Cha mẹ có thể khó xác định cách tốt nhất để quản lý hành vi không mong muốn của con mình. Điều này thậm chí có thể khó khăn hơn khi trẻ mắc chứng tự kỷ. Điều quan trọng là là cha mẹ của một đứa trẻ tự kỷ, bạn nhận ra rằng kỷ luật không chỉ là trừng phạt một đứa trẻ vì hành vi “nghịch ngợm”, mà là sửa đổi hành vi xấu thành một điều gì đó mang tính xây dựng hơn.
Các bước
Phương pháp 1/6: Tiếp cận kỷ luật theo cách lấy trẻ làm trung tâm
Bước 1. Đừng quên rằng, trên hết, trẻ tự kỷ là một đứa trẻ
Bất kỳ đứa trẻ nào cũng có sở thích, thói quen, hành vi và phản ứng của riêng chúng. Bất kỳ đứa trẻ nào cũng có những điều chúng không thích và những điều chúng làm. Tự kỷ không thay đổi được điều này. Bất kỳ kỹ thuật kỷ luật nào bạn sử dụng đều nên tiếp cận các tình huống ứng xử khó khăn với sự hiểu biết. Tập trung vào việc cung cấp cho con bạn sự hỗ trợ mà chúng cần để kiểm soát bản thân và biến hành vi “nghịch ngợm” thành những hành động mang tính xây dựng hơn.
- Tất cả trẻ em đôi khi cư xử sai. Họ có thể phá vỡ các quy tắc (vô tình hoặc cố ý) và khó kiểm soát bản thân khi họ khó chịu. Điều quan trọng là phải hiểu nhưng kiên quyết trong việc dạy họ cách cư xử tốt hơn.
- Hãy nhớ công bằng. Không đúng khi trừng phạt một đứa trẻ vì "hành động tự kỷ" (như im lặng hoặc tránh giao tiếp bằng mắt), cũng không công bằng khi trừng phạt một đứa trẻ tự kỷ (hoặc bất kỳ đứa trẻ nào vì vấn đề đó) vì đã vi phạm những quy tắc mà những đứa trẻ khác có thể vi phạm.
Bước 2. Hãy kiên nhẫn
Đôi khi, bạn có thể cảm thấy thất vọng khi cố gắng hiểu hành vi của con mình, nhưng điều quan trọng cần nhớ là sự kiên nhẫn là chìa khóa. Cùng với thời gian, với việc sử dụng các chiến lược được đề cập bên dưới, con bạn tự kỷ sẽ học được những cách cư xử tốt hơn. Điều này sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều.
- Hãy nhớ rằng trẻ tự kỷ phải trải qua nhiều thử thách hơn. Các vấn đề liên quan đến cảm giác, khó khăn trong giao tiếp, cảm xúc mạnh và các vấn đề khác có thể khiến bạn rất khó xử lý.
- Hãy nhớ rằng ngôn ngữ cơ thể nghe của trẻ tự kỷ có thể khác với ngôn ngữ cơ thể nghe của trẻ không tự kỷ. Im lặng, nhìn theo hướng khác và không phản hồi không nhất thiết có nghĩa là họ không lắng nghe.
Bước 3. Tập trung tích cực
Kỷ luật nên được tập trung nhiều hơn vào việc khuyến khích và khen ngợi, chứ không phải trừng phạt. Công việc của bạn là dạy chúng cách cư xử tốt, và sau đó khen ngợi chúng khi chúng học được điều đó.
Hãy thử nói chuyện với một nhà trị liệu nếu các kỹ thuật của bạn dường như không hiệu quả
Bước 4. Xử lý sự cố tan chảy một cách cẩn thận
Rất nhiều điều bạn có thể nghĩ là "hành vi xấu" ở trẻ tự kỷ xuất hiện dưới dạng các cơn rối loạn. Điều này có thể đặc biệt khó phản ứng với trẻ nhỏ hơn hoặc những người khác không sử dụng giao tiếp bằng lời để bày tỏ khi họ khó chịu. Điều gì có thể trông giống như một cơn giận dữ "hành vi xấu" ở một số người thực sự có thể là một nỗ lực để bày tỏ nhu cầu của họ, đối phó với những trải nghiệm cảm giác đáng lo ngại hoặc xử lý căng thẳng.
- Tốt nhất, bạn nên lập một kế hoạch để giúp dạy đứa trẻ tự tránh những cơn phiền muộn. Các chiến thuật "kỷ luật" cổ điển tập trung vào hình phạt, như hết giờ, có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn bằng cách làm trẻ khó chịu hơn và loại bỏ bất kỳ cảm giác nào rằng chúng có quyền kiểm soát các quyết định của mình. Thay vào đó, dạy một đứa trẻ “nghỉ giải lao” và giới thiệu các kỹ thuật tự làm dịu bản thân sẽ trao quyền cho đứa trẻ quản lý thời gian và cảm xúc của chúng và khuyến khích đứa trẻ tự điều chỉnh.
- Các bài viết của chúng tôi về Cách đối phó với chứng rối loạn tâm lý ở trẻ tự kỷ và cách giảm thiểu cơn phiền muộn và cơn giận dữ ở trẻ tự kỷ có thể đưa ra lời khuyên chi tiết hơn về việc giúp giảm thiểu và kiểm soát cơn buồn nôn.
