Chảy nước mắt có thể rất khó chịu và có thể là do bất cứ điều gì từ dị ứng đến nhiễm trùng do vi khuẩn. Bất kể điều gì làm phiền đôi mắt của bạn, có một số điều bạn có thể làm để ngăn chúng chảy nước. Các biện pháp phổ biến bao gồm loại bỏ các tác nhân kích ứng mắt tiềm ẩn từ môi trường, chẳng hạn như bụi, phấn hoa, ô nhiễm và lớp trang điểm, cùng với rửa sạch vùng da quanh mắt và lông mi, nhẹ nhàng rửa mắt bằng nước, sử dụng thuốc nhỏ mắt và chườm ấm. Nếu các biện pháp khắc phục này không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ, bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị vấn đề. Ngoài ra, bạn có thể làm một số điều để tránh chảy nước mắt, chẳng hạn như đeo kính bảo hộ, đeo kính râm và tự trang điểm.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Làm dịu đôi mắt bị kích ứng
Bước 1. Rửa mắt nhẹ nhàng bằng nước nếu bạn có dị vật hoặc mảnh vụn trong đó
Nếu bạn bị kẹt vật gì đó trong mắt, nó có thể khiến mắt bạn bị chảy nước. Rửa mắt bằng nước để cố loại bỏ dị vật hoặc mảnh vụn. Mở to mắt dưới dòng nước ấm đang chảy nhẹ. Bạn cũng có thể làm điều này khi tắm bằng cách để nước tạt vào trán và mở mắt khi nước chảy xuống mặt. Hoặc, bạn có thể rửa mắt bằng trạm rửa mắt hoặc dụng cụ rửa mắt.
- Không cố gắng lấy dị vật ra khỏi mắt bằng ngón tay hoặc nhíp.
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn chắc chắn có thứ gì đó trong mắt và rửa sạch bằng nước không có tác dụng.
- Đừng dụi mắt nếu bạn nghĩ rằng bạn có thứ gì đó mắc kẹt trong đó. Dụi mắt khi bị dính các hạt có thể gây hại cho mắt.
Bước 2. Dùng thuốc nhỏ mắt hoặc nước mắt nhân tạo nếu mắt bạn bị khô
Khô thực sự có thể khiến mắt bạn chảy nước nhiều hơn bình thường. Thuốc nhỏ mắt làm ẩm và bôi trơn mắt, có thể làm giảm sản xuất nước mắt. Để sử dụng thuốc nhỏ mắt, hãy ngửa đầu ra sau và dùng đầu ngón tay kéo mí mắt dưới xuống. Giữ lọ thuốc nhỏ mắt cách mắt từ 1 đến 2 in (2,5 đến 5,1 cm). Không để đầu chai chạm vào mắt. Bóp chai để nhỏ thuốc vào mắt đang mở và lặp lại 2 đến 3 lần.
- Bạn có thể mua thuốc nhỏ mắt không kê đơn tại cửa hàng thuốc.
- Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất về tần suất sử dụng thuốc nhỏ mắt.
Bước 3. Tháo kính áp tròng của bạn nếu bạn đeo chúng
Nếu bạn đeo kính áp tròng và mắt bạn đang chảy nước, hãy thử tháo kính áp tròng ra. Tiếp xúc có thể làm chảy nước mắt nặng hơn đồng thời có khả năng ngăn thuốc nhỏ mắt hoạt động. Nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa nếu bạn cho rằng kính tiếp xúc của bạn có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chảy nước mắt.
- Làm theo hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa để giữ cho kính áp tròng của bạn sạch sẽ. Nếu bạn sử dụng kính áp tròng dùng một lần, không bao giờ đeo chúng nhiều lần. Luôn vứt bỏ chúng sau khi sử dụng.
- Không bao giờ ngủ với kính áp tròng của bạn trừ khi bác sĩ nhãn khoa của bạn nói rằng nó ổn.
- Tránh đeo kính áp tròng khi bơi hoặc tắm.
Bước 4. Chườm mắt để làm dịu đôi mắt bị kích ứng
Đầu tiên, tẩy trang mắt, rửa sạch mặt và vùng da quanh mắt. Sau đó, giữ một chiếc khăn sạch dưới vòi nước ấm đến nóng và vắt hết nước thừa. Nằm xuống hoặc ngả người trên ghế, và đặt khăn mặt lên đôi mắt nhắm nghiền của bạn. Giữ nguyên miếng vải trong 5 đến 10 phút.
- Lặp lại 3 đến 4 lần mỗi ngày để làm dịu mắt của bạn.
