Những giấc mơ đã được giải thích trong hàng ngàn năm, và những giấc mơ vẫn còn là điều bí ẩn. Những giấc mơ liên quan đến động vật có vú dưới nước như cá voi và cá heo thường tượng trưng cho mối liên hệ bí ẩn giữa tâm trí đang thức và mơ. Nếu bạn có những giấc mơ liên quan đến cá voi hoặc cá heo, bạn có thể thích tìm hiểu thêm về cách giải thích giấc mơ.
Các bước
Phần 1/2: Diễn giải giấc mơ của bạn
Bước 1. Viết ra ước mơ của bạn
Diễn giải giấc mơ của bạn bắt đầu bằng việc nhớ lại giấc mơ của bạn. Phát triển thói quen viết ra những giấc mơ của bạn ngay khi thức dậy là cách tốt nhất để rèn luyện trí não của bạn để ghi nhớ giấc mơ. Giữ một cuốn sổ bên cạnh giường của bạn để sử dụng như một cuốn nhật ký trong mơ.
- Bạn cũng có thể sử dụng các ứng dụng được phát triển cho điện thoại của mình. Một số ứng dụng thậm chí còn kiểm tra các mẫu hoặc trợ giúp giải thích giấc mơ.
- Bạn cũng có thể sử dụng máy ghi âm trên điện thoại của mình, nếu bạn khó viết khi mới thức dậy.
Bước 2. Nghĩ về cảm giác của bạn trong giấc mơ
Cảm nhận của bạn khi nhìn thấy cá voi hoặc cá heo cung cấp thông tin hữu ích về ý nghĩa của nó. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy một con cá heo, hoặc nếu bạn đang bơi giữa những con cá heo một cách thích thú, điều này có thể có nghĩa là bạn muốn vô tư hơn trong cuộc sống của mình. Nếu bạn sợ hãi một con cá heo, điều đó có nghĩa là bạn đang trải qua một thời gian căng thẳng và sợ mất kiểm soát.
- Viết ra mọi cảm giác mà bạn có liên quan đến giấc mơ của mình, ngay cả khi nó không có ý nghĩa. Đừng cho phép tâm trí tỉnh táo (đang thức) của bạn lọc ra những thông điệp bạn đang được đưa ra bởi tâm trí vô thức (mơ mộng) của bạn.
- Nếu bạn là cá voi hoặc cá heo trong giấc mơ của mình, hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào khi có hình dạng đó. Bạn có cảm thấy tự do, tự tin và hạnh phúc hơn không? Hay bạn cô đơn, sợ hãi và bất an?
- Hãy nhớ rằng tất cả các yếu tố trong giấc mơ đều có ý nghĩa tiềm ẩn. Thật sai lầm khi chỉ tập trung vào một yếu tố trong giấc mơ của bạn.
Bước 3. Chú ý đến những gì cá voi hoặc cá heo đang làm
Cá voi hay cá heo ở dưới nước hay trên cạn? Nếu bạn mơ thấy một con vật ngoài môi trường sống tự nhiên của nó, điều này có thể cho thấy rằng bạn đang cảm thấy không chắc chắn về vị trí của mình trên thế giới. Nếu nó ở dưới nước, hãy lưu ý rằng thường những giấc mơ dưới nước có thể tượng trưng cho mặt tối của bản chất con người, những yếu tố trong con người chúng ta mà chúng ta có thể không muốn nhìn vào.
- Nằm mơ thấy cá heo cho thấy bạn sẵn sàng lắng nghe tiềm thức hoặc cảm xúc của mình.
- Cá heo thường là hình ảnh truyền cảm hứng trong giấc mơ, tượng trưng cho sự lạc quan và lòng vị tha xã hội.
Bước 4. Phân tích các chi tiết của giấc mơ của bạn
Trong một giấc mơ, mọi yếu tố đều quan trọng. Khi bạn đang cố gắng giải thích giấc mơ của mình liên quan đến cá voi hoặc cá heo, hãy nghĩ về mọi thứ bạn có thể nhớ được từ giấc mơ của mình. Ngay cả những chi tiết nhỏ nhất của giấc mơ cũng có ý nghĩa.
