Chảy nước bọt quá mức, hoặc tiết nước bọt quá mức, có thể gây phiền toái. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Để đối phó với các trường hợp nhỏ, hãy cố gắng tránh các loại thực phẩm và mùi kích thích tiết nước bọt. Mỗi loại nước ép nho, trà, xô thơm và gừng có thể khiến miệng bạn khô hơn và giảm tiết nước bọt. Đối với chứng tăng tiết nước bọt liên quan đến một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng miệng hoặc rối loạn thần kinh vận động, hãy thảo luận về các lựa chọn quản lý với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Thử các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Tránh thức ăn và mùi gây tiết nước bọt
Hạn chế ăn trái cây họ cam quýt, thức ăn có đường và thức ăn chua, vì chúng có thể khiến tuyến nước bọt hoạt động quá mức. Cố gắng hết sức để tránh khỏi bất kỳ loại thực phẩm và mùi nào khác, chẳng hạn như mùi nấu ăn hoặc mùi thơm cá nhân, khiến bạn chảy nước miếng.
- Ăn bất kỳ loại thức ăn nào cũng có thể kích thích tiết nước bọt, nhưng thức ăn khô, nhạt như bánh quy giòn hoặc bánh mì nướng có thể giúp hấp thụ lượng nước bọt dư thừa và giảm đau tức thì.
- Nếu ai đó gần đó đang nấu ăn hoặc ăn uống và bạn không thể tránh họ, hãy cố gắng đánh lạc hướng bản thân. Giữ bản thân bận rộn với một hoạt động, hát một bài hát trong đầu, viết một câu chuyện hoặc trò chuyện trên điện thoại.
Bước 2. Uống nhiều nước hơn, đặc biệt nếu nước bọt của bạn đặc
Nó có vẻ phản trực giác, nhưng giữ đủ nước có thể giúp kiểm soát các tuyến nước bọt hoạt động quá mức. Cố gắng uống khoảng 1 galông Mỹ (3,8 L) nước mỗi ngày.
Nếu nước bọt của bạn đặc và chứa nhiều chất nhầy, uống nhiều nước hơn có thể làm loãng nước bọt và giúp bạn dễ nuốt hơn. Tránh các sản phẩm từ sữa cũng có thể hữu ích nếu nước bọt của bạn đặc
Bước 3. Nhai một miếng kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng
Điều này có thể giúp ngăn chặn tình trạng chảy nước dãi ở mức độ nhẹ đến trung bình, đặc biệt nếu bạn không thể kiểm soát nó. Bằng cách giữ cho miệng của bạn bận rộn với một cái gì đó, bạn sẽ ít chảy nước dãi hơn. Luôn giữ một ít kẹo cao su hoặc kẹo trong tay phòng khi bạn cần.
Nếu bạn lo lắng về lượng đường của mình, hãy chọn kẹo cao su hoặc kẹo không đường
Bước 4. Uống một ly nước ép nho đậm
Khi bạn tiết nước bọt quá mức, hãy rót cho mình một ly nước ép nho. Axit tannic trong nước ép nho sẫm màu có thể khiến miệng bạn khô và giảm tiết nước bọt.
- Các đồ uống khác có chứa axit tannic bao gồm trà xanh và đen, cà phê và rượu vang đỏ.
- Hãy nhớ rằng những đồ uống này có thể dẫn đến sâu răng và xỉn màu. Đảm bảo dùng chỉ nha khoa một lần một ngày và đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Như một phần thưởng, đánh răng có thể tạm thời làm giảm tiết nước bọt quá mức.
Bước 5. Thử dùng xô thơm hoặc gừng để làm khô miệng
Một tách trà gừng hoặc xô thơm có thể giúp làm khô các tuyến nước bọt hoạt động quá mức. Nhai lá xô thơm hoặc một mẩu củ gừng cũng có thể thực hiện được mẹo này. Bạn cũng có thể uống cồn cây xô thơm mỗi ngày một lần; thêm 15 đến 20 giọt chiết xuất xô thơm vào một cốc nước.
- Bạn có thể tìm thấy túi trà xô thơm tại các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng sức khỏe và trực tuyến. Ngoài ra, ngâm 1 muỗng canh (14,8 ml) lá xô thơm tươi hoặc 1 muỗng cà phê xô thơm khô trong 1 c (240 mL) nước nóng trong 3 đến 5 phút.
