Keratoconus là một tình trạng về mắt ảnh hưởng đến hình dạng của giác mạc và làm biến dạng tầm nhìn của bạn theo thời gian. Nhiều trường hợp tương đối nhẹ và bạn chỉ cần đeo kính là có thể sửa được. Thật không may, keratoconus cũng có thể nghiêm trọng và bạn cần đi khám bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt nếu bạn gặp các triệu chứng như nhìn mờ hoặc có mây. Chăm sóc y tế đúng cách là cách duy nhất để ngăn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Sau khi đến gặp bác sĩ nhãn khoa, bạn có thể thực hiện một số bước tự nhiên tại nhà để hỗ trợ sức khỏe và thị lực của mắt.
Các bước
Phương pháp 1/2: Mẹo về lối sống
Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị keratoconus, thì bạn chắc chắn cần đi khám bác sĩ nhãn khoa. Sau khi thăm khám, bạn có thể thực hiện một số bước trong cuộc sống hàng ngày để ngăn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Nhìn chung, việc bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị hư hại có thể ngăn giác mạc của bạn không bị biến dạng thêm, điều này có thể làm chậm sự tiến triển của tình trạng này. Hãy nhớ rằng không có phương pháp điều trị tại nhà nào thay thế được phương pháp điều trị chuyên nghiệp, vì vậy hãy gọi cho bác sĩ nhãn khoa nếu thị lực của bạn trở nên tồi tệ hơn bất cứ lúc nào.
Bước 1. Nạp chất chống oxy hóa để bảo vệ giác mạc của bạn
Keratoconus có thể được gây ra hoặc trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng oxy hóa, xảy ra khi các hóa chất được gọi là các gốc tự do xâm nhập vào cơ thể bạn. Đảm bảo bao gồm nhiều chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống của bạn. Đây là những loại vitamin có tác dụng chống lại các gốc tự do. Các nguồn chất chống oxy hóa tốt bao gồm rau xanh, quả mọng, trái cây họ cam quýt, cà rốt, động vật có vỏ, thịt gia cầm và trà.
- Một số chất chống oxy hóa quan trọng nhất là vitamin C và E, carotenoid, selen và kẽm.
- Các nguồn chất chống oxy hóa tốt bao gồm trái cây, rau lá xanh, đậu, đậu nành, hải sản, thịt nạc và trà. Trộn một số trong số này vào chế độ ăn uống của bạn hàng ngày.
Bước 2. Đeo kính râm ngăn tia UV 100% mỗi khi bạn đi ra ngoài
Tác hại từ tia UV có thể làm hỏng mắt của bạn và làm cho bệnh á sừng trở nên tồi tệ hơn. Luôn đeo kính ngăn tia UV 100% để ngăn tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu bạn đeo kính điều chỉnh, thì có thể bạn cũng sẽ cần kính râm theo toa. Nếu không, tầm nhìn của bạn sẽ không sắc nét.
- Bạn có thể hỏi bác sĩ nhãn khoa của mình để biết các gợi ý về kính râm nếu bạn không chắc chắn loại tốt nhất là gì.
Bước 3. Tránh gãi hoặc dụi mắt
Bất kỳ tổn thương nào đối với mắt của bạn có thể làm cho bệnh keratoconus trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn có thói quen dụi mắt, hãy cố gắng hết sức để dừng lại. Dụi mắt mãn tính là một cách phổ biến mà mọi người vô tình làm hỏng mắt của họ.
Luôn đeo kính bảo hộ hoặc một số loại bảo vệ mắt nếu bạn đang sử dụng dụng cụ điện, lau chùi, chơi thể thao, sử dụng hóa chất hoặc làm bất cứ điều gì khác mà vật gì đó cũng có thể rơi vào mắt của bạn
Bước 4. Kiểm soát dị ứng của bạn
Dị ứng theo mùa có thể làm viêm mắt bạn và cũng có thể khiến bạn chà xát hoặc làm xước chúng. Nếu bạn thường xuyên bị dị ứng, hãy kiểm soát chúng bằng thuốc kháng histamine và tránh các chất gây dị ứng như phấn hoa.
- Cũng có một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa dị ứng của mình một cách tự nhiên.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát tình trạng dị ứng của mình, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Bạn có thể cần tiêm ngừa để giảm độ nhạy cảm với dị ứng.
Bước 5. Làm ẩm mắt bằng nước mắt nhân tạo nếu chúng bị khô
Mắt khô, kích ứng cũng có thể làm hỏng giác mạc của bạn và làm cho bệnh á sừng trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể giảm khô mắt bằng nước mắt nhân tạo và bảo vệ chúng khỏi bị kích ứng.
Phương pháp 2/2: Điều trị Y tế
Mặc dù bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ đôi mắt của mình và ngăn ngừa bệnh á sừng trở nên tồi tệ hơn, nhưng đây vẫn là một tình trạng bệnh lý và chỉ có bác sĩ nhãn khoa mới có thể điều trị đúng cách. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của keratoconus, bao gồm mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng hoặc thị lực giảm đột ngột, hãy đi khám bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức. Sau đó, họ sẽ tư vấn cho bạn về các bước tốt nhất để thực hiện.