Bước 5. Giữ một giọng nói và phong thái điềm tĩnh
La hét và tranh giành quyền lực có thể khiến trẻ lo lắng và bối rối. Lo lắng có thể khiến trẻ trở nên kích động hơn, và chúng có thể biểu hiện bằng cách khóc, la hét, la hét hoặc tự làm mình bị thương. Mục tiêu của bạn là làm trẻ bình tĩnh lại. Giữ giọng nói đều và trầm, ngay cả khi bạn cảm thấy thất vọng.
Câu giờ cho mình là được. Hãy thử nói "Tôi thực sự thất vọng. Tôi cần một chút thời gian để tìm hiểu xem tôi sẽ làm gì về vấn đề này."
Phương pháp 2/6: Tạo quy trình để giảm nhu cầu kỷ luật
Sự nhất quán cả trong cuộc sống hàng ngày và kỷ luật giúp trẻ biết mình phải làm gì và là một phần quan trọng để trở thành một người cha mẹ hiệu quả.
Bước 1. Thiết lập một thói quen và cấu trúc có thể dự đoán được
Trẻ tự kỷ thường cảm thấy an tâm hơn khi chúng có thể dự đoán các hoạt động trong ngày và hiểu được thế giới. Tạo những nơi diễn ra các hoạt động. Điều này có thể giúp trẻ bình tĩnh và cảm thấy kiểm soát được mọi thứ.
Các thói quen cũng giúp bạn dễ dàng thu hẹp lý do tại sao trẻ có thể hành động. Ví dụ, nếu chúng luôn khóc khi bạn yêu cầu chúng làm bài tập về nhà sau giờ học, có thể là do trường học làm chúng quá mệt mỏi và chúng cần phải thư giãn trước, hoặc bài tập về nhà là một nguồn căng thẳng lớn cho chúng
Bước 2. Sử dụng "lịch trình hình ảnh" để tạo thứ tự
Lịch trình bằng hình ảnh giúp giải thích hoạt động nào trẻ sẽ làm tiếp theo. Lịch trình bằng hình ảnh là công cụ tuyệt vời mà cha mẹ có thể sử dụng để giúp hướng dẫn một số trẻ tự kỷ thông qua các hoạt động khác nhau mà chúng sẽ thực hiện trong ngày. Nó giúp cải thiện cấu trúc trong cuộc sống của trẻ, đặc biệt vì trẻ tự kỷ thường gặp khó khăn trong việc nắm bắt tổng quan về các hoạt động hàng ngày của chúng. Một số ý tưởng về cách sử dụng lịch ảnh bao gồm:
- Bạn và con bạn có thể theo dõi các nhiệm vụ bằng cách “đánh dấu” các hoạt động đã hoàn thành.
- Bạn và con bạn có thể để đồng hồ hoặc đồng hồ hẹn giờ bật sáng gần các hoạt động để xác định khung thời gian cho mỗi hoạt động (nếu điều này giúp ích cho trẻ).
- Giúp con bạn thiết kế và vẽ những bức tranh này để chúng cảm thấy có sự liên kết hơn với các hình ảnh.
- Giữ các hình ảnh trong sách hoặc trên bảng hoặc tường để con bạn có thể tham khảo bất cứ khi nào chúng vui lòng.
Bước 3. Hãy nhất quán với lịch trình
Điều này giúp đứa trẻ yên tâm. Nếu cần thay đổi, hãy cảnh báo và giải thích cho trẻ để trẻ bớt cảm thấy chói tai hơn. Làm việc cùng với những người chăm sóc khác (chẳng hạn như giáo viên và nhà trị liệu) để tạo ra một hệ thống nhất quán.
Bước 4. Điều chỉnh lịch trình theo những cách nhỏ khi con bạn lớn lên
Mặc dù lịch trình phải tương đối nhất quán, nhưng điều này không có nghĩa là không có chỗ cho sự phát triển của các hoạt động và kỷ luật của con bạn vì con bạn tiến bộ tự nhiên trong quá trình phát triển và trưởng thành với tư cách cá nhân.
- Ví dụ, thời gian tắm có thể chuyển thành thời gian tắm sau khi con bạn học cách tắm một cách độc lập.
- Thực hiện các thay đổi để giúp khắc phục sự cố nếu cần. Ví dụ, nếu bạn sắp xếp thời gian tập thể dục sau bữa trưa và trẻ thường bị đau bụng khi tập thể dục, thì có thể trẻ cần thời gian để thức ăn lắng xuống. Nói chuyện với trẻ về vấn đề lịch trình, và nghĩ cách sắp xếp lại mọi thứ (như tập thể dục trước khi ăn, hoặc có 30 phút rảnh rỗi giữa giờ).
Bước 5. Lập kế hoạch dành nhiều thời gian để con bạn thư giãn
Trẻ tự kỷ có thể đặc biệt dễ bị căng thẳng, vì vậy điều quan trọng là chúng phải có đủ “thời gian nghỉ ngơi”. Thời gian nghỉ ngơi đặc biệt thích hợp khi con bạn cảm thấy có quá nhiều thứ đang diễn ra và các giác quan của chúng đã bị quá tải. Khi con bạn trở nên đau khổ hoặc khó chịu vì bị kích thích quá mức, đây là dấu hiệu cho thấy cần có thời gian nghỉ ngơi. Chỉ cần đưa con bạn đến một nơi an toàn, yên tĩnh và cho phép con bạn ‘thư giãn’ trong một môi trường đơn giản dưới sự giám sát bình thường.
