Ngoài việc gây khó chịu và bực bội, việc nôn mửa có thể khiến bạn bị đau họng kéo dài sau đó; tuy nhiên, bạn không cần phải đối mặt với sự khó chịu của loại đau họng này. Có rất nhiều bài thuốc được áp dụng để chữa bệnh một cách nhanh chóng và hiệu quả. Chúng bao gồm các giải pháp đơn giản, thuốc không kê đơn và các biện pháp tự nhiên.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Giảm bớt sự khó chịu với các giải pháp đơn giản
Bước 1. Uống nước hoặc chất lỏng trong suốt khác
Uống một chút nước sau khi nôn có thể làm dịu cơn đau họng khó chịu cũng như giúp bạn tránh bị mất nước. Nước có thể giúp loại bỏ axit dạ dày dư thừa có thể bao phủ cổ họng của bạn khi bạn nôn mửa.
- Nếu bạn vẫn còn đau bụng, hãy uống nước từ từ và không nên uống quá nhiều. Trong một số trường hợp, đổ quá nhiều nước vào dạ dày hoặc uống quá nhanh có thể khiến bạn bị nôn trở lại. Bạn nên uống từng ngụm nhỏ khi cơn đau cổ họng bùng phát.
- Bạn cũng có thể thử uống một chút nước táo hoặc một chất lỏng trong suốt khác.
Bước 2. Uống đồ uống ấm
Nếu nước lã không làm dịu cơn đau họng của bạn, hãy thử một loại đồ uống ấm, chẳng hạn như trà thảo mộc. Hơi ấm của đồ uống như trà thực sự có thể làm dịu cơn đau họng khi nhấm nháp từ từ. Hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi bác sĩ trước khi chọn một loại trà thảo mộc, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, đang cho con bú, mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim.
- Trà gừng có thể giúp làm dịu cơn buồn nôn kéo dài và làm dịu cơn đau họng của bạn, nhưng không nên cho trẻ dưới hai tuổi uống. Bạn cũng có thể thử trà bạc hà, có thể làm dịu và làm tê cơn đau họng của bạn. Không uống trà bạc hà nếu bạn bị GERD hoặc cho trẻ nhỏ uống.
- Đảm bảo rằng đồ uống không quá nóng. Đồ uống quá nóng khi uống có thể khiến cơn đau họng trở nên trầm trọng hơn, không khá hơn.
- Hãy thử cho mật ong vào đồ uống ấm của bạn. Mật ong, ngoài trà, có thể giúp giảm đau họng. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống mật ong vì như vậy trẻ có nguy cơ bị ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh.
Bước 3. Súc miệng bằng nước muối ấm
Nước muối ấm có thể làm dịu cơn đau họng do nôn mửa. Nước muối làm dịu cơn đau họng bằng cách giảm sưng và giảm các triệu chứng.
- Để súc miệng bằng nước muối, hãy pha 1 thìa cà phê muối (5 g) trong 8 fl oz (240 mL) nước ấm.
- Đảm bảo không nuốt hỗn hợp nước muối. Điều này có thể làm khó chịu thêm dạ dày của bạn.
Bước 4. Ăn thức ăn mịn
Nếu bạn bị đau họng vì nôn nhưng đói, thức ăn mịn vừa có thể làm dịu cơn đau họng vừa giúp bạn no bụng. Thức ăn không có các thành phần cứng hoặc dễ gây kích ứng cổ họng và thậm chí có thể giúp làm dịu cổ họng bị kích thích bởi axit dạ dày.
- Một lượng nhỏ các loại thực phẩm như Jello, kem que và chuối đều là những lựa chọn tốt cho các loại thức ăn mịn giúp giảm đau do viêm họng.
- Hãy cẩn thận khi ăn sau khi ăn xong, đặc biệt nếu bạn vẫn còn buồn nôn, vì ăn quá nhiều có thể khiến bạn nôn nhiều hơn. Bạn có thể muốn ăn một thứ gì đó mát và mịn như sữa chua hoặc kem, nhưng bạn nên tránh các sản phẩm từ sữa cho đến khi bạn chắc chắn rằng mình đã ăn xong.
Phương pháp 2/4: Sử dụng Thuốc Không kê đơn
Bước 1. Dùng thuốc xịt trị đau họng
Thuốc xịt trị đau họng có chứa chất gây tê cục bộ sẽ giảm thiểu cơn đau họng tạm thời. Làm theo hướng dẫn trên bao bì để biết bạn có thể áp dụng bao nhiêu lần xịt và tần suất bạn nên áp dụng.
Các loại thuốc xịt này có bán ở hầu hết các hiệu thuốc và các khu bán thuốc không kê đơn trong các cửa hàng tạp hóa và hộp lớn
Bước 2. Ngậm hình thoi
Giống như thuốc xịt trị đau họng, viên ngậm làm dịu cơn đau họng có chứa chất gây tê cục bộ giúp giảm thiểu cơn đau họng. Những viên ngậm này có nhiều loại hương vị khác nhau và có bán ở hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng tổng hợp.
