Các cách đơn giản để điều trị ngón chân bị sưng: 13 bước (có hình ảnh)

2024 Tác giả: Louis Wesley | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 13:08

Ngón chân sưng tấy không bao giờ là một căn bệnh thú vị để đối phó. Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác nhau gây ra sưng ngón chân, vì vậy, không có cách chữa trị duy nhất cho một ngón chân bị sưng. May mắn thay, khi bạn đã xác định được nguyên nhân khiến ngón chân sưng tấy, bạn có thể tự điều trị nó tương đối dễ dàng. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài trong một thời gian dài - hoặc nếu bạn nghi ngờ rằng mình có thể bị gãy xương, hoặc một tình trạng nghiêm trọng như bệnh gút - hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Các bước

Phương pháp 1/2: Xác định nguyên nhân khiến ngón chân bị sưng

Bước 1. Lưu ý xem ngón chân của bạn có bị va chạm gần đây hay bị vật gì rơi vào hay không

Một chấn thương thể thao gần đây hoặc tiếp xúc chấn thương có thể dẫn đến việc ngón chân của bạn bị gãy. Với một ngón chân bị gãy, sưng có thể sẽ kèm theo đau dai dẳng, đau nhói.

Ngón chân bị gãy hoặc ngón chân bị va chạm gần đây cũng có thể bị bầm tím rõ ràng, có màu xanh đậm hoặc màu tía.
Nếu gần đây bạn bị tai nạn xe hơi, bạn có thể bị gãy ngón chân.

Bước 2. Tìm vết sưng đỏ, đau dọc bên cạnh móng chân của bạn

Điều này cho thấy rằng vết sưng là do móng chân mọc ngược. Ngón chân của bạn cũng có thể bị đỏ và đau, móng chân dường như biến mất vào da ngón chân của bạn.

Móng chân mọc ngược thường gặp nhất ở ngón chân cái, mặc dù chúng có thể xảy ra ở bất kỳ chữ số nào.
Bạn cũng có thể thấy móng chân quăn vào ngón chân.
Móng chân mọc ngược thường là do bạn cắt móng tay quá ngắn, quá dài hoặc không đúng cách.

Bước 3. Kiểm tra vết sưng phồng ở gốc ngón chân gần khớp

Nếu vết sưng này kèm theo đau từng cơn, đó có thể là một nốt sưng tấy. Tìm kiếm sưng tấy và đau nhức xung quanh khớp ngón chân của bạn.

Mang giày chật, hẹp đẩy ngón chân cái vào ngón chân tiếp theo là nguyên nhân phổ biến của bunion. Nếu bạn thường đi giày chật, đây có thể là nguyên nhân khiến ngón chân bạn bị sưng

Bước 4. Đề phòng cơn đau cấp tính, đột ngột ở ngón chân bị sưng

Nếu cơn đau dường như không xuất hiện, đây có thể là triệu chứng của một cơn gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp rất đau thường xảy ra trên ngón chân cái của bạn. Nguyên nhân là do dư thừa axit uric trong cơ thể, và nếu bạn nghi ngờ mình mắc bệnh này, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

Bạn có nhiều khả năng bị bệnh gút hơn nếu bạn ăn một chế độ ăn nhiều thịt và hải sản; uống một lượng lớn rượu thường xuyên; thừa cân; hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh gút.
Nếu bạn phát triển bệnh gút ở một trong các khớp ngón chân của mình, da xung quanh khớp đó cũng có thể trở nên đỏ và bóng. Tuy nhiên, đây không phải là luôn luôn như vậy.
Ngón chân của bạn cũng có thể cảm thấy cứng và hơi nóng khi chạm vào.

Bước 5. Lưu ý nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau hoặc sưng tấy ở bàn chân

Đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm bao khớp ngón chân thứ hai, một tình trạng khiến các dây chằng bao quanh khớp gần ngón chân thứ hai của bạn bị viêm. Ngoài sưng tấy ở gốc ngón chân này, bạn cũng có thể cảm thấy như có một viên đá cẩm thạch hoặc viên sỏi dưới quả bóng của bàn chân khi bạn đi bộ.

Nguyên nhân chính của bệnh viêm bao quy đầu chỉ là do cơ chế bàn chân không bình thường là kết quả của hình dạng bàn chân của bạn. Ví dụ, khi bàn chân của bạn được tạo hình để áp lực quá mức đặt lên quả bóng của bàn chân, điều này có thể dẫn đến viêm bao quy đầu.
Chú ý rằng bạn không chẩn đoán chính xác cơn đau ngón chân của mình là viêm bao quy đầu. Ngón chân cái, còn được gọi là ngón chân bóng đá, có thể cảm thấy khó chịu tương tự ở một vị trí gần giống nhau. Bạn nên cân nhắc lên lịch hẹn với chuyên gia y tế nếu nghi ngờ một trong những vết thương này là nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn.

Bước 6. Hỏi bác sĩ về bệnh nấm móng tay nếu móng tay của bạn dày lên hoặc đổi màu

Đôi khi, móng chân bị nhiễm nấm nặng có thể lây lan sang vùng da xung quanh, gây sưng tấy và đau nhức. Nếu da xung quanh móng tay của bạn bị sưng và đỏ, hãy kiểm tra các triệu chứng nhận biết khác của nấm móng chân, chẳng hạn như móng dày lên, đổi màu trắng hoặc vàng, móng giòn hoặc nứt và có mùi khó chịu.

Một số yếu tố nguy cơ phổ biến đối với nhiễm trùng nấm móng chân bao gồm đi giày chật tạo ra môi trường mồ hôi, ấm áp xung quanh ngón chân của bạn; đánh bóng móng chân nặng; và đi chân trần trong phòng thay đồ hoặc phòng tắm chung.
Nếu nhiễm trùng đã lan ra ngoài móng, bác sĩ có thể kê đơn kết hợp thuốc kháng sinh và thuốc chống nấm để điều trị.