- Cố gắng lập kế hoạch thời gian thư giãn sau các hoạt động có xu hướng căng thẳng. Ví dụ, nếu đứa trẻ đi học về thường căng thẳng hoặc mệt mỏi, thì chúng nên có ít nhất nửa giờ rảnh rỗi để thư giãn.
- Nếu đứa trẻ chưa đủ lớn để không được giám sát, bạn có thể đề nghị giám sát bình thường. Ví dụ, đứa trẻ có thể lắc lư qua lại và vẽ hình vào một góc, trong khi bạn đọc sách hoặc làm điều gì đó trên điện thoại.
Bước 6. Lên lịch cho nhiều thời gian để vui chơi
Trẻ tự kỷ, cũng giống như những trẻ khác, cần có thời gian để vui chơi và tận hưởng các hoạt động mà chúng tự chọn. Vì căng thẳng có thể là một vấn đề đối với trẻ tự kỷ, nên thời gian thư giãn đặc biệt quan trọng. Chơi tự định hướng giúp đứa trẻ vui vẻ và cân bằng về mặt cảm xúc.
- Hãy nhớ rằng ý tưởng "vui vẻ" của bạn có thể khác với ý tưởng của đứa trẻ. Ví dụ, một bữa tiệc ồn ào có thể gây căng thẳng cho trẻ tự kỷ. Và xếp đồ chơi hoặc đi theo vòng tròn có thể là một cách thú vị để trẻ tự kỷ dành thời gian. Nếu đứa trẻ thích nó, thì nó được coi là thú vị, ngay cả khi bạn không hiểu nó.
- Được người lớn bao bọc xung quanh thường không được coi là vui, ngay cả khi người lớn đang bảo trẻ chơi. Nếu bạn chơi với đứa trẻ, hãy để chúng dẫn đầu.
Bước 7. Lập kế hoạch cho một số cửa hàng cung cấp năng lượng, đặc biệt nếu đứa trẻ có khuynh hướng hiếu động
Một số trẻ không thể ngồi hoặc làm một việc tương tự quá lâu. Nếu trường hợp này xảy ra với con bạn, hãy đảm bảo sắp xếp nhiều thời gian để chúng “xả hơi” và sử dụng một phần năng lượng dư thừa của chúng. Các môn thể thao và vui chơi bên ngoài thường tốt cho những đứa trẻ năng động.
Bạn cũng có thể thông báo nghỉ đột xuất nếu thấy trẻ bị kiến. Ví dụ: bạn có thể nói "Tôi có thể thấy bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung. Hãy chạy khoảng 15 phút rồi quay lại."
Bước 8. Giải quyết mọi vấn đề về giấc ngủ hoặc y tế
Nếu con bạn ngủ không đủ giấc hoặc đang bị đau hoặc sức khỏe kém, điều tự nhiên là chúng sẽ bày tỏ sự đau khổ của mình, điều này có thể bị hiểu nhầm là “hành vi có vấn đề”.
Nếu bạn nhận thấy hành vi tập trung vào một khu vực cụ thể, hãy thử nhờ bác sĩ kiểm tra khu vực đó. Ví dụ, một cậu bé bị đánh vào đầu có thể bị đau răng hoặc chấy. Đánh vào một bộ phận cơ thể có thể chỉ ra rằng có điều gì đó không ổn ở đó
Phương pháp 3/6: Ngăn ngừa các vấn đề về hành vi
Khen ngợi, suy nghĩ cầu tiến và thái độ tích cực có thể giúp giảm thiểu các vấn đề về hành vi.
Bước 1. Hãy là một ví dụ điển hình
Trẻ em nhìn vào hình mẫu của người lớn để giúp chúng hiểu cách cư xử. Thể hiện hành vi tốt trong hành động của bạn, ngay cả khi bạn không chắc trẻ đang theo dõi.
Bước 2. Đảm bảo dành cho con bạn nhiều sự chú ý tích cực
Nếu trẻ cảm thấy bị bỏ rơi, chúng có thể hành động với hy vọng bạn sẽ chú ý. Bạn có thể giảm nguy cơ điều này xảy ra bằng cách đảm bảo rằng họ nhận được sự chú ý tích cực mà không cần phải dùng đến hành vi xấu.
Nếu bạn nghĩ rằng đứa trẻ đang tìm kiếm sự chú ý, hãy cố gắng dạy chúng kỹ năng quyết đoán. Dạy chúng những cụm từ như "Tôi cô đơn", "Tôi muốn được chú ý" hoặc "Bạn sẽ đi chơi với tôi chứ?" Thưởng cho hành vi này bằng cách chú ý khi họ nói điều này. Bằng cách đó, họ học được rằng yêu cầu sự chú ý sẽ hiệu quả hơn là hành động
Bước 3. Nói chuyện với trẻ về các cách xử lý cảm xúc
Trẻ có thể không biết cách nhận biết và đối phó với cảm xúc của mình. Trẻ tự kỷ có thể cần được hướng dẫn thêm.
Nói về các nhân vật. Hãy thoải mái đặt những câu hỏi như "Bạn nghĩ anh ấy nên làm gì để xử lý cơn giận của mình, thay vì la hét?"
