Kundalini là một năng lượng nguyên thủy, được đánh thức thông qua các thực hành thiền định và yogic. Nó có thể được coi là nguồn gốc của năng lượng và sự thức tỉnh của nó giải phóng một sức mạnh có thể biến đổi. Sự thức tỉnh của nó mở ra một cánh cổng dẫn đến các trạng thái thiền định sâu sắc hoặc đến các trạng thái phá vỡ mạnh mẽ. Việc mở khóa kundalini cho phép truy cập vào kênh trung tâm và được thực hiện tốt nhất dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia đã thành thạo trong quá trình này, nhưng bạn có thể tự mình thử hành trình.
Sức mạnh giải phóng trong quá trình này là không thể tưởng tượng và không dễ kiểm soát. Hãy chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng! Nếu không, hãy nhờ một bậc thầy hướng dẫn hành trình của bạn và trông chừng bạn.
Đảm bảo đọc các cảnh báo ở cuối bài viết trước khi tiếp tục.
Các bước
Phần 1/2: Chuẩn bị thông qua hơi thở
Bước 1. Thư giãn đầu tiên và thở nhẹ nhàng
Mục tiêu ban đầu là tìm các túi khí trước khi cố gắng tìm cửa ngõ.
Bước 2. Thực hiện cách thở bằng bụng nhẹ nhàng
Đây là cách dễ nhất để tìm cổng ẩn.
Khi bạn hít vào, túi khí xung quanh phổi sẽ đẩy vào túi khí xung quanh các cơ quan vùng bụng và vùng chậu của bạn. Có khí bên trong ống và các vòng ruột
Bước 3. Để túi khí quanh phổi của bạn về trạng thái cân bằng với túi khí ở bụng
Bước 4. Tìm thận
Giữa hai túi khí và một chút sau màng túi dưới có tên là phúc mạc là thận.
Bước 5. Tiếp xúc với thận bằng cách hít vào và sau đó thả cả hai túi khí ra cùng một lúc
Điều này sẽ xoa bóp thận. Nhắm mắt lại.
Bước 6. Đặt tuyến thượng thận trên thận
.. như người cưỡi ngựa.
- Tụng "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Khi bạn hít vào, hãy để hai túi tiếp xúc với nhau.
-
Khi bạn thở ra và tụng kinh, hãy cảm nhận sự rung động của thượng thận phải, thận phải, thận trái và thượng thận trái.
Các tuyến thượng thận là cơ quan quan trọng của các cánh hoa phía trước của luân xa Manipura. Cái tên, "thành phố của những viên ngọc", ám chỉ sức mạnh to lớn của cortisol, thứ cung cấp cho 5 nghìn gen quy định quyền truy cập vào cơ thể bên trong và thế giới xung quanh chúng ta. Đi vào cơ thể và đi vào khoảnh khắc hiện tại
Bước 7. Dùng hai lòng bàn tay xoa khắp lưng dưới và xương sườn dưới của bạn nếu thận của bạn vẫn còn đau hoặc cảm thấy bế tắc
Bước 8. Chấp nhận một vị trí thoải mái
Loại bỏ bất kỳ sự khó chịu nào và chống lại nhu cầu ngồi cứng nhắc.
Bước 9. Nâng cả hai cánh tay lên trên đầu, duỗi các ngón tay cái và xoay cánh tay ra sau
Bạn nên cảm thấy phổi của mình phản ứng với các ngón tay cái một cách có ý thức.
Bước 10. Đưa ngón tay trỏ lên trời và để ruột già lủng lẳng bên hông lồng ngực
Bước 11. Nâng xương đòn của bạn để đình chỉ thận, sau đó ấn và xoay quả bóng của mỗi bàn chân
Bước 12. Đưa nhận thức của bạn trở lại hai túi khí và bánh sandwich thận / thượng thận và cảm nhận cảm giác
Bước 13. Bắt đầu thả cơ hoành nhưng không thở ra cùng một lúc
Thay vào đó, hãy hếch cằm của bạn một chút và tìm jalandhara bandha, một tư thế nhẹ nhàng ở cổ họng sẽ giúp hướng dẫn bạn thở ra chậm rãi.
