Khi thanh thiếu niên bước qua tuổi dậy thì, không chỉ cơ thể thay đổi mà cách chăm sóc cơ thể cũng thay đổi theo. Thanh thiếu niên có thể sẽ cần tắm thường xuyên hơn so với khi còn trẻ, và nhiều người sẽ bắt đầu sử dụng các sản phẩm như chất khử mùi để đối phó với mùi cơ thể. Đối với nhiều thanh thiếu niên, thói quen tắm hàng ngày (hoặc ít nhất là cách ngày) có thể khó thực hiện. Bạn có thể giúp thanh thiếu niên có thói quen bằng cách nói chuyện với chúng về tầm quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh, giúp chúng biết rằng vệ sinh tốt là trách nhiệm cá nhân và xem xét lý do tại sao thanh thiếu niên có thể không tắm.
Các bước
Phương pháp 1/4: Trao đổi với Thanh thiếu niên về Vệ sinh
Bước 1. Giáo dục thiếu niên về tuổi dậy thì
Bất kỳ thanh thiếu niên nào cũng có khả năng được giáo dục về những gì xảy ra trong tuổi dậy thì, nhưng họ cũng có thể không nhận ra tác động của mùi cơ thể. Hơn nữa, nhiều thanh thiếu niên có thể biết điều gì sẽ xảy ra, nhưng họ có thể đơn giản không nhận ra rằng điều đó đã áp dụng cho họ. Hãy nhớ rằng, không phải một ngày nào đó thanh thiếu niên mới thức dậy khi biết mình đã bước qua tuổi dậy thì. Thay vào đó, nó là một quá trình diễn ra từ từ và họ có thể đơn giản không nhận ra mình đang có mùi.
- Tốt nhất, bạn nên bắt đầu nói chuyện với con mình về tuổi dậy thì trước khi chúng đến tuổi dậy thì và trước khi chúng bước vào tuổi thiếu niên.
- Ví dụ, bạn nên giải thích rằng khi mọi người bước qua tuổi dậy thì, cơ thể của họ làm những việc khác với trước đây. Họ sẽ đổ mồ hôi, nhưng bây giờ mồ hôi này sẽ có mùi. Không những thế, chúng sẽ mọc lông ở những chỗ mới, và lông này có thể khiến mùi hôi đó trở nên tồi tệ hơn.
Bước 2. Nhờ một người nào đó mà thiếu niên trông đợi để nói chuyện với họ
Nếu trẻ thuộc tuýp người không tin vào lời bạn nói, hãy xem liệu bạn có thể tranh thủ sự giúp đỡ của người mà trẻ thực sự tin tưởng hay không. Ví dụ, nếu bạn là mẹ của một cậu bé tuổi teen, cậu ấy có thể sẽ lắng nghe một người đàn ông mà cậu ấy kính trọng hơn, chẳng hạn như cha, chú, ông hoặc thậm chí là một người bạn thân của gia đình.
Nếu người sẽ nói chuyện với anh ta không chắc phải nói gì, hãy cho họ một vài gợi ý. Chỉ ra rằng họ nên tế nhị và cố gắng hết sức để con bạn không cảm thấy xấu hổ
Bước 3. Tránh làm nhục thanh thiếu niên
Khi nói chuyện với thanh thiếu niên về vấn đề vệ sinh và tắm rửa, điều quan trọng là bạn phải cố gắng hết sức để tránh làm cho chúng cảm thấy xấu hổ. Với các chủ đề như vệ sinh, điều này có thể rất dễ thực hiện. Nếu họ cảm thấy xấu hổ, họ có thể sẽ trở nên phòng thủ gần như ngay lập tức và họ sẽ không muốn lắng nghe bất cứ điều gì bạn đang nói, cho dù điều đó có logic đến đâu.
Hãy cảm thông và nhớ rằng tuổi thiếu niên có thể thực sự khó khăn và khó hiểu. Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi biết rằng điều đó có thể thực sự khó khăn ở độ tuổi của bạn và điều này có thể nằm ở cuối danh sách các ưu tiên của bạn, nhưng hãy nhớ rằng việc chăm sóc vệ sinh của bạn là rất quan trọng. Nó có vẻ phức tạp, nhưng sạch sẽ và chỉn chu sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn bất chấp mọi thứ đang diễn ra.”
Phương pháp 2/4: Thuyết phục con bạn đi tắm
Bước 1. Nêu gương tốt
Nếu bạn không tắm thường xuyên, tại sao một đứa trẻ lại nghe bạn cằn nhằn chúng về việc tắm? Khi trẻ em trở thành thiếu niên, chúng có nhiều khả năng bắt đầu đặt câu hỏi về một số điều nhất định hơn nhiều so với trước đây. Mặc dù điều này đôi khi có thể khiến bạn bực bội, nhưng bạn không nên xem nó như một điều xấu. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là họ đang trở nên độc lập hơn.
