã thực hiện các thay đổi. Điều này có thể tác động tiêu cực đến quá trình điều trị và tiến triển của bạn.
- Nếu bạn nói dối về chế độ ăn uống và tập thể dục, bác sĩ có thể nghĩ rằng bạn đang thực hiện những thay đổi lối sống phù hợp nhưng cơ thể bạn không phản ứng. Điều này có thể dẫn đến các xét nghiệm và thuốc không cần thiết.
Bước 4. Hãy cởi mở về lịch sử tình dục của bạn
Bạn có thể phải đối mặt với sự cám dỗ để nói dối về lịch sử tình dục của mình với bác sĩ. Điều này có thể dẫn đến chẩn đoán không chính xác hoặc bác sĩ của bạn không thể nắm bắt được vấn đề.
- Bác sĩ của bạn có thể hỏi về số lượng bạn tình mà bạn đã có trong năm qua - hãy trung thực về con số này.
- Thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ quan hệ tình dục không được bảo vệ nào bạn đã có.
- Hãy nhớ rằng tất cả thông tin bạn chia sẻ với bác sĩ của bạn đều được bảo mật. Bạn không nên giữ thông tin tình dục quan trọng cho bác sĩ của mình có thể ảnh hưởng đến chẩn đoán hoặc điều trị.
Bước 5. Thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ việc sử dụng thuốc kích thích nào
Mặc dù bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi đánh dấu vào ô trong mẫu lịch sử y tế mà bạn được cung cấp tại văn phòng bác sĩ, bạn nên thành thật trong phòng kiểm tra khi được hỏi về việc sử dụng ma túy để tiêu khiển. Bạn có thể yêu cầu bác sĩ thảo luận về vấn đề này nếu bạn lo lắng.
Sử dụng thuốc giải trí có thể cung cấp cho bác sĩ một bức tranh rộng hơn về các lựa chọn lối sống của bạn. Nó cũng có thể giúp bác sĩ chẩn đoán tình trạng và quyết định các lựa chọn điều trị
Bước 6. Thảo luận về lịch trình của bạn với bác sĩ
Đôi khi, kế hoạch điều trị phụ thuộc vào tình trạng sẵn có của bệnh nhân. Có những phương pháp điều trị mà bạn phải đến văn phòng bác sĩ mỗi tuần một lần để được điều trị. Một số người không thể trải qua các phương pháp điều trị như thế này do công việc, chăm sóc con cái hoặc các xung đột về lịch trình khác. Đảm bảo nói chuyện với bác sĩ về lịch trình và thời gian của bạn.
Một số loại thuốc cũng có thể yêu cầu một số nhu cầu về lịch trình hoặc lối sống nhất định. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp khó khăn trong việc giải quyết các nhu cầu điều trị hoặc thuốc men theo lịch trình
Phương pháp 4/4: Xây dựng niềm tin với bác sĩ của bạn
Bước 1. Chọn một bác sĩ mà bạn tin tưởng
Cảm thấy thoải mái với bác sĩ là một bước quan trọng để cởi mở và trung thực về cuộc sống, các triệu chứng và tình trạng của bạn. Nếu không cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với bác sĩ, bạn có thể cảm thấy muốn nói dối.
- Hỏi ý kiến của bạn bè, thành viên gia đình và đồng nghiệp. Họ có thể cung cấp cho bạn tên các bác sĩ trong khu vực của bạn mà họ thích và đã có kinh nghiệm tốt.
- Nếu bạn đang di chuyển hoặc cần một bác sĩ chuyên khoa, hãy yêu cầu bác sĩ hiện tại của bạn để được giới thiệu.
- Khi đến gặp bác sĩ mới, bạn nên cảm thấy như bác sĩ đối xử với bạn một cách tôn trọng. Bác sĩ nên khuyến khích bạn đặt câu hỏi và lắng nghe họ. Bác sĩ của bạn cũng nên lắng nghe những gì bạn nói một cách chăm chú để bạn cảm thấy thoải mái.
- Bạn nên tìm một bác sĩ giải thích mọi thứ để bạn có thể hiểu những gì đang xảy ra và sẵn sàng đặt câu hỏi cho bạn.
- Hãy nghĩ về bác sĩ của bạn sau lần khám đầu tiên. Quyết định xem bác sĩ có khiến bạn cảm thấy thoải mái, dành thời gian thích hợp cho bạn và để bạn đặt câu hỏi.