Bước 1. Đến gặp bác sĩ nhãn khoa để mua kính thuốc hoặc kính áp tròng
Kính điều chỉnh thường có thể giúp bệnh nhân bị dày sừng sớm nhìn rõ hơn. Những điều này sẽ cải thiện thị lực của bạn và giúp bạn sống bình thường nhất có thể. Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn để khám và họ sẽ kê đơn loại kính điều chỉnh phù hợp cho bạn.
- Các loại thấu kính mà bác sĩ nhãn khoa của bạn kê đơn tùy thuộc vào mức độ tiến triển của tình trạng. Trong giai đoạn đầu, kính thông thường hoặc kính áp tròng mềm đều được. Kính áp tròng cứng có hình dạng phù hợp với mắt của bạn tiếp theo. Thấu kính vô tuyến có thể điều chỉnh theo hình dạng của mắt bạn được sử dụng trong các trường hợp nâng cao.
- Bác sĩ nhãn khoa của bạn cũng có thể thử các loại thấu kính lai có viền cứng và lõi mềm để giúp bạn thoải mái hơn.
- Nếu dày sừng ở giai đoạn đầu, bạn vẫn có thể đeo kính áp tròng. Nếu nó tiến triển, thì bạn có thể không lắp thấu kính vào mắt đúng cách.
- Có thể bạn sẽ phải thay đổi đơn thuốc thường xuyên nếu tình trạng bệnh tiến triển.
Bước 2. Tăng cường sức mạnh cho giác mạc của bạn bằng thủ thuật nối chéo giác mạc
Liên kết chéo (CXL) được sử dụng cho các trường hợp dày sừng nâng cao hơn và có thể bảo tồn hình dạng và độ bền của giác mạc của bạn. Bác sĩ nhãn khoa sẽ đổ dung dịch vitamin B vào mắt của bạn và sau đó cho nó tiếp xúc với tia UV trong 15-30 phút. Quá trình này củng cố giác mạc, có thể ngăn tình trạng trở nên tồi tệ hơn và thậm chí có thể cải thiện thị lực của bạn.
Bước 3. Chỉnh lại hình dạng giác mạc của bạn bằng cách cấy ghép giác mạc
Nếu tình trạng của bạn đã tiến triển, giác mạc của bạn có thể bị loạn thị cao. Điều này làm cho tầm nhìn của bạn bị mờ và khiến bạn không thể đeo kính áp tròng. Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể giúp giảm thiểu vấn đề này bằng cách chèn giác mạc để làm phẳng giác mạc của bạn. Họ sẽ đặt những chiếc vòng nhỏ lên mắt bạn để chỉnh lại hình dạng của chúng. Điều này có thể cải thiện tầm nhìn của bạn và giúp bạn đeo kính áp tròng dễ dàng hơn.
- Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn chăm sóc sau khi bạn về nhà. Luôn làm theo các hướng dẫn này để bạn không làm hỏng mô cấy.
- Các miếng ghép giác mạc có thể tháo rời, vì vậy đây không phải là biện pháp lâu dài.
Bước 4. Ghép giác mạc cho những trường hợp nặng
Đây thường là lựa chọn cuối cùng cho các trường hợp keratoconus nghiêm trọng. Trong quy trình này, bác sĩ nhãn khoa sẽ loại bỏ giác mạc bị hỏng của bạn và thay thế bằng giác mạc của người hiến tặng. Khi giác mạc mới lành lại, thị lực của bạn sẽ được cải thiện.
Hầu hết mọi người vẫn phải đeo kính trong vòng 3-6 tháng sau khi phẫu thuật, vì cần thời gian để giác mạc mới kết dính với mắt của bạn. Sau thời điểm này, thị lực của bạn có thể cải thiện đủ để ngừng đeo kính
Bài học rút ra về y tế
Mặc dù có những cách tự nhiên để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn, nhưng những phương pháp này sẽ không tự điều trị chứng dày sừng. Bạn cần đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được điều trị thêm, có thể bao gồm một số thủ thuật tiểu phẫu. Đây là cách duy nhất để ngăn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Với sự chăm sóc phù hợp, bạn có thể duy trì sức khỏe đôi mắt của mình và tránh các vấn đề khác.
Lời khuyên
- Keratoconus thường xuất hiện sớm trong cuộc đời, bắt đầu vào khoảng tuổi thiếu niên hoặc đầu những năm 20 tuổi.
- Có một số loại keratoconus khác nhau như hình núm vú, hình bầu dục, keratoglobus và hình chữ D. Điều này đề cập đến hình dạng và vị trí của các biến dạng trên giác mạc của bạn. Các loại khác nhau có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn khác nhau, nhưng các phương pháp điều trị bạn sẽ nhận được là như nhau.
Cảnh báo
- Luôn nhờ người khác đưa bạn đến bác sĩ nhãn khoa nếu bạn đang làm thủ thuật. Tầm nhìn của bạn có thể sẽ bị mờ sau đó.
- Bạn luôn phải đi khám bác sĩ nhãn khoa nếu thị lực của bạn đột nhiên bị mờ. Đây có thể là một triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác ngoài keratoconus.