- Chườm ấm giúp loại bỏ lớp vảy dính trên mắt đồng thời giúp nới lỏng bất cứ thứ gì có thể làm tắc ống dẫn nước mắt của bạn. Chúng cũng giúp giảm mẩn đỏ và kích ứng thường đi kèm với chảy nước mắt.
Phương pháp 2/3: Nhận sự giúp đỡ từ bác sĩ của bạn
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc kháng histamine cho chảy nước mắt do dị ứng
Dùng thuốc kháng histamine, hoặc thuốc viên dị ứng, có thể giúp giảm kích ứng mắt do dị ứng. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn không chắc chắn về việc chảy nước mắt của mình có phải là do dị ứng hay không và liệu thuốc kháng histamine có hữu ích cho việc chảy nước mắt của bạn hay không.
Thuốc kháng histamine phổ biến nhất là dạng viên nang của diphenhydramine, được dùng bằng đường uống. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất về cách dùng thuốc này
Bước 2. Hỏi bác sĩ của bạn về thuốc kháng sinh cho nhiễm trùng mắt do vi khuẩn
Nếu bạn đi khám bác sĩ về tình trạng chảy nước mắt của mình, họ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu họ nghi ngờ rằng bạn bị nhiễm trùng mắt do vi khuẩn. Nhiễm trùng do vi khuẩn đáp ứng tốt với kháng sinh; tuy nhiên, nếu chảy nước mắt của bạn là do vi rút, bác sĩ có thể không kê đơn bất kỳ loại thuốc nào và sẽ yêu cầu bạn đợi một tuần để xem liệu tình trạng có cải thiện hay không.
- Thuốc kháng sinh phổ biến nhất được kê đơn cho chứng chảy nước mắt là tobramycin. Tobramycin là một loại thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn được sản xuất đặc biệt để điều trị nhiễm trùng mắt. Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thông thường, điều này có nghĩa là bạn thoa 1 giọt tobramycin lên mắt bị ảnh hưởng hai lần một ngày trong 7 ngày - một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Chảy dịch đặc là triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng mắt do vi khuẩn trong khi dịch tiết giống như chất nhầy có thể là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng mắt do vi rút.
Bước 3. Cân nhắc những loại thuốc bạn đang dùng có thể gây chảy nước mắt
Một số loại thuốc có thể gây chảy nước mắt như một tác dụng phụ. Kiểm tra nhãn của các loại thuốc theo toa của bạn và hỏi bác sĩ nếu bạn không chắc chắn. Nếu chảy nước mắt là tác dụng phụ kéo dài của thuốc bạn đang dùng, hãy nói chuyện với bác sĩ về khả năng chuyển sang loại thuốc khác. Đừng ngừng dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước. Một số loại thuốc phổ biến có thể gây chảy nước mắt bao gồm:
- Epinephrine
- Thuốc hóa trị liệu
- Chất chủ vận cholinergic
- Một số thuốc nhỏ mắt, chẳng hạn như echothiophate iodide và pilocarpine
Bước 4. Thảo luận về các nguyên nhân khác có thể gây chảy nước mắt với bác sĩ của bạn
Có rất nhiều tình trạng bệnh lý có thể gây chảy nước mắt. Nếu bạn vẫn chưa thể xác định được nguyên nhân khiến mình bị chảy nước mắt, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Một số tình trạng có thể gây chảy nước mắt bao gồm:
- Viêm kết mạc dị ứng
- Viêm mũi dị ứng
- Viêm bờ mi (mí mắt bị viêm)
- Đường ống nước mắt bị chặn
- Cảm lạnh thông thường
- Lông mi mọc ngược
- Mắt hồng
- Sốt mùa hè
- Phong cách
- Nhiễm trùng ống dẫn nước mắt
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các thủ tục để điều trị các ống dẫn nước mắt bị tắc
Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề chảy nước mắt do ống dẫn nước mắt bị bịt kín, bạn có thể cần phải thực hiện thủ thuật tưới tiêu, đặt ống nội khí quản hoặc phẫu thuật để giải phóng tắc nghẽn. Những tùy chọn này sẽ chỉ được yêu cầu nếu các phương pháp khác để thông tắc nghẽn không hoạt động hoặc chảy nước mắt của bạn là mãn tính. Một số tùy chọn có thể bao gồm:
- Sự giãn cách đúng giờ. Nếu nước mắt không thể thoát qua lỗ ống lệ, có thể tiến hành nong lỗ thông. Bác sĩ nhãn khoa sẽ gây tê cục bộ trên mắt bị ảnh hưởng. Một dụng cụ sẽ được sử dụng để mở rộng lỗ của ống lệ để nước mắt có thể thoát ra ngoài theo đúng cách.
