Những người yêu thích tã (DL) là những người thích mặc tã vì lý do y tế hoặc phi y tế. DL có thể mặc tã vì sự thuận tiện, thỏa mãn tình dục, hoặc như một sở thích hơn đồ lót thông thường. Nhận ra rằng bạn là một người yêu thích tã lót có thể khó khăn, và đôi khi còn gây tổn thương. Tuy nhiên, bạn có thể học cách chấp nhận bản thân và khám phá tình yêu của mình với tã.
Các bước
Phần 1 của 3: Chấp nhận bản thân là một người mặc tã
Bước 1. Biết bạn không đơn độc
Bạn có thể cảm thấy xa lạ hoặc kỳ lạ khi nhận ra rằng bạn thích mặc tã. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng nhiều người khác cũng chia sẻ tình cảm của bạn với việc mặc tã. Bạn không phải là người duy nhất có những cảm xúc và hành vi này. Không có gì là "lạ" hay "bất thường" về bạn.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng các cộng đồng tồn tại để mang những người mặc tã lại với nhau. Có thể gặp những người khác có cùng cảm xúc và hành vi với bạn
Bước 2. Tìm hiểu về cảm xúc của bạn
Bạn có thể cảm thấy kỳ lạ hoặc xấu hổ khi mặc tã và không rõ cảm giác này bắt nguồn từ đâu. Chấp nhận những cảm giác tích cực mà bạn có khi mặc tã và là một người yêu thích tã, chẳng hạn như vui mừng, phấn khích và hài lòng. Nếu bạn đang vượt qua cảm giác tội lỗi, xấu hổ và sợ hãi về việc mặc tã, hãy nhìn vào những cảm giác này. Có thể dễ dàng bỏ qua hoặc phớt lờ những cảm xúc này, nhưng hãy tiến lại gần chúng hơn. Thay vì lo lắng mọi người sẽ nghĩ gì nếu họ phát hiện ra, hãy học cách thoải mái với bản thân và cảm xúc của bạn trước.
- Khám phá cảm giác của bạn khi mặc tã và thừa nhận tất cả chúng, cả tích cực và tiêu cực. Tự hỏi bản thân xem việc mặc tã đóng góp như thế nào vào nhận thức và bản sắc của bản thân.
- Một số cảm giác tiêu cực có thể xuất hiện là sợ người khác phát hiện ra hoặc cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ. Bạn có thể đang trải qua rất nhiều lời chỉ trích bản thân.
- Đặc biệt nếu bạn muốn mọi người hiểu về mình, điều quan trọng là bạn phải hiểu động cơ và cảm xúc của chính mình trước.
- Một cách bạn có thể đối mặt và vượt qua những cảm xúc này là viết nhật ký. Quá trình ghi nhật ký cho phép bạn xác định và có khoảng cách với cảm xúc của mình. Dù chỉ dành vài phút mỗi ngày để viết ra cảm xúc của bạn cũng có thể mang lại sự rõ ràng cho suy nghĩ và cảm xúc của bạn.
Bước 3. Chấp nhận bản thân bạn là ai
Một phần của việc hoàn toàn chấp nhận bản thân là lựa chọn chấp nhận những phần khó chấp nhận của bản thân. Kiểm tra bất kỳ cảm giác tiêu cực nào mà bạn có liên quan đến việc mặc tã và từ chối mọi phán xét mà bạn có đối với bản thân về việc mặc tã. Nếu bạn gặp khó khăn khi đối mặt với tình yêu của mình với tã, hãy cho phép bản thân trải nghiệm lòng trắc ẩn.
- Khi đối mặt với sự xấu hổ, bạn có thể nói, "Tôi cảm thấy xấu hổ vì xã hội coi thường việc mặc tã của người lớn, nhưng tôi không cần phải tuân theo kỳ vọng của xã hội" và "Tôi chấp nhận bản thân mình như hiện tại."
- Nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể cảm thấy thích thú và hài lòng khi mặc tã.
- Hãy thử đối xử với bản thân như đối với một người bạn thân yêu của bạn. Hãy thể hiện sự quan tâm và tình cảm như bạn sẽ thể hiện với bạn bè của mình.
Bước 4. Đối phó với cảm giác tội lỗi và nỗi tủi nhục.
Bạn có thể cảm thấy rất tội lỗi và xấu hổ về lối sống của mình. Cảm giác tội lỗi là cảm giác rằng điều gì đó bạn đã làm vi phạm quy tắc đạo đức, rằng điều gì đó là "sai". Xấu hổ là cảm giác xấu hổ, bất lực và có thể xuất phát từ sự không đồng tình của bản thân hoặc sự không đồng tình của người khác. Không cần phải cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ về việc là một người yêu thích tã lót. Nếu bạn có thể vượt qua những cảm giác này thành công, bạn sẽ có thể chấp nhận bản thân mình tốt hơn.
