Giữ một khuôn mặt sạch chỉ cần một chút nỗ lực và kết quả thu được sẽ rất xứng đáng: một làn da sáng và sạch mụn. WikiHow này sẽ cho bạn lời khuyên về cách giữ da mặt sạch sẽ.
Các bước
Phần 1/2: Giữ khuôn mặt của bạn sạch sẽ hàng ngày
Bước 1. Xác định loại da của bạn
Da của bạn là da khô, da dầu hay da thường? Đây là những gì bạn phải tìm ra để có thể đảm bảo rằng bạn có sản phẩm phù hợp cho khuôn mặt. Có rất nhiều loại khác nhau mà nó có thể gây nhầm lẫn.
- Nếu bạn có làn da bình thường, làn da của bạn có sự cân bằng độ ẩm, dầu và độ bền phù hợp. Đây là những gì bạn đang cố gắng đạt được với việc giữ cho nó sạch sẽ.
- Nếu bạn có làn da dầu, khuôn mặt của bạn có thể trông bóng, nhờn hoặc dầu chỉ vài giờ sau khi rửa.
- Nếu bạn có làn da khô, da thường bong tróc và có thể trông xỉn màu.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, da của bạn thường căng hoặc ngứa và bạn bị dị ứng khi tiếp xúc với một số hóa chất.
- Rất nhiều người có làn da hỗn hợp, trong đó một phần trên khuôn mặt của bạn là da dầu trong khi một phần khác lại là da khô.
Bước 2. Sử dụng sửa rửa mặt đơn giản hai lần một ngày
Rửa một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Da của mỗi người là khác nhau và cần những thứ khác nhau. Bạn có thể phải thử một vài loại sửa rửa mặt khác nhau để tìm ra loại phù hợp nhất với mình. Những gì bạn thực sự muốn từ sửa rửa mặt là làm sạch bụi bẩn, vi trùng và dầu thừa, nhưng không làm mất đi lớp dầu lành mạnh trên da của bạn.
- Việc chọn sữa rửa mặt dựa trên loại da của bạn, tần suất trang điểm và tần suất tập luyện của bạn. Ví dụ, nếu da của bạn là da dầu, bạn sẽ muốn một loại sữa rửa mặt có độ pH thấp, sẽ hiệu quả hơn trong việc làm sạch dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ không muốn những loại sữa rửa mặt chứa đầy hóa chất.
- Tránh sử dụng xà phòng thông thường quá khắc nghiệt với da mặt và có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
- Tốt nhất bạn nên rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc nước mát. Nước nóng loại bỏ lớp dầu tự nhiên lành mạnh trên da của bạn.
- Bạn cần rửa mặt sau khi tập thể dục để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
- Nếu bạn muốn tránh hóa chất từ sữa rửa mặt mua ở cửa hàng, bạn có thể cân nhắc việc tự làm.
Bước 3. Lau khô da bằng khăn sạch
Đừng chà rửa mặt của bạn quá khô, hãy nhẹ nhàng. Da trên khuôn mặt của bạn là nhạy cảm. Đảm bảo rằng khăn sạch. Nếu không, bạn sẽ truyền vi khuẩn sang da mặt sạch sẽ của mình.
Bước 4. Sử dụng Toner
Mặc dù không cần thiết nhưng toner có thể giúp ích rất nhiều cho những người có làn da dầu, mụn trứng cá hoặc lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Toner giúp loại bỏ dầu thừa và da chết còn sót lại sau khi rửa mặt. Đây là một cách tuyệt vời để bổ sung các thành phần tích cực như retinoids, chất chống oxy hóa và chất tẩy tế bào chết vào chế độ chăm sóc da của bạn.
- Thoa toner sau khi rửa mặt bằng miếng bông sạch lên trán, mũi và cằm của bạn (cái gọi là "vùng chữ T"). Di chuyển miếng lót theo vòng tròn nhẹ nhàng, tránh vùng mắt.
- Tìm loại toner phù hợp với loại da của bạn. Một số công thức có thể giúp tẩy tế bào chết trên da bị mụn trứng cá; một số khác chứa các đặc tính chống viêm cho nhạy cảm.
- Nhiều bác sĩ da liễu khuyến cáo không nên sử dụng toner chứa cồn vì nó quá khô ngay cả đối với da dầu.
Bước 5. Điều trị vùng da quanh mắt nhẹ nhàng
Không dụi mắt hoặc sử dụng các loại nước tẩy trang mạnh lên mắt. Đó là một phần của khuôn mặt thanh tú. Vì vậy, tương tự như vậy, đừng dội nước lạnh vào buổi sáng khi thức dậy.
Bước 6. Đừng chạm vào khuôn mặt của bạn
Chạm tay vào mặt có thể làm lây lan vi khuẩn khiến lỗ chân lông bị viêm. Nếu bạn phải chạm vào mặt để trang điểm hoặc thoa kem dưỡng da mặt, trước tiên hãy rửa tay để đảm bảo chúng sạch dầu.
Ngoài ra, cố gắng tránh dựa mặt vào các vật dụng đọng lại bã nhờn và cặn trên da, chẳng hạn như điện thoại. Bã nhờn là một chất nhờn nhẹ được tiết ra bởi các tuyến da có tác dụng dưỡng ẩm cho da và tóc
Bước 7. Sử dụng phấn trang điểm phù hợp với loại da của bạn
Nếu bạn có thể, hãy cố gắng mua đồ trang điểm có ghi "không gây mụn" hoặc "không gây mụn" vì chúng được thiết kế để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
- Đảm bảo rằng bạn không sử dụng lớp trang điểm cũ. Các sản phẩm chăm sóc da, như thực phẩm, đều có ngày hết hạn. Sử dụng chúng sau ngày đó sẽ gây hại nhiều hơn lợi.