Nếu bạn muốn trẻ tắm thường xuyên, thì bạn cần có thói quen tắm ít nhất thường xuyên như khi bạn muốn chúng cũng tắm
Bước 2. Cho phép họ chọn sản phẩm tắm của họ
Thanh thiếu niên có thể cảm thấy thích tắm hơn nếu họ hào hứng với các sản phẩm mà họ sử dụng khi tắm. Có vẻ như điều đó không thành vấn đề, nhưng điều này giúp họ kiểm soát được tình hình.
- Ví dụ: có thể thanh thiếu niên không thích mùi của sản phẩm bạn chọn. Cho phép họ chọn sản phẩm là một cách đơn giản để họ cảm thấy kiểm soát được tình hình hơn.
- Khi bạn chạy đến hiệu thuốc, hãy rủ trẻ đi cùng. Khi bạn đến đó, hãy yêu cầu họ chọn sản phẩm mà họ muốn sử dụng khi tắm. Để giúp kiểm soát giá, hãy cho họ biết họ chỉ có thể chọn các sản phẩm có giá dưới một giới hạn nhất định mà bạn đã đặt.
- Nếu một thanh thiếu niên không chắc mình sẽ nhận được gì, bạn có thể cung cấp cho họ một danh sách chung. Ví dụ, bạn có thể viết trên danh sách, “dầu gội đầu, dầu dưỡng tóc, sữa tắm, chất khử mùi”. Tất nhiên, bạn có thể thêm bất kỳ thứ gì khác mà bạn nghĩ là cần thiết vào danh sách, nhưng đó là một số mục cần thiết.
- Khi họ mang đến cho bạn lựa chọn của họ, cố gắng không đưa ra nhận xét về lựa chọn của họ. Ví dụ: bạn có thể nghĩ thứ gì đó có mùi hôi hoặc trông thật ngu ngốc, nhưng họ đã chọn nó, vì vậy rõ ràng là họ không làm vậy. Đưa ra nhận xét sẽ chỉ khiến họ cảm thấy xấu hổ.
Bước 3. Thay đổi mật khẩu wi-fi
Nếu bạn đã nói chuyện với thanh thiếu niên về tầm quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh tốt, nhưng chúng vẫn không chịu tắm, thì bạn sẽ phải tìm cách khác để thuyết phục chúng vào nhà. Nhiều thanh thiếu niên ngày nay sẽ bị thuyết phục nếu họ không có thể truy cập internet. Thay đổi mật khẩu wi-fi bất cứ khi nào bạn muốn thanh thiếu niên tắm, giải thích cho chúng biết rằng chúng có thể có mật khẩu wi-fi mới sau khi chúng đã tắm và điều này sẽ tiếp tục xảy ra cho đến khi chúng tắm thường xuyên.
- Bạn cũng có thể áp dụng điều này cho các đặc quyền khác. Nếu bạn không có wi-fi hoặc nếu con bạn không quan tâm đến việc sử dụng internet, thì hãy nghĩ về điều gì đó mà chúng coi trọng. Có thể họ thích dành thời gian để vẽ. Trong trường hợp này, bạn có thể lấy đi đồ dùng nghệ thuật của họ cho đến khi họ tắm xong.
- Khi bạn giải thích điều này với con mình, đừng chỉ nói: “Con có thể có mật khẩu khi tắm” mà không giải thích lý do tại sao điều đó lại quan trọng. Thay vào đó, hãy thử nói: “Tôi đã thay đổi mật khẩu wi-fi, vì vậy bạn sẽ không thể sử dụng Internet cho đến khi bạn tắm xong. Tôi muốn bạn biết rằng bạn có thể được hưởng các đặc quyền khi bạn đã hoàn thành trách nhiệm của mình. Chăm sóc vệ sinh của bạn là một trong những trách nhiệm.
Phương pháp 3 trên 4: Xem xét các lý do khiến con bạn không tắm
Bước 1. Xem xét trạng thái cảm xúc của thanh thiếu niên
Trong những năm thiếu niên, có rất nhiều điều xảy ra về sự thay đổi nội tiết tố và sự phát triển của cơ thể. Không chỉ vậy mà hầu hết thanh thiếu niên đều đang cố gắng học cách để giống người lớn hơn đồng thời. Với tất cả những điều này đang diễn ra, không có gì lạ khi thanh thiếu niên phải trải qua những cảm xúc khó khăn hoặc thậm chí là trầm cảm. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải xem xét liệu tình trạng kém vệ sinh của con bạn có phải là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn hay không.
