Dưỡng ẩm cho da sẽ giúp da mặt khỏe mạnh và sáng đẹp. Giữ cho da mặt luôn đủ nước không phải là một nhiệm vụ trong một sớm một chiều. Để dưỡng ẩm cho da mặt, bạn có thể cần thay đổi chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da hàng ngày. Nếu da mặt của bạn đã bị mất nước, bạn có thể cần điều trị bổ sung để cung cấp lại độ ẩm cho da và điều trị tình trạng khô hoặc kích ứng.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Mua kem dưỡng ẩm dạng nước
Kem dưỡng ẩm gốc dầu mỏ có thể làm khô da của bạn, đặc biệt là trong những tháng mùa đông lạnh giá. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dạng nước với các thành phần tự nhiên để nuôi dưỡng và cung cấp nước cho da mặt của bạn.
Hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm làm từ các chất thay thế dầu mỏ này: bơ ca cao, dầu dừa, dầu jojoba, lanolin, dầu ô liu, bơ hạt mỡ hoặc mỡ động vật
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 2. Chọn các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ lô hội để giảm kích ứng
Lô hội có thể làm dịu da bị kích ứng và bong tróc do mất nước. Bằng cách sử dụng sản phẩm có chiết xuất từ lô hội, bạn có thể cải thiện lượng nước của da và giảm mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy.
Hãy thử đắp mặt nạ dưỡng da bằng lô hội để trực tiếp làm mất nước trên da mặt
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 3. Sử dụng dầu điều trị trên khuôn mặt bị mất nước
Nếu da mặt của bạn đã bị khô vì nước, dầu điều trị có thể khôi phục độ ẩm cho da của bạn. Thoa một vài giọt dầu điều trị lên kem dưỡng ẩm của bạn để giữ ẩm nhiều nhất có thể.
Dầu điều trị chiết xuất từ ô liu và jojoba có hiệu quả trong việc điều trị da khô
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 4. Tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da mặt được sản xuất cho loại da của bạn
Da dầu tự nhiên có nhu cầu dưỡng ẩm khác với da nhạy cảm, da trẻ hay da trưởng thành cũng vậy. Xác định nguyên nhân gốc rễ khiến da mất nước có thể giúp bạn tìm ra các phương pháp điều trị phù hợp.
- Nói chung, tránh xa các sản phẩm có mùi thơm, vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn.
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, người có thể xác định loại da của bạn và giúp bạn tìm ra sản phẩm phù hợp nếu bạn không biết nguyên nhân gây ra các vấn đề về da của mình.
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 5. Tẩy tế bào chết cho da mặt 1-2 lần / tuần
Tẩy da chết có thể loại bỏ các tế bào da chết trên khuôn mặt và giúp kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm khác thấm sâu vào da. Dùng khăn mặt chà xát theo chuyển động tròn, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Không tẩy tế bào chết nhiều hơn một hoặc hai lần một tuần. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm rách da và gây kích ứng
Phương pháp 2/4: Khai thác tối đa mặt nạ
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chọn mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm
Mỗi loại mặt nạ điều trị các tình trạng da khác nhau và mặt nạ được làm từ một số thành phần nhất định có thể giữ cho làn da của bạn mềm mại hơn những loại khác. Tìm kiếm các loại mặt nạ có chứa axit hyaluronic hoặc ceramides, có thể khắc phục tình trạng da khô và khóa ẩm.
Nếu bạn thích đắp mặt nạ tự nhiên, hãy đắp mặt nạ bằng hoặc tìm mặt nạ có chứa trái cây họ cam quýt, mật ong, dầu hạnh nhân, trứng hoặc bơ
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 2. Đắp mặt nạ sau khi tắm, không phải trước khi tắm
Mặc dù việc đắp mặt nạ trước khi tắm có vẻ tự nhiên nhưng hơi nước trong vòi hoa sen có thể mở ra lỗ chân lông để bạn hấp thụ nhiều thành phần dưỡng ẩm hơn. Trừ khi bạn đang vội, hãy tắm trước khi đắp mặt nạ.
Nếu bạn đắp mặt nạ trước khi tắm, hãy để nguyên mặt nạ trong khi ngâm mình để làn da của bạn có thể được hưởng lợi từ hơi nước
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 3. Để mặt nạ của bạn trong 10-15 phút trước khi bạn gỡ nó ra
Lột mặt nạ vài phút sau khi đắp sẽ không giúp da có đủ thời gian để hấp thụ các chất dưỡng ẩm. Giữ mặt nạ của bạn trong tối thiểu 10 phút trừ khi có hướng dẫn khác.
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 4. Thử đắp mặt nạ kép để tăng hiệu quả dưỡng ẩm
Đắp mặt nạ kép là đắp một mặt nạ, rửa sạch rồi đắp mặt nạ thứ hai. Vì đắp mặt nạ hiệu quả nhất khi lỗ chân lông mở nên hãy tận dụng thời điểm này và đắp hai loại mặt nạ dưỡng ẩm khác nhau.
- Sử dụng 2 mặt nạ vào bất kỳ ngày nào. Da của bạn chỉ có thể hấp thụ nhiều khoáng chất trước khi trở nên quá bão hòa.
- Không đắp mặt nạ này lên mặt nạ khác. Trước tiên hãy rửa sạch mặt nạ đầu tiên của bạn.
Phương pháp 3/4: Sử dụng các biện pháp tự nhiên
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Thử các liệu pháp chăm sóc da bằng mật ong
Mật ong là một chất giữ ẩm, một chất liên kết với da của bạn và giúp phục hồi độ ẩm cho da. Mua các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên có chứa mật ong, đắp mặt nạ mật ong hoặc thay xà phòng rửa mặt thông thường với mật ong trong vài tuần và kiểm tra kết quả khả quan.