Bước 4. Đưa trẻ ra khỏi tình huống căng thẳng nếu bạn có thể nói rằng chúng đang gặp khó khăn
Nếu bạn có thể nói rằng đứa trẻ đang đạt đến độ sôi của chúng, hãy đưa chúng ra khỏi tình huống này. Bạn có thể đề nghị họ rời đi, hoặc bạn có thể giao cho họ một nhiệm vụ đơn lẻ mà bạn biết là rất dễ dàng hoặc thú vị đối với họ. Bằng cách này, họ có thể dành thời gian để bình tĩnh và tái định tâm bản thân.
- "Trông bạn có vẻ căng thẳng. Tại sao bạn không đến góc của mình một lúc? Chúng ta có thể hoàn thành bài tập của bạn trong nửa giờ kể từ bây giờ."
- "Đó là một ngày tốt đẹp. Ella, bạn sẽ đi lấy thư cho tôi?"
- "Con chó vẫn chưa được dắt đi. Bạn có vui lòng dắt nó đi không?"
- "Justin, tôi nghĩ chúng ta có thể sắp hết giấy vệ sinh. Bạn sẽ vào phòng tắm và đếm xem có bao nhiêu cuộn giấy được không? Đây là một tờ giấy và một cây bút chì để bạn có thể viết ra giấy nếu muốn."
- "Tôi có thể thấy bạn đang bực bội. Chúng ta hãy nghỉ ngơi 10 phút và sau đó quay lại với việc này. Nghe hay không?"
Bước 5. Thử chuyển hướng một đứa trẻ hiếu động hoặc dễ bị kích động
Trẻ em đôi khi bồn chồn và điều đó có thể dẫn đến những hành vi kém lý tưởng. Dưới đây là một số ví dụ về những điều bạn có thể nói:
- "Em có chán không? Em có muốn cùng anh vẽ vài bức tranh không?"
- "Chúng tôi còn 3 lối đi nữa trong cửa hàng. Bạn sẽ đếm chúng với tôi chứ?"
- "Tôi có thể nói rằng bạn có rất nhiều năng lượng ngay bây giờ. Tôi sẽ bắt đầu chạy! Tôi cá là bạn không thể bắt được tôi!"
Bước 6. Đừng căng thẳng về những điều nhỏ nhặt
Trẻ tự kỷ sẽ trở nên kỳ quặc, và điều đó không sao cả. Và tất cả trẻ em đều có tâm trạng tồi tệ và những ngày tồi tệ, giống như người lớn. Bạn không cần phải biến mọi trường hợp của hành vi bất thường hoặc không hoàn hảo thành một trận chiến. Làm hòa với sự không hoàn hảo.
Bước 7. Đảm bảo rằng kỳ vọng của bạn là hợp lý
Trẻ tự kỷ bị chậm phát triển và điều đó có nghĩa là chúng sẽ chậm hơn trong việc học một số thứ nhất định. Nếu họ liên tục không đáp ứng được kỳ vọng của bạn, có thể là do kỳ vọng của bạn quá cao hoặc có điều gì đó khác đang cản trở họ. Hãy thử nói về vấn đề với…
- Đứa trẻ (ví dụ: "Tại sao bạn nghĩ rằng công việc nhà quá khó đối với bạn?")
- Những người chăm sóc khác (của con bạn và của trẻ tự kỷ / khuyết tật nói chung)
- Giáo viên
- Các nhà trị liệu
- Người lớn tự kỷ
Bước 8. Khen ngợi trẻ về hành vi tích cực
Khen ngợi khi trẻ làm tốt điều gì đó. Điều này làm cho đứa trẻ cảm thấy như bạn nhận thấy những nỗ lực của chúng, và khiến chúng cảm thấy tự hào về bản thân và mong muốn tiếp tục cư xử. Lời khen ngợi có thể là một động lực mạnh mẽ. Cố gắng tìm điều gì đó tốt để khen ngợi ít nhất hai lần một ngày, nếu không nhiều hơn. Nói những điều như…
- "Cảm ơn vì đã cất đồ chơi đi nhanh như vậy! Tôi thực sự rất ấn tượng."
- "Làm tốt lắm, thật nhẹ nhàng với em trai của anh! Em thật là một người chị tốt."
- "Cảm ơn bạn đã lắng nghe tôi trong lần thử đầu tiên. Điều đó thực sự tuyệt vời."
- "Wow, bạn đang học rất chăm chỉ! Đó là dấu hiệu của một học sinh tốt."
- "Tôi tự hào về bạn vì đã rất quyết đoán với tôi ngày hôm nay."
Bước 9. Giải thích mối quan hệ giữa hành vi tốt và hậu quả tích cực của nó
Điều này giúp thúc đẩy đứa trẻ và dạy chúng lý do tại sao hành vi đó lại quan trọng. Nếu muốn, bạn cũng có thể giải thích phần thưởng có liên quan đến hành vi tốt.
- "Khi bạn lấy đồ chơi của mình, sàn nhà của bạn là một nơi sạch sẽ để chơi. Mọi người có thể đi lại và di chuyển xung quanh dễ dàng, và phòng của bạn có thể là một nơi vui chơi."
- "Khi bạn dịu dàng với con chó, nó khiến nó thích dành thời gian với bạn. Nó thậm chí có thể đến với bạn thường xuyên hơn, vì nó biết bạn sẽ đối xử nhẹ nhàng với nó."