- Một số chuyên gia y tế khuyên bạn nên sử dụng cây xô thơm và gừng để giảm tiết nước bọt ở những bệnh nhân mắc các bệnh như bệnh Parkinson và ALS. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại dược thảo hoặc thực phẩm chức năng nào, đặc biệt nếu bạn có bệnh hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
- Tránh sử dụng chất chiết xuất từ cây xô thơm hoặc cồn thuốc nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
- Tiêu thụ hơn 15 g lá xô thơm hoặc 0,5 g chiết xuất dầu xô thơm cho mỗi kg trọng lượng cơ thể có thể dẫn đến chứng tăng tiết nước bọt, trong số các tác dụng không mong muốn khác.
Phương pháp 2/3: Quản lý Nguyên nhân Cơ bản
Bước 1. Tránh các tình huống gây buồn nôn và nôn
Tiết nhiều nước bọt thường kèm theo buồn nôn và nôn. Nếu bạn đang chảy nước miếng do buồn nôn, hãy ngồi xuống và cố gắng thư giãn cho đến khi cảm giác này qua đi. Lưu ý các tình huống gây buồn nôn và cố gắng hết sức để tránh chúng.
- Mùi nồng nặc, lái xe, đi công viên giải trí, đèn sáng hoặc nhấp nháy và nhiệt độ nóng là những nguyên nhân phổ biến gây buồn nôn.
- Thức ăn nhạt, như bánh mì nướng, bánh quy giòn hoặc nước dùng, có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn.
Bước 2. Uống thuốc kháng axit nếu bạn bị trào ngược axit
Tiết nhiều nước bọt cũng có thể liên quan đến trào ngược axit hoặc khi axit từ dạ dày trào lên cổ họng của bạn. Nếu bạn bị trào ngược, hãy tránh thức ăn cay và có tính axit, đồng thời dùng thuốc kháng axit không kê đơn.
Thuốc kháng axit có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn hấp thụ các loại thuốc khác, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào
Bước 3. Hỏi bác sĩ kê đơn của bạn xem có bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng có thể làm tăng tiết nước bọt hay không
Thuốc chống co giật, thuốc an thần, thuốc chống loạn thần, và các chất chủ vận cholinergic trực tiếp và gián tiếp có thể gây tăng tiết nước bọt. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên, hãy kiểm tra trực tuyến hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về các tác dụng phụ có thể xảy ra.
- Một số ví dụ về các loại thuốc có thể gây tăng tiết nước bọt bao gồm clozapine, kali chlorate, risperidone và pilocarpine.
- Người kê đơn của bạn có thể giới thiệu một loại thuốc thay thế ít tác dụng phụ hơn. Nếu không có sẵn thuốc, họ có thể kê một loại thuốc khác để kiểm soát tiết nước bọt quá mức.
Bước 4. Thực hiện các bài tập để cải thiện khả năng nuốt nước bọt
Đối với trẻ nhỏ hoặc bệnh nhân người lớn bị khó nuốt, việc rèn luyện các cơ liên quan đến việc nuốt có thể giúp nước bọt không bị vón cục. Các kỹ thuật bao gồm hút chất lỏng qua ống hút và hút không khí ra khỏi ống hút để nhặt đậu Hà Lan hoặc nho khô.
- Nếu con bạn tiết nước bọt và chảy nước miếng quá mức, thực hiện các bài tập có thể giúp dạy chúng cách kiểm soát các cơ liên quan đến việc nuốt. Nếu cần, chuyên gia trị liệu ngôn ngữ cũng có thể giúp họ học cách kiểm soát các cơ trong miệng và cổ họng.
- Gặp bác sĩ trị liệu ngôn ngữ có thể cần thiết đối với những bệnh nhân mắc bệnh thần kinh vận động, tình trạng cơ bắp, tổn thương thần kinh cấp tính, bệnh Parkinson hoặc các rối loạn khác gây khó nuốt.