- Một số nhà lý giải giấc mơ cảm thấy rằng người mơ là mọi yếu tố trong giấc mơ của anh ta. Ví dụ, nếu bạn mơ thấy một đàn cá heo đang tinh nghịch bơi trong làn sóng cho đến khi lưới đánh cá bắt được chúng, thì một cách giải thích là bạn đang cố gắng kiểm soát bản tính vui tươi của chính mình.
- Nếu bạn mơ thấy mình đang cố gắng cứu một con cá voi hoặc cá heo, điều này có thể có nghĩa là bạn đang cố gắng cứu vãn một mối quan hệ quan trọng hoặc một phần nào đó của bản thân có nguy cơ tử vong.
Bước 5. Xem xét tính biểu tượng của cá voi và cá heo
Là động vật có vú sống dưới nước, cả cá voi và cá heo đều tượng trưng cho sự hợp nhất của ý thức và vô thức. Khi xuất hiện trong giấc mơ, đây có thể là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn phải hành động vì điều gì đó mà bạn đang giữ trong lòng hoặc nói ra sự thật của bạn về một vấn đề quan trọng đối với bạn.
- Một con cá voi thường tượng trưng cho nhận thức và trực giác. Nằm mơ thấy cá voi thường có nghĩa là đã đến lúc bạn có thể lắng nghe tiếng nói bên trong của mình.
- Vì cá voi là loài động vật có vú lớn nhất trên thế giới nên việc mơ thấy cá voi có thể tượng trưng rằng bạn đang cảm thấy choáng ngợp.
- Nghĩ về bất cứ điều gì cụ thể mà bạn có thể nhớ lại về con vật của mình. Ví dụ, con cá heo trong giấc mơ của bạn đang bơi một mình hay theo nhóm? Nó có vẻ khỏe mạnh không? Hay là nó ốm yếu? Nếu bạn mơ thấy một con cá voi hoặc cá heo đang chết, điều này có thể có nghĩa là bạn đang cảm thấy mất kết nối với nội tâm của mình.
Phần 2 của 2: Kết nối ước mơ và cuộc sống của bạn
Bước 1. Suy nghĩ về ý nghĩa của cá heo trong cuộc sống của bạn
Lần đầu tiên bạn nhìn thấy một con cá heo là khi nào? Bạn thích cá heo, hay chúng khiến bạn cảm thấy khó chịu? Bạn đã từng có trải nghiệm tiêu cực ở bên bờ biển hoặc trên mặt nước, điều mà bạn có thể liên tưởng đến cá heo? Nếu bạn đi ra biển sau cái chết của một người bạn thân, bạn có thể liên tưởng đến những con cá heo với sự đau buồn.
- Bởi vì những giấc mơ là khác nhau đối với mọi người, bạn là người thông dịch tốt nhất cho giấc mơ của mình.
- Mặc dù cá heo thường được coi là biểu tượng tích cực, nhưng chỉ bạn mới có thể biết chúng có ý nghĩa như thế nào đối với bạn.
Bước 2. Kiểm tra cảm nhận của bạn về cá voi
Ước mơ của bạn là duy nhất đối với bạn, và kinh nghiệm của bạn trong cuộc sống. Do đó, không có hai người sẽ cùng giải thích giấc mơ. Ví dụ, cá voi có thể được liên kết với cảm giác bình tĩnh, độc lập và sức mạnh đối với bạn. Hoặc, bạn có thể nghĩ cá voi là loài nguy hiểm, "cá voi sát thủ" hoặc nỗi sợ hãi không thể kiểm soát được.
- Kinh nghiệm cuộc sống của một người mơ hình thành ý nghĩa của bất cứ điều gì xuất hiện trong giấc mơ của cô ấy.
