Bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư vú. Không phải tất cả các yếu tố đều có thể kiểm soát được, nhưng bạn có thể cải thiện khả năng chống lại ung thư vú bằng cách quản lý các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được. Ung thư vú là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh ung thư ở phụ nữ. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ gốc Tây Ban Nha, và là nguyên nhân thứ hai gây tử vong liên quan đến ung thư ở phụ nữ thuộc tất cả các chủng tộc và nguồn gốc khác. Biết các yếu tố nguy cơ và thực hiện các bước ngay bây giờ để giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.
Các bước
Phần 1/4: Kiểm soát các yếu tố rủi ro của bạn
Bước 1. Hạn chế uống rượu
Càng uống nhiều, bạn càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
- Nếu bạn chọn uống rượu, bao gồm rượu, bia hoặc rượu, hãy thực hiện các bước để hạn chế mức tiêu thụ của bạn không quá một ly mỗi ngày.
- Đối với mỗi thức uống bạn uống mỗi ngày, thống kê cho thấy bạn đang tăng nguy cơ mắc bệnh từ 10% đến 12% so với những người không uống.
- Không rõ lý do đằng sau sự gia tăng tỷ lệ ung thư vú liên quan đến tất cả các dạng rượu, nhưng có mối liên hệ giữa nồng độ cồn trong máu và sự thay đổi lượng estrogen và các hormone khác lưu thông trong máu.
Bước 2. Bỏ thuốc lá
Nếu bạn là người hút thuốc, hãy thực hiện các bước để bỏ thuốc lá. Nếu bạn là người không hút thuốc, thì đừng bao giờ bắt đầu.
- Hút thuốc có liên quan đến nhiều dạng ung thư và các bằng chứng gần đây cho thấy nó cũng làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú.
- Nghiên cứu cho thấy bạn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 24% nếu hút thuốc.
- Những người từng hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 13% so với những người chưa bao giờ hút thuốc.
- Một nghiên cứu khác ủng hộ những con số đó và cho biết thêm rằng những phụ nữ bắt đầu hút thuốc khi còn nhỏ có khả năng mắc ung thư vú tăng 12%. Những phụ nữ bắt đầu hút thuốc trước khi mang thai lần đầu tiên có nguy cơ tăng 21%.
- Tất cả điều này có vẻ giống như các yếu tố nguy cơ mà bạn không thể kiểm soát dựa trên lịch sử hút thuốc của mình, nhưng bạn có thể kiểm soát những gì bạn làm bây giờ để giảm tỷ lệ cược của mình. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy thực hiện các bước để bỏ thuốc lá.
Bước 3. Duy trì cân nặng hợp lý
Thừa cân đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ ung thư vú.
- Tỷ lệ ung thư vú thậm chí còn lớn hơn nếu tăng cân, hoặc béo phì, phát triển sau thời kỳ mãn kinh.
- Phụ nữ tăng cân sau khi mãn kinh có nguy cơ phát triển ung thư vú cao hơn từ 30% đến 60%.
- Điều kỳ lạ là phụ nữ thừa cân hoặc béo phì trước khi mãn kinh có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn từ 20% đến 40% so với phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh.
- Lý do đằng sau sự thay đổi cân nặng và thời gian không hoàn toàn rõ ràng nhưng được cho là có liên quan đến sự dao động nội tiết tố.
Bước 4. Vận động cơ thể
Có rất nhiều lợi ích khi hoạt động thể chất, một trong số đó có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư vú.
- Các hướng dẫn chung cho hoạt động thể chất bao gồm 150 phút mỗi tuần hoạt động aerobic vừa phải.
- Nếu bạn đang tập thể dục, số lượng hoạt động mạnh mẽ được đề xuất để giảm nguy cơ của bạn là 75 phút mỗi tuần hoạt động aerobic ngoài việc rèn luyện sức mạnh ít nhất hai lần mỗi tuần.
- Bắt đầu tập thể dục ngay bây giờ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ duy trì lối sống không vận động trong nhiều năm có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Bước 5. Cho trẻ bú sữa mẹ
Cho con bú càng lâu, bạn càng giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Mặc dù việc giảm nguy cơ là tương đối nhỏ, nhưng đây vẫn là một cách bạn có thể cải thiện khả năng chống lại sự phát triển của ung thư vú.