Bước 14. Hít vào, chạm vào hai túi và đặt cằm, lưỡi, vòm miệng, xoang lên trên cùng với túi thứ ba - túi của não và tủy sống
Bước 15. Thở ra từ từ, cảm thấy đỉnh phổi của bạn đầy và phập phồng lên trên
Hãy tưởng tượng xây dựng đôi cánh với mỗi lần thở ra và tưởng tượng rằng cánh nâng đỉnh phổi của bạn và tiếp tục đi.
Bước 16. Hít vào, chạm túi màng phổi của lồng ngực vào túi phúc mạc của bụng và khung chậu
Bước 17. Thở ra và để túi thứ ba nâng lên trên đỉnh mũi
Đối với điều này, túi thứ ba nên được biết đến là túi màng cứng của não và tủy sống.
Bước 18. Hít thở lại, để túi màng cứng nở ra dưới vòm của bên trong đỉnh đầu
Bước 19. Để túi của tủy sống nhấc ra khỏi xương cột sống và lưng
Phần 2/2: Truy cập kênh trung tâm
Bước 1. Bắt đầu truy tìm lối vào ẩn dẫn đến kênh trung tâm
Bước 2. Tìm độ rung ở đầu xương cụt
Bước 3. Nhắm mắt và hô “Vum Vum Vum Vum
"Điều này sẽ tiếp cận cánh hoa phía trước của Muladhara," Ban cho khả năng di chuyển và khả năng làm cho người khác ngọt ngào và tinh khiết như nước."
Mỏ neo của bạn, xương cụt, sẽ có cảm giác di động, trôi dọc theo vùng nông, hầu như không chạm vào cát
Bước 4. Cảm nhận sự rung động di chuyển lên xương cột sống khi bạn hô "Vum
Bước 5. Hãy tưởng tượng bạn là một nhạc cụ lan tỏa sự ngọt ngào và bạn được bao quanh bởi lòng tốt từ mọi người
Bước 6. Tụng kinh “Shum Shum Shum Shum
“Bạn nên tìm thấy sự rung động trong toàn bộ xương cùng của xương cùng.
- Cảm thấy làn sóng craniosacral bắt đầu dâng lên cột sống và làm rung chuyển vùng chẩm.
- Cảm thấy túi thứ ba, túi sọ, đầy chất lỏng, dâng lên trên và lắng xuống.
Bước 7. Để não chìm xuống nước và nổi
Bước 8. Hãy tưởng tượng một quả bóng bay lớn có kích thước bằng túi khí của bụng và xương chậu
Bước 9. Để từ từ không khí thoát ra ngoài, giữ phần cổ của quả bóng bay và kéo căng một chút
Điều này sẽ cho phép bạn chỉ máy bay phản lực nhỏ vào bất cứ điều gì bạn muốn.
Bước 10. Nâng vùng xương chậu của bạn lên một chút và ép các cơ vòng hậu môn vừa đủ để cảm nhận hoặc hình dung vòng một
Đây là những cơ điều khiển vòi phun và luồng không khí khi bạn thở ra.
Bước 11. Để hai túi khí chạm vào nhau bằng cách hít vào nhẹ nhàng
Bước 12. Cảm nhận những quả thận trong bánh mì sandwich và để cằm nghỉ trong không khí
Bước 13. Vẽ túi thứ ba của não và kéo tủy sống về phía trước một chút và nâng tủy sống lên một chút
Bước 14. Nâng sàn chậu, chạm vào các cơ vòng và bắt đầu thở ra chậm
Vòi của quả bóng-túi-bụng hướng về phía sau và tia nhỏ thổi bụi ra khỏi cột đá phía trước cột sống.