- Cảm xúc của bạn sẽ là hướng dẫn tốt nhất để giải thích ý nghĩa của một con cá voi trong giấc mơ của bạn.
Bước 3. Xem xét các sự kiện gần đây có thể ảnh hưởng đến ước mơ của bạn như thế nào
Gần đây bạn có xem phim tài liệu liên quan đến việc tàn sát động vật tàn nhẫn không? Hay gần đây bạn đang nói chuyện với một người bạn về việc đi ra biển? Nếu cá voi hoặc cá heo là một phần trong cuộc sống thức dậy của bạn gần đây, chúng có thể tái diễn trong giấc mơ của bạn.
- Nếu cảm xúc của bạn khi bạn nhìn thấy cá voi hoặc cá heo trong giấc mơ của bạn gần đây đã thay đổi, hãy xem xét liệu những sự kiện hiện tại có thể đã tạo ra sự thay đổi này hay không.
- Hãy nhớ rằng cá voi và cá heo, giống như các yếu tố giấc mơ khác, không được hiểu theo nghĩa đen. Giải đoán giấc mơ dựa trên cảm xúc hơn là suy nghĩ lý trí.
- Nếu cảm giác của bạn về cá voi thay đổi trong mỗi giấc mơ, hãy xem các yếu tố giấc mơ khác để biết thêm thông tin.
Bước 4. Để ý bất kỳ hình thái nào xảy ra trong giấc mơ
Nếu bạn thường xuyên có những giấc mơ về cá heo hoặc cá voi, hãy để ý xem những giấc mơ này có điểm chung nào không. Ví dụ, bạn có thường vui khi thấy những hình ảnh này xuất hiện trong giấc mơ của bạn không? Bạn có thường thấy họ chạy theo lối thoát trong gang tấc khỏi một thứ gì đó đáng sợ không? Hay chúng là một phần của cảnh quan lớn hơn, chỉ được nhìn thấy ở phía xa?
- Nếu bạn lặp lại những trải nghiệm tương tự trong giấc mơ của mình, điều đó có thể cho thấy bạn cần phải giải quyết một tình huống trong cuộc sống của mình.
- Lưu ý những suy nghĩ và cảm xúc lặp đi lặp lại cũng như chúng tôi lặp lại những hình ảnh trong giấc mơ của bạn. Ví dụ, nếu bạn lặp đi lặp lại những suy nghĩ "Tôi sẽ chết nếu điều đó xảy ra lần nữa", hãy nghĩ xem bạn có thể muốn nói gì về điều đó.
Bước 5. Học cách ghi nhớ những giấc mơ của bạn
Nghiên cứu cho thấy hầu hết người lớn trải qua ít nhất 4-6 giấc mơ mỗi đêm. Những giấc mơ xảy ra trong giấc ngủ REM, giai đoạn mà bộ não đang ngủ của bạn hoạt động tương tự như khi bạn thức. Cách tốt nhất để ghi nhớ những giấc mơ của bạn là ghi nhật ký giấc mơ.
- Khi bạn nhận thức rõ hơn về cuộc sống trong mơ của mình, bạn có thể bắt đầu hiểu rõ hơn về những biểu tượng giấc mơ nào là quan trọng đối với bạn.
- Có nghiên cứu cho thấy giấc mơ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tính cách thức dậy của mình như thế nào. Những giấc mơ thậm chí có thể có giá trị trong việc chẩn đoán các vấn đề tâm lý liên quan đến động lực nhân cách.
Lời khuyên
Để sổ tay mơ ước của bạn và một chiếc bút hoặc bút chì ngay cạnh giường để bạn không cần phải đứng dậy để viết ra ước mơ của mình
Cảnh báo
- Những giấc mơ không thể được giải thích theo nghĩa đen. Đừng trông chờ vào việc giải thích giấc mơ của bạn để đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
- Đừng đi ngâm mình với cá heo, ngay cả khi giấc mơ của bạn xuất hiện để khuyên bạn làm như vậy.