- Cố gắng sử dụng trang điểm gốc khoáng hoặc nước thay vì chọn loại có dầu vì chúng khiến da trông bóng nhờn và xỉn màu.
Bước 8. Uống nhiều nước
Uống ít nhất tám cốc nước. Giữ đủ nước và đảm bảo rằng cơ thể bạn có nhiều nước có nghĩa là cơ thể bạn sẽ có thể hoạt động tốt hơn, bao gồm cả việc duy trì sức khỏe và sự sạch sẽ của làn da.
Bước 9. Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm rau và trái cây, đồng thời loại bỏ đường và "đồ ăn vặt".
- Hãy thử các sản phẩm sữa ít chất béo. Sữa chua ít béo có vitamin A, thứ mà làn da của chúng ta phụ thuộc vào. Nó cũng có acidophilus, một loại vi khuẩn "sống" giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, do đó có thể giúp đẹp da.
- Ăn thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao như quả mâm xôi, quả việt quất, dâu tây và mận.
- Hãy thử các loại thực phẩm cung cấp các axit béo thiết yếu cần thiết cho làn da khỏe mạnh như cá hồi, quả óc chó và hạt lanh. Các axit béo thiết yếu thúc đẩy màng tế bào khỏe mạnh, do đó thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
Phần 2 của 2: Giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ lâu dài
Bước 1. Chăm sóc da mặt
Bạn có thể đến gặp bác sĩ thẩm mỹ và nhờ ai đó chăm sóc da mặt cho bạn hoặc bạn có thể thử một trong nhiều cách chăm sóc da mặt tại nhà. Hãy nhớ sử dụng loại phù hợp với loại da của bạn. Nếu da của bạn là da dầu, hãy thử một loại mặt dành cho da dầu.
Một loại mặt nạ tốt tại nhà là hỗn hợp sữa và mật ong với nhau. Sau khi trộn đều các nguyên liệu, bạn đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 30 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm
Bước 2. Tẩy tế bào chết cho da
Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được tế bào chết trên da mặt, điều này có thể khiến da bạn trở nên đen sạm và sần sùi. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần hoặc mỗi tháng một lần. Đừng làm điều đó nhiều hơn một lần một tuần, vì nó có thể làm mất đi lượng dầu thiết yếu quan trọng trên da của bạn.
- Tẩy tế bào chết tốt có thể làm tăng lưu thông tuần hoàn trên da mặt, mang lại cho bạn làn da hồng hào, khỏe mạnh.
- Tất cả những gì bạn cần cho tẩy tế bào chết tại nhà là chất tẩy tế bào chết như muối hoặc đường, chất kết dính như mật ong hoặc nước và kem dưỡng ẩm bao gồm dầu vitamin E, dầu jojoba hoặc thậm chí là dầu ô liu. Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể sử dụng chuối hoặc bơ nghiền như một loại kem dưỡng ẩm.
Bước 3. Loại bỏ mụn nhọt
Mặc dù bạn có thể hài lòng khi lấy mụn và dùng móng tay chọc vào, nhưng đó là cách chính xác sai để đối phó với mụn! Rửa tay sạch trước khi nặn mụn để tránh nhiễm trùng.
- Tránh chạm vào hoặc cố gắng làm nổi mụn, nếu không bạn có thể làm nó bị kích ứng. Việc nặn mụn có thể dẫn đến sẹo nếu bạn không cẩn thận.
- Đắp một chiếc khăn hoặc túi trà ướt và lạnh lên chỗ vết thương trong 3-5 phút trong suốt cả ngày. Điều này sẽ giúp giảm bớt kích ứng.
- Sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ có chứa 1 phần trăm hoặc 2 phần trăm axit salicylic, thường ít gây kích ứng hơn benzoyl.
- Thoa Visine trên tăm bông lên vết mụn có thể làm giảm mẩn đỏ.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đừng bao giờ chà xát da của bạn. Chấm và lau nó nhẹ nhàng.
- Hãy thử bôi mật ong lên mụn nhọt của bạn, đó là một phương pháp điều trị tại nhà tốt thay vì bôi chúng!
- Nếu bạn có mặt nạ collagen (vải), bạn có thể lấy một hộp đựng và ép tất cả những thứ tốt ra khỏi mặt nạ và đổ từ gói vào hộp đựng. Nó khô nhanh hơn, bạn có thể áp dụng nó cho những khu vực khó tiếp cận và bạn có thể sử dụng lại cho những lần sau.
- Bạn cũng có thể sử dụng Clarisonic để làm sạch da mặt khi cần làm sạch sâu hơn.
Cảnh báo
- Hãy chú ý đến việc tẩy rửa quá nhiều trong mùa đông, khi bạn muốn tắm nước nóng lâu. Làm sạch quá mức sẽ làm khô da nhanh hơn.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử hỗn hợp sữa và mật ong lên một phần da nhỏ trước khi thoa lên toàn mặt.
- Dị ứng với các sản phẩm được sử dụng trong hỗn hợp mặt có thể tạo ra nhiều phản ứng khác nhau. Nếu bạn có phản ứng với một sản phẩm, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó và tìm sản phẩm khác.