Ví dụ, bạn có thể làm sữa rửa mặt bằng sữa và mật ong. Trộn một lượng nhỏ sữa và mật ong vào bát, sau đó dùng tăm bông chấm lên mặt
0 6 SẮP RA MẮT
Bước 2. Đắp mặt nạ bột yến mạch hoặc sữa rửa mặt lên da của bạn
Các phương pháp chăm sóc da bằng bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết và có thể làm cho da của bạn dễ tiếp nhận các chất dưỡng ẩm hơn. Hãy thử đắp mặt nạ bằng bột yến mạch-mật ong để có lợi ích dưỡng ẩm. Để làm hỗn hợp này, bạn chỉ cần trộn yến mạch xay, mật ong và nước vào bát rồi thoa lên mặt. Bạn cũng có thể mua phương pháp điều trị bằng bột yến mạch với sữa hoặc sữa chua để làm sạch lỗ chân lông.
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 3. Ăn bơ để giữ ẩm cho da
Lipid rất tốt để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Đặc biệt, quả bơ có chứa chất béo lành mạnh giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại mà không làm tăng cholesterol xấu. Cố gắng thêm 1-2 phần bơ vào chế độ ăn uống của bạn mỗi tuần để đạt được những lợi ích chăm sóc da của nó.
- Quả bơ cũng làm mềm da của bạn đồng thời dưỡng ẩm cho da.
- Bơ cũng là một thành phần mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời.
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 4. Rửa sạch da bằng dầu ô liu để dưỡng ẩm
Dầu ô liu được biết đến với công dụng làm mềm da khô hoặc mất nước. Xoa một lượng dầu ô liu cỡ đồng xu lên mặt sau khi tắm hoặc tắm xong để hơi nước có thể tăng khả năng hấp thụ. Để dầu ô liu trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Giống như mật ong, dầu ô liu là một chất giữ ẩm
Phương pháp 4/4: Duy trì lối sống ngậm nước
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Uống nhiều nước mỗi ngày
Mặc dù uống nước sẽ không trực tiếp làm tăng lượng nước trong da của bạn, nhưng nó giúp thải độc tố có hại cho cơ thể và làn da của bạn. Bằng cách tăng lượng nước uống vào, bạn có thể giúp da khỏe mạnh và dễ hấp thụ dưỡng ẩm.
- Không có khuyến nghị uống nước nào phù hợp cho tất cả mọi người. Trung bình, người ta khuyên rằng nam giới nên uống 15,5 cốc (3,7 lít) và phụ nữ uống 11,5 cốc (2,7 lít) nước mỗi ngày.
- Không tiêu thụ một lượng lớn nước với hy vọng làm ẩm da của bạn. Miễn là bạn đang uống một lượng nước bình thường, làn da của bạn đang được hưởng lợi.
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 2. Bôi kem chống nắng trước khi để mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Tia UV có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và cướp đi độ ẩm của da. Hãy thoa kem chống nắng và thoa lại kem chống nắng định kỳ suốt cả ngày vào mùa hè hoặc khi ở ngoài trời trong thời gian dài.
Kem dưỡng ẩm kết hợp kem chống nắng gốc khoáng sẽ giúp làn da của bạn luôn đủ nước và được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 3. Rửa sạch mặt bằng nước âm ấm hoặc nước mát
Nước nóng có thể làm khô da và làm mất tác dụng chữa lành vết thương của các sản phẩm chăm sóc da. Nước mát là lý tưởng để rửa mặt, nhưng nước ấm sẽ tốt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 4. Uống các loại vitamin khuyến khích quá trình hydrat hóa da
Làn da khỏe mạnh thường tương đương với một khuôn mặt đủ nước, và vitamin có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Hãy thử dùng các chất bổ sung bao gồm vitamin B, vitamin C và axit omega-3.
Nếu bạn không thích uống vitamin, hãy ăn các loại thực phẩm giàu vitamin như chuối, bông cải xanh, các loại hạt, rau bina, dâu tây, chanh, khoai tây và lê
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 5. Ngủ với máy tạo độ ẩm trong phòng của bạn
Máy tạo độ ẩm không chỉ có thể làm ẩm phòng mà còn có thể làm da bị mất nước. Khi sống ở vùng có khí hậu khô hoặc trong mùa hanh khô, hãy đặt máy tạo độ ẩm trong phòng để làm dịu da.
Lý tưởng nhất là phần trăm độ ẩm trong phòng của bạn nên từ 30 đến 50 phần trăm
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 6. Dưỡng ẩm thường xuyên hơn khi thời tiết hanh khô
Một số người bị mất nước nhiều hơn vào mùa đông, trong khi những người khác dễ bị hơn vào mùa hè. Nếu bạn nhận thấy chu kỳ theo mùa liên quan đến các vấn đề về da của mình, hãy tăng cường thói quen dưỡng ẩm cho phần còn lại của mùa.
- Vì thời tiết hanh khô thường khiến da mất nước, nên việc di chuyển đến vùng khí hậu có độ ẩm thấp có thể gây ra các tình trạng da tương tự như mùa khô hơn.
- Ví dụ, bạn có thể dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày thay vì một lần.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị chàm, bạn có thể cần điều trị thêm để giữ nước cho da.
- Thoa sản phẩm chăm sóc da trực tiếp sau khi tắm hoặc tắm xong để chúng thấm vào da.
- Cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu nếu da của bạn vẫn khô hoặc mất nước cho dù bạn có thử phương pháp điều trị nào đi chăng nữa.
