Các nhà nghiên cứu nói rằng hầu hết các trường hợp ung thư não không có nguyên nhân rõ ràng, nhưng tiếp xúc với bức xạ và tiền sử gia đình có khối u não có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Thông thường, ung thư não xảy ra khi các khối u phát triển bên trong não của bạn hoặc gần nó. Mặc dù ung thư não có thể bắt nguồn từ não của bạn, nhưng ung thư cũng có khả năng di căn đến não từ các khu vực khác trên cơ thể. Các chuyên gia đồng ý rằng các khối u ung thư thường phát triển sau khi DNA tế bào của bạn bị thay đổi, nhưng thật không may, các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng tìm ra những yếu tố lối sống nào có thể góp phần gây ra ung thư não. Nếu bạn lo lắng về bệnh ung thư, hãy sống một lối sống lành mạnh và đi khám sức khỏe có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình.
Các bước
Phần 1/2: Ngăn ngừa sự phát triển của ung thư não ở người lớn
Bước 1. Nhận thức được rủi ro của bạn
Các bác sĩ không biết những gì gây ra ung thư não trong hầu hết các trường hợp, nhưng có một số yếu tố nhất định có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Biết những yếu tố này có thể giúp bạn xác định nguy cơ và các triệu chứng tiềm ẩn, đồng thời đi khám sức khỏe định kỳ.
- Các yếu tố nguy cơ chính của ung thư não bao gồm tuổi tác, tiếp xúc với bức xạ, tiền sử gia đình có khối u não và hiện đang mắc bệnh ung thư có thể di căn (di căn) đến não của bạn từ một vùng khác trên cơ thể.
- Bộ não, giống như gan và phổi, có rất nhiều mạch máu. Nếu một “hạt giống” ung thư di chuyển từ nơi khác trong cơ thể, khả năng nó định cư ở những khu vực có nhiều mạch máu này sẽ cao hơn. Đây là lý do tại sao bị ung thư ở những nơi khác trong cơ thể khiến bạn có nguy cơ cao.
Bước 2. Nhận biết nguy cơ của bạn tăng lên theo độ tuổi
Bất kỳ đối tượng nào, từ trẻ em đến người già đều có thể mắc bệnh ung thư não; tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên khi bạn già đi. Nhận biết điều này và nhận thức về cơ thể của bạn có thể giúp bạn tìm kiếm ý kiến y tế nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của bệnh ung thư não.
Một số khối u não và ung thư, chẳng hạn như u thần kinh đệm và u tế bào hình sao, hầu như chỉ xuất hiện ở trẻ em
Bước 3. Hỏi về tiền sử bệnh của gia đình bạn
Ghi chép chi tiết về lịch sử y tế của gia đình bạn, bao gồm cả các trường hợp ung thư và khối u. Nếu bạn có tiền sử gia đình bị u não hoặc một số hội chứng di truyền làm tăng nguy cơ ung thư não, bạn sẽ có nguy cơ cao bị ung thư não hoặc các khu vực xung quanh. Hiểu rõ tiền sử bệnh ung thư não của gia đình bạn có thể xác định các triệu chứng tiềm ẩn và các lựa chọn điều trị.
- Luôn luôn khôn ngoan nếu bạn lưu giữ hồ sơ cá nhân về tiền sử bệnh của gia đình bạn và lưu hồ sơ tại văn phòng bác sĩ của bạn.
- Chỉ 5 - 10% tất cả các trường hợp ung thư là do di truyền.
- Tiền sử gia đình mắc hội chứng Li-Fraumeni, u xơ thần kinh, xơ cứng củ và hội chứng Turcot có thể khiến bạn dễ bị ung thư não hơn.
Bước 4. Hạn chế tiếp xúc với bức xạ
Các loại bức xạ khác nhau có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư não. Hạn chế tiếp xúc với bức xạ có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh phát triển.
- Bức xạ ion hóa, có trong một số liệu pháp bức xạ điều trị ung thư hoặc bom nguyên tử, làm tăng nguy cơ ung thư não. Bạn có thể không hạn chế được việc tiếp xúc với bức xạ ion hóa nếu bạn đang điều trị một bệnh ung thư khác. Khả năng bị phơi nhiễm qua bom nguyên tử hoặc thảm họa hạt nhân là thấp.
- Bức xạ tia cực tím do mặt trời phát ra cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư não. Mặc kem chống nắng và che đầu và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Bước 5. Hiểu những loại bức xạ không gây ung thư não
Mọi người thường tiếp xúc với các dạng bức xạ phổ biến hơn bao gồm trường điện từ hoặc bức xạ tần số vô tuyến. Mặc dù một số người tin rằng những loại bức xạ này gây ra ung thư não, nhưng không có bằng chứng nào liên kết chúng với các khối u não.
- Các nghiên cứu đã không liên kết bức xạ từ đường dây điện, điện thoại di động, điện thoại thông minh hoặc lò vi sóng với ung thư não.
- Bám sát các nghiên cứu về phơi nhiễm bức xạ, điều này có thể giúp xác định các yếu tố nguy cơ của bạn.