Nếu một thanh thiếu niên đang tắm bình thường nhưng đột nhiên dừng lại, và nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác như ủ rũ, thay đổi kết quả học tập ở trường hoặc hành vi xã hội của họ hoặc nếu họ bắt đầu sử dụng ma túy hoặc uống rượu, thì có thể đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ từ một bác sĩ
Bước 2. Cố gắng nghĩ ra lý do tại sao một thanh thiếu niên có thể không muốn tắm thường xuyên
Có thể có một lý do hợp lý đằng sau lý do tại sao thanh thiếu niên không tắm, vì vậy bạn nên dành thời gian suy nghĩ về những lý do đó có thể là gì thay vì chỉ cho rằng họ đang lười biếng.
- Ví dụ, có một thanh thiếu niên để tóc rất dài, có thể họ không tắm vì không có thời gian làm tóc sau đó. Trong trường hợp này, bạn có thể mua cho họ một chiếc mũ tắm hoặc gợi ý họ tắm vào những ngày họ không muốn gội đầu. Một số người chỉ đơn giản là không cần gội đầu hàng ngày.
- Có thể bạn trẻ đang gặp khó khăn trong việc tìm thời gian để tắm. Nhiều thanh thiếu niên có rất nhiều thứ trên đĩa của họ với trường học, bạn bè, các hoạt động ngoại khóa và việc nhà. Có thể là họ cảm thấy không thể tìm thấy thời gian. Nếu đúng như vậy, có thể bạn có thể giúp họ tìm ra cách quản lý thời gian tốt hơn, hoặc thậm chí cắt bỏ một trong những công việc nhà để họ có thêm 15 phút tắm rửa.
Bước 3. Hỏi họ tại sao họ không muốn tắm
Nhiều khi, thanh thiếu niên nổi loạn vì những điều nhỏ nhặt chỉ đơn giản là cảm thấy như họ có quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy cân nhắc hỏi trẻ tại sao chúng không muốn tắm. Việc hỏi han hy vọng sẽ giúp bạn tìm ra lý do tại sao họ không muốn tắm. Ngoài ra, nó cũng sẽ cho con bạn thấy rằng bạn thừa nhận rằng chúng đang lớn lên và có những quan điểm cũng như suy nghĩ của riêng chúng.
- Hy vọng rằng lý do họ không muốn tắm sẽ khá đơn giản. Ví dụ: nếu thanh thiếu niên không thích mùi của sản phẩm, thì bạn có thể dễ dàng để chúng chọn những loại chúng muốn.
- Mặt khác, nếu lý do không tắm của họ có tính triết lý hơn (ví dụ như họ không muốn tắm vì cảm thấy chúng nên tự nhiên, hoặc đại loại như vậy), thì bạn sẽ phải làm nhiều việc hơn một chút.. Bạn sẽ phải dành thời gian giáo dục họ về tác động sức khỏe của việc vệ sinh kém và hy vọng điều đó có ý nghĩa với họ. Nếu nói đến nó, bạn có thể phải bắt đầu thu hồi các đặc quyền.
Phương pháp 4/4: Bắt thanh thiếu niên tắm khi bạn là giáo viên
Bước 1. Hãy chắc chắn rằng bạn biết bất kỳ quy tắc nào liên quan đến việc học sinh tắm vòi sen
Ở một số trường học, có những quy định xung quanh việc học sinh có được tắm sau khi tập thể dục hay không. Trước khi làm bất cứ điều gì để khuyến khích một thanh thiếu niên tắm ở trường sau khi tập thể dục, hãy đảm bảo rằng bạn đã làm quen với lập trường của nhà trường về vấn đề này.
Ví dụ, mặc dù việc “kiểm tra phòng tắm” sau giờ học thể dục ở một số trường có thể phổ biến, các trường khác có thể cấm kiểm tra như vậy. Một số trường có thể không cho phép tắm bằng vòi hoa sen
Bước 2. Nói chuyện với học sinh của bạn về những mong đợi của bạn
Nếu bạn là một giáo viên thể dục hoặc một huấn luyện viên, bạn có thể cho học viên của mình nói về những gì bạn mong đợi ở họ vào đầu năm. Nếu trường của bạn không cấm bạn làm như vậy, bạn có thể nói với học sinh của mình rằng bạn mong họ tắm sau giờ học thể dục và hậu quả của việc không tắm sẽ như thế nào.
- Khi bạn nói chuyện với học sinh của mình về việc tắm vòi sen, bạn có thể muốn giải thích rằng khi bạn nói tắm vòi sen, bạn không có nghĩa là bạn đã dành 15 phút để rửa mỗi inch trên cơ thể chúng. Tắm sau giờ học chỉ đơn giản là để rửa sạch mồ hôi và không kéo dài quá vài phút.