- Giống như các loại thuốc không kê đơn khác, bạn cần làm theo hướng dẫn về tần suất sử dụng sản phẩm.
- Gây tê cục bộ không giúp loại bỏ cơn đau vĩnh viễn. Nó sẽ chỉ tạm thời làm dịu nó.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp loại bỏ nhiều loại đau khác nhau, bao gồm cả đau do nôn mửa. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng cơn buồn nôn và nôn đã hết trước khi dùng thuốc giảm đau, vì điều này có thể làm rối loạn dạ dày và gây khó chịu thêm.
Một số loại thuốc giảm đau bạn có thể sử dụng để chữa đau họng bao gồm acetaminophen, ibuprofen và aspirin
Phương pháp 3/4: Sử dụng các biện pháp tự nhiên
Bước 1. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước
Mặc dù nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng đừng cho rằng vì một thứ gì đó là tự nhiên thì nó tự động có nghĩa là nó an toàn. Các loại thảo mộc có thể tương tác với các loại thuốc khác và một số loại thảo mộc có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng y tế khác hoặc có thể không an toàn cho một số đối tượng nhất định, chẳng hạn như trẻ em, phụ nữ mang thai và người già. Luôn thận trọng và hỏi bác sĩ trước khi thử một biện pháp khắc phục tự nhiên.
Bước 2. Súc miệng bằng rễ cam thảo
Rễ cam thảo nên đun trong nước để súc miệng sẽ làm dịu cơn đau họng của bạn. Rễ cam thảo đã được chứng minh là làm giảm sự khó chịu của chứng đau họng sau khi gây mê, vì vậy nó cũng có thể làm dịu cơn đau họng do nôn mửa.
Có một số loại thuốc phản ứng với cam thảo, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, bệnh thận, bệnh gan hoặc bệnh tim
Bước 3. Uống trà rễ marshmallow
Trà rễ marshmallow không liên quan gì đến phần xử lý màu trắng mịn. Thay vào đó, nó là một loại cây có đặc tính y học, bao gồm khả năng làm dịu cơn đau họng.
- Trà rễ marshmallow thường có sẵn tại các cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trực tuyến.
- Rễ kẹo dẻo cũng có thể làm dịu cơn đau dạ dày, vì vậy nó có thể giúp giải quyết nguyên nhân gây nôn cũng như đau họng sau khi nôn.
Bước 4. Đi cây du trơn trượt
Cây du trơn bao phủ cổ họng bằng một chất giống như gel giúp giảm đau họng. Nó thường có dạng bột hoặc ở dạng hình thoi. Nếu bạn có dạng bột, bạn sẽ muốn pha với nước nóng và uống.
Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên dùng cây du trơn
Phương pháp 4/4: Tìm kiếm sự chú ý của y tế
Bước 1. Biết khi nào cần liên hệ với bác sĩ của bạn
Mặc dù tình trạng nôn và buồn nôn có thể qua đi nhanh chóng, nhưng có một số trường hợp bạn nên liên hệ với bác sĩ. Ngay cả một trường hợp cúm nhẹ cũng có thể trở nên nghiêm trọng nếu người bệnh bị mất nước. Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn hoặc con bạn gặp phải những điều sau đây:
- Bạn không thể giữ lại bất kỳ thức ăn hoặc chất lỏng nào
- Bạn đã nôn hơn ba lần trong một ngày
- Bạn đã bị thương ở đầu trước khi bắt đầu nôn mửa
- Bạn đã không đi tiểu trong vòng sáu đến tám giờ
- Đối với một đứa trẻ dưới sáu tuổi: nôn mửa kéo dài hơn vài giờ, chúng bị tiêu chảy, có dấu hiệu mất nước, sốt hoặc chúng không đi tiểu trong bốn đến sáu giờ
- Đối với trẻ trên sáu tuổi: nôn mửa kéo dài hơn 24 giờ, tiêu chảy kết hợp với nôn mửa kéo dài hơn 24 giờ, có bất kỳ dấu hiệu mất nước nào, sốt cao hơn 101 ° F (38,3 ° C) hoặc trẻ không đi tiểu trong sáu giờ. giờ
Bước 2. Biết khi nào cần gọi dịch vụ khẩn cấp
Trong một số trường hợp, bạn hoặc con bạn sẽ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Gọi 911 hoặc các dịch vụ khẩn cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn hoặc con bạn gặp phải những điều sau đây:
- Máu trong chất nôn (có màu đỏ tươi hoặc trông giống như bã cà phê)
- Đau đầu dữ dội hoặc cứng cổ
- Hôn mê, lú lẫn hoặc giảm tỉnh táo
- Đau bụng nặng
- Nhịp thở hoặc mạch nhanh
Ý tưởng Đồ ăn và Đồ uống
Thực phẩm làm dịu để ăn sau khi ném lên
Đồ uống để tiêu thụ sau khi ném lên
