Mọi người đều muốn làn da chỉ sáng lên, phải không? Các sản phẩm dành cho người lớn thường quá đắt hoặc không phù hợp với làn da trẻ nhỏ. Vì vậy, đây là một thói quen chăm sóc da sẽ không thổi bay ngân sách của bạn, nhưng sẽ giúp bạn cảm thấy tuyệt vời!
Các bước
Bước 1. Uống nước
Uống nước giúp loại bỏ tất cả các độc tố khỏi da của bạn và giúp da không bị khô. Mang theo một chai nước với bạn đến trường. Không muốn uống soda hoặc nước trái cây khi bạn khát. Thay vào đó, hãy uống một ngụm nước. Điều này không chỉ giúp ích cho làn da của bạn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Bước 2. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục
Làn da phản ánh sức khỏe tổng thể, vì vậy nếu bạn nuôi dưỡng cơ thể bằng nhiều bài tập thể dục và thực phẩm tốt, lành mạnh, làn da của bạn cũng sẽ đẹp lên trông thấy. Cố gắng tiêu thụ chất béo, dầu và protein lành mạnh mỗi ngày. Đảm bảo bao gồm trái cây và rau quả. Vào bữa trưa, hãy chọn một quả táo hoặc một quả chuối và chọn món salad ăn kèm thay vì khoai tây chiên. Cố gắng đi bộ về nhà hoặc đi bộ nhanh quanh đường đua. Nếu cha mẹ hoặc một người bạn của bạn chở bạn về nhà, hãy yêu cầu họ đưa bạn ra khỏi nhà bạn một hoặc hai dãy phố để bạn có thể đi bộ về nhà. Tranh thủ tham gia một môn thể thao.
Bước 3. Làm sạch cơ thể
Khi đi tắm, bạn nên mua xà phòng hoặc sữa tắm tốt cho da của mình, tốt nhất là loại xà phòng không mùi. Sữa tắm là tốt nhất để có làn da mịn màng, nhưng cũng có rất nhiều loại xà phòng có tác dụng tuyệt vời. Làm theo hướng dẫn trên chai sữa tắm để tắm sạch bằng sữa tắm. Với xà phòng, hãy đặt xà phòng dưới vòi nước từ vòi hoa sen để làm ấm. Sau đó, xoa nó giữa hai bàn tay của bạn. Xoa xà phòng lên khắp cơ thể và tắm sạch.
Bước 4. Sau khi làm sạch cơ thể, bạn hãy dội một lượt nước lạnh từ đầu tắm để có làn da đẹp mịn màng
Chỉ một vụ nổ không khiến bạn lạnh sống lưng, nhưng nó tạo nên sự khác biệt lớn.
Bước 5. Làm sạch da mặt
Vén tóc ra sau và dội nước lạnh vào mặt để đánh thức làn da. Cho một ít sữa rửa mặt lên ngón tay và xoa đều theo chuyển động tròn lên trên khắp mặt. Sử dụng sản phẩm dành riêng cho da trẻ và loại da của bạn. Rửa sạch bằng cách dội nước lên mặt một lần nữa, lưu ý loại bỏ từng chút sữa rửa mặt cuối cùng. Vỗ nhẹ lau khô mặt bằng khăn giấy, khăn tay, hoặc thậm chí một chút giấy vệ sinh. KHÔNG CHÀ XÁT! Mặc dù sử dụng giấy vệ sinh trên mặt nghe có vẻ kinh tởm, nhưng nó rất nhẹ nhàng và không gây kích ứng trên da mặt của bạn.
Bước 6. Sử dụng toner
Toner không đắt và có thể tìm thấy ở hiệu thuốc gần nhà. Nếu bạn không thể mua toner, hãy thoải mái sử dụng một chút nước vo gạo để da mặt tươi tắn hơn. Toner sẽ hút mọi thứ trong lỗ chân lông của bạn mà sữa rửa mặt không thoát ra được (bụi bẩn, dầu, lớp trang điểm). Nó sẽ mang lại cho làn da của bạn cảm giác tươi mới, mịn màng, căng và xuân. Nhưng hãy chắc chắn rằng không có cồn trong đó vì điều đó sẽ khiến da bạn nhờn và khô hơn!