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm điều trị y tế
Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc điều trị nhiễm trùng miệng, nếu cần thiết
Từ đau răng đến nhiễm trùng amidan, một loạt các vấn đề sức khỏe răng miệng có thể dẫn đến tình trạng dư thừa nước bọt. Hãy đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ nếu bạn không thể tự mình kiểm soát tình trạng tăng tiết nước bọt hoặc nếu bạn gặp các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đau, sưng hoặc tiết dịch.
Các vấn đề sức khỏe răng miệng ngoài nhiễm trùng, chẳng hạn như khiếm khuyết cấu trúc, cũng có thể dẫn đến tích tụ nước bọt. Có sẵn vòng cổ, nẹp và các thiết bị khác nếu có bất kỳ khuyết tật nào về miệng, cổ hoặc xương hàm gây khó khăn cho việc nuốt
Bước 2. Hỏi bác sĩ của bạn về các loại thuốc có thể kiểm soát tiết nước bọt
Các loại thuốc được gọi là thuốc kháng cholinergic ngăn chặn các tín hiệu thần kinh yêu cầu các tuyến nước bọt sản xuất nước bọt. Chúng có sẵn dưới dạng viên nén 0,5 g hoặc dưới dạng miếng dán sau tai. Liều lượng điển hình là 1 đến 3 viên mỗi ngày hoặc 1 miếng dán hàng ngày.
- Các tác dụng phụ có thể bao gồm táo bón, khô miệng, giảm đi tiểu, khó chịu, chóng mặt, buồn ngủ, lú lẫn, nôn mửa, táo bón, đỏ bừng, nhức đầu và mờ mắt. Đối với miếng dán da, có thể xảy ra kích ứng hoặc ngứa tại vị trí bôi thuốc. Đảm bảo thảo luận về tất cả các rủi ro và lợi ích với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ loại thuốc nào.
- Miếng dán scopolamine cũng có thể giúp giảm lưu lượng nước bọt, nhưng tác dụng phụ tương tự như thuốc kháng cholinergic.
Bước 3. Hỏi bác sĩ về thuốc nhỏ mắt atropine 1%
Thuốc này có thể được dùng dưới lưỡi (dưới lưỡi) để giúp tạo ra tác dụng làm khô cục bộ trong miệng. Atropine là một loại thuốc kháng cholinergic, nhưng vì nó được sử dụng với liều lượng thấp trong miệng, các tác dụng phụ mà những loại thuốc này thường gây ra ít có khả năng xảy ra hơn nhiều.
Các loại thuốc tương tự bao gồm hyoscyamine uống, amitriptyline uống và ipratropium bromide ngậm dưới lưỡi
Bước 4. Thảo luận về việc tiêm Botox với bác sĩ của bạn về chứng tăng tiết nghiêm trọng
Nếu các phương pháp điều trị khác không thành công, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm botulinum (Botox). Sử dụng siêu âm như một hướng dẫn, chuyên gia y tế sẽ tiêm vào các tuyến nước bọt một chất độc tạm thời ngăn chặn chức năng của chúng.
- Tiêm botox cần được thực hiện 5 đến 6 tháng một lần để kiểm soát việc tiết quá nhiều nước bọt.
- Hãy chắc chắn rằng bạn gặp bác sĩ Tai, Mũi và Họng có kinh nghiệm để lựa chọn phương pháp điều trị này.
Bước 5. Coi phẫu thuật là biện pháp cuối cùng
Phẫu thuật cắt bỏ tuyến nước bọt là rất hiếm và chỉ được khuyên dùng nếu chứng tiết nước bọt ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Ví dụ, sặc nước bọt dư thừa có khả năng đe dọa tính mạng đối với một người mắc chứng rối loạn thần kinh vận động nâng cao, vì vậy phẫu thuật có thể là giải pháp tốt nhất.
- Có nhiều lựa chọn phẫu thuật có sẵn. Bác sĩ của bạn, hoặc đội ngũ y tế của người chăm sóc bạn, sẽ giúp xác định cách nào là phù hợp.
- Nói chung, phẫu thuật cắt tuyến nước bọt nhanh chóng và đơn giản. Một số phẫu thuật chỉ yêu cầu gây tê cục bộ, có nghĩa là khu vực này sẽ được làm tê và bạn sẽ tỉnh táo trong suốt quá trình phẫu thuật.