- Bạn có thể giảm 4,3% nguy cơ cho mỗi 12 tháng cho con bú. Điều đó bao gồm một hoặc một số con.
Bước 6. Hạn chế liệu pháp hormone
Có sự gia tăng nguy cơ ung thư vú ở những phụ nữ sử dụng liệu pháp hormone đối với các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh.
- Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng liệu pháp hormone kết hợp, nghĩa là bạn đang dùng cả sản phẩm estrogen và sản phẩm progesterone hoặc cả hai loại được chứa trong cùng một viên thuốc, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú.
- Nghiên cứu đã thực hiện cho thấy sự gia tăng nguy cơ cũng bao gồm nhiều trường hợp ung thư vú xâm lấn dẫn đến nhiều ca tử vong do ung thư hơn ở những phụ nữ sử dụng liệu pháp hormone kết hợp, ngay cả trong một thời gian ngắn.
- Loại liệu pháp hormone khác chỉ chứa estrogen. Hình thức này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhưng chỉ khi bạn dùng liệu pháp hormone trong một thời gian dài, chẳng hạn như 10 năm trở lên. Nếu bạn không có tử cung và chỉ dùng estrogen, nó thực sự có thể làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư vú.
- Tin tốt là một khi bạn ngừng dùng liệu pháp hormone, các nguy cơ của bạn sẽ giảm trở lại bình thường trong khoảng 3-5 năm.
- Nếu bạn cảm thấy cần liệu pháp hormone để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc giảm liều. Đây là một cách để hạn chế tiếp xúc với liệu pháp hormone.
Bước 7. Tránh tiếp xúc với bức xạ
Tiếp xúc với liều lượng cao bức xạ vào vùng ngực có liên quan đến việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú.
- Một số thiết bị kiểm tra chẩn đoán, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính, được gọi là chụp CT, sử dụng mức độ bức xạ cao.
- Mặc dù xét nghiệm chẩn đoán là rất quan trọng trong việc xác định nguồn gốc của các vấn đề y tế, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp khác có thể hiệu quả như chụp CT để hạn chế sự tiếp xúc của bức xạ với vùng ngực của bạn.
- Đảm bảo mang thiết bị bảo hộ được khuyến nghị nếu bạn làm việc trong khu vực liên quan đến điều trị bức xạ.
- Một số công việc đòi hỏi phải tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường như khói hóa chất và khí thải xăng dầu cũng có thể nguy hiểm. Hãy chắc chắn hiểu các bước thích hợp để thực hiện để giữ cho bản thân được bảo vệ khỏi tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường.
Bước 8. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Có nhiều lợi ích khi ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm cả việc kiểm soát cân nặng là một cách để giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư vú mặc dù kết quả nghiên cứu không có kết quả cho thấy tác dụng bảo vệ rõ ràng.
- Sự cải thiện nhẹ về khả năng sống sót của bệnh ung thư vú đã được ghi nhận với một chế độ ăn uống phù hợp được coi là ít chất béo.
- Lợi ích của chế độ ăn ít chất béo đã được báo cáo là có ý nghĩa trong sự sống còn của những phụ nữ đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú.
- Thay đổi chế độ ăn uống bao gồm các bước như loại bỏ bơ, bơ thực vật, kem, các loại dầu có trong nước xốt salad và các loại thịt béo như xúc xích.
Phần 2/4: Xác định các yếu tố rủi ro nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn
Bước 1. Xem lại lịch sử gia đình của bạn
Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong nguy cơ phát triển ung thư vú của bạn.
- Các ước tính cho thấy có từ 5% đến 10% trường hợp ung thư phát triển do di truyền.
- Mặc dù tiền sử gia đình là quan trọng, nhưng phần lớn phụ nữ phát triển ung thư vú không có tiền sử gia đình.
- Tùy thuộc vào tiền sử gia đình cá nhân của bạn, bác sĩ có thể đề nghị bạn làm xét nghiệm máu để xác định xem bạn có mang các gen đã được xác định hay không.
- Các gen phổ biến nhất đã được xác định là góp phần gây ra ung thư vú được gọi là BRCA1 và BRCA2. 45-65% phần trăm những người vốn có những gen này phát triển ung thư vú trước 70 tuổi.