Bước 15. Thổi tia phản lực của bóng bụng ngược từ hõm trước của xương cùng phía trên, dọc theo lồi cầu dưới của cột sống thắt lưng
Bước 16. Tìm kiếm cánh cửa ẩn dẫn đến kênh trung tâm
Tìm kiếm tất cả các con đường bên trong của rốn và quay trở lại.
Bước 17. Đặt cả hai lòng bàn tay lên bụng và cảm thấy nhột nhạt
Bước 18. Đẩy vào và gửi một đám mây thở ra đầy đủ sau nó nếu bạn nghĩ rằng bạn đã tìm thấy một chốt ẩn
Khi nghi ngờ, hãy nhắm mắt lại, hãy nhìn lên!
- Nếu bạn nhìn thấy một bức tường, hãy đẩy qua nó.
- Nếu bạn nhìn thấy một con đường chính, hãy lái xe trên đó.
- Tra cứu!
Bước 19. Hít vào và thả lỏng ba túi
Bước 20. Vận động các cơ vùng chậu và lần này, từ bên trái thở ra về phía đường giữa, ngay dưới rốn
Bước 21. Lặp lại
Bước 22. Tụng "Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. Đây là những âm thanh của sáu cánh hoa sen của luân xa Svadhisthana. Từ buồng trứng bên phải đến ruột thừa đến thận phải; thận trái, đại tràng xuống bên trái và buồng trứng trái.
Bước 23. Cầu nguyện "Lum Lum Lum Lum" để được ơn Chúa, Đấng cứu độ vũ trụ
Bước 24. Hít vào và từ bên trái thở ra về phía đường trung tâm
Bước 25. Hít vào và để ba túi nghỉ ngơi
Bước 26. Giảm nhận thức của bạn xuống cột sống
Hãy tưởng tượng âm thanh của một chữ "H." im lặng.
Khi bạn thở ra, hãy để bụng dưới của bạn chuyển động trở lại nhanh chóng. Hãy tưởng tượng lật một chiếc bánh kếp
Bước 27. Thở ra về phía trước, lên trên và vòng ra sau với tia thổi từ phía trước thành bụng, xuyên qua thành và ngược lại ra phía trước cột sống
Nếu bạn cảm thấy ngứa, hãy thở ra một lần nữa ngay tại đó, từng milimet, khoan về phía mục tiêu
Lời khuyên
- Tập thở bằng bụng mềm khi nằm xuống hoặc ngồi dậy trong khi nhắm mắt.
- Thời điểm tốt nhất trong ngày là ngay trước bình minh và vị trí tốt nhất là quay mặt về hướng đông, chờ bình minh.
Cảnh báo
Sức mạnh của Kundalini không thể đùa giỡn và có thể dễ dàng vượt ra khỏi tầm kiểm soát. Tiến hành hết sức thận trọng
-
Kundalini là một nguồn năng lượng được nhiều nền văn hóa và tôn giáo coi là nguy hiểm đối với một cá nhân đơn độc và thiếu chuẩn bị.
- Một số học giả trích dẫn quá trình này là lý do tại sao A-đam và Ê-va bị đày khỏi vườn Ê-đen trong sách Sáng thế ký: con mắt thứ ba.
- Những người khác gọi nó là nguồn sức mạnh ma quỷ của Satan.
- Vẫn còn những người khác nói rằng nó là một sức mạnh thần thánh đại diện cho sức mạnh của Mẹ Trái đất nữ tính.
-
Bất kể các chi tiết cụ thể được trích dẫn bởi các nhà điều tra nghiêm túc và trong tài liệu, cảnh báo đều giống nhau: Tất cả đều cảnh báo về mối nguy hiểm khi đánh thức Kundalini và khai thác năng lượng này và kiến thức của người phục vụ. Nếu không có sự chuẩn bị và hướng dẫn cùng với ý chí mạnh mẽ nhất, Kundalini sẽ làm hỏng và tiêu diệt bạn.