Bước 7. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là chìa khóa. Từ trường học đến thể thao, chúng ta có thể mất độ ẩm trên da khá dễ dàng. Dưỡng ẩm sau khi rửa mặt và làm săn chắc da để làn da của bạn luôn mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, hãy dưỡng ẩm cho da sau khi tắm. Cố gắng tìm một loại kem dưỡng ẩm có ít nhất SPF 15. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm ban đêm được sản xuất sau khi rửa mặt vào ban đêm có thể giúp tái tạo làn da của bạn trong khi ngủ. Khi dưỡng ẩm cho da, hãy lấy một lượng có kích thước bằng hạt đậu
Bước 8. Tẩy tế bào chết 2 lần / tuần
Mua hỗn hợp tẩy tế bào chết, xơ mướp hoặc chỉ dùng khăn ướt. Xoa mặt và cơ thể của bạn với vật phẩm bạn chọn trong khi tắm nước nóng. Nếu sử dụng chất tẩy tế bào chết, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì. Điều này giúp loại bỏ da chết và làm cho làn da của bạn sáng hơn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Tìm hiểu loại da của bạn. Nếu bạn mua những sản phẩm không phù hợp với làn da của mình, bạn sẽ lãng phí tiền bạc và có thể gây hại cho làn da của bạn.
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống nhiều nước vì đó là cách duy nhất để thải độc tố ra khỏi cơ thể và có một khuôn mặt sạch sẽ.
- Nếu bạn là người không thích các hóa chất khắc nghiệt có trong hầu hết các sản phẩm dành cho da mặt, thì bạn có thể sử dụng các sản phẩm thay thế. Ví dụ, thay thế sữa rửa mặt mua ở cửa hàng bằng nước hoa hồng hoặc trà xanh. Ngoài ra, mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên, chống viêm và chống vi khuẩn. Thay thế mặt nạ mua ở cửa hàng bằng mật ong. Chỉ cần thoa mật ong lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch.
- Đắp nước nha đam lên mặt và để khô trước khi ngủ. Trừ khi bạn chạm vào nó hoặc bị dị ứng và các vấn đề về da, nó sẽ không châm chích. Vào buổi sáng, rửa sạch nó hoàn toàn. Khuôn mặt của bạn sẽ trông mịn màng và sáng bóng!
- Đối với những người có cửa hàng bán đồ thể thao trong khu vực, hãy ĐI VÀO! The Body Shop có các chuyên gia được đào tạo có thể giới thiệu các sản phẩm từ một trong nhiều dòng của họ. Từ mụn đến nhạy cảm, đến da thường đến da khô. Họ có một dòng cho mọi thứ. Họ có sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm trong mỗi dòng sản phẩm chăm sóc da.
- Nếu bạn có nếp nhăn dưới mắt, hãy thử đắp một lát dưa chuột.
- Đối với những người sành sỏi về hiệu thuốc, hãy nhờ người ở quầy mỹ phẩm giới thiệu các sản phẩm dành cho da của bạn. Họ biết họ đang nói về điều gì, vì vậy ngay cả khi bạn của bạn bị mụn trứng cá và một loại sữa rửa mặt thực sự tuyệt vời, đừng lấy những thứ mụn trứng cá nếu bạn không có mụn trứng cá!
Cảnh báo
- Hãy nhớ luôn đọc các thành phần trên chai chăm sóc da. Bạn có thể bị dị ứng với một thứ gì đó trong đó.
- Nếu bạn có làn da khô, hãy tránh sử dụng toner. Toner hấp thụ dầu trên da của bạn, và thoa toner lên da khô sẽ chỉ khiến da bạn thêm khô.
- Đừng thổi bay ngân hàng của bạn vào mọi thứ. Nếu bạn có một ngân sách lớn, tuyệt vời. Nhưng nếu bạn không làm vậy, các sản phẩm của hiệu thuốc có chứa các thành phần thiết kế mà một số dòng chăm sóc da hàng đầu sử dụng. Đây chỉ là giá tốt hơn.