- Yêu cầu giới thiệu. Nếu bác sĩ của bạn không thể thực hiện xét nghiệm di truyền, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến một nhà di truyền học có thể xem xét tiền sử gia đình của bạn và đưa ra các khuyến nghị cụ thể về nhu cầu có thể của xét nghiệm di truyền.
Bước 2. Nhận biết các yếu tố liên quan đến tuổi tác
Một số biến số làm tăng tỷ lệ phát triển ung thư vú liên quan đến tuổi tác.
- Trước hết, chỉ cần lão hóa được coi là một yếu tố nguy cơ. Càng lớn tuổi, khả năng mắc ung thư vú càng lớn.
- Bắt đầu có kinh trước 12 tuổi là một yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư vú sau này trong cuộc đời.
- Trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi trung bình lớn hơn được coi là một yếu tố nguy cơ. Tuổi mãn kinh trung bình là khoảng 51 tuổi.
Bước 3. Xem xét các yếu tố thai nghén
Một số mối quan hệ đã được thiết lập có thể làm tăng nguy cơ của bạn dựa trên việc mang thai.
- Phụ nữ chưa từng mang thai được coi là có nguy cơ cao hơn.
- Sinh con đầu lòng sau 35 tuổi được coi là làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Bước 4. Tính đến các yếu tố bổ sung
Ung thư vú là một căn bệnh phức tạp khiến chúng ta không thể dự đoán được những người sẽ hoặc sẽ không phát triển nó, ngay cả khi đã xem xét tất cả các yếu tố nguy cơ. Các yếu tố bổ sung đã được xác định là góp phần vào nguy cơ mắc ung thư vú bao gồm:
- Tiền sử cá nhân của bệnh ung thư vú.
- Điều trị bức xạ hoặc tiếp xúc với vùng ngực khi còn nhỏ hoặc thanh niên.
- Có mô vú dày đặc. Một loại liệu pháp thay thế nội tiết tố nhất định (Duavee) có thể làm giảm nguy cơ này.
- Tiền sử cá nhân của bệnh ung thư buồng trứng.
- Mang thai lần đầu sau 30 tuổi.
- Không bao giờ có thai.
- Dùng một loại thuốc có tên DES, hoặc diethylstilbestrol, được kê đơn để ngăn ngừa sẩy thai trong những năm từ 1940 đến 1971.
- Bị lộ trong tử cung nếu mẹ bạn dùng cùng một loại thuốc khi đang mang thai bạn.
Phần 3 của 4: Theo dõi những thay đổi ở vú của bạn
Bước 1. Phát hiện những thay đổi ở vú của bạn
Nhận thức sớm và điều trị nhanh chóng là những yếu tố quan trọng trong việc cải thiện khả năng hồi phục hoàn toàn nếu bạn bị ung thư vú. Hiểu các dấu hiệu và triệu chứng để theo dõi những thay đổi của bản thân. Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú bao gồm:
- Một cục u hoặc dày lên mà bạn có thể cảm thấy và nó có cảm giác khác với mô xung quanh khu vực đó.
- Khối u hoặc vùng mô cứng có thể ở bất kỳ vị trí nào trong vú của bạn, bao gồm cả sâu trong mô và lên trên thành ngực và vùng dưới cánh tay của bạn.
- Chảy máu hoặc tiết dịch từ vùng núm vú của bạn.
- Thay đổi kích thước của vú của bạn.
- Thay đổi hình dạng hoặc vẻ ngoài của vú.
- Da vú bị lõm.
- Da bị đỏ hoặc có vết rỗ ở bất kỳ vị trí nào trên vú, tương tự như da của quả cam.
- Sưng tấy, hơi ấm khi chạm vào hoặc mô vú bị đỏ hoặc sẫm màu.
- Một vị trí hoặc khu vực đau vẫn tồn tại.
- Một sự thay đổi ở núm vú của bạn bao gồm cả núm vú bị thụt vào trong.
- Lột, bong hoặc đóng vảy quầng vú, là vùng có màu sẫm hơn ngay lập tức bao quanh núm vú của bạn hoặc bất cứ nơi nào trên vú của bạn.
Bước 2. Kiểm tra ngực của chính bạn
Biết điều gì là bình thường đối với bạn là điều quan trọng trong việc phát hiện sớm những thay đổi.