Phương pháp 2/2: Điều trị ngón chân phù hợp

Bước 1. Uống thuốc giảm đau không kê đơn để giúp đối phó với cơn đau

Gần như mọi nguyên nhân gây sưng ngón chân đều có thể được điều trị một phần hoặc ít nhất là kiểm soát được bằng thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, không dùng những loại thuốc này trong một vài ngày trừ khi được bác sĩ khuyên.

Để có kết quả tốt nhất, hãy dùng thuốc giảm đau chống viêm như aspirin hoặc ibuprofen.
Thuốc không kê đơn không nên được sử dụng để thay thế cho điều trị chuyên nghiệp. Nếu cơn đau từ ngón chân của bạn không biến mất sau một vài ngày, hãy đến gặp bác sĩ để có kế hoạch điều trị triệt để hơn.

Bước 2. Đi khám càng sớm càng tốt nếu ngón chân của bạn bị gãy

Bạn có thể cần phải bó bột để vết thương lành lại. Nếu không, hãy nâng cao chân của bạn và tránh gây áp lực lên nó nhiều nhất có thể.

Bạn cũng có thể chườm đá lên khu vực này trong 20 phút mỗi lần để giảm đau. Chờ ít nhất 1 giờ trước khi chườm đá lại.
Nhớ bọc đá trong khăn để tránh chườm trực tiếp lên da.
Ngón chân bị gãy thường lành trong vòng 4-6 tuần.

Bước 3. Ngâm chân 3-4 lần một ngày nếu móng chân mọc ngược

Chuẩn bị một bồn ngâm chân bằng nước ấm và 1-2 thìa muối Epsom không mùi. Ngâm chân trong khoảng 15 phút, sau đó lau khô hoàn toàn khi bạn lấy ra. Điều này sẽ làm mềm da xung quanh móng tay của bạn và giúp móng tay không mọc vào trong.

Đừng cố cắt móng tay! Cứ để nó tự phát triển. Quá trình này sẽ mất khoảng 1-2 tuần.
Nếu bạn thấy mủ nổi lên từ ngón chân của mình, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Đây là dấu hiệu cho thấy móng chân của bạn có thể bị nhiễm trùng.

Bước 4. Chuyển sang những đôi giày thoải mái hơn để đối phó với chứng bunion hoặc viêm bao quy đầu

Mang giày rộng rãi hơn, có đệm xung quanh các khớp ngón chân để tạo áp lực ít hơn lên ngón chân và bóng bàn chân của bạn. Nếu có thể, hãy tránh thực hiện các hoạt động gắng sức cũng có thể gây áp lực lên ngón chân của bạn. Giày cao gót có thể gây thêm căng thẳng cho các ngón chân và bàn chân, vì vậy hãy hạn chế đi giày cao nhất có thể.

Nếu bạn bị viêm bao quy đầu, hãy chườm đá vào bàn chân để giảm sưng. Quấn đá vào khăn và chườm lên vùng sưng tấy trong 20 phút mỗi lần. Chờ ít nhất 1 giờ trước khi chườm đá lại.
Nó cũng có thể cần thiết để băng hoặc nẹp ngón chân thứ hai của bạn trong trường hợp nghiêm trọng của viêm mũ lưỡi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu điều này có cần thiết cho tình trạng của bạn hay không.
Đi khám bác sĩ cho một trong hai tình trạng này nếu cơn đau không biến mất với các phương pháp điều trị tại nhà sau một vài ngày hoặc bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.

Bước 5. Thực hiện chế độ ăn uống và thay đổi lối sống để giúp kiểm soát bệnh gút

Các cơn gút có thể được ngăn chặn, hoặc ít nhất là ít thường xuyên hơn, bằng cách thực hiện các thay đổi để giảm lượng axit uric trong cơ thể của bạn. Tránh thực phẩm có hàm lượng purin cao, uống nhiều nước mỗi ngày, thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục vừa phải thường xuyên.

Nếu bạn đang trải qua cơn gút, sẽ mất khoảng 3 ngày để các triệu chứng của bạn cải thiện đáng kể khi điều trị.
Bệnh gút có thể là một căn bệnh nghiêm trọng cần điều trị đặc biệt. Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị bệnh gút, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để xác định chẩn đoán và đưa ra kế hoạch điều trị cụ thể.
Bạn cũng có thể dùng thuốc để giảm lượng axit uric trong cơ thể. Một số loại thuốc thường được kê đơn bao gồm allopurinol, febuxostat và benzbromarone.

Bước 6. Thử ngâm chân bằng tinh dầu để giảm viêm

Một số loại tinh dầu có thể giúp giảm sưng và đau liên quan đến các tình trạng có thể ảnh hưởng đến ngón chân, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp. Trộn một vài giọt tinh dầu chống viêm vào muối tắm yêu thích của bạn hoặc hòa trực tiếp vào nước tắm ấm và ngâm ngón chân bị sưng trong 15-20 phút. Một số loại tinh dầu hữu ích bao gồm:

Bạch đàn
Nhũ hương
gừng
Hoa oải hương
Hoa anh thảo
nghệ
Húng quế

Bước 7. Sử dụng thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn để điều trị nấm

Nếu kem chống nấm OTC không điều trị hiệu quả tình trạng nhiễm trùng của bạn trong vòng 3-6 tuần, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc mạnh hơn cho bạn. Nấm móng chân thường được điều trị bằng thuốc trị nấm uống hoặc bôi tại chỗ dưới dạng kem. Những loại thuốc này thường mất từ 6 đến 12 tuần để điều trị hoàn toàn tình trạng nhiễm nấm.