- Cảm giác tội lỗi được cho là báo hiệu cho một người rằng anh ta đang làm điều gì đó sai trái hoặc có hại - nếu bạn cảm thấy tội lỗi sau khi ăn hết một chiếc bánh, đó là bộ não của bạn cho bạn biết rằng hành vi này là không lành mạnh và có hại. Hay nói một cách khác, cảm giác tội lỗi là cảm giác bạn đã làm điều gì đó tồi tệ, xấu hổ là cảm giác bạn tồi tệ. Nhưng cảm giác tội lỗi về danh tính là một người yêu tã của bạn là cảm giác tội lỗi "không lành mạnh", bởi vì những gì bạn đang làm không gây tổn thương cho bạn hoặc bất kỳ ai khác. Nếu cảm giác tội lỗi tồn tại để giúp chúng ta học hỏi từ những sai lầm của mình, điều bạn phải học là làm thế nào để thay đổi suy nghĩ và chấp nhận phần này của bạn.
- Một cách để chữa lành sự xấu hổ là chấp nhận rằng bạn không kiểm soát được cảm xúc và hành vi của người khác. Mọi người có quyền lựa chọn cởi mở và hiểu biết, phán xét và khép kín - và những lựa chọn này không liên quan gì đến bạn. Một khi bạn dừng hành vi cá nhân của người khác, bạn có thể bắt đầu cảm thấy sự xấu hổ của mình giảm bớt.
Bước 5. Hành động theo cảm xúc của bạn
Bạn có thể liên tưởng việc mặc tã hoặc đi chệch khỏi "chuẩn mực" là điều đáng xấu hổ. Bạn có thể khó kiềm chế cảm giác muốn mặc tã, vì vậy hãy ngừng kìm nén. Kìm nén cảm xúc và nhu cầu của bạn có thể rất nguy hiểm. Cho phép bản thân trải nghiệm cảm giác thỏa mãn mà bạn cảm thấy khi mặc tã.
Nếu bạn lo lắng về việc người khác phát hiện ra việc mặc tã của bạn, bạn có thể chọn mặc tã ở nơi riêng tư hoặc khi bạn ở một mình
Bước 6. Kết bạn với những người có cùng sở thích và cảm xúc với bạn
Có nhiều cộng đồng những người yêu thích tã và trẻ sơ sinh trưởng thành, và nhiều cộng đồng tồn tại trên internet. Nếu bạn tìm kiếm sự hiểu biết và đồng hành với những người yêu tã khác, hãy tham gia một cộng đồng có cùng giá trị.
- Nếu trước đây bạn cảm thấy bị hiểu lầm hoặc nếu bạn cảm thấy nặng nề khi mang theo bí quyết trở thành một người yêu tã, việc trở thành một phần của cộng đồng những người yêu thích tã có thể là một sự nhẹ nhõm giúp bạn nhận ra rằng bạn không đơn độc.
- Không phải tất cả những người mặc tã đều muốn thuộc về một cộng đồng. Bạn có thể quyết định xem mình có muốn giao lưu với những người khác cũng mặc tã hay không.
Phần 2/3: Hiểu Hành vi Mặc tã
Bước 1. Hiểu các yếu tố chung hợp nhất những người yêu thích tã
Nhiều người lớn thích mặc tã và hành vi của trẻ sơ sinh cho biết họ mong muốn lối sống này bắt đầu từ tuổi vị thành niên, khoảng 11 hoặc 12. Việc mặc tã xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Các hành vi của tã bao gồm mặc tã, làm ướt và / hoặc lộn xộn trong tã.
- Hầu hết những người yêu thích tã là nam giới, đã đi làm và ở độ tuổi ngoài 30.
- Một số người lớn yêu thích tã lót thể hiện giới tính khác với giới tính được chỉ định khi mới sinh hoặc thể hiện tính linh hoạt về giới tính.
Bước 2. Phân biệt giữa mặc tã của người lớn và hành động như một đứa trẻ
Mặc tã không có nghĩa là bạn muốn thực hiện các hành vi của trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh trưởng thành thích hoạt động và được đối xử như một đứa trẻ sơ sinh: bú bình, chơi với đồ chơi trẻ em, hoặc ngủ trong nôi. Một số người yêu thích tã chỉ thích mặc tã và có thể mặc một cách kín đáo và nếu không thì sống một cuộc sống "bình thường". Bạn có thể muốn hành động như một đứa trẻ trưởng thành hoặc bạn có thể không; tùy bạn khám phá và quyết định.