- "Điều đó khiến tôi hạnh phúc khi bạn lắng nghe tôi trong lần đầu tiên tôi nhắc nhở bạn. Điều đó cho tôi biết rằng bạn thực sự lắng nghe tôi và điều đó có nghĩa là tôi không phải nghĩ đến hình phạt dành cho bạn. Tôi thích điều đó khi điều đó xảy ra."
- "Khi bạn sử dụng giọng nói bên trong của mình, anh trai bạn sẽ dễ dàng học tập và mẹ bạn hoàn thành công việc. Mọi người thích có một ngôi nhà yên tĩnh. Điều đó thật tốt cho tất cả chúng ta."
Phương pháp 4/6: Sử dụng các chiến lược kỷ luật cụ thể
Bước 1. Làm việc để xoa dịu trẻ trước, nếu cần
Nếu trẻ la hét, khóc lóc, hoặc tỏ ra khó chịu, hãy bình tĩnh lại. Bạn có thể quản lý kỷ luật một khi họ đủ sáng suốt để lắng nghe bạn.
- Đừng bỏ cuộc khi trẻ có hành vi sai trái. Giải thích rõ ràng rằng nó phản tác dụng. Ví dụ: "Tôi không thể hiểu bạn khi bạn hét lên. Bạn có thể hít thở sâu, sau đó sử dụng giọng nói bên trong của mình để nói cho tôi biết lý do tại sao bạn khó chịu."
- Kiên nhẫn nhắc trẻ về các chiến lược tự trấn tĩnh để sử dụng, chẳng hạn như hít thở sâu và đếm. Đề nghị sử dụng các chiến lược cùng nhau.
- Hãy thử xác thực cảm xúc của họ và cho họ biết rằng bạn quan tâm (ngay cả khi bạn không thể đáp ứng yêu cầu của họ). Trẻ có thể bình tĩnh nhanh chóng khi chúng biết rằng bạn sẵn sàng lắng nghe và cảm thông.
Bước 2. Đưa ra những lời nhắc nhở tích cực khi bạn thấy một đứa trẻ có hành động sai trái
Trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ, có trí nhớ hạn chế và khả năng kiểm soát xung động. Điều này có nghĩa là đôi khi họ có thể quên tuân theo các quy tắc. Một lời nhắc nhở có thể đủ để sửa sai mà không cần trừng phạt. Nói với họ những gì bạn mong đợi họ làm. Ví dụ, "Làm ơn đi bằng chân" hữu ích hơn "Không chạy", vì nó khuyến khích trẻ hình dung hành vi tốt. Dưới đây là một số ví dụ:
- "Làm ơn đi chậm lại để không bị trượt và ngã."
- "Tiếng nói bên trong, làm ơn. Mẹ đang cố gắng đọc."
- "Hãy quyết đoán, làm ơn. Tôi không thể giúp bạn trừ khi bạn cho tôi biết điều gì sai. Bạn có thể nói chuyện với tôi hoặc sử dụng máy tính bảng của bạn để chỉ cho tôi."
- "Tự tay mình đi. Bạn có thể lấy một món đồ chơi thần tài nếu bạn muốn chơi đùa."
- "Hãy nhẹ nhàng với con mèo."
Bước 3. Đưa ra cảnh báo nếu họ không nghe lời nhắc nhở của bạn
Nếu trẻ từ chối sửa chữa hành vi của mình sau lời nhắc nhở của bạn, hãy cảnh báo trẻ rằng sẽ có hậu quả nếu chúng tiếp tục. Điều này cho họ một cơ hội cuối cùng để dừng lại và tuân theo các quy tắc.
- "Cần phải nhẹ nhàng một chút. Nếu không dừng lại, ta liền đem đồ chơi đuổi đi."
- "Tôi sẽ đếm đến 3. Khi tôi đến 3 tuổi, tay của bạn cần phải đưa ra khỏi tóc của cô ấy. Một …"
- "Tiếng nói bên trong rất quan trọng. Nếu bạn không thể xem TV một cách yên lặng, thì tôi sẽ tắt TV."
- "Trò chơi điện tử xuất hiện sau bài tập về nhà của bạn. Nếu bạn không làm bài tập về nhà, thì sẽ không có trò chơi điện tử nào."
Bước 4. Đưa ra hậu quả ngay lập tức nếu họ từ chối điều chỉnh hành vi của mình
Nếu một lời nhắc nhở và một cảnh báo không hiệu quả, thì bạn có thể cần phải tuân theo hình phạt. Quản lý hậu quả ngay lập tức. (Chờ đợi có thể làm cho nó kém hiệu quả hơn.)
- Nếu bạn chờ đợi quá lâu để thực hiện hình phạt, nó sẽ không hiệu quả, vì trẻ có thể không kết nối hình phạt với hành vi sai trái. Trong trường hợp đó, tốt hơn hết là cứ để nó trôi qua lần này.
- Nếu con bạn học tốt thông qua các chiến thuật trực quan, hãy tạo ra một loạt các bức tranh giải thích hành vi xấu của chúng dẫn đến hình phạt và hành vi tốt dẫn đến phần thưởng. Làm điều này sẽ giúp con bạn hiểu mối quan hệ giữa hành vi sai trái và kỷ luật.
Bước 5. Điều chỉnh hình phạt cho phù hợp với vi phạm
Đừng dựa vào một hình phạt hoặc loại hình phạt duy nhất. Hành vi sai trái nhỏ chỉ dẫn đến một hình phạt nhỏ (hoặc chỉ là một cảnh cáo), trong khi hành vi sai trái lớn có thể dẫn đến một hình phạt nghiêm trọng hơn. Tìm ra những gì phù hợp nhất cho đứa trẻ.
