Rụng tóc là phổ biến, nhưng nó có thể khá khó chịu. Nếu nhận thấy độ dày của tóc giảm, bạn có thể nhận được lợi ích từ việc sử dụng tinh dầu. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng xoa bóp tinh dầu vào da đầu hàng ngày có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải trộn tinh dầu với dầu vận chuyển vì lý do an toàn và để có được kết quả tốt nhất từ phương pháp điều trị này. Hãy tự làm tinh dầu dưỡng tóc và sử dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Các bước
Phần 1/3: Chọn dầu
Bước 1. Lựa chọn dầu hoa oải hương để có mái tóc dày hơn, đầy đặn hơn và có tác dụng chống viêm
Dầu hoa oải hương đã được chứng minh là có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách làm dày sợi tóc, làm sâu chân tóc, tăng số lượng sợi và nó cũng có thể giúp giảm viêm da đầu của bạn bằng cách giảm số lượng tế bào mast. Điều này có thể giúp giảm rụng tóc trong tương lai. Nó cũng có một mùi hương nhẹ nhàng, vì vậy đây có thể là một lựa chọn tốt cho một thứ gì đó giúp bạn thư giãn, chẳng hạn như trước khi đi ngủ vào buổi tối hoặc sau một ngày bận rộn tại nơi làm việc.
Hoa oải hương được bán rộng rãi ở các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng thuốc và trực tuyến
Mẹo: Khi chọn mua tinh dầu, hãy kiểm tra nhãn để đảm bảo rằng bạn đang mua loại tinh dầu 100% không bị pha trộn với bất kỳ chất nào khác.
Bước 2. Sử dụng dầu bạc hà để có mái tóc dày và khỏe hơn với nhiều sợi hơn
Dầu bạc hà có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách tăng độ dày, số lượng và độ chắc khỏe của các sợi tóc. Nhiều người cũng nhận thấy mùi hương của bạc hà tiếp thêm sinh lực hoặc sảng khoái. Đây có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn định dùng thuốc bổ tóc sau khi tắm buổi sáng.
Tinh dầu bạc hà rất dễ tìm thấy ở các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng thuốc và trên mạng
Bước 3. Thử dầu cây bách Hinoki để kháng khuẩn và kháng nấm
Cây bách Hinoki (Chamycyparis purusa) giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, nhưng cơ chế chính xác vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, vì vậy đây có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn dễ bị nhiễm trùng da. Bạn cũng có thể trộn dầu này với hoa oải hương hoặc bạc hà để tăng tác dụng của chúng.
Dầu này có thể khó tìm hơn. Hãy thử tìm kiếm trong phần tinh dầu của cửa hàng tạp hóa hoặc cửa hàng thuốc của bạn, nhưng bạn có thể cần phải mua tinh dầu trực tuyến
Bước 4. Kết hợp hương thảo, hoa oải hương, tuyết tùng và cỏ xạ hương để có một hỗn hợp lâu đời
Sự kết hợp của các loại tinh dầu này từ lâu đã được khuyến khích để giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng các loại dầu này hiệu quả hơn so với chỉ sử dụng một loại dầu vận chuyển. Sự kết hợp của các loại dầu này sẽ tạo ra một mùi hương phức tạp hơn với đặc tính thảo mộc hoặc gỗ.
Tìm những loại tinh dầu này ở cửa hàng tạp hóa, cửa hàng thuốc hoặc trực tuyến
Phần 2/3: Tạo kiểu tóc bổ sung
Bước 1. Bắt đầu với 1 thìa cà phê (5 mL) dầu jojoba hoặc dầu hạt nho
Đổ dầu vào bình xịt 4 fl oz (120 mL). Dầu jojoba và dầu hạt nho đã được nghiên cứu kết hợp với các loại tinh dầu. Tuy nhiên, nếu bạn không có một trong những loại dầu này, có những lựa chọn thay thế khác, chẳng hạn như:
- Dầu cây gai dầu
- Dầu hạnh nhân
- Dầu thực vật
- Dầu hạt mơ
- Dầu bơ
Bước 2. Đổ 3 muỗng canh (45 mL) nước cây phỉ không chứa cồn vào
Sử dụng thìa đo để đảm bảo rằng bạn lấy đúng lượng. Cồn có tác dụng làm khô da và tóc, vì vậy điều quan trọng là sử dụng cây phỉ không chứa cồn.