Bước 2. Mang theo một người bạn thân hoặc thành viên gia đình
Bạn có thể muốn đưa một người bạn thân hoặc thành viên gia đình đến khám bác sĩ cùng với bạn. Điều này có thể hữu ích nếu có rào cản ngôn ngữ giữa bệnh nhân và bác sĩ hoặc rào cản văn hóa có thể gây ra vấn đề.
- Đối với bệnh nhân sa sút trí tuệ, một người bạn thân hoặc thành viên gia đình có thể hữu ích trong việc thảo luận về các triệu chứng, thuốc và các mối quan tâm khác ngoài việc đảm bảo bác sĩ nhận được thông tin cập nhật trung thực và đầy đủ.
- Các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè thân thiết cũng có thể cung cấp thông tin về tính cách, đặc điểm và triệu chứng của bệnh nhân.
Bước 3. Thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào về văn hóa hoặc tôn giáo với bác sĩ của bạn
Khi đi khám, bạn nên thảo luận về những lo ngại về văn hóa và tôn giáo có thể ảnh hưởng đến các lựa chọn điều trị. Đừng ngại lên tiếng và làm việc với bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp với giá trị và niềm tin của bạn.
- Nếu bạn nghi ngờ hệ thống niềm tin của mình có thể khiến một số lựa chọn điều trị không thể thực hiện được, hãy nhớ thảo luận vấn đề này với bác sĩ.
- Ví dụ, một số tôn giáo và nền văn hóa sẽ phản đối việc sử dụng hormone tuyến giáp động vật vì chúng được làm từ các sản phẩm của lợn.
Bước 4. Thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ chấn thương nào gần đây và các sự kiện trong cuộc sống
Đôi khi, bác sĩ của bạn cần biết những điều quan trọng đã xảy ra trong cuộc sống của bạn. Điều này bao gồm chấn thương và các sự kiện lớn trong cuộc đời. Nếu bác sĩ hỏi cuộc sống của bạn đang diễn ra như thế nào, hãy đảm bảo trả lời trung thực về bất cứ điều gì có thể ảnh hưởng đến bạn.
- Bạn nên thảo luận về những yếu tố gây căng thẳng chính, như ly hôn và cái chết của những người thân yêu. Bạn cũng có thể muốn nói với bác sĩ của mình nếu bạn bị mất việc làm hoặc gần đây đã có một động thái lớn.
- Bác sĩ của bạn có thể đang tìm kiếm các dấu hiệu trầm cảm, lý do đau tim hoặc lý do thiếu hụt nhất định, chẳng hạn như vitamin D.
Bước 5. Nói với bác sĩ nếu bạn cảm thấy việc thăm khám diễn ra không suôn sẻ
Thông thường, bệnh nhân ngại nói chuyện với thầy thuốc. Bác sĩ là những con người có những ngày tồi tệ, căng thẳng và có thể bị choáng ngợp bởi lượng bệnh nhân bận rộn và đầy ắp. Nếu bạn cảm thấy việc thăm khám của mình không suôn sẻ hoặc bác sĩ quá gấp gáp bạn, hãy nói chuyện và nói với bác sĩ của bạn.
Ưu tiên hàng đầu của bác sĩ là bạn và sức khỏe của bạn. Các bác sĩ muốn làm tốt công việc cho bệnh nhân của họ và cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất. Thông báo cho bác sĩ biết bạn không thoải mái hoặc cảm thấy không thoải mái khi thăm khám có thể giúp bạn được chăm sóc tốt hơn
Bước 6. Chuyển bác sĩ nếu bạn cảm thấy không thoải mái
Chỉ vì bạn đi gặp một bác sĩ không có nghĩa là bạn phải đi gặp cùng một bác sĩ đó trong suốt phần đời còn lại của mình. Bạn có quyền thay đổi bác sĩ, có ý kiến thứ hai hoặc tìm một phương pháp thực hành khác.
- Sau chuyến thăm của bạn, bạn nên đánh giá chuyến thăm của mình một cách trung thực. Bạn có nghĩ rằng bạn đã nhận được sự quan tâm và chăm sóc thích hợp? Bác sĩ có vội vàng thăm khám cho bạn không? Bác sĩ có nghe bạn nói không? Bác sĩ có tôn trọng bạn không?
- Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với bác sĩ của mình và thấy mình không muốn trung thực, bạn nên chuyển bác sĩ để có thể tìm được người mà bạn cảm thấy thoải mái.