- Đưa ra cảnh báo bằng lời nói để họ có cơ hội sửa sai. (Nếu chúng nghe lời, thì bạn không cần phải trừng phạt chúng.)
- Thử các hệ quả tự nhiên - nếu đứa trẻ ném đồ chơi của chúng, chúng phải nhặt đồ chơi hoặc mất quyền tiếp cận đồ chơi trong vài phút.
- Cân nhắc việc mất phần thưởng hoặc đặc quyền, chẳng hạn như không có thời gian xem TV. (Đảm bảo rằng điều này không ảnh hưởng đến lợi ích đặc biệt của họ, vì điều này có thể gây ra quá nhiều khó khăn để có hiệu quả.)
Bước 6. Luôn nhất quán
Đứa trẻ cần hiểu rằng hành vi xấu sẽ gây ra hậu quả và nó sẽ không thay đổi dựa trên việc ai có hành vi sai trái hoặc ai đang giám sát chúng.
- Đưa ra hình phạt giống nhau cho cùng một hành vi vi phạm mọi lúc.
- Áp dụng các quy tắc giống nhau cho tất cả các thành viên trong gia đình, bao gồm cả trẻ em, anh chị em và thậm chí cả người lớn. (Nếu bạn vi phạm một quy tắc gia đình, thì bạn có thể phải trừng phạt chính mình.)
Bước 7. Tránh các hình phạt gây đau đớn về thể chất, chẳng hạn như đánh đòn, tát hoặc tiếp xúc với các kích thích mạnh
Đối phó với bạo lực bằng bạo lực nhiều hơn có thể củng cố ở con bạn rằng bạn có thể trở nên bạo lực khi cảm thấy khó chịu. Nếu bạn rất tức giận với con mình, hãy thực hiện các chiến lược tự xoa dịu bản thân mà bạn muốn con mình áp dụng. Điều này khuyến khích đứa trẻ bắt chước bạn khi chúng cảm thấy tức giận hoặc thất vọng.
Mặc dù đánh đòn có thể làm giảm bớt căng thẳng cho cha mẹ, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng điều đó khiến trẻ căng thẳng và khiến chúng hành động nhiều hơn và ít nghe lời bạn hơn. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề khác sau này, chẳng hạn như các vấn đề về sức khỏe tâm thần, suy giảm phát triển nhận thức và các kỹ năng quan hệ kém hơn. Cha mẹ có thể học các kỹ thuật hiệu quả hơn để làm cho cuộc sống của cả cha mẹ và con cái trở nên dễ dàng hơn
Bước 8. Phê bình những hành vi, không phải đứa trẻ
Tránh dán nhãn đứa trẻ là "xấu" hoặc "sai". Chỉ ra hành vi không đúng của trẻ theo cách khuyến khích để thúc đẩy hành động sửa chữa. Ví dụ, hãy nói với họ:
- “Tôi có thể thấy rằng bạn thực sự khó chịu về điều đó. La hét sẽ không giúp ích gì. Bạn có muốn hít thở sâu với tôi không?"
- “Tại sao anh lại ném mình xuống đất? Bạn có buồn về cửa hàng tạp hóa không?"
- “Đánh người khác không bao giờ là ổn. Nếu bạn tức giận, hãy sử dụng lời nói của bạn, nói với người lớn hoặc nghỉ ngơi để giải nhiệt”.
- "Tôi yêu bạn, nhưng tôi không hài lòng với cách bạn xử lý tình huống đó. Bạn cần phải làm tốt hơn vào lần sau. Hãy nói về điều này."
Phương pháp 5/6: Tạo hệ thống phần thưởng
Bước 1. Tạo một hệ thống khen thưởng liên quan trực tiếp đến hành vi tốt
Tương tự như hình phạt, con bạn cần hiểu rằng do kết quả trực tiếp của hành vi phù hợp, chúng sẽ nhận được phần thưởng (chẳng hạn như khen ngợi hoặc sao vàng). Điều này, theo thời gian, tạo ra sự thay đổi hành vi và có thể giúp kỷ luật một đứa trẻ.
Bước 2. Thỉnh thoảng hãy thử sử dụng các hoạt động làm phần thưởng
Viết một danh sách những việc mà đứa trẻ thích làm. Bạn có thể đề xuất những phần thưởng này khi con bạn cư xử tốt hoặc khi chúng ngừng làm một thói quen xấu.
- Mặc dù ban đầu điều này nghe có vẻ giống như một "hối lộ", nhưng thực tế thì không phải như vậy khi được áp dụng một cách chính xác. Việc áp dụng hệ thống khen thưởng cần dựa trên việc khen thưởng những hành vi đúng đắn, chứ không phải để ngăn chặn những hành vi xấu.
- Sử dụng kỹ thuật này một cách tùy tiện và tiết kiệm. Ví dụ: "Tôi thực sự tự hào về cách bạn xử lý chính mình trong cửa hàng ồn ào đó. Chiều nay chúng ta có chút thời gian rảnh. Bạn có muốn đọc sách tranh với tôi không?"