Bước 6. Thay đổi thói quen ăn uống và dinh dưỡng của bạn
Có một số bằng chứng cho thấy thói quen dinh dưỡng trong quá trình phát triển của bào thai, thời thơ ấu và khi trưởng thành có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư não. Ăn nhiều trái cây và rau quả và giảm cholesterol có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư não.
- Nếu mẹ bạn ăn trái cây và rau quả trong khi mang thai và / hoặc đưa chúng cho bạn như một phần của chế độ ăn uống trong thời thơ ấu, bạn có thể có ít nguy cơ phát triển ung thư não hơn.
- Tiếp tục ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả khác nhau có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư não.
- Giảm cholesterol và hạn chế ăn nhiều thức ăn béo có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư não.
Bước 7. Tập thể dục thường xuyên
Mục tiêu tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần. Tập thể dục tim mạch có thể giúp bạn khỏe mạnh và có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển ung thư não.
Bạn có thể thực hiện bất kỳ hình thức tập luyện tim mạch nào để duy trì sức khỏe của mình. Ngoài đi bộ, hãy cân nhắc chạy, bơi lội, chèo thuyền hoặc đi xe đạp
Phần 2 của 2: Tìm hiểu về ung thư não ở người lớn
Bước 1. Tìm hiểu các triệu chứng
Có nhiều triệu chứng ung thư não khác nhau mà bạn có thể mắc phải. Các dấu hiệu và triệu chứng của khối u não có thể thay đổi đáng kể. Chúng phụ thuộc vào vị trí ung thư trong não của bạn và tốc độ phát triển của nó. Có một số dấu hiệu chung của khối u não có thể cảnh báo bạn đi khám và điều trị. Những thay đổi trong trí nhớ, tính cách, khả năng phối hợp, cảm giác, chức năng vận động, … của một người có thể là những manh mối quan trọng giúp xác định vị trí khối u. Sau đây là những dấu hiệu có thể có của ung thư não:
- Đau đầu mới hoặc thay đổi kiểu đau đầu của bạn.
- Buồn nôn hoặc nôn không rõ nguyên nhân.
- Các vấn đề về thị lực, bao gồm nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất thị lực ngoại vi.
- Dần dần mất cảm giác hoặc cử động ở cánh tay hoặc chân của bạn.
- Khó khăn với khả năng giữ thăng bằng, giọng nói hoặc nhầm lẫn nói chung trong các vấn đề hàng ngày.
Bước 2. Nhờ bác sĩ chẩn đoán ung thư não
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh ung thư não, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Họ sẽ xác nhận chẩn đoán và phát triển một kế hoạch điều trị, đây là cách duy nhất để điều trị ung thư não.
- Bác sĩ sẽ tiến hành một cuộc kiểm tra thần kinh để xem xét thị lực, thính giác, thăng bằng, phối hợp, sức mạnh và phản xạ của bạn. Điều này có thể cung cấp cho họ manh mối về việc liệu bạn có bị u não hay không và nếu có thì là loại nào.
- Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh như chụp MRI, CT scan, PET để quan sát kỹ hơn não của bạn. Điều này có thể giúp xác định các khối u hoặc ung thư.
- Bác sĩ có thể lấy sinh thiết mô não của bạn để phân tích nhằm đánh giá xem bạn có bị ung thư não hay không.
- Có thể có những lý do khác dẫn đến các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như đột quỵ, đa xơ cứng, nhiễm trùng hoặc nhiều nguyên nhân khác. Đây là lý do tại sao bạn cần đến gặp bác sĩ để được đánh giá.
Bước 3. Điều trị ung thư não
Nếu bác sĩ của bạn xác nhận chẩn đoán ung thư não, họ sẽ phát triển một kế hoạch điều trị cho và cùng với bạn. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào loại ung thư não mà bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của nó.
- Bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật nếu ung thư ở vị trí có thể tiếp cận để loại bỏ khối u.
- Bác sĩ có thể chỉ định xạ trị để chống lại khối u não hoặc ung thư.
- Bạn có thể cần hóa trị để điều trị ung thư não.
- Bác sĩ có thể kê đơn điều trị bằng thuốc nhắm mục tiêu với các loại thuốc như Avastin để tiêu diệt tế bào ung thư trong não của bạn.
Bước 4. Tìm hiểu những rủi ro khi không được điều trị
Nếu bạn nghi ngờ mình bị hoặc có các triệu chứng của ung thư não, điều quan trọng là bạn phải đi khám càng sớm càng tốt. Điều trị ung thư não càng sớm càng dễ dàng. Bỏ qua các dấu hiệu hoặc triệu chứng hoặc tránh điều trị có thể làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn hoặc khiến bạn tử vong.
Lời khuyên
- Cân nhắc hoạt động tình nguyện hoặc quyên góp. Có rất nhiều tổ chức từ thiện và phi lợi nhuận hoạt động để tài trợ cho nghiên cứu và giúp đỡ các nạn nhân và những người sống sót sau ung thư não. Làm tình nguyện viên, quyên góp tiền và quyên góp tiền có thể giúp mọi người kết nối với vấn đề và cuộc sống mà nó ảnh hưởng.
- Tuổi thọ hầu như luôn được kéo dài khi bệnh nhân ung thư được phát hiện sớm.