- Đặt stent hoặc đặt nội khí quản. Trong thủ thuật này, bác sĩ luồn một đoạn ống mỏng qua một hoặc cả hai ống dẫn nước mắt của bạn. Ống này làm mở rộng ống dẫn nước mắt, giúp nước mắt chảy ra dễ dàng hơn. Các ống được để trong khoảng 3 tháng. Thủ tục này có thể được thực hiện dưới gây mê cục bộ hoặc toàn thân.
- Cắt túi tinh (DCR). DCR là một thủ tục phẫu thuật có thể được yêu cầu nếu một phương pháp ít xâm lấn hơn không hiệu quả. DCR tạo ra một kênh mới để nước mắt thoát ra ngoài. Bác sĩ phẫu thuật sử dụng túi lệ hiện có trong mũi của bạn để tạo kênh. DCR yêu cầu gây mê cục bộ hoặc toàn thân.
Phương pháp 3/3: Bảo vệ đôi mắt của bạn
Bước 1. Bảo vệ mắt khỏi các vật thể lạ và mảnh vỡ bằng kính bảo hộ
Đảm bảo rằng bạn đeo kính bảo hộ hoặc kính bảo vệ mắt khác khi làm việc với hóa chất, dụng cụ điện hoặc xung quanh có nhiều hạt trong không khí, chẳng hạn như mùn cưa. Những vật liệu này có thể đọng lại trong mắt bạn và khiến bạn chảy nước mắt. Đeo kính bảo hộ cũng sẽ giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi các vật thể lớn hoặc nhỏ có thể rơi vào mắt và gây tổn thương.
Bạn có thể mua kính bảo hộ ở cửa hàng phần cứng. Chọn một cặp bảo vệ mắt của bạn từ mọi phía
Bước 2. Đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời
Kính râm bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi các tia UV khắc nghiệt có thể khiến mắt bạn bị chảy nước. Kính râm cũng có thể hoạt động như một lá chắn chống lại các hạt và các mảnh vụn khác bị gió cuốn lên và có thể thổi vào mắt bạn.
Trước khi đeo kính râm, hãy đảm bảo rằng bạn đã lau sạch bụi bám trên kính
Bước 3. Chạy máy lọc không khí trong nhà để giảm các tác nhân gây kích ứng môi trường
Máy lọc không khí có thể giúp lọc sạch bụi và các chất gây kích ứng tiềm ẩn trong không khí. Hãy thử đặt máy lọc không khí ở khu vực trung tâm của nhà bạn và cho máy chạy vào ban ngày, hoặc đặt máy lọc không khí trong phòng ngủ và chạy vào ban đêm.
Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn bị dị ứng trong nhà, chẳng hạn như bụi và lông thú cưng
Bước 4. Vệ sinh mắt thật sạch để loại bỏ lớp trang điểm mắt hoặc tránh sử dụng
Tránh kẻ mắt và trang điểm mắt theo đường nước. Trang điểm cho những vùng này của mắt có thể gây kích ứng mắt. Ngoài ra, không làm sạch mắt kỹ lưỡng sau khi trang điểm mắt có thể dẫn đến các ống dẫn nước mắt bị bịt kín dọc theo hàng mi của bạn.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa mặt và sau đó lau mắt bằng khăn mặt để lau sạch lớp trang điểm mắt còn sót lại.
- Tránh dùng chung bất kỳ sản phẩm trang điểm mắt nào hoặc vật dụng cá nhân khác chạm vào mắt người khác.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
Hãy cẩn thận khi vứt bỏ khăn giấy hoặc khăn mặt mà bạn đã dùng để lau mắt. Nếu bạn bị nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút, bạn có thể lây bệnh cho người khác nếu họ tiếp xúc với khăn giấy hoặc khăn của bạn
Cảnh báo
- Nếu tình trạng chảy nước mắt của bạn vẫn còn, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn.
- Không sử dụng nước hoa, thuốc xịt tóc và các sản phẩm bình xịt có mùi thơm khác. Những thứ này có thể khiến mắt bạn chảy nước.
- Tránh các hoạt động đòi hỏi tầm nhìn tốt, như lái xe, cho đến khi mắt bạn ngừng chảy nước. Chảy nước mắt có thể làm cho các hoạt động định hướng tầm nhìn trở nên khó khăn hoặc thậm chí nguy hiểm.