- Bạn cũng có thể chỉ ra cho học sinh rằng tắm trước mặt người khác lúc đầu có vẻ hơi khó xử, nhưng rồi bạn sẽ quen. Nhắc họ rằng mọi người đều cảm thấy tự giác lúc đầu.
Bước 3. Hãy nhạy cảm với những lý do học sinh có thể không muốn tắm
Hầu hết học sinh cảm thấy rất lo lắng và lúng túng khi tắm trước mặt người khác, ít nhất là lúc đầu. Mặc dù điều này được mong đợi, nhưng có một số trường hợp học sinh có thể có lý do chính đáng khiến họ không muốn tắm trước các bạn cùng lứa. Cho dù bạn có đồng ý với lý do này hay không, điều quan trọng là phải lắng nghe những gì học sinh nói, và nhạy cảm khi phản hồi những lý do này.
- Ví dụ, học sinh có thể có vấn đề về cơ thể khiến họ cảm thấy rất lo lắng khi cởi quần áo trước mặt người khác. Thậm chí có thể có lý do tôn giáo mà họ cảm thấy không nên tắm.
- Nói với học sinh rằng chúng nên đến nói chuyện riêng với bạn nếu chúng có lý do không muốn tắm. Nếu họ có lý do, thì hãy cố gắng sắp xếp thay thế. Ví dụ, cho phép họ tắm bằng khăn hoặc mặc đồ tắm dưới vòi hoa sen nếu họ muốn.
- Dù bạn có đồng ý với lý do không muốn tắm của học sinh hay không, bạn cũng nên cố gắng tỏ ra nhạy cảm. Đừng nói với họ những điều như, "Đó là một lý do ngu ngốc." Nếu học sinh đến gặp bạn, điều đó có nghĩa là họ tin tưởng bạn sẽ lắng nghe mà không phán xét. Nếu bạn phản ứng tiêu cực, học sinh đó có thể sẽ mất lòng tin vào bạn và thậm chí sẽ cảm thấy tự ti hơn về lý do không muốn tắm trước mặt người khác.
Bước 4. Giải thích sự nguy hiểm của vệ sinh kém
Học sinh của bạn có thể nhận thức được hậu quả của việc tắm vòi sen khi nó có mùi hoặc trông nhếch nhác; tuy nhiên, họ có thể không nhận thức được rằng thói quen vệ sinh kém cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng da và thậm chí dẫn đến các bệnh truyền nhiễm như Staphylococcus aureus kháng methicillin (MRSA).
Bước 5. Đảm bảo học sinh có đủ thời gian để tắm
Một lý do khiến thanh thiếu niên không tắm có thể là do họ cảm thấy không có đủ thời gian để tắm và mặc quần áo trước khi phải vào lớp tiếp theo. Đặc biệt, các cô gái có thể cảm thấy rằng họ cần thêm thời gian để lau khô và mặc quần áo. Nếu bạn muốn họ cởi quần áo, tắm rửa, lau khô người và sau đó mặc quần áo lại, bạn có thể sẽ cần cho họ hơn 5 phút giữa các tiết học để làm tất cả những điều đó, đặc biệt nếu 20 hoặc 30 học sinh sẽ phải chỉ dùng chung một số vòi hoa sen.
Nếu học sinh của bạn lo lắng về việc làm ướt tóc vì sau này họ không có thời gian để tạo kiểu tóc theo cách mình thích, thì hãy khuyên họ không nên làm ướt tóc trong khi tắm. Nếu để tóc dài, họ có thể mang theo mũ tắm, hoặc đơn giản là búi tóc cao rồi xõa tóc khi làm xong
Bước 6. Xem xét các lựa chọn thay thế cho việc tắm vòi hoa sen
Nếu vì lý do nào đó, học sinh không thể / không tắm hoặc không có vòi hoa sen, hãy xem xét các phương pháp khác để loại bỏ mồ hôi và giữ vệ sinh. Tắm vòi sen có lẽ là cách tốt nhất, nhưng điều đó không có nghĩa là không có giải pháp thay thế nào có thể giúp cải thiện tình hình nếu bạn không thể đưa thanh thiếu niên vào phòng tắm sau khi tập thể dục.
- Ví dụ: thanh thiếu niên có thể sử dụng một miếng vải rửa với một chút xà phòng và nước để xử lý các bộ phận có mùi hôi nhất (ví dụ: nách). Học sinh cũng có thể cân nhắc sử dụng khăn lau khử trùng. Mặc dù điều này có thể không lý tưởng, nhưng nó có thể giúp cải thiện tình hình nếu chỉ đơn giản là tắm vòi sen không phải là một lựa chọn ở trường học của bạn.
- Đừng quên nhắc học sinh mang theo một que khử mùi để sử dụng sau khi tập thể dục. Sử dụng chất khử mùi cho dù họ có tắm hay không cũng là một ý kiến hay.