Bước 3. Hãy cởi mở với những ý tưởng mới về việc kỷ luật và khen thưởng con bạn
Mỗi đứa trẻ đều khác nhau và mỗi đứa trẻ tự kỷ cũng khác nhau. Những gì có thể được coi là một hình phạt hoặc "nhàm chán" đối với một đứa trẻ có thể là phần thưởng cuối cùng cho một đứa trẻ tự kỷ, và ngược lại. Vì vậy, điều cần thiết là phải sáng tạo và cởi mở với những ý tưởng mới về cả hai khái niệm trừng phạt và khen thưởng trong lĩnh vực kỷ luật.
Tư cách: luôn suy nghĩ kỹ về kỷ luật trước khi thực hiện. Bạn có thấy thoải mái khi làm điều tương tự với một đứa trẻ không mắc chứng tự kỷ không? Nếu không, thì việc thực hành kỷ luật đó có thể gây hại nhiều hơn lợi
Bước 4. Thiết lập hệ thống phần thưởng
Có một số cách bạn có thể làm điều này, nhưng hai trong số các hệ thống phần thưởng hàng đầu bao gồm:
- Tạo biểu đồ hành vi trong đó hành vi tốt được khen thưởng thông qua nhãn dán hoặc dấu hiệu trên biểu đồ. Nếu đứa trẻ nhận được đủ số điểm trên biểu đồ, chúng sẽ nhận được phần thưởng. Đề nghị cho trẻ tham gia bằng cách để trẻ đặt nhãn dán.
- Hệ thống phần thưởng mã thông báo là một hệ thống rất phổ biến được thực hiện. Về cơ bản, hành vi tốt sẽ được thưởng bằng mã thông báo (nhãn dán, chip, v.v.). Các mã thông báo này sau đó có thể được thay đổi để lấy phần thưởng. Hệ thống này thường được thiết kế thông qua một hợp đồng với trẻ về hành vi của chúng và như vậy có thể khó thực hiện đối với trẻ nhỏ hơn nhiều.
Bước 5. Khen ngợi con bạn
Nói rõ ràng với giọng nhẹ nhàng hơn khi thưởng cho con bạn. Quá to có thể kích thích hoặc làm họ khó chịu. Khen ngợi nỗ lực như phản đối kết quả. Điều này bao gồm việc khen ngợi họ vì đã làm việc để đạt được mục tiêu. Ghi nhận sự kiên trì và nỗ lực của con bạn có giá trị hơn đối với trẻ tự kỷ của bạn hơn là kết quả.
- Nếu con bạn không hiểu những từ đã nói, hãy thêm một phần thưởng nhỏ với lời khen ngợi của bạn.
- Việc thể hiện sự chân thành và thích thú trước những hành vi đúng đắn của con bạn sẽ làm tăng tần suất của những hành vi đó.
Bước 6. Trao cho con bạn phần thưởng về giác quan
Đôi khi những phần thưởng này khó quản lý hơn, nhưng phần thưởng tuyệt vời bao gồm một phần thưởng cũng thúc đẩy hoạt động giác quan một cách chính xác. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng kích thích trẻ quá mức, vì điều này có thể khiến trẻ khó chịu. Phần thưởng có thể bao gồm:
- Sight: Thứ gì đó mà đứa trẻ thích nhìn, ví dụ: một cuốn sách thư viện mới, một đài phun nước, động vật (đặc biệt là cá là tốt), hoặc xem một chiếc máy bay mô hình bay.
- Âm thanh: âm nhạc êm dịu êm dịu của các nhạc cụ nhẹ nhàng đơn giản, ví dụ: piano, hoặc hát một bài hát.
- Vị giác: Phần thưởng này không chỉ đơn thuần là ăn. Nó bao gồm việc nếm các loại thức ăn khác nhau mà chúng thích - một loạt các loại trái cây ngọt, một thứ gì đó mặn và bất kỳ loại nào mà con bạn xem là thú vị.
- Mùi: có các mùi khác nhau để con bạn phân biệt: bạch đàn, oải hương, cam, hoặc các loại hoa khác nhau.
- Chạm vào: Cát, hố bóng, nước, bao bì thực phẩm, ví dụ: gói chip, gói bong bóng, thạch hoặc bột nặn.
Bước 7. Thực hành điều độ trong hệ thống phần thưởng của bạn
Phần thưởng có thể bị lạm dụng và sử dụng quá mức.
- Việc tiếp cận những thứ yêu thích của trẻ không nên phụ thuộc vào hành vi của chúng. Ví dụ, đứa trẻ sẽ có thể lấy thú nhồi bông yêu thích của chúng bất cứ lúc nào, ngay cả khi chúng đang có một ngày tồi tệ. Phần thưởng nên là phần thưởng đặc biệt.
- Đừng lạm dụng thức ăn như một phần thưởng. Điều này có thể dẫn đến những thói quen không lành mạnh khi đứa trẻ lớn lên.
- Lạm dụng phần thưởng vật chất quá mức có thể làm giảm động lực bên trong của trẻ. Hãy thận trọng với việc biến cuộc sống của đứa trẻ thành một chuỗi các mã thông báo và trao đổi. Họ cũng nên học cách thích trở thành người tốt vì lợi ích của chính nó. Sử dụng lời khen ngợi và loại bỏ phần thưởng vật chất để chúng ít phổ biến hơn khi trẻ lớn hơn.