- Hiệu quả của việc tự kiểm tra vú đã được nghiên cứu. Kết quả cho thấy không có sự khác biệt trong việc phát hiện sớm ung thư vú được xác định ở những phụ nữ tự kiểm tra vú so với những người không thực hiện.
- Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhiều cảnh báo sai hơn dẫn đến sinh thiết và xét nghiệm bổ sung xảy ra ở nhóm phụ nữ tự kiểm tra vú.
- Điều rất quan trọng là bạn phải biết điều gì là bình thường đối với bạn. Nhiều phụ nữ vẫn chọn làm theo các khuyến nghị được cung cấp để tự khám vú. Tự nhận thức bằng các bước đã thiết lập để tự kiểm tra, sử dụng phương pháp của riêng bạn hoặc quan sát định kỳ mô vú và núm vú của bạn, là điều quan trọng trong việc phát hiện những thay đổi sớm có thể đáng kể.
- Bất cứ điều gì thay đổi so với bình thường của bạn đều cần được chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
- Xem lại phương pháp được khuyến nghị để tự kiểm tra vú. Thực hiện theo các nguyên tắc đó hoặc phát triển phương pháp của riêng bạn để theo dõi thường xuyên các thay đổi bằng cách sử dụng lịch trình mà bạn có thể theo kịp.
- Nếu bạn chọn thực hiện tự kiểm tra vú theo các hướng dẫn đã được công bố, thì hãy biết các khuyến nghị gần đây nhất về cách thực hiện.
Bước 3. Bắt đầu bằng cách kiểm tra mô vú của bạn bằng cách chạm vào
Hãy nhớ rằng bạn nên thực hiện bài kiểm tra với tư thế nằm thay vì đứng.
- Các mô vú có xu hướng trải đều hơn, cho phép bạn kiểm tra kỹ lưỡng hơn.
- Tư thế nằm ngửa và đặt cánh tay phải bên dưới đầu.
- Sử dụng miếng đệm của ba ngón tay giữa của bàn tay trái để kiểm tra vú bên phải của bạn.
- Sử dụng các chuyển động tròn, có kích thước bằng một đồng xu và chồng các vòng tròn của bạn lên nhau để bao phủ tất cả các mô ở ngực phải của bạn.
- Thực hiện theo một mô hình lên và xuống trong khi kết hợp các chuyển động tròn.
- Sử dụng áp lực nhẹ hơn để cảm nhận mô gần bề mặt nhất, áp suất trung bình cho phép bạn cảm thấy sâu hơn một chút và áp lực mạnh giúp bạn cảm nhận mô gần thành ngực và xương sườn nhất.
- Sử dụng các chuyển động tròn cỡ đồng xu với mỗi trong ba mức áp lực theo kiểu lên và xuống có phương pháp để bao phủ toàn bộ bầu ngực. Kiểm tra mô lên đến cổ và vùng xương quai xanh, bao gồm phần giữa ngực, nơi có xương ức hoặc xương ức, và bao gồm cả vùng dưới cánh tay của bạn.
- Đổi cánh tay và bàn tay, và lặp lại để kiểm tra vú bên kia của bạn.
- Bình thường có thể sờ thấy một đường gờ dọc theo vùng cong dưới của mỗi bên vú. Nếu bạn không chắc chắn về điều gì đó mà bạn đang cảm thấy, hãy kiểm tra xem liệu điều tương tự có được cảm nhận ở cùng một vị trí trên vú còn lại hay không. Nếu bạn cảm thấy điều giống nhau ở cùng một vị trí ở cả hai bên, thì đó có lẽ là điều hoàn toàn bình thường.
Bước 4. Tiếp tục trước gương
Đứng trước gương ở khu vực có ánh sáng tốt và ấn hông xuống.
- Ấn xuống hông sẽ làm thay đổi vị trí của thành ngực và giúp làm cho bất kỳ thay đổi nào ở ngực rõ ràng hơn.
- Tìm bất kỳ thay đổi nào về kích thước, hình dạng hoặc đường viền của vú. Không có gì lạ khi một bên ngực luôn lớn hơn bên kia một chút.
- Tiếp theo, hãy tìm những thay đổi về màu sắc hoặc kết cấu da, chẳng hạn như mẩn đỏ, lúm đồng tiền và da có vảy, bong tróc, đặc biệt là xung quanh núm vú.