Witch hazel là tùy chọn. Nếu bạn không muốn sử dụng nó, hãy thay thế nó bằng nhiều dầu chuyên dụng hơn. Các nghiên cứu cũng đã xem xét tác động của việc kết hợp tinh dầu với một mình dầu vận chuyển, chẳng hạn như jojoba hoặc dầu hạt nho
Mẹo: Đặt một cái phễu vào lỗ mở của chai để giảm tràn khi bạn thêm nguyên liệu vào.
Bước 3. Đổ đầy bình với khoảng 59 mL nước cất
Sau khi thêm nước cây phỉ (nếu sử dụng), đổ nước vào cho gần đầy chai. Con số này sẽ khoảng 2 fl oz (59 mL) nếu bạn đang sử dụng chai 4 fl oz (120 mL). Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng một chai lớn hơn, hãy đong ra 2 fl oz (59 mL) nước cất và sau đó thêm vào chai.
Bạn cũng có thể sử dụng nước đun sôi để nguội thay cho nước cất. Đun sôi 2 fl oz (59 mL) nước trong một chảo nhỏ hoặc hộp đựng có thể dùng trong lò vi sóng, để nguội đến nhiệt độ phòng rồi cho vào chai
Bước 4. Thêm tổng cộng 40 giọt tinh dầu của bạn
Nếu bạn chỉ sử dụng 1 loại tinh dầu, hãy sử dụng 40 giọt tinh dầu đó. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng hỗn hợp 4 loại dầu, hãy thêm 10 giọt vào mỗi loại dầu để có tổng cộng 40. Đếm số giọt cho mỗi loại dầu bạn thêm vào để có được lượng chính xác. Không sử dụng nhiều hơn 40 giọt, nếu không dung dịch của bạn có thể quá đậm đặc.
- Tỷ lệ phần trăm lý tưởng cho các dung dịch xoa bóp là không quá 1% tinh dầu, hoặc 3 giọt trên 5 mL (0,18 imp fl oz; 0,17 fl oz) chất lỏng.
- Chai đựng tinh dầu thường có nút đậy nhỏ giọt mỗi lần 1 giọt, vì vậy bạn có thể đếm được số giọt đi vào chai.
Bước 5. Đậy nắp chai và lắc đều trước khi sử dụng
Vặn chặt nắp chai xịt vào miệng chai. Sau đó, lắc chai để kết hợp tất cả các thành phần. Lắc chai mỗi khi bạn sử dụng thuốc bổ tóc để đảm bảo rằng tất cả các thành phần được kết hợp tốt.
Phần 3/3: Sử dụng hỗn hợp dầu
Bước 1. Xịt hỗn hợp dưỡng tóc lên khắp da đầu sau khi làm sạch tóc
Thuốc bổ tóc này hoạt động tốt nhất khi tóc ướt, vì vậy hãy sử dụng ngay sau khi gội đầu. Xịt thuốc lên khắp da đầu, nhưng bạn có thể xịt thêm một chút vào bất kỳ vùng nào tóc mỏng hơn.
Nếu bạn không gội đầu hàng ngày, hãy làm ướt tóc dưới vòi hoa sen hoặc vò bằng một chai nước thường trước khi xịt thuốc bổ
Bước 2. Dùng đầu ngón tay xoa bóp dầu vào da đầu
Ấn các đầu ngón tay vào da đầu và xoa khắp da đầu theo chuyển động tròn. Tiếp tục massage da đầu theo cách này trong khoảng 3 đến 5 phút.
Mẹo: Dầu xả chứa rất ít dầu, vì vậy không có khả năng khiến tóc bạn bị nhờn. Tuy nhiên, bạn có thể xả tóc bằng nước ấm nếu muốn loại bỏ dầu thừa sau khi massage.
Bước 3. Chải tóc để dưỡng chất thấm đều vào các sợi tóc
Sau khi massage da đầu xong, bạn dùng lược răng thưa để chải tóc. Điều này sẽ giúp phân phối chất bổ dư thừa đến các đầu sợi của bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng bàn chải nếu muốn
Bước 4. Lặp lại điều trị hàng ngày và kiểm tra sự phát triển của tóc trong 3 tháng
Nếu tóc của bạn đáp ứng với phương pháp điều trị này, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trong khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy sự khác biệt nhiều hơn trong khoảng 6-7 tháng. Tiếp tục sử dụng thuốc bổ và massage da đầu hàng ngày bao lâu tùy thích.