Phương pháp 6/6: Tìm hiểu nguyên nhân của hành vi xấu
Bước 1. Hãy nhớ rằng trẻ tự kỷ suy nghĩ một cách ‘cụ thể’
Điều này có nghĩa là họ thường hiểu mọi thứ theo nghĩa đen và vì vậy bạn cần phải cẩn thận cách nói chuyện với họ. Trước khi có thể kỷ luật con mình, bạn phải hiểu tại sao con bạn lại hành động như vậy. Nếu bạn không hiểu nguyên nhân, bạn có thể kỷ luật họ theo cách mà đối với họ, thực sự củng cố hành vi xấu.
- Ví dụ, nếu con bạn hành động trước khi đi ngủ và bạn không rõ lý do tại sao, bạn có thể đưa con ra ngoài thời gian. Tuy nhiên, “thời gian nghỉ ngơi” trên thực tế có thể là phần thưởng cho trẻ nếu mục tiêu của trẻ là không đi ngủ càng lâu càng tốt. Thông qua việc kỷ luật mà không tìm hiểu nguyên nhân, bạn đang thực sự cho cô ấy thấy rằng nếu cô ấy cư xử sai khi đi ngủ, cô ấy sẽ thức khuya hơn.
- Đôi khi trẻ hành động vì một tác nhân bên ngoài mà chúng không biết cách giải quyết (ví dụ như la hét và khóc vì tiếng nhạc lớn làm đau tai). Trong những trường hợp này, tốt nhất bạn nên loại bỏ tác nhân gây căng thẳng, thảo luận về các chiến lược đối phó và giao tiếp, đồng thời bỏ qua hình phạt.
Bước 2. Hiểu mục đích đằng sau hành vi của con bạn
Khi trẻ tự kỷ thể hiện một hành vi xấu, hành vi đó thực sự đang phục vụ một mục đích nào đó. Bằng cách hiểu mục đích của con mình, bạn có thể tìm ra cách ngăn chặn hành vi không mong muốn và hướng tới việc thay thế nó bằng những hành động phù hợp hơn.
- Ví dụ, con bạn có thể muốn tránh một điều gì đó hoặc một tình huống nào đó để chúng có thể “hành động” để tránh tình huống đó. Hoặc, họ có thể đang cố gắng thu hút sự chú ý hoặc đạt được điều gì đó khác. Đôi khi có thể khó phân biệt đâu là mục tiêu cuối cùng của con bạn - bạn sẽ phải quan sát con mình để hiểu đầy đủ.
- Đôi khi trẻ em hành động mà không có bất kỳ mục tiêu cụ thể nào; họ chỉ đơn giản là không hiểu làm thế nào để xử lý căng thẳng của họ. Các vấn đề liên quan đến cảm giác, đói, buồn ngủ, không đủ thời gian nghỉ ngơi, v.v. có thể là nguyên nhân của điều này.
Bước 3. Tìm ra nguyên nhân cụ thể gây ra hành vi xấu
Một manh mối quan trọng để biết con bạn đang làm gì (tránh một tình huống hoặc tìm kiếm sự chú ý) là nếu con bạn thường xuyên “cư xử sai” trong một tình huống cụ thể. Nếu đứa trẻ đang cư xử 'bất thường' đối với một hoạt động mà chúng thường yêu thích, thì điều này có thể cho thấy chúng đang muốn được chú ý nhiều hơn.
Ví dụ, con bạn có thể “hành động” khi đến giờ đi tắm. Nếu cô ấy làm điều này ngay trước hoặc trong khi tắm, bạn có thể kết luận rằng cô ấy đang có hành động xấu vì cô ấy không muốn tắm
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng những gợi ý trên có hiệu quả nhưng có thể thay đổi tùy theo nhu cầu cụ thể của con bạn.
- Nếu con bạn tan chảy trong môi trường quá kích thích như cửa hàng tạp hóa và trung tâm mua sắm đông đúc, con bạn có thể bị rối loạn xử lý cảm giác. Liệu pháp tích hợp cảm giác có thể giúp tăng khả năng chịu đựng các kích thích đau đớn của trẻ.
- Hãy nhớ rằng con bạn là một con người. Hãy tin tưởng vào bản năng của bạn và đừng đối xử với trẻ tự kỷ theo cách mà bạn sẽ không cảm thấy thoải mái khi đối xử với một đứa trẻ không điển hình về thần kinh.
- Luôn cố gắng và chấp nhận sự khác biệt của trẻ.
Cảnh báo
- Việc lạm dụng các hệ thống khen thưởng hoặc trừng phạt có thể gây hại cho khả năng tự suy nghĩ và thích mọi thứ của con bạn. Đảm bảo rằng con bạn vẫn có thể truy cập những thứ chúng thích mà không cần "kiếm" chúng trước và hệ thống kỷ luật không quản lý vi mô cuộc sống của chúng.
- Hãy nhớ rằng một số hình thức ABA và các liệu pháp khác đến từ một nền văn hóa lạm dụng và các bác sĩ chuyên khoa có thể khuyến nghị những hình thức kỷ luật có hại. Không bao giờ sử dụng kỷ luật có thể bị coi là lạm dụng, lôi kéo hoặc kiểm soát quá mức nếu áp dụng đối với trẻ không mắc chứng tự kỷ.
- Để có kết quả tốt nhất khi thực hiện các kỹ thuật trên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về việc giới thiệu đến một nhà trị liệu hành vi giỏi chuyên về trẻ tự kỷ.