Một số người sử dụng tã để cảm thấy thoải mái hoặc cho màn dạo đầu tình dục. Hành vi này không nhất thiết phải gắn liền với lối sống của trẻ nhỏ hoặc trẻ sơ sinh
Bước 3. Chấp nhận rằng việc mặc tã có thể liên quan đến các biểu hiện của chứng tiểu không tự chủ
Lần đầu tiên bạn có thể trải qua tã khi phải đối mặt với tình trạng tiểu không kiểm soát gia tăng. Sau đó, bạn có thể bắt đầu thích mặc tã và bắt đầu khám phá vai trò của chúng đối với tình dục hoặc khoái cảm.
Bạn có thể thích mặc tã cho dù bạn có bị tiểu không tự chủ hay không
Phần 3/3: Tôn trọng Quyền riêng tư của Bạn
Bước 1. Quyết định xem bạn có muốn thảo luận về việc mặc tã của mình hay không
Bạn có thể muốn nói với mọi người rằng bạn mặc tã hoặc có thể không. Bạn có thể thảo luận về việc mặc tã với những người xung quanh. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ lãng mạn, bạn có thể muốn tiết lộ thông tin này trước khi mối quan hệ tiến triển đến mức khiến cuộc thảo luận trở nên quá tải. Bạn có thể muốn nói với bạn bè thân thiết và gia đình hoặc chọn giữ tã cho chính mình.
Đừng sợ quan hệ hoặc nói với đối tác về việc bạn mặc tã. Trong khi một số người có thể không hiểu, bạn có thể ngạc nhiên rằng nhiều người sẵn sàng tham gia vào các hành vi và lối sống
Bước 2. Nói chuyện với đối tác lãng mạn của bạn
Nếu mặc tã là một phần không thể thiếu trong danh tính hoặc các hoạt động thường xuyên của bạn, thì điều quan trọng là bạn phải chia sẻ điều này với đối tác của mình. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn thích mặc tã trong khi sinh hoạt tình dục. Bạn có thể lo lắng khi nói với đối tác của mình, nhưng hãy tiếp tục và đừng để nó lơ lửng nếu đó là điều quan trọng đối với bạn.
- Hãy cho đối tác của bạn biết rằng bạn muốn nói chuyện với họ về điều gì đó thân mật và quan trọng đối với trái tim của bạn. Nói, “Điều quan trọng là phải trung thực với bạn và cho bạn thấy tôi là ai. Một phần của con người tôi là một người yêu thích tã lót.” Hãy cởi mở để trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà đối tác của bạn có thể có.
- Thu hút đối tác của bạn. Nếu đối tác của bạn tin rằng thích phiêu lưu tình dục, hãy nói "Tôi biết bạn thích phiêu lưu tình dục và đây là một cuộc phiêu lưu mới để thực hành cùng nhau."
- Tạo ranh giới mà cả bạn và đối tác của bạn đều cảm thấy thoải mái. Ví dụ, bạn có thể muốn bắt đầu từ việc nhỏ và làm việc theo cách của mình, chẳng hạn như mặc tã xung quanh nhà lúc đầu, sau đó đưa chúng vào những môi trường thân mật hơn. Sử dụng giao tiếp rõ ràng để đảm bảo cả hai đều cảm thấy thoải mái và hài lòng với ranh giới.
Bước 3. Sử dụng tùy ý trong diện mạo của bạn
Những người yêu thích tã và trẻ sơ sinh trưởng thành là một nhóm rất lớn vẫn đang ở bên lề và chưa "mở cửa". Nhiều người hiểu sai về cảm xúc và động cơ của những người yêu thích tã. Bạn muốn mặc tã ở nơi công cộng hay ở nhà hay cả hai đều tùy thuộc vào bạn. Điều này phần lớn phụ thuộc vào động cơ mặc tã của bạn, cho dù bạn sử dụng tã vì lý do thoải mái hay vì lý do tình dục.
- Nếu bạn muốn mặc tã kín đáo ở nơi công cộng, hãy mặc quần áo rộng rãi để che đi vết phồng của tã và hạn chế tiếng ồn làm nhăn tã ở mức tối thiểu.
- Mặc tã khi đi ngủ là một lựa chọn phổ biến.
Bước 4. Có nơi cất giấu tã khi có khách đến thăm
Nếu bạn muốn giữ tã của mình ở nơi kín đáo, hãy lên kế hoạch trước khi có khách vào nhà. Giữ tã ở nơi an toàn, nơi chúng sẽ không bị tìm thấy. Điều này có thể bao gồm máy giặt / máy sấy, phòng ngủ của bạn hoặc một nơi bí mật mà chỉ bạn mới biết trong nhà của bạn.