- Hơi nâng một cánh tay lên và cảm thấy dưới cánh tay của bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường, cục u hoặc thay đổi nào không. Nâng cánh tay của bạn lên một chút sẽ giúp bạn thực hiện bất kỳ thay đổi nào đáng chú ý hơn khi chạm và ấn nhẹ.
- Tự khám vú bằng cấy ghép. Có thể tự khám vú bằng cấy ghép một cách hiệu quả.
- Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn để bạn biết vị trí các cạnh của cấy ghép.
Bước 5. Nhận thấy những thay đổi về độ vón cục
Mô vú bị vón cục một cách tự nhiên.
- Vú nổi cục thường không có gì cho thấy có vấn đề, đặc biệt nếu độ nhất quán của cảm giác vón cục ở khắp vú và cả hai vú đều có cảm giác như nhau.
- Nếu bạn nhận thấy một khối u hoặc vùng cứng có cảm giác khác với phần còn lại của khối u trong mô vú, hãy liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt.
Bước 6. Kiểm tra bất kỳ khối u mới nào
Nhiều phụ nữ đã phát triển các cục u bất thường trong mô vú của họ trong quá khứ.
- Hầu hết các trường hợp đều được kiểm tra kỹ lưỡng và kết quả là tìm thấy một khối u thực sự nhưng nó là lành tính, hoặc không phải là ung thư.
- Nếu bạn từng có một cục u trước đây và nó lành tính, đừng cho rằng cục u mới này cũng sẽ lành tính. Hãy đến gặp bác sĩ để khám càng sớm càng tốt.
Bước 7. Theo dõi núm vú tiết dịch
Chất lỏng rò rỉ từ vú của bạn là đáng báo động nhưng thường không phải là dấu hiệu của bất cứ điều gì nghiêm trọng.
- Việc bóp núm vú của bạn có thể dẫn đến một số rò rỉ. Điều này hầu như luôn luôn hoàn toàn bình thường.
- Đi khám bác sĩ nếu núm vú của bạn bị rò rỉ chất lỏng mà không cần bóp.
- Nếu dịch tiết chỉ xảy ra từ một bên vú, hãy yêu cầu bác sĩ khám cho bạn.
- Dịch tiết ra có máu hoặc trong suốt cần phải đến gặp bác sĩ để đánh giá.
- Có những lý do khác ngoài ung thư có thể khiến núm vú của bạn bị rò rỉ, thường là do nhiễm trùng. Bất kỳ sự rò rỉ nào từ núm vú của bạn nên được bác sĩ kiểm tra.
Bước 8. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức
Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng tiềm ẩn nào ở vú.
- Ngay cả khi bạn đã khám gần đây và / hoặc chụp quang tuyến vú gần đây, bất kỳ thay đổi nào bạn nhận thấy nên được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức.
- Tế bào ung thư vú phân chia nhanh hơn các tế bào trong mô bình thường. Một khi bạn nhận thấy một khu vực bất thường hoặc thay đổi trong mô vú của mình, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Phần 4/4: Tham gia Kiểm tra Y tế Khuyến nghị
Bước 1. Chụp quang tuyến vú
Chụp quang tuyến vú là một phần thiết yếu để phát hiện sớm.
- Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, các bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng chụp nhũ ảnh để phát hiện sớm ung thư vú đang mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
- Chụp X quang tuyến vú không hoàn hảo 100%. Ngay cả khi chụp quang tuyến vú cũng có thể bỏ sót những khối u nhỏ bị ung thư và xét nghiệm có thể xác định một số khu vực hóa ra không phải là ung thư.
- Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên khám vú lâm sàng hàng năm bởi bác sĩ và chụp quang tuyến vú hàng năm.
- Khuyến cáo này được áp dụng trong suốt thời gian tồn tại với điều kiện không có tình trạng sức khỏe nào khiến người đó gặp rủi ro hoặc cần thiết phải thực hiện chụp X-quang tuyến vú trong từng trường hợp cụ thể.
- Ví dụ về một số tình trạng y tế có thể cần được xem xét đặc biệt bao gồm phụ nữ bị suy tim sung huyết, bệnh thận giai đoạn cuối, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và sa sút trí tuệ mức độ trung bình đến nặng.
- Phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30 được khuyến nghị khám vú lâm sàng định kỳ. Họ hiếm khi chụp quang tuyến vú trừ khi được bác sĩ khuyên nên làm như vậy.
- Tùy thuộc vào các yếu tố nguy cơ cá nhân của bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên khám vú lâm sàng và chụp quang tuyến vú thường xuyên hơn.
Bước 2. Khám vú lâm sàng theo khuyến cáo
Tùy thuộc vào độ tuổi và các yếu tố nguy cơ, bạn có thể sẽ được khuyên nên khám vú lâm sàng từ một đến ba năm một lần.
- Khám vú lâm sàng được thực hiện thường xuyên trong các cuộc hẹn khám phụ khoa theo lịch định kỳ của bạn.
- Bác sĩ của bạn hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ khác đang thực hiện khám vú lâm sàng sẽ kiểm tra trực quan vú của bạn để tìm những bất thường về kích thước, hình dạng, tình trạng của mô vú và vùng núm vú.
- Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng các đầu ngón tay của mình để nhẹ nhàng cảm nhận xung quanh dọc theo toàn bộ vùng vú của bạn.
- Bác sĩ sẽ kiểm tra bất kỳ bất thường nào trong mô vú của bạn chẳng hạn như cục u hoặc các vùng cứng. Nếu có bất kỳ cục u hoặc vùng cứng nào, bác sĩ sẽ ấn thêm vào vú của bạn để xác định xem chúng có được kết nối với các mô sâu hơn hay không.
- Các khu vực dưới cả hai cánh tay sẽ được kiểm tra theo cách tương tự.
- Trong quá trình khám vú lâm sàng, hãy đặt câu hỏi để bạn có thể cải thiện khả năng tự kiểm tra tương tự tại nhà.
Bước 3. Hỏi bác sĩ về đánh giá rủi ro suốt đời của bạn
Một số phụ nữ có các yếu tố nguy cơ kết hợp và nghiêm trọng hơn có thể cần tầm soát thường xuyên và cường độ cao hơn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về nguy cơ suốt đời của bạn và các khuyến nghị. Khi có thông tin khoa học mới, các khuyến nghị liên quan đôi khi thay đổi.
- Hiện tại, năm 2014, các khuyến nghị bao gồm việc sử dụng cả hai nghiên cứu chụp X-quang tuyến vú và MRI được thực hiện mỗi năm ở những phụ nữ được coi là có nguy cơ cao hơn 15% trong suốt cuộc đời.
- Nhiều biến số được đưa vào đánh giá để xác định rủi ro suốt đời của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn được đánh giá đúng cách và tuân thủ các quy trình kiểm tra được khuyến nghị.
Bước 4. Chụp MRI nếu được đề nghị
MRI, hay hình ảnh cộng hưởng từ, là một công cụ xác định các bất thường ở vú mà có thể đã bị bỏ sót khi chụp X-quang tuyến vú.
- Chỉ những phụ nữ được xác định là có nguy cơ cao hơn trong đời mới được khuyến cáo đi chụp cả MRI và chụp quang tuyến vú. Bạn vẫn cần chụp X-quang tuyến vú vì nó có thể phát hiện những khu vực bất thường mà chụp MRI có thể bỏ sót.
- Chụp MRI vú được thực hiện bằng cách nằm úp mặt trên bệ đặt trong ống MRI tiêu chuẩn hoặc thiết bị giống như đường hầm.
- Bệ mà bạn nằm có chứa thiết bị đặc biệt cho phép mô vú của bạn tiếp xúc qua các khe hở thay vì nén mô xảy ra với chụp X quang vú. Nền tảng có các cảm biến cần thiết để thực hiện nghiên cứu hình ảnh.
- Thường mất khoảng một giờ để thực hiện chụp MRI vú. Điều quan trọng là bạn vẫn hoàn toàn yên tĩnh trong suốt quá trình.
- Chụp MRI vú yêu cầu tiêm chất cản quang qua ống thông vào tĩnh mạch cánh tay ngay trước khi bắt đầu thủ thuật.
- Chụp MRI vú rất tốn kém, vì vậy có thể hữu ích nếu bạn đến bác sĩ hoặc phòng khám quen làm việc với những phụ nữ có nguy cơ từ trung bình đến cao để họ có thể có cách tiếp cận tốt nhất với công ty bảo hiểm hoặc bên thứ ba của bạn.
